Artem کے Dolgin: سوانح عمری، کھیل میں کامیابیوں

Artem کے Dolgin - پروفیشنل باڈی بلڈر، قائم مقام مقابلوں WBFF فیڈریشن. تاریخ کرنے کے لئے، کھلاڑی فلموں میں، امریکہ میں رہتا ہے، اور ایک ذاتی ویڈیو بلاگ ہے.

بچپن

Artem کے ماسکو میں پیدا ہوا تھا. یہ تو وہ Lipetsk خطے کے ایک گاؤں میں پلا بڑھا ہوا کہ. وہ 5 تھا جب اس کے والدین نے Zhitomir میں یوکرین میں منتقل ہونے کا فیصلہ کیا. Dolgin کیف یونیورسٹیوں میں سے ایک میں تعلیم حاصل کی. 8 سال کے ساتھ انہوں نے سنجیدگی سے گریکو رومن کشتی میں مصروف تھا. 18 سال کے لئے، وہ کھیل کود سے ریٹائر اور جم میں تربیت میں ڈوب گیا.

امریکہ منتقلی

یہاں تک کہ ایک بچے Dolgin zaimel بت، آرنلڈ Schwarzenegger بن گیا جس میں کے طور پر. لڑکے پہلی فلم "کمانڈو" میں نے اسے دیکھا، اور اس کے بعد سے انہوں نے ایک خواب دیکھا - امریکہ کے پاس جاؤ اور ایک مشہور باڈی بلڈر بننے کے لئے. یونیورسٹی سے گریجویشن کرنے کے بعد، Artem کے پروگرام کام اور سفر میں حصہ لیا.

قسمت Dolgin مسکرایا اور اس نے امریکہ کو منتقل کرنے کے قابل تھا. سب سے پہلے یہ آسان نہیں تھا. امریکہ، جس نے پہلے ایک پریوں کی کہانی لگ رہا تھا میں رہنے والے، مختلف تھا اور آدمی ایک مزدور کے طور پر کام کرنا پڑا. تاہم، کھلاڑی کے ہاتھ اور کام کرنے کی زندگی ورزش کے ساتھ مل طرف متوجہ نہیں تھا.

پرفارمنگ آرٹس

تاریخ کرنے کے لئے، Artem کے Dolgin اداکاری سکول میں زیر تعلیم. انہوں نے کہا کہ کم بجٹ کی فلموں میں ستارہ کرنے کے لئے مدعو کیا گیا تھا. لیکن Artem کے اس بات کا یقین سامنے ان کی اداکاری کیریئر، تو اس نے وہ کیا پسند ہے اور فعال طور پر تربیت کرنا جاری ہے.

Artem کے Dolgin: باڈی بلڈنگ، تربیتی اصول

ایک کھلاڑی کے بہت شروع باڈی بلڈنگ کیریئر میں تھا تو اس نے نہیں مناسب طریقے سے ایک خوراک کی تعمیر کے لیے کس طرح اور کیا سپلیمنٹس کا استعمال کرنے کے بارے میں بہت کچھ، نتیجہ آنے میں دیر نہیں تھا، تا کہ پتہ نہیں تھا.

ایک بار، کوچ Artem کے لئے ایک تربیتی سیشن کے دوران رابطہ کیا اور اسے ایک غذائیت پروگرام، آدمی کو ادا کی جس کے لئے $ 600 کی پیشکش کی. ایک انٹرویو میں Dolgin یہ وہ تھا کہ جو اس کی زندگی کو تبدیل کر دیا، اور بعد میں چند ماہ کے بعد، وہ ایک حامی باڈی بلڈنگ بن اعتراف کیا.

Artem کے مسلسل اس کی تربیت کی اسکیم تبدیل کر رہا ہے، لیکن بنیادی طور پر ایک کھلاڑی انتہائی موڈ میں بھاری وزن کے ساتھ تربیت ہے. ہر ایک جو ایک ہلکے وزن کے ساتھ شروع ہوتی ہے مسلسل بوجھ میں اضافہ سے رجوع. سیٹ کے درمیان ایک چھوٹا سا آرام کر لو. دن میں دو بار - کافی مشکل وقت میں Artem کے Dolgin ٹرینوں. کھلاڑی غذائیت کی بنیادی غذا پروٹین مصنوعات اور صحت مند چربی بناتے ہیں.

WBFF میں شرکت

، حوصلہ افزائی کی حوصلہ افزائی اور دوسروں کو ان کے مقاصد کے حصول میں مدد کرنے کے لئے - کھلاڑی کھیل میں کیریئر اس کے دو مقاصد کے لئے ہے کہ یقین دلایا.

مردوں بوتیکشاستری Artem کے میں کارکردگی کوئی پسند نہیں تھا. یہ اشارہ اور عدالتی ڈھانچے کی ناانصافی کی عدم موجودگی confuses ہے. کھلاڑی کا خیال ہے WBFF بہت زیادہ مسابقتی ہے. اس طرح کے مقابلوں میں ایتھلیٹ عوام اور ججوں کو دکھانے کے لئے کچھ ہے. وہ بڑھ کرنے کے لئے اور کے لئے کوشش کرنے کے لئے کمرے ہے.

یتلیٹ وہ تمام کھلاڑیوں کی طرح، کمزوریوں نے تسلیم، لیکن اس نے ان پر سخت محنت کر رہا ہے. Artem کے کا مقصد - ایک لیجنڈ بننے کے لئے، اور تمام رکاوٹوں اور خوف کے ذریعے کی خواب کی پیروی کرنے کے لئے لوگوں کو متاثر کرنے کے لئے.