Krupa bulgur: ہدایت

Bulgur - ایک ابلی گندم سوجی، بلکہ کچل گندم چھلکے. جو سے تیار کی آمدورفت، سوادج اور صحت مند، فائبر، پوٹاشیم اور لوہے میں امیر. آپ کو مضمون کے آخر تک پڑھا ہے تو، آپ کو جاننے کے کہ آپ bulgur راستہ بنا سکتا ہے کہ کس طرح کریں گے. ہدایت اکیلے کوئی وجود نہیں ہے، اپنے ذائقہ کے لئے منتخب کریں. گوشت، سبزیاں، چکن، مچھلی کے ساتھ مل کر تمام اناج کے بعد. bulgur اکثر سوپ یا پلاو میں چاول کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے. لہذا، فن شروع کرتے ہیں.

Bulgur: ترکیبیں multivarka

کھچڑی اناج

کلیدی اجزاء:

- bulgur (200 G)؛

- تیل؛

- چھوٹے گاجر؛

- نمک؛

- پانی (400 G).

تیاری کی ٹیکنالوجی

ہم multivarka ضرورت ہے. گاجر گھسنا. کپ کے نچلے حصے میں تیل ڈال. گاجر اور bulgur نیند رکھو. کے لئے ہدایت چھوٹی سی کوشش کی ضرورت نہیں ہے. پانی کے ساتھ احاطہ اور "Krupa" موڈ مقرر. ایک الارم کا استعمال کیسے کریں، مکھن کے ساتھ ایک کٹورا اور موسم میں ڈال دلیہ، ملتا ہے. کے علاوہ، ہم کہاں اجزاء میں سے ایک bulgur ہے pilaf ہدایت تیار کریں گے. ہدایت سے ادھار ترکی کے کھانے.

Bulgur pilaf ہدایت

کلیدی اجزاء:

- bulgur (200 G)؛

- کشمش؛

- پانی (650 ملی)؛

- قددو (250 G)؛

- دونی؛

- ٹکسال؛

- چکن (200 G)؛

- pilaf کے لئے مصالحے.

- خوردنی تیل؛

- پیاز؛

- نمک.

تیاری کی ٹیکنالوجی

پیاز اور گوشت کی سلائسین کاٹ دو. ایک کنٹینر Multivarki میں تیل ڈالو. پیاز کے ساتھ چکن ڈال دیا. ، قددو کٹ گوشت کے ساتھ اختلاط. جو جذب. مصالحے، کشمش، دونی، نمک اور پودینے شامل کریں. سب کے لئے پانی ڈالو. بند multivarku اور "pilaf تیار" کے موڈ میں ڈال دیا.

Bulgur: ترکیبیں چولہے پر

سبزیوں کے ساتھ Bulgur

کلیدی اجزاء:

- ٹماٹر، چیری بہتر (6 پی سی) ہے؛

- bulgur (1 کپ)؛

- سبز مٹر ؛

- نمک؛

- پانی (2 کپ)؛

- لہسن؛

- زمین کالی مرچ؛

- مکھن؛

- توری (1 پی سی)؛

- سبز؛

- گھنٹی مرچ؛

- مکئی؛

- پنیر.

تیاری کی ٹیکنالوجی

سب سے پہلے، bulgur تیاری. ، برتن لے لو grits اور بہا پانی ڈال. اس کے بعد آگ لگا دی. کس ڈش فوڑے، نمک کی ایک چوٹکی شامل کریں. اچھی طرح ہلچل، آگ بجھ گئی اور پر ڑککن کے ساتھ کھانا پکانا. ہمارا bulgur 15 منٹ میں تیار ہو جائے گا. ہم سے سبزیاں دیں. نصف میں zucchini کے حلقوں، مرچ کے ٹکڑے اور چیری ٹماٹر سلائس. تمام اعلی گرمی 7 منٹ میں تیل میں تلی ہوئی. مصالحے، لہسن اور نمک شامل کریں. ایک اور 7 منٹ کے لئے بھون. ماضی میں پکایا bulgur سبزیوں کو شامل کریں اور مٹر اور مکئی نہیں بھولنا. ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ. 5 منٹ کے لئے کھڑے کرنے دیں. کس طرح مستند، جڑی بوٹیاں اور grated پنیر کے ساتھ چھڑکی. پوسٹ گوشت bulgur سکتے ہیں اور. ہدایت، آپ کو دیکھ کے طور پر، حیرت کی بات سادہ ہے.

bulgur ساتھ meatballs

کلیدی اجزاء:

- گائے کے گوشت (250 G)؛

- انڈے؛

- مرچ؛

- bulgur (100 جی)؛

- پیاز؛

- نمک؛

- سبز

چٹنی کے لئے:

- سبزیوں کے تیل (2 چمچوں)؛

- سرخ شملہ مرچ؛

- پانی (لیٹر)؛

- ٹماٹر پیسٹ (4 چمچوں)؛

- نمک.

تیاری کی ٹیکنالوجی

پیاز گھسنا کیما بنایا ہوا گوشت، انڈے اور bulgur ساتھ اختلاط. مصالحے شامل کریں اور ہلچل. کیما بنایا ہوا گوشت گیندوں کی مزید lepim. چٹنی کے لئے، آپ تیل کو گرم کرنے کے لئے چاہتے ہیں، جہاں پہلے ایک saucepan میں ٹماٹر پیسٹ بھون. گرم پانی شامل کریں. ذائقہ سرخ شملہ مرچ ڈال اور ایک فوڑا لانے کے لئے نمک شامل کریں. پھر ابل چٹنی میں meatballs کے پھینک آگ کم اور 30 منٹ کے لئے کھانا پکانا. کی عبادت کرو چٹنی کے ساتھ meatballs کے اور جڑی بوٹیاں اور پنیر کے ساتھ چھڑکی.

یہ اتنا آسان اور bulgur ساتھ مختلف پکوان کھانا پکانا کرنے کے لئے بہت آسان ہے. کسی بھی ہدایت کریں اور پیاروں کا علاج. appetit بون!