حسای علییف کی "کلیدی" طریقہ خود کو ریگولیشن کا طریقہ بناتا ہے

آپ کو کشیدگی کے حالات میں کتنی بار ضرورت ہے؟ آپ یہ نہیں دیکھ سکتے ہیں، لیکن کسی بھی اعصابی کشیدگی کو آپ کی خوبی، کام کرنے کی صلاحیت، رویہ اور دیگر خصوصیات پر نشان لگایا جاتا ہے. اندرونی رکاوٹوں اور کلیمپیں جو آپ کو زندہ رہنے سے روکنے اور انسانی سرگرمیوں کے تمام شعبوں میں اپنے آپ کو جاننے کی روک تھام کرنے لگتے ہیں. اس "ہیکلیوں" کے طریقہ کار سے "چھٹکارا" کلیدی "حساسی علییف" سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کی.

"کلید" کیا ہے؟

طریقہ کار "کلیدی" ہیسی علیئیف نے محققین کے انتہائی دلچسپ پروازوں کے حالات کے مطابق محققین کے کام کے دوران شائع کیا. وزن میں کمی کی حالت میں عضو تناسل کی حالت میں پڑھنے کے بعد، الیوف نے یہ نتیجہ اٹھایا کہ ہاتھوں اور ٹانگوں کی لچکدار اعصابی تناؤ کو روکنے اور جسم کی مکمل سہولت میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، اخلاقی اور جسمانی تھکاوٹ کا احساس غائب ہو جاتا ہے.

الیوے کام کا نتیجہ "اہم" طریقہ تھا. یہ ایڈیورورفلیٹر طریقوں پر مبنی مشقوں کی ایک پیچیدہ ہے. ایک دن میں، آپ کم از کم 20 منٹ خرچ کریں گے. نتیجہ جسمانیات اور ذہنی عملوں کے درمیان کشیدگی، خاتمے سے نجات حاصل کرنے کا نتیجہ ہو گا. اس کے علاوہ، باقاعدگی سے مشق کرتے ہیں، آپ کچھ چھپی ہوئی وسائل تلاش کرسکتے ہیں.

کاسمونٹ ٹریننگ سینٹر میں طریقہ کار کی ترقی اور جانچ کی گئی. A.A. Gagarin. اس کے بعد، صحت کی وزارت کی جانب سے منظوری دی گئی تھی. "کلیدی" حسائی علییف کا طریقہ پوری دنیا میں کوئی تعدد نہیں ہے. عمل کی رفتار کی وجہ سے، یہ دہشت گردی کے حملوں اور ہنگامی حالتوں کے نتیجے میں کشیدگی سے بچوں اور بالغوں کو خارج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہاں تک کہ جہاں روایتی نفسیاتی طاقتور ہے، "کلیدی" مؤثر ہے.

طریقہ کار کا بنیادی فوائد

خسای علیئیف کے سائنسی، تحقیقی اور عملی کام میں، کلیدی طریقہ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. اس میں یہ ناقابل اعتماد فوائد ہیں:

• اندرونی کلیمپ کو جلدی سے آرام دہ کرتا ہے، جو کسی شخص کو اعتماد اور کامیاب ہونے کی اجازت دیتا ہے، اور ہنگامی حالات میں خود کو کنٹرول بھی برقرار رکھتا ہے؛
• ذہنی صلاحیتوں کو بہتر بناتا ہے، جو آپ کو فوری فیصلے کرنے اور تخلیقی وسائل کو بھی تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے؛
• جسمانی اور ذہنی بوجھ کو منتقل کرنا آسان بناتا ہے.
• کشیدگی کے بعد تیزی سے وصولی فراہم کرتا ہے، بغیر کسی کام یا اہم سرگرمی کے آرک سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے؛
• آپ کو تیزی سے اور توجہ مرکوز کی حالت میں داخل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

درخواست کی دائرہ کار

اسحاق علیئیف کی "کلیدی" کے طریقہ کار کی اہمیت کا اندازہ کرنے کے لئے، یہ اس کی درخواست کے میدان کو دیکھنے کے لائق ہے. یہ مندرجہ ذیل علاقوں ہیں:

