وزن میں کمی کے لئے زیتون کا تیل وزن کم کرنے کے لئے ایک بات کا یقین طریقہ

زیتون کا تیل کے مفید خصوصیات ، قدیم دور سے جانا جاتا ہے مصنوعات کو مختلف بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے جب. آج زیتون کا تیل انسانی صحت پر اس قدر کھو نہیں ہے، اور اس وجہ سے، قدیم زمانے میں کے طور پر، یہ "مائع گولڈ" کہلانے کا سلسلہ جاری ہے. اس یا کسی دوسرے مقصد زیتون میں جدید بناؤ سنگھار، ادویات اور کھانا پکانے کے میدان میں کئی سال کے لئے استعمال کیا گیا ہے. تاہم حال ہی میں، یہ آپ کو وزن میں کمی کے لئے زیتون کا تیل استعمال کر سکتے ہیں پر جانا جاتا بن گیا.

زیتون اور زیتون کا تیل انسانی جسم کے مناسب آپریشن کے لئے ضروری بہت مفید مادہ پر مشتمل ہے. یہ وٹامن اور معدنیات، ینٹ، اور اسنترپت ایسڈ (oleic، linolenic)، کیروٹین اور pectin اور mn.dr. ان چیزوں کے جسم کے سنترپتی کے عمل میں عام حالت میں ایک اہم بہتری ہے: جیورنبل، تحول کو معمول پر لانے، کم کولیسٹرال کی ایک لہر ... عورتوں کے لئے زیتون کے فوائد، وہ کہتے ہیں کے طور پر، چہرے پر: جلد نرم، مخملی اور کومل، اور اس کا رنگ بن جاتا ہے - صحت مند.

سے Shea oleic ایسڈ

oleic ایسڈ، زیتون میں موجود ہے جس کے تحت فی کھانا بسم کی تعداد کافی کم ہے پیکر، کی تیزی سنترپتی فروغ دیتا ہے. اس کے علاوہ، جیتون سلمنگ اس حقیقت سے اچھی "دھکا" کرنے کی خواہش کے کھانے کے بعد اگلے چند گھنٹوں میں کھانا صرف خاتمہ ہے کہ، اور یہ snacking کے نہیں دے سکتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے. پھر بھی وزن میں کمی کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرتے ہوئے مناسب غذا پر عمل پیرا ہے، یہ جسم کے بہت سے مختلف کھانے کی چیزوں کے عام کام کاج کے لئے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ ضروری ہے.

ایک بار پیٹ میں، oleic ایسڈ، چھوٹی آنت اور گرہنی کے کے Mucosal خلیات کے ساتھ رائے اس طرح oleyletanosamida بنانے کا عمل شروع - حیاتیات کی فیڈنگ کی دالوں کی شکل میں دماغ کے لئے معلومات چیت مادہ. اس طرح، oleic ایسڈ کی طرح منفرد خصوصیات کی وجہ سے، زیادہ کھانا، ان کی اپنی بھوک کو کنٹرول کرنے، اور مؤثر طریقے سے تحول کے ریگولیٹری اور خوراک overpickling کے عمل کو تیز کرنے کی طرف سے موٹاپا کے علاج کے ساتھ کنٹرول کیا جا سکتا ہے.

وزن کم کرنے کے لئے زیتون کا استعمال کرتے ہوئے کے طریقے

اس طریقہ کار کی سادگی ذکر ہے: وہ سب کے جسم کے وزن کو کم کرنے کی ضرورت ہے - ہر صبح و شام خالی پیٹ سوتے پینے سے پہلے 2-3 گھنٹے کے زیتون کے تیل کے بارے میں 1 چمچ / لیٹر کے لئے. وزن میں کمی کے اس موڈ میں 2-3 ہفتوں کے بعد تقریبا 4 کلو گرام ہو جائے گا. تیز تر وزن میں کمی کے علاوہ زیتون کے تیل کے علاوہ کے ساتھ سلاد، سوپ اور ڈشز کی ایک قسم کا استعمال کرنے کے لئے، اور مکمل طور پر آٹے اور کنفیکشنری مصنوعات ترک ضروری ہے. زیتون کے بارے میں پڑھنے کے بعد تیل کی غذا کے جائزے، کے طریقہ کار کی تاثیر کے بارے میں کوئی شک نہیں کوئی اور نہیں ہو جائے گا.

اندرونی اعضاء کی ایک بہتر ہے اور نمایاں طور پر جلد کی حالت اور رنگ کو بہتر بناتا ہے - اس طریقے کی ایک اور مثبت پہلو زیتون کا تیل خوراک، موجودہ خوراک کے سب سے زیادہ کے برعکس، پورے جسم normalizes ہے کہ یہ نئے سفرتی کا احساس، دونوں کے اندر اور باہر ہے. لہذا، مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے اسے صحت، خوبصورتی اور برقرار رکھنے کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے مثالی وزن 1 ہر دن صبح ST / L لئے.

کیونکہ خریداری کے وقت، جس میں یہ واقع ہے کنٹینر پر توجہ دینا ضروری میں ذہن وزن میں کمی زیتون کا تیل اعلی معیار کا ہونا چاہیے کہ میں رکھیں، لیکن. یہ ضروری نہیں کہ ایک گلاس اور زیتون کے تیل کے طور پر ایک سیاہ رنگ کا ہونا ضروری ہے قطع نظر اس کی کلاس کے، براہ راست سورج کی روشنی کا ڈر ہے.

زیتون کا تیل کے استعمال سے تضادات

حقیقت یہ ہے کہ اس کی مصنوعات بہت مفید ہے اس حقیقت کے باوجود، اس طرح کی cholecystitis کے، لبلبے کی سوزش، enterocolitis، اور زیتون کے تیل کے استعمال میں آنتوں کی بیماریوں کے لگنے کی ایک قسم کے سنگین پیچیدگیوں دے سکتے ہیں بیماریوں کے طور پر معدے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں کے لیے استعمال نہیں کیا جا سکتا.