دلیا کوکیز اور ان کی تیاری کے فوائد

دلیا کے مفید خصوصیات

ہم میں سے بہت سے What یہ مفید ہے کے بارے میں بات، کہ کس طرح ایک بچے کے طور پر میری ماں صبح میں اس بھرے یاد کرتے ہوئے، لفظ "دلیا" سنتے فوری طور پر ناک کو باری. لیکن ماں نے کیا وہ درست تھا. دلیا فائبر کی ایک بہت (بہتر بناتا ہے پر مشتمل ہے عمل انہضام)، پوٹاشیم، فاسفورس (قیام اور ہڈی کے نظام کی ترقی)، لوہے کے (انیمیا)، آیوڈین، فلورین، زنک، کوبالٹ، وٹامن اے، ای، B1، B2، B6 کو روکنے کے لئے، K. اس طرح کی ایک اہم کارآمد عناصر حصہ کی مقدار اور پٹھوں کے ٹشو کی ترقی. دلیا میں موجود Inositol خون میں کولیسٹرول کم اور کولیسٹرول plaques کی تشکیل روکتا ہے. صرف کیا تو دلیا صرف گلے میں نہیں جائیں گے؟ اس طرح کے معاملات کے لئے، نانبائیوں کے ساتھ آئے ہیں دلیا کوکیز استعمال جس اناج سے کم نہیں تھا. اس کے علاوہ، یہ ناشتا کے لئے ایک اضافی اور ایک اچھا غذائی مصنوعات کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں.

دلیا کوکیز کے فوائد

کی اس طرح کنفیکشنری تمبنےل دلیا تصور کیا جاتا مفید مٹھاس. وہ جگر اور لبلبہ کی کارکردگی بہتر بنانے کے لئے تمام کی حمایت عناصر پر مشتمل ہیں. ماہرین کا خیال ہے ان لوگوں کو آپ کی روز مرہ خوراک میں شامل ہیں جنہوں نے ایک کوکی ہے، مفید مادہ کے ساتھ حیاتیات غنی کہ ثابت کیا ہے. دلیا کے بعض مداحوں بہتر بال اور کیل حالت، بہترین صحت اور ترپتی کا احساس محسوس کیا. دلیا کوکیز کے فوائد واقعی بہت اچھا! لیکن اگر آپ کی دکانوں پر اعتماد نہیں ہے تو، آپ کو آسانی سے ایک پیسٹری گھر پر تیار کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہو گی:

• دلیا - سو پانچ گرام؛
• مارجرین - بیاسی گرام؛
• چینی - ایک سو پچیس گرام؛
• انڈے - دو ٹکڑے؛
• نمک - آدھا چمچ (چائے کا چمچ)؛
• پینسٹھ گرام muka-؛
• سوڈا - ایک چاقو کی نوک پر.

گھر میں پکانے دلیا کوکیز

ایک preheated پین پر بھون جئ فلیکس، چینی کی ایک چمچ (عدد) شامل کریں. بندوق ماس تک مارجرین، چینی اور ونیلا مارو، انڈے شامل کریں. بیکنگ سوڈا اور نمک کے ساتھ آٹے سے مربوط کریں، اناج شامل کریں. آٹا بیس منٹ کے لئے آرام کرنے کی اجازت دیں. تب رکھی چرمپتر بیکنگ شیٹ پر ایک چھوٹا سا کیک حاصل کرنے کے لئے ایک چمچ کے ساتھ آٹا باہر پوشیدہ ہے. 180 ڈگری پر تندور میں پکانا. کہ چرمپتر ڈش سے دور کرنے کے لئے یاد رکھیں واحد شکل ٹھنڈا ضرورت! اب آپ کو محفوظ طریقے سے مفید بسکٹ کے ساتھ ایک کپ چائے کے لئے آپ کے خاندان کو فون کر سکتے ہیں! تم دلیا کوکیز کے فوائد نہ صرف امیر ساخت اور غذائی اجزاء، بلکہ ایک شاندار اور منفرد ذائقہ ہے اس بات کو یقینی بناتے ہیں.

مائیں دودھ پلانے والی دلیا کوکیز

آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے طور پر کے طور پر اہم ایک نرسنگ ماں کی غذا. سب کے بعد، تمام غذائی اجزاء کی اگر آپ کے بچے کو ماں کے دودھ کے ساتھ بھرا ترقی اور ترقی کو منتقل کر رہے ہیں. کئی ڈاکٹروں انتباہ طاقت کو کھانا کھلانے، یہ ہے، متوازن اور درست ہونا ضروری ہے کہ بہت سے وٹامن اور کھنجوں کے مندرجات. دلیا کوکیز کے فوائد، طب میں ثابت ہے کہ وہ استعمال کیا جاتا ہے جب، آپ کو وٹامن بی اور لوہے کی کافی مقدار کے ساتھ آپ کے جسم گیلا تھا. محترم ماں، اپنے آپ کو اور آپ کی crumbs کے خوبصورت اور مفید معجزہ بیکنگ کا علاج.