• نفسیات میں، جب روایتی طریقوں کو مطلوبہ نتیجہ نہیں ملتا؛
• ذاتی ترقیاتی پروگراموں میں، پیچوں اور دقیانوسیت سے متعلق سوچ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؛
• تعلیم میں، حراستی کو بہتر بنانے اور ایک نفسیاتی نفسیاتی آب و ہوا پیدا کرنے کے لئے؛
• پیداوار پر، سرگرمیوں کی نئی اقسام کی ترقی کے وقت کو کم کرنے کے لئے؛
• تخلیقی صلاحیتوں میں، نفسیاتی رکاوٹوں کو ختم کرنے کے لئے؛
• کھیلوں میں بہترین جسمانی شکل کو برقرار رکھنے اور بحالی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے؛
• باہمی تعلقات کے معمول کے لئے اجتماعی کام میں.

ایک اور علاقہ جہاں "کلیدی" کا طریقہ استعمال کیا جاسکتا ہے وہ آنکھ کا علاج ہے. حسیائی علییف نے بند محرم کے ساتھ مشقوں کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی تجویز کی ہے (یا کم سے کم نصف کم). یہ آپ کو صرف نہ صرف اعصابی نظام کو آرام دہ کرنے کی اجازت دیتا ہے، بلکہ بصری اپریٹس، جو آخر میں اس کے افعال کی بحالی کی طرف جاتا ہے.

ہاتھ کی کٹائی

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اگر وہ "کلیدی" ہیسیئی علیئیف کا طریقہ کار سمجھتے ہیں تو بہت سے مواقع کسی فرد کو سامنے آسکتے ہیں. مشقیں اچھے ہیں کیونکہ وہ کھڑے، بیٹھے اور یہاں تک کہ جھوٹ بولتے ہیں. پہلا طریقہ "ہاتھوں کا ارتکاب" ہے.

آپ کو اپنے سر کو سیدھے رکھنے کے بغیر آپ کے سر کو سیدھی اور آپ کے ہاتھوں کے سامنے باہر رکھنے کی ضرورت ہے. اب آپ کو آرام کرنے کی ضرورت ہے، اپنی آنکھیں بند کرو. دماغی طور پر، اپنے ہاتھوں کو منتشر کرنے کا حکم دے. یہ عمل کسی پٹھوں کی کشیدگی کے بغیر کرے گا کی کوشش کی طرف سے ہونا چاہئے. یہ کچھ ذہنی تصویر کی مدد کر سکتا ہے.

بے شک، نئے آنے والے میکانیکل ہاتھ بنانے کی اجازت دی جاتی ہے. تاہم، ضروری ریاست کو حاصل کرنے کے لئے، ضروری ہے کہ اندرونی رکاوٹوں کو ختم کرنے کے لۓ جو آپ منطقانہ طور پر اور عملی طور پر سوچیں. یہ نہ صرف اس سے حاصل کر سکتا ہے "خیالات کو بند کر کے" بلکہ جسم کی زیادہ سے زیادہ حیثیت کو تلاش کرکے.

اگر یہ تکنیک آپ کو نہیں دیا جاتا ہے تو آپ کے پاس مضبوط اعصابی clamps ہے. حالت کو کم کرنے کے لئے، یہ آپ کے ہاتھوں سے کچھ سادہ مشق کرنے کے لائق ہے، اور پھر دوبارہ کوشش کریں. لیکن بھوک لینا بہت طویل نہیں ہے. اگر استقبالیہ آپ نے ناکام نہیں کیا تو اگلے پر جائیں.

ہاتھوں کا ارتباط

اگر آپ هایائی علیئیف کی "کلیدی" کے طریقہ کار کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو مشقیں پیچیدہ نہیں لگیں گے. دوسرا طریقہ پچھلے ایک کے برعکس ہے. سب کچھ اسی طرح کیا جانا چاہئے، صرف ہاتھوں کو برڈ کرنے کی ضرورت نہیں، لیکن کم ہو گی.

