Multivarka میں بینگن پکانے

بینگن - کہ وٹامن، ٹریس عناصر کی ایک بڑی رقم پر مشتمل سب سے زیادہ مفید سبزیوں میں سے ایک. وہ وٹامن A، B، C سے بہت امیر ہیں، اور R. یہ بھی چند سبزیاں، جو ہیں میگنیشیم، فاسفورس، میگنیشیم، سوڈیم اور انسانی ٹریس کے لئے دیگر بھی اتنا ہی ضروری ایک ہے. بینگن ان لوگوں کے خون میں کولیسٹرول کی سطح کو فالو کرنے والے کے لئے ضروری ہے، اور یہ پوٹاشیم اور میگنیشیم اچھے دل کے لئے کی ضرورت ہے پر مشتمل ہے.

وہ کسی بھی شکل میں اچھے ہیں: ابلا ہوا، stewed، تلی ہوئی. خاص طور پر عظیم پکایا بینگن multivarka میں. ان سبزیوں نہ صرف مفید بلکہ بہت سوادج ہیں. تم صرف مناسب طریقے سے تمام وٹامن رکھنے کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. multivarka میں پکانے کو صرف آپ کو تیزی سے ایسا اور وٹامن کے تحفظ کے اجازت دیتا ہے.

ہم کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع multivarka میں بینگن. ترکیبیں کھانا پکانے میگزین میں پایا جا سکتا ہے. بینگن لے لو - دو ٹکڑے، درمیانے درجے کے ہوٹل، دو بڑے ٹماٹر، گھر بنا کر بولنا، پیاز، شلجم، ھٹی کریم، نمک، کالی مرچ، تیل تلنے کے لیے. بینگن، zucchini، ٹماٹر، انہیں کم کاٹ. بینگن کوئی کڑوا ذائقہ تھا کے لئے، تھوڑا سا بہتر اس سبزی سردی، نمکین پانی میں، صرف پانچ منٹ منعقد کرنے کا. پھر وہ اور zucchini ہلکے سے خوردنی تیل میں ایک پین میں بھون.

ہم multivarka میں بینگن کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع. ڈال پین کے نچلے حصے میں موم کے کاغذ. بینگن، zucchini، بنا ہوا پھر سے اوپر پر پیاز، اسکواش، ٹماٹر، بینگن کے ساتھ کیما بنایا ہوا: اور ہم سبزیوں کی تہوں ڈھیر لگانا شروع کرتے ہیں. ہر پرت نمک، کالی مرچ اور تھوڑا سا گوشت ضروری ہے. اوپر ھٹی کریم یا گھر میئونیز کے ساتھ بھرنے. بیس منٹ - 'روٹی' اور وقت کے ایک پروگرام کا انتخاب.

تم کھانا پکانا اور multivarka میں صرف ایک بینگن سکتے ہیں. اس مقصد کے لئے، اس سبزی، حلقوں میں کاٹ پانچ منٹ کے لئے ٹھنڈے پانی میں کھڑے ہیں اور خوردنی تیل کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ ایک کٹوری میں ڈال دیا جاتا ہے. پندرہ منٹ - اس صورت میں، پروگرام "بجھانے" اور کھانا پکانے کا وقت فٹ. ایسی بینگن کے ساتھ ساتھ سبزی ترکاریاں، بھاپ cutlets کے سینکا ہوا چکن کے ساتھ فراہم کی.

مزیدار ساتھ بینگن گا multivarka میں آلو. اس ڈش کے لئے چار بڑے آلو، پیاز، شلجم، درمیانے بینگن، مصالحے کی ضرورت ہے. سبزیاں کیوب میں کاٹ، کھلی صاف کریں. پیاز بجتی ہے میں کاٹ. برتن خوردنی تیل کے دو چمچوں کو شامل کرنا چاہئے. اس کے بعد سب سے اوپر پر سبزیاں، پیاز تک پھیل گیا. juiciness کے تھوڑا میئونیز شامل کرنا چاہئے کے طور پر، مصالحے، ذائقہ نمک. "بجھانے" کے ایک پروگرام کا انتخاب کریں، اور پندرہ منٹ کے لئے ٹائمر سیٹ. ڈش تیار ہے، باریک کٹی سبز کے ساتھ سجانے کے لئے، ایک پلیٹ پر پھیل سب سے اوپر.

multivarka میں پکا ہوا بینگن تو کی marinate سکتے ہیں. یہ ایک بہت ہی اصل اور منفرد لذیذ ہے. صرف سبزیاں کھڑے ہیں، ابالنے تھوڑا سرکہ، رس، لہسن لونگ شامل کریں، اچھی طرح مکس، کی ضرورت ہے. یہ ناشتا ابلا ہوا آلو کے لئے اچھا ہے. مختلف طریقوں سے پکا ہوا بینگن multivarka میز، غیر معمولی، سوادج، صحت مند آمدورفت کے ساتھ حیرت انگیز پیاروں کو متنوع کرنے کی اجازت دیتا ہے.