ایک تہوار عید اور روزانہ مینو کے لئے لہسن اور پنیر کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں وٹامن

تازہ سبزیاں، مسالیدار لہسن اور جڑی بوٹیوں کی طرف سے سراہا، سال بھر میں کسی بھی میز پر استقبال کر رہے ہیں. گاجر، پنیر اور لہسن کی ایک سادہ سنیک کئی سالوں کے لئے مقبولیت کھو دیتا ہے. یہ ترکاریاں بھی نئے سال کا تہوار عید پر ایک عام رات کے کھانے پر دیکھتے ہیں اور کر سکتے ہیں. اور نازک ذائقہ کے تمام شکریہ، ایک معمولی تلخی، آنندپورن نارنجی رنگ اور وٹامن، جس سے خاص طور پر سردیوں میں بھول جانا ضروری نہیں ہیں کی ایک کافی تعداد کے علاوہ.

ذائقہ، سادگی، اچھا ہے. لہسن اور پنیر کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں تیار کریں

لہسن اور چربی کے فنڈز کے ساتھ خام گاجر کا مجموعہ طویل باورچیوں طرف متوجہ کیا ہے. اس سے مل کے حق میں نہیں ہیں، لیکن اس کے بہت اچھا ذائقہ ہے. اور فائدہ، اتفاق سے، کافی ہے. یہ مصنوعات، ایک دوسرے کی تکمیل اس کی مکمل صلاحیت کا انکشاف. لہسن ڈش غیر مستحکم پیداوار سپلیمنٹس اور بھی چربی کی مدد سے جاری کئے جاتے ہیں جس میں عناصر، ٹریس مثلا، گاجر، خوردنی تیل (یا میئونیز اس کی بنیاد پر) کے ساتھ supplemented، وٹامن اے سمیت بہت سے وٹامن، بخشنے والا ہے. اس کے علاوہ، تیز تھوڑا لہسن سنیک کوملتا ہوتا ہے جس میں، پرچر مطلع کرنے کے لئے گاجر کا رس ہوتا ہے. اچھا ضمیمہ پنیر کا ایک مجموعہ ہے. اس کے علاوہ، کی وسیع اقسام، سب سے زیادہ unpretentious سے عظیم dryish parmesan اور نمکین پانی suluguni کرنے کو fused. ذائقہ کے علاوہ، پنیر آمدورفت اور پروٹین کی ضروری رقم کا اضافہ کر دیتی.

بہت سے دوسرے اجزاء، لہسن اور پنیر کے ساتھ شاندار اعزازی گاجر ترکاریاں موجود ہیں. کی ہدایت کے بچپن سے واقف میں ایک تازہ نظر لینے کے لئے کوشش کرتے ہیں.

سٹائل کے کلاسیکی

لہسن اور پنیر، میئونیز کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں، سوویت اور سوویت یونین کے بعد کھانے کی ایک روایتی پکوان سمجھا جا سکتا ہے. اس کی تیاری کے ساتھ اس سے بھی نو عمر لڑکی کو ہینڈل کرنے کے لئے. پنیر اور گاجر، صرف لہسن دباؤ، نمک کے ساتھ گھسنا، موسم اور میئونیز ڈال. کم از کم آدھے گھنٹے میں ترکاریاں کی خدمت سے پہلے کھڑے ہو تو، یہ زیادہ ٹینڈر اور رسیلی ہو جائے گا. اس ڈش میں، آپ کو کچھ اخروٹ، کشمش، تل یا فلیکس بیج، تازہ جڑی بوٹیوں کا اضافہ کر سکتے ہیں. اس سے یہ بھی سوادج اور صحت مند ہو جائے گا.

کانٹنےنٹل ناشتا

لہسن اور پنیر کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں اور ایک صحت مند غذا کا ایک نظام پر عمل وہ لوگ جو محبت کرتا تھا. اس کی مصنوعات کے جسم کے لئے بہت بھاری ہے کیونکہ کہ، صرف میئونیز خارج کر دیا جائے کرنے کے لئے پڑا ہے. انہوں نے ترکاریاں ایک چھوٹی سی نیبو کا رس اور balsamic سرکہ میں شامل کیا مسالا کے لئے زیتون کا تیل کی طرف سے تبدیل کر دیا گیا تھا، اور.

لیٹش اور grated daikon مولی طویل کیوب یہ پکوان سے بھی زیادہ مفید بنانے کے. لہسن کی مقدار کو کم سے کم اور آسانی سے ناستے کے لئے یہ ترکاریاں میں اپنے آپ کی مدد - پھر اور سجیوتا انچارج رات کے کھانے تک جاری رہے گا، اور تم زندہ نہیں کر سکتے ہیں اعداد و شمار.

کوملتا اور مارمکتا

اور یہاں ایک اور ایک ایک شاندار ترکاریاں ہے. ککڑی اور لوکی کے بیج - گاجر، پنیر، لہسن، یہاں ایک جوڑے زیادہ مفید صحابہ سے ملاقات کی. اس وٹامن کی خوراک بہتر بھی مفید کے بھرنے کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے لئے. پنیر سے ایک پنیر بالکل suluguni یا موتزاریلا اس کے لئے مناسب.

وٹامن سیٹ

یہاں تک کہ ایک چھٹی کے دن کے لئے، یہ ترکاریاں ہو سکتا ہے تیار. گاجر کے وٹامن سلاد سے ہورہے ہیں اور اس کے قریب ترین رشتہ دار ہو سکتا ہے - بیٹ. یہ دونوں سبزیاں بالکل لہسن اور پنیر کے ساتھ مل کر کر رہے ہیں. نیچے پلیٹ کی خوبصورتی کے لئے لیٹش ہموار اور پہلے سے ریکارڈ شدہ کیپرس کے اوپر ڈش سجانے کر سکتے ہیں.

آمدورفت کی مطابقت

لہسن اور پنیر کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں انکوائری یا بنا ہوا گوشت کے پکوان کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے. یہ بالکل مچھلی کے پکوان کے ذائقہ پر زور دیتا ہے. تم پنیر کھانے کے لئے اجازت دی ہے جب، اور غیر سخت روزے کے دوران، ڈشز، اناج کی ایک قسم پر لاگو کر سکتے ہیں. ایک بھرنے ٹوکری اور تازہ میں Profiteroles - یہ ڈش ایک کھانے پر پیش کیا جا سکتا ہے.