اگر کئی کوششوں کے بعد مشق آپ سے متفق نہیں ہوتا تو، پہلے سے واپس جائیں. یہ جسم اور دماغ میں کچھ داخلی کنکشن قائم کرنے میں مدد ملے گی. متبادل مشق، دماغی سطح پر اپنے ہاتھوں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہے.

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا استقبالیہ شروع ہوگیا ہے، لیکن ایک مخصوص جگہ پر تحریکوں کو روکنا ہے، تو آپ ان کو تھوڑا سا پٹھوں کی کوشش کے ساتھ دھکا سکتے ہیں. اگر آپ تھکے ہوئے ہیں، تو اپنے آپ کو اپنی تعلیم کو جاری رکھنے کے لئے مجبور نہ کریں. اپنا ہاتھ رکھو اور آرام کرو.

ہاتھوں کی سطح

اگر آپ کے اندر اندر داخلی رکاوٹوں اور کلپس ہیں، تو یہ تکنیک اس کو دکھانے میں مدد ملے گی. یہ طریقہ "کلیدی" ہیسی علیییف نے برہمانڈیوں کو دیکھ کر، تیار کیا ہے، اور اس وجہ سے تمام چالوں کو نظر انداز ہوتا ہے کہ اگر آپ کو وزن کی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

تیسری مشق شروع کرنے کے لئے، آپ کو اپنے ہاتھوں کو چھوڑنے کی ضرورت ہے. آنکھیں ایک ہاتھ کے ہاتھ بند کردیئے جاتے ہیں. اپنے آپ کو مقرر کریں تاکہ یہ غیر مجاز اضافہ ہو جائے. اپنے آپ کو ایسے رویہ سے پوچھنا، اپنے آپ کو ایک خلائی مسافر تصور کریں. آپ کی تخیل وزن میں بے نقاب کی صورت میں ڈرائیو، جب انگوٹھے فضائی طور پر ہوا میں پرواز کرتے ہیں.

یہاں تک کہ اگر آپ کو تحریر ریاست حاصل نہیں ہوسکتا ہے، اس کا یہ مطلب یہ نہیں کہ ورزش بیکار تھا. یہ ایک کھیل کی طرح کچھ ہے جس سے آپ کو تجربے سے پریشان ہونے میں مدد ملے گی.

پرواز

اگر آپ طریقہ کار کے جوہر کو مکمل طور پر نہیں سمجھتے ہیں تو، حسائی علیئیف نے ویڈیو پورٹل "Razvedopros" پر کچھ معلومات آپ کو دی جائے گی. طریقہ "کلیدی" آپ کو وزن کی بیماری اور لچکدار حالت میں ڈالنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا آپ کو ایک پرواز کی طرح کچھ محسوس کرنا چاہئے.

یہ مشق پچھلے ایک کی منطقی تسلسل ہے. ایک بار جب آپ ہوا میں ایک ہاتھ لفٹ کرنے میں کامیاب ہوگئے، تو پھر فورا دوسری "رہائی" کریں. ہوا میں آپ کی انگوٹی بلند کرنے کے لئے، اپنے آپ کو ایک ایسا پرندے تصور کریں جو زمین سے اوپر گھومتا ہے. آپ کی تخیل کے جانے سے، آپ کو ایک نیا احساس مل سکتا ہے جو آپ کو کشیدگی اور دباؤ سے بچائے گا.

یہ غور کرنا چاہیے کہ "پرواز" پیچیدہ اہم کام ہے. یہ وہی ہے جو آپ کو اندرونی آزادی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس تخنیک کو عبور کرنے کے لئے پہلی بار، آپ کو شوق جیسے کچھ محسوس ہوگا، جسے آپ غیر معمولی تلاش کریں گے. تاہم، یہ خوشگوار ریاست جلد ہی آپ سے واقف ہو جائے گا.

خود آلودگی

حسائی علیئیف کے خود ضابطے کی "کلیدی" کا طریقہ لوازمات سے جسم کے خود کار طریقے سے اتار چڑھاو سے آہستہ آہستہ منتقلی کا مطلب ہے. جسم پر کسی قسم کی تشدد کا اثر نہیں ہے، لیکن قدرتی طور پر ایک قدرتی عمل ہوتا ہے جو آرام دہ ہو جاتا ہے. اس صورت میں، ہاتھوں کو "وزن کی بیماری" حالت میں رہ سکتی ہے یا انہیں کم کیا جا سکتا ہے.

