Avocado کے: سوادج ترکاریاں ہدایت

پھلوں اور سبزیوں کی ہماری کونے میں کئی غیر ملکی پہلے سے ہی ہمارے مینو میں واقف اور کسی حد تک معمول بن گئے ہیں. کک کی دلیری ان کے ساتھ استعمال. لیکن یہاں کیوں avocado کے خاص طور پر مقبول نہیں ہے. بہت سے بھی نہیں جانتے، یہ سبزی یا پھل، اور اس وجہ سے کہ وہ کیا کرتے ہیں ڈش میں دلچسپی نہیں ہیں. لیکن avocado کے بچنے نہیں ہے! ترکیبیں سلاد کے ساتھ متنوع اور دونوں بہت، غیر ملکی نایاب یا مہنگے اجزاء شامل کر سکتے ہیں، اور بہت واقف ہے اور کثرت سے استعمال کی مصنوعات کی ہے. اور پھل خود فگر لئے ناقابل یقین حد تک فائدہ مند ہوتا ہے، اور میموری کی حالت پر ایک مثبت اثر ہے.

چکوترا ترکاریاں

لہذا اگر آپ کو ایک avocado کے خریدنے کا فیصلہ کیا ہے. آسان لیکن غیر معمولی اور بلکہ غیر ملکی لیٹش کے لئے ہدایت ہے کہ چکوترا جلد اور تمام ہے whitish جھلیوں سے صاف کیا جاتا ہے. ہم ایک قریبی سلائسین حاصل کرنے کے لئے کوشش کرنی چاہئے. avocado کے باہر لے جایا ہڈیوں ساتھ کاٹ رہا ہے، اور گوشت کی جلد کے اندر براہ راست نصف سینٹی میٹر موٹی پلیٹوں میں کاٹا جاتا ہے. پھر حصوں کی جلد کو آسانی سے ختم کیا جا سکتا ہے جس کے بعد باہر کر دیا جاتا ہے،. پلیٹوں ہلکے نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا کر رہے تھے. پیاز بجتی پنکھوں کے سفید حصے crumbles کہ. الائچی کے بیج زمین ہیں (وہ چائے کا چمچ ہو جانا چاہئے) کالی مرچ، انگور کا تیل چار چمچے شہد کا ایک چمچ کے ساتھ ملا. avocado کے پیاز اور لیٹش "جڑ" قدرے تجربہ کار چٹنی (باقی الگ الگ فراہم کی جاتی ہے) سے منسلک اور کالی مرچ اور خشک الائچی کے ساتھ احاطہ کرتا ہے.

zucchini کے، avocado اور بیر

کس کے ساتھ صرف avocado کے متصل نہیں تھا! بیج کے بغیر سب سے گھنے پرت - یہ ترکاریاں کی ہدایت، ایک درمیانے درجے کے zucchini کے لے جو اور گھسنا چھیل کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. یہ کورین کدو کش مسح کرنے کی ضرورت ہے. اس کی غیر موجودگی میں، آپ کو صرف لمبی straws کے کاٹ کر سکتے ہیں. گولہ باری کی avocado اور پیاز shallots کے کیوب میں کاٹ. ان اجزاء ملا اور نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے. تین بڑے، قدرے ھٹی بیر مضبوط کٹ سلائسین اور ترکاریاں کٹورا میں شامل کریں. ڈش balsamic سرکہ کے چند قطرے سے نمکین کیا جاتا ہے، priperchivaetsya اور ذائقہ زیتون کا تیل. ترکاریاں کے اوپر نرم کے ٹکڑے باہر رکھی بکری کا پنیر اور بکھیر پائن گری دار میوے.

بین ترکاریاں

بھی ہمیشہ کی طرح اور روایتی اجزاء avocado کے ساتھ اچھی ہم آہنگی. ترکاریاں اگلے اہم جزو کے لئے ہدایت پھلیاں کے 0.5 کین جار مکئی اور ٹماٹر دو ایک avocado کے (اگر نہیں آلسی کے طور پر ممکن طور پر خشک اور کھانا پکانا کرنے کے لئے،) شامل ہیں. سے Diced cilantro کے - - چھوٹے چپس ٹماٹر درمیانے درجے کے کیوب، سرخ پیاز کاٹ. وہ ڈبے کی سبزیاں، ترکاریاں لہسن لونگ پریشر، zira، نمک، کالی مرچ، نیبو کا رس اور خوردنی تیل کے ساتھ تجربہ کار ڈال. avocados کے نہیں ڈال سکتا ہوں! ڈش ریفریجریٹر میں ایک گھنٹے کے لئے ہٹا دیا جاتا ہے، اور اہم جزو (سے Diced) صرف کی خدمت سے پہلے شامل کی جاتی ہے.

