میئونیز کے بغیر کیا روشنی سلاد تعطیلات اور نہ صرف کے لئے تیار کیا جا سکتا

یہ سلاد کے لئے جب پہلی ترکیبیں کہنا مشکل ہے. پاک امور کا مالک تمام تخیل ختم کہ برتن کی اس قسم کی آپ کے ساتھ نہیں آ سکتا میں کوئی نئی بات نہیں کہتے، اور جب یہ ایک وقت کا تصور محال ہے. آپ کم از کم دو یا تین مصنوعات کی ہے تو، آپ ہمیشہ ان سے منسلک کر رہے ہیں، اور یہاں تک کہ ہمیشہ کی طرح خوردنی تیل یا سرکہ بھرا ہوا ہے، ایک بہت سوادج ترکاریاں، شک کے بغیر اصل اور، جاؤ!

صحت کا گارڈ پر

پرورش، متناسب، مفید بھوک. دنیا کے تمام قومی کھانوں پر یہ چار وہیل پکڑ. تاہم، آپ کو آپ کی شخصیت کے بارے میں فکر مند ہیں تو، پھر ایک اور اصول کے ساتھ عمل کرنے کی کوشش: غذا کم کیلوری ہونا ضروری ہے. اس صورت میں، میئونیز کے بغیر اچھا بجائے روشنی سلاد میں کھڑے ہوں گے. اور، اجزاء کی کوئی حد نہیں ہے آپ برا. کورس میں جانا اور مچھلی اور سمندری غذا، اور سبزیاں، اور مشروم، اور گوشت کی اشیاء کر سکتے ہیں. روشنی سلاد میئونیز کے بغیر پھل سے بھی تیار کیا ہے، اور ضروری نہیں کہ میٹھی کے لئے. ایندھن بھرنے لیا جاتا nonfat دہی یا کریم، سویا ساس، سرسوں کا تیل اور سرکہ کے طور پر. پلس بوٹیاں اور مصالحے. یہ غیر معمولی اصل، اور سب سے اہم باہر کر دیتا ہے - یہ ذائقہ کے لئے خوشگوار ہے. کس طرح اور کس کو خاص میئونیز کے بغیر اس طرح روشنی سلاد تیار کرنے کے لئے، آپ کو اس مضمون سے سیکھیں گے.

کوکیی حالتوں

مشروم - کھانا پکانے میں سب سے زیادہ مقبول کھانے کی چیزوں میں سے ایک. انہوں نے کامیابی کے ساتھ ڈبہ بند، تازہ یا خشک میں استعمال کیا جاتا ہے. میئونیز، مشروم، اور دیگر اجزاء کے بغیر روشنی سلاد - تہوار اور روزمرہ - - میز ہمیشہ کسی بھی وقت کا خیر مقدم کرتے ہیں. چلو اس کی تیاری کرتے ہیں. کا 800 گرام ضرورت نمکین مشروم یا دودھ مشروم، 3 پکایا سخت ابلا ہوا انڈے، 1 بڑی پیاز اور ہریالی کا ایک تھوڑا سا. نمکین پانی کی کوک واش. وہ بہت زیادہ نمکین ہو تو - ایک چھوٹی سی لینا. بڑے تنکے اور چھوٹے چھٹی tselenkimi کاٹو. انڈے کاٹنا. نفاست کے لئے 2-3 لونگ لہسن پریس کے ذریعے منتقل. پیاز نصف بجتی میں کاٹ. اجزاء، خوردنی تیل، ایک چھوٹا سا prisolit ساتھ موسم کی جڑیں. کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ گارنش. میئونیز، چھٹی اور روزمرہ کے بغیر ان سلاد، گوشت اور آلو کے پکوان کے ساتھ اچھا.

روسی زبان میں مشروم ترکاریاں

ہم اس ہدایت کا استعمال اگر ایک خاندان کے جشن کے لئے ایک اور عظیم پاک کی خیال احساس ہوا جائے گا. کوئی بھی تازہ مشروم کی ایک پونڈ صاف، دھونے اور نمکین اور قدرے acidified پانی میں ٹینڈر تک ابال. جب ٹھنڈا، چھوٹے سلائسین میں کاٹ. 4 درمیانے پیاز پتلی نصف بجتی میں کاٹ. ابلا ہوا گوشت کے 300 جی کے ٹکڑے کاٹ. سوٹ اور تمباکو نوشی. اجزاء کی جڑیں. اب یہ میئونیز کے بغیر ترکاریاں کے لئے ایک سوادج ڈریسنگ بنانے کے لئے اہم ہے، چھٹی کے دن خاص طور پر آپ کے مہمانوں کو پسند کیا. اس مقصد کے لئے، ایک whisk، 1 ریڈی میڈ سرسوں کا چمچ شراب یا سیب سائڈر سرکہ کے چمچ کے ایک جوڑے اور کے ساتھ ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل whisk ایک. ، ذائقہ نمک اور کالی مرچ شامل کریں. تیار ترکاریاں ساس، ترکاریاں کٹورا میں ڈال دیا بھریں. سرخ اور زرد - سلائسین 2 ٹماٹر کاٹ. انہیں ایک ڈش کو سجانے کے، اجمودا یا dill کے ساتھ چھڑکی. اور اس کی بویتا raduyte مدعو!