اگر آپ اس ریاست تک آرام سے آرام نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ بصری تصاویر کو دوبارہ دوبارہ تبدیل کرسکتے ہیں. اپنے آپ کو ایک درخت یا ایک اسٹیڈ تصور کریں جو بادل میں پھیلا ہوا ہے. اگر آپ ideomotor تکنیک کے ذریعہ سوئنگ کو ٹرگر کرنے میں کامیاب نہیں ہو گئے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو پہلے چند بار کے لئے ایک میکانی تسلسل دے سکتے ہیں.

اس مشق کے دوران ریاست اس کے مقابلے میں کیا جاسکتا ہے جس میں بچے کو جھکانا یا سوئنگ پر سواری ہے. اس صورت میں، آپ اس طرح میں ایک چیز کے ساتھ تعاون کے طور پر آئیں گے. اندرونی چھڑی استحکام کو کھونے کے بغیر آپ کو آرام دہ، غیر مستحکم پوزیشن میں رہنے میں مدد ملے گی. یہ فوری طور پر حاصل نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن باقاعدگی سے تربیت کے ذریعے، آپ کو گرنے کے لئے نہیں سیکھ جائے گا.

ہیڈ حرکتیں

"کلیدی" کے نظام میں سر کے لئے ایک مشق ہے. آپ اسے کھڑے اور بیٹھ سکتے ہیں. حالانکہ کوئی فرق نہیں پڑتا، آپ کو آرام دہ ہونا چاہئے. اپنی گردن کو زیادہ سے زیادہ بنائیں، اپنے سر کو ارادہ سے آرام دہ اور پرسکون مقام سمجھو. اب آپ کی ذہنی کوششوں کو ہدایت کی جانی چاہیے کہ اسے کسی بھی سمت میں تبدیل کردیں. اگر یہ طریقہ کام نہیں کرتا تو، سر کو تھوڑا سا میکانی تسلسل دینے کی کوشش کریں. اس صورت میں، نقل و حمل کسی بھی تال یا ترتیب کی طرف سے خصوصیات نہیں ہونا چاہئے.

آپ کے جسم کو سن کر، آپ کو اس وقت محسوس ہوگا جب پٹھوں کو آرام دہ ہوسکتی ہے، اور سر آزادانہ طور پر منتقل ہوجائے گا. اس کو حاصل کرنے کے لئے، ایک محور قائم کرنے کی کوشش کریں جو درد پوائنٹس کے ارد گرد منتقل ہوجائے گی. جب سر زیادہ سے زیادہ موڑ تک پہنچ جاتا ہے، تو آپ کو جسمانی نہیں بلکہ جذباتی اور ذہنی استحکام بھی محسوس ہوتا ہے. اس صورت حال کی تلاش کو سہولت دینے کے لئے، آپ کو بھی ببروں کا استعمال کرنا چاہئے، جس کو بے حد سے گھومنا چاہئے.

ورزش کیسے کریں

خود ریگولیشن پر عمل کرنے سے پہلے، اسحاق الییف کی کتابوں کو پڑھنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. طریقہ "کلیدی" کا مطلب یہ ہے کہ نہ صرف ٹرانس میں داخل ہونا پڑتا ہے، بلکہ یہ بتاتا ہے کہ اسے کس طرح سے باہر نکلنے کے لۓ. آپ کو سیکھنا ضروری چیز آپ کو محسوس کرنا ہے. یہ نہ صرف جسم پر ہوتا ہے، بلکہ شعور اور بے چینی بھی ہوتا ہے.

خود ریگولیشن کی حالت سے باہر نکلنے کے لۓ، آپ کو صرف یہ کرنا چاہئے. لیکن کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ جسم کو آرام کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ اپنے آپ کو آرام کے چند منٹ منٹ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے. اسی وقت، آپ کو حقیقت یہ ہے کہ جب آپ شعور حاصل کرتے ہیں تو آپ کو اداس خیالات اور مسائل پر آپ کو واپس نہیں آئیں گے. تصور کریں کہ آپ طاقت اور طاقت سے بھرپور ہیں، اور آپ کا سر واضح اور نئے خیالات سے بھرپور ہے.

بصری تصاویر نہ صرف ایک ٹرانس داخل کرنے میں مدد بلکہ اس سے باہر نکلنے میں مدد بھی کرتی ہے. اگر آپ اپنے آپ کو "اٹھو" کرنے کے لۓ نہیں لا سکتے ہیں، تو آپ نمائندگی شروع کرتے ہیں کہ آپ جو ویوٹیبلٹی اور سرگرمی کے ساتھ شریک ہوں. کسی کے لئے یہ الارم گھڑی کی انگلی ہے، کسی کے لئے - ایک کپ کافی مضبوط، کسی کے لئے - ٹھنڈی شاور. جب آپ شعور حاصل کرتے ہیں، تو فوری طور پر فعال کام شروع نہ کریں. ایک خواب کے بعد، تھوڑا سا، مسلسل، بیٹھ جاؤ. آپ بھی ایک آسان چارج کر سکتے ہیں.

کس طرح سمجھتے ہیں کہ "سچ کا لمحہ" آیا ہے؟

ترقی، اس سلسلے میں جسے حسای علییف مشہور بن گیا ہے، "کلید" طریقہ ہے. اندرونی ڈاکٹر، وہ دعوی کرتا ہے، ہر شخص میں رہتا ہے. اس کے باوجود، کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے، آپ کو اس ریاست کو سمجھنے کی ضرورت ہے جس پر آپ آنا چاہئے.

سیشن کے اختتام کے بعد، آپ کو آرام دہ اور پرسکون رہنے کی ضرورت ہے اور ہر ممکن حد تک آرام کرو. اس صورت میں، آنکھیں آہستہ آہستہ بند کرنی چاہئے (لیکن زور سے نہیں). جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو آپ کے سر میں خالی جگہ کا احساس ہوگا. اس میں کوئی برا یا اچھا خیال نہیں ہوگا. یہ مکمل نفسیات کی غیر معمولی ہے، جو نئی توانائی کے ذخیرہ میں اضافہ ہوتا ہے.

کورس کا دورانیہ

ٹریننگ کورس عام طور پر 5 دن کے لئے منعقد ہوتا ہے. ہر دن آپ کو ان مشقوں کا تجربہ کرنے کے لئے نصف گھنٹہ خرچ کرنا چاہئے. اس وقت خود کو ریگولیشن کے ضروری مہارت کو تیار کرنے کے لئے کافی ہونا چاہئے.

اگلا، آپ 20 منٹ تک جاری رہنے والے روزانہ مکمل تربیتی سیشن شروع کر سکتے ہیں. آپ مسلسل مشق انجام دے سکتے ہیں، اور آپ کو اپنی اپنی صوابدید پر بھی یکجا کر سکتے ہیں. آپ کے اندرونی جذبات اور جسمانی خوشبو کے مطابق، ورزش کا کورس آزادانہ طور پر ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے.

تربیت میں شامل عناصر کی تعداد صورت حال پر منحصر ہے. لہذا، ایک عام دن پر، 1-2 مشقیں آرام کرنے کے لئے کافی ہیں. اگر آپ کے پاس ایک ذمہ دار واقعہ ہے جس سے آپ کا تجربہ ہوتا ہے، تو یہ کافی نہیں ہوگا. ٹریننگ معمول سے زیادہ اور طویل ہونا چاہئے.

اگر کچھ نہیں ہوتا

بہت سی لوگ جو دماغ اور توانائی کی فراہمی کی امن کا خواب دیکھتے ہیں وہ نظام آزمائشی کرنے کے لئے وقت رکھتے ہیں جو علیئیحا ماماومیووچک پیش کرتا ہے. ایک نیاکار کے لئے طریقہ "کلیدی" فوری طور پر نہیں ہوسکتی ہے. اگر آپ نے پہلے کبھی متعدد مراعات کا سامنا نہیں کیا ہے، تو آپ کو سب کچھ سکریچ سے سیکھنا ہوگا، جو کچھ وقت لگے گا. اگر مشکل کام کے بعد کچھ بھی نہیں بدلتا ہے، شاید آپ کے جسم میں کچھ چھپی ہوئی مسائل ہیں. شاید، مندرجہ ذیل اقدامات ضروری ہوں گے:

• نفسیاتی مشاورت جس میں آپ کے دماغ میں "بیٹھ" ہونے والے بلاک عوامل کی شناخت میں مدد ملے گی؛
• intracranial دباؤ کی معیاری سے osteochondrosis یا انحراف کو ظاہر کرنے کے مقصد کے لئے طبی امتحان؛
• ڈپریشن کو دبانے کے ساتھ ساتھ پریشانی کے احساسات کے لئے نفسیاتی علاج؛
• دستی تھراپی؛
• مسئلہ علاقوں کی مساج؛ ریفلوے تھراپی.

جائزے

غور کے تحت نظام کی تاثیر کا اندازہ کرنے کے لئے، ان لوگوں کی رائے پر توجہ دینے کے قابل ہے جو پہلے ہی خود پر اس کی کوشش کر چکے ہیں. "کلیدی" حسائی علییف کا طریقہ بہت مقبول ہے. جائزے مندرجہ ذیل معلومات پر مشتمل ہیں:

• یہ تکنیک مراقبہ کی ایک سادہ نظام ہے، جس میں یوگیس زراعت کے لئے استعمال کررہا ہے؛
• نصاب کے دوران، پریشان کن فکر، آپ کو آپ کی صلاحیتوں اور ارد گرد کے حالات کو معقول طور پر اندازہ کرنے کی اجازت دیتا ہے؛
• باقاعدگی سے بھاری بوجھ کے ساتھ جسمانی حالت کو سہولت فراہم کرتا ہے؛
• ٹرانس میں تیزی سے اندراج کا شکریہ، وہاں کے ارد گرد کے مسائل سے مکمل طور پر آرام دہ اور آرام کرنے کا ایک موقع ہے؛
• کتاب میں بہت ساری تشہیر کی معلومات اور اعداد و شمار ہیں، اور صرف چند صفحات میتھولوجی خود کی وضاحت کے لئے وقف ہیں؛
• اس ٹیکنالوجی کی تعمیل کو آپ کو مضبوط کشیدگی سے باہر نکلنے کی اجازت دیتا ہے، جب نفسیاتی ماہرین اور ادویات کی مدد نہیں ہوتی؛
• مشقوں کو درست طریقے سے کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے، یہ بہت وقت لگتا ہے؛
• کچھ مریضوں میں، طریقوں کو لاگو کرنے کے بعد، خوفناک خیالات اور خیالات ظاہر ہوتے ہیں؛
• یہ تمام مشقوں کو انجام دینے کے لئے ضروری نہیں ہے، بلکہ ان لوگوں کو روکنے کے لئے جو آپ کو آسان اور آسانی سے دی جاتی ہیں.

نتیجہ

حسیائی علیئیف کی جانب سے تیار کردہ نظام کی وجہ سے بہت سے تنازعہ ہیں. "کلیدی 2" طریقہ کار کو دوبارہ کام کرنے اور بہتر بنایا گیا ہے، لیکن ابھی بھی سائنسی اور سماجی حلقوں میں کوئی اتفاق نہیں ہے. کسی کو یہ انقلابی ایجاد سمجھا جاتا ہے، اور صرف چند سالوں سے ایک علم کا تعین ہوتا ہے جو یوگس ہزاروں سالوں سے کامیابی کے ساتھ استعمال کررہا ہے. کسی بھی صورت میں، اپنے آپ کو اس ٹیکنالوجی کا تجربہ کیا ہے، آپ اپنے جسم اور شعور کی نئی نئی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے. اور اگر آپ کو لفطرت حاصل کرنے کا انتظام نہیں ہے تو، آپ کشیدگی سے بھی مشغول ہوسکتے ہیں.