مفید قددو ترکاریاں

قددو - اس میں سے ایک ہے سب سے زیادہ مفید سبزیاں. یہ لوہے سے مالا مال ہے، اور یہ آپ کو اس سے بھی زیادہ حاصل کر سکتے ہیں کسی بھی دوسری مصنوعات میں امکان نہیں ہے. سب سے زیادہ ڈاکٹروں کو کھانے کے لئے ایک قددو کو استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں یہی وجہ ہے. تاہم، چند لوگوں کو اس وجہ سے وہ بہت سوادج سلاد ملا جانتے ہیں.

مسالیدار ترکاریاں قددو کے

ہم ایک اصل اور تیز تھوڑا ترکاریاں تیار کرنے کے لئے وقت کا تھوڑا سا خرچ کرنا پڑے گا. اس نے یہ بھی تہوار کسی بھی میز پر ایک بہترین سرد ناشتا، ہو جائے گا. کچھ لوگوں کے اجزاء میں سے ایک قددو نہیں ہے کہ احساس. ویسے، یہ لینا چاہئے کے بارے میں 300 گرام بھی ضرورت مرچ پیاز سر، dill اور لہسن کی ایک جوڑے (3 پی سیز.). نمک، چینی،: اچار کے مختلف بوٹیوں کی ایک بہت کی ضرورت ہو گی سیب سائڈر سرکہ، مرچ، لونگ، مختلف مرچ، Lavrushka اور دار چینی، اسی طرح خوردنی تیل کے 50 ملی لیٹر.

شروع کرنے کے لئے، سلاد میں تمام سبزیاں تیار کرنے کے یقینی بنائیں. کالی مرچ کاٹ سٹرپس، پیاز - نصف بجتی ہے، لہسن اور dill پتلی کٹی. قددو پتلی سلائسین میں کاٹا جاتا ہے. خوبصورتی بھی ان سانچوں کا استعمال کرتے ہوئے سوچا کر سکتے ہیں.

تیاری کے اگلے مرحلے اچار بنانے کے لئے ہے. ایسا کرنے کے لئے باقی تمام اجزاء بالکل 5 منٹ کے لئے ایک saucepan اور فوڑا میں ڈال رہے ہیں. اس کے بعد، تمام سبزیاں گرم اچار کے ساتھ بھر رہے ہیں. پورے مرکب ٹھنڈا کیا جاتا ہے اور اس کے بعد 3 دن کے لئے ریفریجریٹر میں بھیجا. فارغ ترکاریاں نمکین dill کے سجانے.

سیب کے ساتھ لوکی ترکاریاں

ایک مفید اور میٹھی میٹھی کے طور پر ترکاریاں تیار کرنے کے لئے اس سادہ فٹ. ہم قددو کے 300 گرام (اس کے پہلے سے واضح)، 2 سیب، شہد کے 4 چمچوں، اور اخروٹ لینے کی ضرورت ہے. یہ ترکاریاں میں لوکی کٹ بہت پتلی سٹرپس ہے. یہ شہد میں شامل کیا جاتا ہے کرنے کے لئے. تمام اچھی طرح ملا اور سبزیوں کے لئے ریفریجریٹر میں رکھا تمام مٹھاس جذب گیا ہے. سیب بھی سٹرپس میں کاٹا اور قددو مرکب کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں. نتیجے ترکاریاں اچھی طرح اور ایک اخروٹ کے چھلکے کو سجانے کے.

سینکا ہوا قددو ترکاریاں

بہت خوبصورت قددو ہیم کے ساتھ ترکاریاں. انہوں نے مہمانوں کے لئے میز پر خدمت کرنے کے لئے شرم نہیں تھا. کوئی foodie کے خوشگوار خوبصورتی کی طرف سے حیران کر دیا اور بہت اچھا کھانا ذائقہ ہو گا. تیاری ضروری 1 قددو، ہیم، arugula کے 200 G، سخت پنیر (100 کے بارے میں G)، لوکی کے بیج (پری nucleoli ایک کڑاہی میں تلا ہوا جائے)، لہسن، 6 چمچوں ذخیرہ کرنا ضرور ہے. ایل. زیتون کا تیل، 3 چمچ. ایل. سرکہ، نمک، زمین کالی مرچ، اور دھنیا.

لوکی چھوٹے کیوب میں کاٹ. اگلا، اختلاط مرچ، نمک، دھنیا، سرکہ، تیل اور لہسن اخراج کے چند لونگ، ایک خاص بھرنے بناتے ہیں. یہ فوری طور پر تندور میں ایک بیکنگ شیٹ پر جاتا ہے جس قددو بھرنے، گر. جیسے ہی یہ اچھا ہو جاتا ہے کے طور پر، کیریمل رنگ سلگ، اس میں کچھ وقت باہر لے اور ٹھنڈا.

لوکی کے بیج اور پنیر بنا ہوا، اسی دوران ایک grater پر ملوانا. ڈش خوبصورت لگ رہا تھا کے لئے، ایک فلیٹ کٹوری لے اور arugula نیچے رکھ دیا. وہ تھوڑی ڈریسنگ، ہیم چھڑکا اور اوپر ظاہر ہوتا ہے. اگلے پرت - قددو، پنیر کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے. آخر میں تمام بیجوں کو سجانے کے. باقی بھرنے آہستہ پورے قددو ترکاریاں پر انڈیل دیا.

پنیر کے ساتھ قددو ترکاریاں

بہت آسان آپ کو ایک اصل قددو ترکاریاں تیار کر سکتے ہیں. آپ قددو پر ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے. اہم بات یہ ہے کہ یہ صاف اور بیجوں کی مفت ہے. یہ بھی ضروری ہوگا لیٹش (کئی پتوں) اور بکری کا پنیر. کوئی بکری یا صرف ناممکن خریدنے کے لئے ہے، تو آپ کو کسی بھی، تھوڑا سا نمکین ورژن استعمال کر سکتے ہیں.

بنائیں اور خصوصی ترکاریاں ڈریسنگ ہے. اس کی 1 چمچ تیل (زیتون)، سنتری کا رس، سرسوں اور نمک کی بوندوں کی ایک ہی رقم پر مشتمل ہے. ڈش کی تیاری بہت جلد اور آسان ہے.

قددو کیوب میں کاٹ اور خوردنی تیل میں تلی ہوئی ہے. بالکل، بعد اسے ٹھنڈا کیا جاتا ہے. یہ ایک تالی لیٹش کے چند پتے پر توسیع. قددو کیوب اور پنیر کے زیادہ cubes کے سب سے اوپر پر رکھ دیا. تمام دوسرے اجزاء ایک علیحدہ کٹوری میں ملا، اور ڈریسنگ سلاد کے پورے پانی پلایا جاتا ہے. جس کے بعد ڈش کھڑے ہیں اور لینا کے لئے چند منٹ لگتے ہیں.

لوکی سلاد صرف میز سجانے کر رہے ہیں، بلکہ حوصلہ افزائی، پوری حیاتیات کے لئے ایک اچھے موڈ اور مفید اشیاء کو دے.