سکویڈ کے ساتھ avocado کے

avocado کے ساتھ بہت اچھا سمندری غذا. انہیں چھیل، روزہ کھانا پکانا تہائی ایک کلو سکویڈ کی اور سٹرپس میں کاٹ: تیاری کی ہدایت مندرجہ ذیل کے طور پر لیا جا سکتا ہے. دو avocados کے بیج سے چھٹکارا حاصل، احتیاط چھیل ہٹانے اور کیوب میں کاٹ. اجزاء کے باقی میں شامل کریں اور سوھا مکئی کے ایک چھوٹے جار کے ساتھ. ترکاریاں میئونیز، priperchivaetsya ساتھ ملبوس اور ٹیبل کے مرکز میں رکھ دیا.

چکن ترکاریاں avocado کے ساتھ

بہت harmoniously avocado کے چکن کے ساتھ سلاد میں. ایک ہدایت کا ایک پرندہ یا کوک یا پکانا فراہم کرتا ہے. تاہم، پاک محققین کا استعمال کیا اور سموکڈ چکن - یہاں تک کہ بہتر ہو. چکن کے ایک چوتھائی فی کلو سے ایک avocado کے لے جاتا ہے. اندھیرے سے بچنے کے لئے نیبو کے ساتھ چھڑکی اس بات کا یقین کٹی کی شکل میں یاد رکھیں کہ. فوری طور پر اس میں شامل اور ھٹی میٹھا سیب سے تنکے ہلایا - یہ بہت تاریک ہے، لہذا آپ کو مکس کرنا ہے. چکن کے ٹکڑے، کٹی ترکاریاں (سفید) پیاز اور ہلکے میئونیز یا ھٹی کریم درج ذیل ہیں. ترکاریاں میں gourmets کے اور آم کی زیادہ کیوب شامل - ایک ڈش خاص مارمکتا پر لیتا ہے.

پیٹو ترکاریاں

بہت دلچسپ ہدایت. سالمن، avocado کے، تازہ کھیرے اور ککڑی اور - بٹیر انڈے، برتن کے اہم اجزاء - ایک خصوصی خاص بات ہے. مچھلی نمکین لیا، دو سو گرام، اور صاف کیوب میں کاٹ. ککڑی کے اسی رقم ٹھیک julienne crumbles کہ. پتلی سٹرپس میں کاٹ دو مانسل مرچ - خوبصورتی مختلف رنگوں میں انہیں لے. نصف ایک چھوٹا سا سرخ پیاز کاٹ. صاف avocado کے، چھوٹے کیوب میں کاٹ کھا. دس انڈے، پانچ منٹ کے لئے ابالا جاتا ٹھنڈے پانی کے ساتھ doused، صاف اور حصوں کو کاٹ. ترکاریاں دھنیا ذائقہ، کٹی dill، کالی مرچ اور نمک. آپ ھٹی کریم یا قدرتی دہی کے ساتھ اس کا بھرا کرنے سے پہلے، ایک نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکی.

پرتوں سینڈوچ

منظم کیا ہے وہ لوگ جو avocado کے ساتھ اپنے آپ کو سینڈوچ تیار کرنے ان فوائد کی تعریف کرنے کے لئے. ان کی متنوع اور بھوک ترکیبیں. تمباکو نوشی چکن کے ساتھ - سب سے زیادہ کشش میں سے ایک. اس کے لئے، چھاتی (200 گرام) ٹکڑے ٹکڑے، چینی گوبھی (100 G) باریک Shinko زیادہ سے زیادہ میں کاٹا جاتا ہے. اوسط تازہ ککڑی سلائسین میں کاٹا. گوشت کو آسانی سے ایک چمچ اور مشکل کے بغیر معمول کانٹا pyurirovatsya ساتھ جلد سے کھرچ دیا جائے ضروری ہے - avocado کے مکمل طور پر پکا ہوا، نرم کرنے کی ضرورت ہے. puree کے اسے فوری طور پر نیبو کا رس کے ساتھ گوندھا. تمام ابتدائی کام ایک سینڈوچ جا رہا ہے کے بعد: superimposed کیا چکن پر روٹی کا ایک ٹکڑا گوبھی چھڑکا اور ککڑی حلقوں کے ساتھ سجایا گیا ہے. روٹی کا ایک دوسرا ٹکڑا کے سب سے اوپر پر رکھ دیا گیا، دل کھول میشڈ avokadnym ساتھ پھیل گیا. ، مزیدار خوبصورت اور کمر کو کوئی نقصان نہیں پہنچاتی.