میکسیکن Exotics کی

میئونیز کے بغیر آپ نئے ترکاریاں کی پیشکش، غیر ملکی مینو پر رہنے میکسیکن کھانے. اس کا ذائقہ بہت اصل اور رنگا رنگ مصنوعات کی غیر معمولی ساخت ہے. لیکن یہ واضح طور پر اس تنوع کھانے کی اہم خاص بات ہے. تاہم، اچانک کچھ جزو آپ کے ہاتھ میں ضرورت نہیں ہے کے تمام تو - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. ویسے ترکاریاں بہت آننددایک ہو جائے گا. اور مفید! اس کے اجزاء: گاجر اور آلو کے 150 G، 170 G اجوائن (اجمود متبادل کر سکتے ہیں). پکی رسیلی ھٹی میٹھا سیب کے 150 جی. تازہ یا ڈبے کی سبز پھلیاں (pods کے 150 جی)، ایک ہی سبز مٹر، بھی محفوظ ہے، 2-3 اچار، ہیرنگ کا گوشت (100 کے بارے میں G). یہ 120 جی anchovies کے تبدیل کرنے کے لئے ممکن ہے. کیکڑے یا کیکڑے کے گوشت کے 100 G، زیتون، 3 انڈے، تازہ ترکاریاں بیم سرگرم.

صرف ایک بار، زیتون کا تیل لے لیا مسالا آمیزے بٹ: اوریگانو، کٹھرا، دھنیا، لال مرچ. اور، کورس کی، نمک. آلو، گاجر، اجمود الگ الگ نمکین پانی میں ابال. ، ٹھنڈا صاف، ترکاریاں کے لئے کیوب میں کاٹ. Ottsezhenny ہیرے سبز پھلیاں کاٹ. تہ ایک colander میں مٹر، تو مصنوعات کے باقی میں شامل کریں. مؤخر الذکر کے ساتھ، سیب کا کھیرے اور سلائسین کاٹ، چھیل دور نہیں کرتے. anchovies کے یا ہیرنگ، کیکڑے گوشت چاپ، ترکاریاں کے ساتھ رابطہ قائم. اگر ضرورت ہو تو، نمک کے ساتھ تیل، موسم کے ساتھ بھرنے. یہ فرج میں آدھے گھنٹے کے لئے مرکب کرتے ہیں. اس کے بعد مصالحے اور ہلچل کے ساتھ چھڑکی. لیٹش ترکاریاں کٹورا میں رکھیں، heaped کے پکوان پوشیدہ ہے. پکا ہوا انڈے سخت ابلا ہوا پنکھڑیوں میں کاٹا، اور سب سے اوپر پر رکھ. ان کے درمیان، Maslinka پلگ.

مختلف "تہوار"

روشنی کی ایک قسم کو بیان سلاد (میئونیز کے بغیر ہدایت کے)، ہدایت کسی بھی چھٹی کے لئے آپ کو اچھا لگے گا پر توجہ مرکوز کرے گا. مہمانوں کی ایک بہت ہے اور انہیں تسلی بخش کھانا کھلانا کرنے کی ضرورت ہے خاص طور پر اگر. اجزاء: ساسیج کے 300 G، fillet کے 3 ٹکڑے ٹکڑے، مسالیدار نمکین بنانا، 2 بڑے سرخ سیب، اجمود جڑ اور 1 درمیانے سائز alyssum، 1 پیاز، 3-4 kartoshinu، سالٹ ذائقہ، چینی، کالی مرچ، لیموں کا رس اور خوردنی تیل چٹنی بھرنے. ہیرنگ دودھ میں لینا، مروڑ. آلو، اجمود اور بیٹ صاف، کھانا پکانا. تمام اجزاء پتلی سٹرپس یا کیوب میں کاٹ رہے ہیں. سیب کا چھلکا دور نہ کریں! ترکاریاں تیل ڈالو، مصالحے کے ساتھ چھڑکی، نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکی. ، ہلچل یہ تھوڑا سا کے لئے مرکب اور اسے میز پر لے چلتے ہیں!