تندور میں گوشت کے ساتھ آلو - کسی اور fussy لئے ایک حقیقی دعوت

آپ اعدادوشمار اوسط روسی شہری مینو نظر آتے ہیں، اور شاید تیزی سے، جو کہ ماسٹر آلو ہے ظاہر ہوتا ہے. تمام قسم میں. اکثر، کورس کے، فرائڈ آلو، ابلا ہوا اور میشڈ.

ایک ہی وقت میں، فرائڈ آلو، تو آپ کے تمام پسندیدہ، یہ غذا مصنوعات سے منسوب کیا جا کرنے کے لئے مشکل ہے. اس طرح کے علاج میں وٹامن محفوظ کی جاتی ہیں نہ، لیکن فراانگ چربی شامل کی جاتی ہے، اور اس کی سب سے بری اوتار میں - میں overheated.

ہم بدلے میں غذائیت کیا تجویز کرتے ہیں؟ تم شاید حیران کر دیں گے گا، لیکن - ایک آلو سے کیا. کورس کے، سب سے زیادہ غذائی آپشن - ایک آلو، سینکا ہوا ان کے چمڑے میں. لیکن سوادج اور تسلی بخش ہے، اور مفید ہیں جس کے اختیارات، کی ایک قسم ہے.

یہ مثال کے طور پر تندور میں گوشت کے ساتھ آلو. اختیارات کا انتخاب کریں:

گوشت کے ساتھ آلو تندور میں پنیر کی ایک پرت کے تحت سینکا ہوا.

ڈش، تیار کرنے کے لئے آسان، پتلی سلائسین، کیما بنایا ہوا گوشت اور تہوں میں سبزیوں میں قاش آلو کی casserole کے لئے ہے. سب سے پہلے، پین میں، تیل، (مثالی طور پر نصف سویا ساس میں نمکین ایک گھنٹے کے گوشت) پھیل کیما. گوشت پرت سبزیاں رکھی. یہ گاجر، پیاز، dill اور مردتا ذائقہ کے لئے ایک چھوٹا سا میئونیز grated پر کیا جا سکتا. پھر لہسن اور نمک کے ساتھ آلو نہیں ہے. اوپر کی پرت - grated پنیر، کیا جب تک 10-15 منٹ کے لئے رکھ دیا. چالیس منٹ - اس طرح پاک نعمتیں کے وقت کھانا پکانے.

ایک تجربہ کے طور پر گوشت ہدایت کی ایک پرت کو ہٹا دیں اور سبزیوں toppings کے تنوع پیدا کر سکتے ہیں. تندور میں سبزیوں کے ساتھ آلو: پھر ہم ایک نیا ورژن مل جائے گا.

اتفاقی طور پر ہاتھ پر مشروم تھے؟ اور وہ کیس میں استعمال کیا جا سکتا. کے ساتھ آلو - پھر ہم اسی موضوع پر ایک اور ڈش حاصل تندور میں مشروم.

اور آمدورفت کی ایک قسم کے ہو سکتے ہیں - اور ھٹی کریم کے ساتھ تندور میں مشروم کے ساتھ آلو بنائیں. ایک بیکنگ شیٹ، رکھی ورق پر رکھی تقریبا چار حصوں - تو پھر آلو بڑے ہیں کاٹ. وہاں بھی ہم مشروم، ھٹی کریم، مشروم اور مصالحے ڈال دیں. جب تک کیا اور پکانا - سب سے اوپر پر ورق کے ساتھ ڈش کا احاطہ.

تندور میں گوشت کے ساتھ آلو سادہ اور آلو gratin سے ہو سکتا ہے. پھر ہم صرف میشڈ آلو، مصالحے کے ساتھ گوشت ہموار کی تیاری گرم بیکنگ پر پہلی پرت رکھ کر پوری کی دوسری تہہ بند کرتا ہے. پین آدھے گھنٹے میں کہیں تندور میں ڈال دیا.

یہاں، ہم مثال، منجمد سبزیاں کے لئے، گائے کے گوشت کی جگہ لے سکتے ہیں - اور ہم تندور میں سبزیوں کے ساتھ بالکل غذائی آلو ملتا ہے.

لیکن یہ آلو اور تندور پر پایا جا سکتا ہے کہ سب کچھ نہیں ہے.

تندور میں گوشت کے ساتھ آلو ضروری ایک کچھ اور ناقابل تقسیم نہیں ہے. آلو کے ساتھ سور کا گوشت یا بھیڑ کے بچے کی اچھی ٹکڑے ٹکڑے کر کے بہت اچھا مجموعہ. آسانی کے ساتھ ایک ریستوران کے معیار کھانا بنائیں.

کے ساتھ آلو تندور میں گوشت. گوشت، دھونا اور صاف، نمک اور مصالحے کے ساتھ چھڑک اور نصف تک پکانا. الو صاف اور چوتھائی میں کاٹا. نمک، ذائقہ سرخ شملہ مرچ اور مصالحے کے ساتھ چھڑکی، ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل شامل کریں اور (جب تک آلو تمام مصالحے کا خیال نہیں لیں گے ایک کٹوری میں tryasom) اچھی طرح مکس اجزاء. ایک گہری کڑاہی میں آلو رکھو. ہم پکا ہوا گوشت کے اوپر رکھ حصوں میں کاٹا. (یا پسند کرتا ہے جو، بیکنگ کے لئے آستین میں ڈال) ورق کے ساتھ احاطہ اور ایک اور 30-40 منٹ کے لئے تندور میں ڈال دیا. ایک طویل عمل ہے، لیکن ہماری تندور کام کرنے کے لئے زیادہ تر وقت. لیکن نتیجہ تمام توقعات سے تجاوز! ویسے، ہم مرغی کے گوشت استعمال کرتے ہیں تو، ایک طویل تیاری بیکنگ مطلوب ہے. چکن بریسٹ یا 40 منٹ میں رانوں آلو کے ساتھ آمادگی تک پہنچتے ہیں.

کہ ہم صرف آلو اور تندور پر کتنا صحت مند کھانے کی اشیاء کی مختلف قسم کی تلاش کر سکتے ہیں ہے. لیکن یہ صرف آغاز ہے! ہر شیف ان کے اپنے ڈش، ان کے مینو میں سے مختلف قسم کے ساتھ آ سکتا ہے! صحت مند خوراک کے ساتھ استعمال، آپ کو یہ پسند کرے گا! appetit بون!