گلابی سیلون سے مچھلی کا سوپ - مختلف، واقف، غیر معمولی

گلابی سیلون سامن خاندان کے غیر معمولی سوادج نمائندہ ہے. وہ اس کا نام ہمپ کے لئے ملتا ہے، جو اس کے سر سے بالاخلا ہے.

تاہم، عام طور پر اس منفرد مچھلی عام طور پر صحت کے لئے بہت مفید ہے، پروٹین، معدنیات، مفید امینو ایسڈ، بہت کم کیمیائی عناصر میں بھی امیر ہے. گلابی سامون کے گوشت میں بہت نایاب وٹامن پی پی، فاسفورس، آئوڈین، کرومیم، کوبول، جو دیگر مچھلی پرجاتیوں میں غیر حاضر ہیں شامل ہیں.

گلابی سیلون (اور یہ وہی ہے جسے وہ اس مچھلی کو فون کرتے ہیں) ایک ہمدردی معیار ہے. گلابی سیلون بہت غذائیت ہے، لیکن صرف 140 کیلوری پر مشتمل ہے. پیرامیڈ آسان ہے: کیلوری میں مچھلی واقعی کم ہے. اس کی تشکیل کو بہت مختلف پروٹینوں کی بڑی تعداد کی وجہ سے سٹیشنری کی وجہ سے ہوتا ہے. تاہم، پروٹین وزن میں حصہ لینے میں حصہ نہیں لیتے ہیں، لہذا گلابی سامون آزادانہ طور پر ان لوگوں کو بھی پیشکش کی جا سکتی ہیں جو غذا سے ہوشیار ہیں.

خاص طور پر سوادج اور مفید گلابی سیلون سے بنا مچھلی سوپ ہے. کھانا پکانا بہت آسان ہے. سب سے پہلے، ایک چٹنی میں، پیاز اور کٹ گاجر کے ساتھ آلو تیار ہونے تک پکایا جاتا ہے. اگلا سوپ میں آپ مچھلی کے سر اور کنکال ڈالنے کی ضرورت ہے. ان کو گوج میں لپیٹنا بہتر ہے، تاکہ ہڈیوں، ابھرے ہوئے، سامن سوپ میں نہیں گرے. وہاں پھولوں کے بڑے ٹکڑے ٹکڑے بھی کئے جاتے ہیں. تقریبا ایک گھنٹہ کے بعد، سوپ تیار ہے. صرف گلابی سیلون گرین سے ایک مچھلی کا سوپ ہڈیوں، ایک پیاز، باہر لے جانے کے لئے رہتا ہے.

ایک اور ہدایت ہے. گلابی سیلون کا سوپ، کریم کے ساتھ پکایا، بہت خاص ہے.

اسے تیار کرنے کے لئے آپ کو ضرورت ہو گی:

• گلابی سیلون کا پھیلاؤ؛

آلو؛

پیاز؛

گاجر؛

• بلغاریہ مرچ یا گپ شپ؛

• موٹی کریم.

سب سے پہلے، پیاز، گاجر، مرچ کے ایک مرچ میں مرچ. یہ احتیاط سے کرو، تاکہ کرس ظاہر نہ ہو، اور سبزیوں کو نرم بن جائے. ایک ہی وقت میں، آپ کو آلو ڈال کر سکتے ہیں، کیوب میں کاٹ، آگ میں، بہت پتلی نہیں.

جب آلو آدھے ویلڈڈ ہوتے ہیں تو، سبزیاں سبزیوں کو اس میں ڈال دیا جاتا ہے، روشنی میں آگ لگاتے رہیں گے. آلو کی حتمی تیاری کے 10 منٹ پہلے، ایک گلابی سیلون کے پھولوں کو ایک چٹان میں کاٹنا، چربی کی کریم کا گلاس ڈال، سبزیاں، نمک شامل کریں اور آگ میں اضافہ کریں. گلابی سامون سے مچھلی کا سوپ تیار ہوتا ہے جیسے ہی کریم ابال ہوا ہے.

جو لوگ مچھلی کاٹنے کے ساتھ گندا نہیں چاہتے ہیں ، آپ کو ڈبے والے کھانے کا استعمال کرتے ہوئے کی سفارش کرسکتے ہیں. گلابی سیلون کی ایسی سوپ بنانے کی کوشش کریں. کنڈلی کھانے تھوڑا سا لگے گا: چار سرورز کے لئے صرف 1 برتن. بس پچھلے ترکیبوں کی طرح، پہلے پیاز آلو پیاز کے ساتھ. آپ grated گاجر، میٹھی مرچ شامل کر سکتے ہیں. پھر، آلو تیار کرنے کے 5 منٹ پہلے، ڈبے میں سبزیاں اور سبزیاں سوپ میں شامل ہیں. اگر مطلوبہ ہو تو، آپ پہلے پری گرڈ پنیر یا کریم پنیر شامل کرسکتے ہیں، لیکن یہ ضروری نہیں ہے. پلیٹ سے نکالنے کے لئے ابالیں. یہ سوپ ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ نہیں کیا جاسکتا ہے: یہ اپنا ذائقہ کھو دیتا ہے. لیکن آپ اسے رات کے کھانے سے پہلے صحیح طریقے سے کھانا پکانا کرسکتے ہیں: یہ نصف گھنٹے سے زیادہ نہیں لگے گا.

بھوت کے ساتھ ایک دلکش، لیکن ہلکے مچھلی کا سوپ تیار کرنے کے لئے ، آپ کی ضرورت ہو گی:

• تین بڑے آلو؛

• گلابی سیلون کے دو کین

• 1 گاجر؛

• ایک گلاس کے بکسوا کا ایک تہائی؛

• ذائقہ چکانا.

آلو کم گرمی پر پکایا جاتا ہے. اس وقت، پیاز اور گاجر مکھن کے ساتھ بھرا ہوا ہے، اور دوسرا، ایک خشک بھری ہوئی پین - پری دھونا بٹواٹ. آلو تیار کرنے سے پہلے 10 منٹ پہلے، سوپ، بٹوہ میں ٹوسٹ ڈالیں، نمک شامل کریں. چند منٹ کے بعد، تیل کے ساتھ مسمی گلابی سیلون پھیلاتے ہیں. خشک کرنے کے لئے دے، سبزیاں کے ساتھ ذائقہ، آگ سے ہٹا دیا، احاطہ کرتا ہے.

گلابی سامون سے مچھلی کا سوپ تیار کریں قومی ہدایت پر ہوسکتا ہے. مچھلی کی گوبھی کے ساتھ مچھلی کی چادر بہت غیر معمولی ذائقہ کے مال کے ساتھ تعجب کر سکتے ہیں. ایک موٹی دیواروں والی تیاری میں اس کی تیاری کے لئے، سب سے پہلے بیکن بھلا ہوا ہے جب تک بھرا ہوا ہے، اور جب اسے پیاز نہیں ہوتا ہے. پیاز کو نرم کرنے کے بعد، آلو کو پین میں ڈال دیا جاتا ہے، وہ تیار ہوسکتی ہیں (یہ سبزی، لیکن بہتر گوشت یا مچھلی). نمک، مرچ شامل کریں، 20 منٹ تک کھانا پکانا. اس کے بعد، ٹینک کی بنا ہوا بیکن میں واپس، مکئی، مچھلی، کریم یا دودھ ڈالنا اور ایک اور 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا. یہ بہت غیر معمولی، حیرت انگیز مزیدار سے باہر نکل جاتا ہے.