چکن اور مشروم کے ساتھ مزیدار ترکاریاں

یہ کوئی راز نہیں آپ نے حال ہی میں مختلف میں خود ملوث ہے تو کہ مزیدار پکوان، کیلوری میں بہت امیر ہیں، جس سے ایک سے زیادہ سادہ کھانے پر منتقل اتنا آسان نہیں ہے. کون تازہ سور کا گوشت، رسیلا میمنے گوشت یا دیگر سلاد جس کے لئے آپ کے عادی ہیں کی ایک قسم کا ذائقہ بھول سکتا. سب کے بعد، آپ اور آپ کے جسم کے ساتھ مل کر کافی تیزی میں حقیقت یہ ہے کہ وہ ہمیشہ کیلوری کی ایک مخصوص تعداد کو ملتا ہے کہ عادت ہو گئی ہے، اور آپ کو اگلے چند دنوں کے، یا اس سے بھی ہفتوں میں موت خود "بھوکا" کرنے جا رہے ہیں، تو آپ کے پیٹ ضرور ہو جائے گا "باغی". اور سادہ سبزیاں اور پھل کے لئے اس طرح ایک دل اور سوادج آمدورفت سے جانے کے لئے چاہتا ہے. کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ کیوں تو ڈرامائی طور پر اپنی غذا تبدیل آپ کو صرف چند دنوں کے اندر اندر اس طرح کی تبدیلیوں کے لئے آپ کے جسم کا سبب بن سکتا ہے کو پہنچنے والے نقصان کے کس طرح کے بارے میں احتیاط سے سوچنے کی ہے. کیوں، اس کے جسم کو کم از کم نقصان کے ساتھ ایک طویل پتجھڑ کا وقت سے باہر حاصل کرنے کے لئے، یہ آہستہ آہستہ سے کیا جانا چاہئے ہے. مثال کے طور پر، آپ کو آسانی سے سلاد کو سوئچ کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، اہم جزو چکن ہے. مثال کے طور پر چکن کے ساتھ ترکاریاں اور مشروم صرف آپ کے لئے کامل اختیار ہو جائے گا.

تم کیوں یہ سلاد، چکن شامل ہیں جس کے ساتھ شروع کرنے کے لئے بہتر ہے پوچھ سکتے ہیں؟ یہ بہت آسان ہے. نہ صرف یہ چکن بہت مفید ہے اور تمام جسم کی کامل ذریعہ وٹامن اور معدنیات آسانی سے اس طرح مشروم، پنیر، چاول، پکی سبزیاں، وغیرہ کی مصنوعات کے ساتھ، جذب، تاکہ مجموعہ میں ہیں کہ ضرورت ہے یہ بھی سوادج اور زیادہ بھرنے ترکاریاں بن جاتا ہے. مثال کے طور پر، چکن اور کیلوریز کی کم مواد کی طرف سے خصوصیات مشروم کے ساتھ ترکاریاں، اور یہ کہ تم اس وقت کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، ان لوگوں کو کھانے کی اشیاء میں موجود تمام غذائی اجزاء کو تیزی سے آپ کو طاقت دوبارہ حاصل بہت بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے اپنے پیٹ کی طرف سے پچ کر رہے ہیں. اور کچھ سوادج اور تازہ چھوٹے مشروم کے ساتھ مجموعہ میں چکن کے ٹکڑے سے زیادہ خوبصورت، آپ کے منہ میں بہت پیاری پگھل ہیں تلاش کرنے کی یہ ممکن ہے؟! چکن اور مشروم کے ساتھ ترکاریاں - ایک آسمانی نعمتوں!

اور اب کی سلاد تیار کیا جا سکتا ہے کیا ہیں کے بارے میں بات کریں. لہذا اس مشہور ترکاریاں کے تمام ممکنہ مختلف حالتوں کا ایک بہت بڑا سیٹ ہے. ہم سب سے زیادہ مقبول اور مزیدار میں سے کچھ کی فہرست. کون چکن بریسٹ اور مشروم کے کلاسک ہدایت نہیں جانتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک چکن بریسٹ، ایک جار کی ضرورت پڑے گی پہلے سے ریکارڈ شدہ مشروم کے، 4 انڈے 4 اچار، تھوڑا dill کے، میئونیز اور چکن کے لئے مختلف مصالحے. تمام اجزاء کو باریک کٹی اور ملا رہے ہیں. سب سے اہم بات یاد رکھیں کہ ترکاریاں چکن مشروم کے ساتھ آسانی ہے کہ وہ صرف زیادہ ابیوینجک اور بہتر بن جائے گا اس کی وجہ سے، آپ کی ترجیحات اور اپنے ذائقہ کے مطابق تبدیل کیا جا سکتا ہے.

آپ کو ہر چیز میں اچھا ذائقہ ہے، تو آپ کو صرف یہ مزیدار ہدایت لیٹش کے بغیر نہیں کر سکتے. لہذا، چکن گوشت کے 400 گرام لے اور فائبر پر جدا. آلو، فوڑا کے 400 گرام اور چھوٹے کیوب میں کاٹ. ایک درمیانے grater پر ٹھوس پنیر گھسنا کی 250 جی. مرچ کلین کے 300 گرام اور درمیانے درجے کے سٹرپس میں کاٹ. تم باریک کٹی اناناس کے 100 گرام کی ضرورت ہوگی. تازہ ٹماٹر 400 گرام چھوٹے کیوب میں کاٹ کیا جانا چاہئے. اس کے بعد تمام اجزاء آپ اختلاط کی ضرورت ہے، کچھ تازہ نیبو کا رس، زیتون کا تیل، نمک اور کالی مرچ شامل کریں. ترکاریاں تیار. پر سب سے بہترین خدمت لیٹش پتیوں. اگرچہ اس ہدایت اور آپ کے لئے ہمیشہ کی طرح عناصر پر مشتمل: پنیر، چکن، اناناس، مشروم، ترکاریاں اب بھی غیر معمولی سوادج کر دیتا ہے.

اس طرح، چکن اور مشروم کے ساتھ ترکاریاں، اعلی ترین عہدے اور تمام تعریف اوپر کی مستحق ہے اس ڈش کو ہمیشہ کسی بھی موقع پر اپنے تہوار کی میز پر متعلقہ ہو جائے گا کیونکہ.