ایک فر کوٹ تحت ہیرنگ

ایک صحت مند شخص کے لئے وٹامن کی ایک قسم کی ضرورت ہے اور عناصر کے جسم کے اندرونی عمل میں ملوث ہیں کہ ٹریس. نوجوان خلیات، جوائنٹ نقل و حرکت، بڑھاپے میں ہڈیوں کی مضبوطی کو بچانے کے لئے، ڈاکٹروں کے ایک کافی رقم خرچ کی سفارش کرتے ہیں polyunsaturated فیٹی ایسڈ. وہ بنیادی طور پر فیٹی سمندر میں مچھلی، اکثر اوسط روسی خریدار متحمل نہیں ہو سکتا ہے جس میں پائے جاتے ہیں. لیکن ایک ٹھیک ہے تمام دستیاب متبادل مہنگی اقسام - بہت سے اس کے بچپن ہیرنگ سے واقف ہے. کھاؤ جو مختلف شکلوں میں ہو سکتا ہے. بہت سے خاندانوں روایتی تہوار ڈش ملبوس ہیرنگ بن گیا.

اس ڈش کے ایڈیشن کی کافی تعداد میں ہمارے ملک کے مختلف حصوں میں پایا جا سکتا ہے. بجائے ہیرنگ قسم کی سمندری مچھلی کا استعمال کیا جاتا ہے جس میں ایک نیا ہدایت پر ایک فر کوٹ کے تحت حال ہی میں مقبول ہیرنگ. پسند پر منحصر ذاتی ترجیح، لیکن یہ نوٹنگ قسم کی سمندری مچھلی کی ڈش کے ساتھ بہتر کھلایا اور امیر ذائقہ ہو گا کہ قابل ہے. یہاں اپنے پسندیدہ آمدورفت میں سب سے زیادہ مقبول کی ترکیبیں میں سے دو ہیں.

«ہیرنگ ایک فر کوٹ کے تحت" ترکاریاں کلاسک ہدایت. اس کی تیاری کے لئے ضروری ہے: نمکین ہیرنگ - دو ٹکڑے، ابلی ہوئے آلو - چار یا پانچ درمیانے آلو، تین ابلا ہوا انڈے، ابلی بیٹ - ایک ٹکڑا، پکا گاجر - دو ٹکڑے، ایک درمیانے پیاز، میئونیز. ابلا ہوا آلو چھوٹے کیوب یا گھسنا میں کاٹ. پروٹین پکایا سخت ابلا ہوا انڈے ایک موٹے grater پر ملوانا. ہیرنگ ہڈیوں سے الگ اور چھوٹے کیوب میں کاٹ. چھوٹے کیوب یا گھسنا میں چوقبصور اور گاجر کاٹ پکا. پیاز چھوٹے سائٹ میں کاٹا اور گرم چند منٹ کے لئے پانی ابلا ہوا ڈال - دخش اضافی تلخی سے محروم ہوجاتے ہیں، لیکن خوشگوار بحران برقرار رکھنے جبکہ. یہ ترکاریاں پف کی ایک کلاس ہے. تہوں، مندرجہ ذیل ترتیب میں مذکور مصنوعات رکھی ہر پرت promazyvaya میئونیز. کٹی ہیرنگ کی ایک پرت پر رکھی آلو کی نصف، پہلی پرت، زیادہ پرت گاجر، یہ grated نہیں پروٹین، جنگلے چوقبصور کے پرت کے نصف سے زائد کی نصف سے زائد. وہ اوپر بیان کئے گئے کے طور پر اس کے بعد تہوں دہرائیں. اوپر ترکاریاں "ایک فر کوٹ تحت ہیرنگ"، میئونیز کے ساتھ smeared، ایک ٹھیک grater انڈے yolks پر grated کے ساتھ سجاتے ہے. ترکاریاں فرج میں کھڑے ہیں اور لینا چاہئے.

دوسرا نسخہ. اس اوتار، ترکاریاں "ایک فر کوٹ تحت ہیرنگ" کے طور پر، مندرجہ ذیل کی مصنوعات کی تیاری. نمکین ہیرنگ - دو ٹکڑے، ابلی انڈے - ان میں سے تین، پکا ہوا سیب کے ایک جوڑے، ایک پیاز، پکایا بیٹ اور گاجر، چار درمیانے درجے کے ابلی ہوئے آلو، کے دو ٹکڑے سخت پنیر، پنیر کریم. چھوٹے کیوب میں کاٹ کھلی انڈے، ہیرنگ کے پارچے چھوٹے سائٹ میں کاٹا اور احتیاط کے ذریعے جانا اور چھوٹی ہڈیوں کو ہٹا دیں. ٹھنڈا، چھیل اور گھسنا کرنے کی پکی ہوئی سبزیاں. سیب کے ساتھ، آپ کو مختلف طریقے سے برتاؤ کر سکتے ہیں. کچھ ان کے پہلے سے چھیل مشورہ دیتے ہیں، ویسے بھی دوسروں کی رائے میں سب سے بہتر چھوڑ دیا جاتا ہے. اس مسئلے کو ہم نے آپ کی صوابدید پر چھوڑ دیا جاتا ہے حل. لہذا، سیب کاٹ دھونا، بیج اور گھسنا ساتھ مرکزی حصے کو ہٹانے کے. پیاز کیوب اور scald سے میں کاٹ. تیاری کے طریقہ کار کے اختتام کے بعد ترکاریاں جمع کرنے کے لئے شروع. تہوں میں پھیل مصنوعات اور کافی مقدار میں ہر پرت promazyvat میئونیز مت بھولنا. پہلی پرت - آلو. کچھ ہیرنگ پھیلاؤ کے سب سے نیچے پرت کو ترجیح دیتے ہیں، تو ہم نے مختلف تسلسل کو پورا کر سکتے ہیں. آلو ڈال ہیرنگ، یہ پرت جلا ہوا پیاز، کریم پنیر کے بعد ایک پرت (سب promazyvat میئونیز یہ ضروری نہیں ہے) یہ سیب پرت کے لئے پھیل گیا. اس کے علاوہ متبادل انڈے، گاجر اور بیٹ. مصنوعات ایک واحد پرت میں ایک مکمل رقم کے ساتھ اہتمام کیا جا سکتا ہے، یا مجوزہ رقم کے نصف ڈال دیا، اور ایک بار پھر interleaving تہوں دہرائیں. میئونیز کے ساتھ چوقبصور اوپری پرت کوٹ اور grated پنیر کے ساتھ چھڑکا، تو فرج میں چند گھنٹے پر ڈال دیا. پنیر تیار کے ساتھ ایک فر کوٹ تحت ہیرنگ!

مندرجہ بالا ترکیبیں کلاسیکی ورژن سے ملتے جلتے ہیں، لیکن کھانا پکانے کے عمل آپ کو نئے ذوق کے لئے تلاش نئی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں اور خوشگوار حیرت اور نئی ترکیبیں وصول کرنے کی اجازت دیتا ہے.