گرم، شہوت انگیز سینڈوچ

تشکیل دے دیا گیا فوری طور پر اس سے بھی زیادہ تیزی سے کھایا. ایک ٹوسٹر نہیں ہے تو، آپ کو کچھ ٹوسٹ درمیانے بنا ہوا پہلے سے کر سکتے ہیں. کوئی ٹوسٹر - آپ اس کے بغیر کر سکتے ہیں. avocado کے (برانن آدھا سینڈوچ) میشڈ؛ پھل کافی پکا ہوا ہے، تو یہ روٹی پر ایک سمیر ہو سکتا ہے، ساخت اس ٹینڈر کے لئے کافی تھا. اوپر پلیٹ رکھا جاتا ہے اور سخت پنیر سینڈوچ ایک مائکروویو وون میں رکھ دیا جاتا ہے. اس کے بعد، پنیر کے crumble کچل کاجو سے - اس پر قائم رہنے کے لئے وقت ہے کرنے کے لئے اور استعمال میں نہیں گر نہیں.

avocado کے لئے کی ترکیبیں کھانا پکانے - سرخ کیویار کے ساتھ ایک سینڈوچ

بہت خوبصورت مجموعہ. یہ سینڈوچ تہوار کی میز کے ایک حقیقی سجاوٹ ہو جائے گا. avocado کے puree کے (خاصیت کے لئے blender استعمال کر سکتے ہیں) کیا جاتا ہے مکھن اور نمک کے 100 گرام کا ایک ٹکڑا اس میں لیموں کا رس کے دو چمچوں مداخلت. باگتٹی کی پتلی سلائسین پر بڑے پیمانے پر پھیلنے کوڑے کے بعد، سرخ کیویار کشائی ایک پہاڑی کی چوٹی پر کٹی dill کے ساتھ چھڑکا، اور کر رہا ہے.

"لالچ"

بہت ہی غیر معمولی avocado کے ساتھ سینڈوچ. تیاری کی ہدایت، تاہم، کچھ ابتدائی کوششوں کی ضرورت ہے. لہذا، نوجوان گوشت کا ٹکڑا (150 گرام) نرم تک تمام قوانین کے ساتھ ابلا ہوا (یہ ہو سکتا ہے پہلے سے اچار یقینی بنانے کے لئے). تیر اندازی جام ہے: دو سر نصف بجتی میں کاٹ اور سنہری خوبصورت تک زیتون کے تیل میں تلی ہوئی، صاف کر رہے ہیں. اس کے بعد چینی (heaped کے چائے کا چمچ)، کالی مرچ، نمک شامل کریں (ذائقہ انہیں لینے کے لئے)، وائن (اسٹیک) pours، اور ساس پین میں ایک گھنٹے کے تین چوتھائی کے مندرجات کبھی کبھار stirring کے ساتھ احاطہ کرتا کے تحت زائل کر دی ہے. avocado کے سلائسین، نیبو کے ساتھ چھڑکا اور ھٹی کریم یا میئونیز greased کے، اور پھر روٹی کا ایک ٹکڑا میں توسیع کی کاٹ کرنے کے لئے تیار کیا. اوپر - ان پر گائے کے گوشت کی پلیٹ - ostuzhennoy پیاز مرببا.

sprat سینڈوچ

avocado کے ساتھ یہ مچھلی - کامل مجموعہ. وہ، تیل ڈرین سے ہونا چاہیے سرکہ ایک چمچ ڈال اور ساتھ چھڑکی نیبو چھیل اور اجمودا سبز - دس منٹ پر ہلکے سے مسالیدار لئے. avocado کے لہسن، لیموں کا رس، نمک اور کالی مرچ کی ایک لونگ pyuriruetsya. خوشبودار shprotinki - روٹی کا فرائیڈ ٹکڑے ٹکڑے کر، ان پر ٹماٹر سلائسین کے سب سے اوپر پر باہر رکھی ایک ٹوسٹ، حاصل کرنے کے لئے. تم ایک چھوٹی سی نیبو کا رس چھڑک کر سکتے ہیں.

ہم (آپ اس کے ساتھ کس طرح کا کشش کھانے کے دیکھ سکتے ہیں جہاں راستہ، کی طرف سے، کی تصاویر کے ساتھ) avocado کے ساتھ کی ترکیبیں کی ایک قسم سے آپ کے لئے پیش کر دیا ہے. لہذا یہ پھل اور ان کے ساتھ تعمیر کیا مختلف goodies خریدنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں.