ککڑی: فوائد اور کھانے میں اس کے استعمال کے نقصانات

سب کے لئے دستیاب سب سے زیادہ مفید اور مقبول کی مصنوعات میں سے ایک ہے - یہ ایک ککڑی ہے. زیادہ تر لوگ جو یہ تقریبا مکمل طور پر پانی پر مشتمل ہوتا ہے، تو پھر جسم مادہ اس میں ضرورت ہے یقین ہے کہ. لیکن عام رائے کے باوجود، اس کی مصنوعات بہت مفید ہے. کے ساتھ اتنی آسانی سے اپنی پیاس بجھاتا ہے اور ٹاکسن کے جسم پاک صاف کرتا ہے؟ بالکل، ککڑی. فوائد اور اس کے نقصانات کبھی دنیا بھر کے سائنسدانوں کی طرف سے تحقیقات.

حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک بہت ہی کم کیلوری کی مصنوعات کی ہے کہ، یہ وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے سب سے اچھا کھانا بنانے. خصوصی ککڑی غذا صرف وزن کم کرنے بلکہ جسم detoxify، سوجن دور کرنے اور تحول بنانے میں مدد نہیں کرے گا. ککڑی میں موجود پانی بالکل پیاس بجھاتا اور جسم نئے سفرتی کا احساس.

اس کی جلد صحت کے لئے سفارش کی جاتی ہے ایک ککڑی ہے. حقیقت یہ ہے کہ وہ 90 فی صد تشکیل پانی، جس کی نمی کے ساتھ جلد saturating، تیزی سے جذب کیا جاتا ہے پر مشتمل ہوتا تھا کہ وجہ سے ایک ہی وقت میں فوائد اور اس کا نقصان پہنچاتا ہے. یہ بھی مںہاسی اور سوزش کو ختم کرتا ہے اور مسوڑوں اور دانتوں کی حالت میں بہتری ہے. ککڑی freckles اور عمر مقامات deducing کی، ایک بہترین ورنجن ایجنٹ ہے. اس کے علاوہ، یہ پوٹاشیم اور سلکان کی ایک بہت، بال کی حالت بہتر بنانے کے جس پر مشتمل ہے اور جلد ایک سر میں برقرار رکھا جاتا ہے. لیکن نہیں سب لوگوں کو عام طور پر مائع کی ایک مقدار، لہذا آپ کو آپ کی حالت کی نگرانی کے لئے کی ضرورت ہو لے.

قلبی نظام کی صحت کے لئے یہ ایک ککڑی کھانے کے لئے بھی ضروری ہے. فوائد اور نقصانات جو بہت سے ڈاکٹروں کی طرف سے سمجھا جاتا ہے. یہ محسوس کیا گیا عام دل کی تقریب اور بلڈ پریشر، ورم میں کمی لاتے غائب ہو کرنے کے لئے اس کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے جب، آہستہ آنتوں صاف ہے کہ. ککڑی رس جسم سے اضافی کولیسٹرول کی نمائش کرتا اور روکتا نمک کا جمع.

عظیم تازہ کھیرے اور ککڑی کے استعمال. وہ معدنیات لوہا، کرومیم، کی ایک قسم پر مشتمل ہے کیونکہ پوٹاشیم، آئوڈین، مینگنیج، اور دیگر. اس کے ساتھ ساتھ کھیرے اور ککڑی میں چاندی کی ایک بہت کے طور پر. لہذا، وہ ایک مضبوط سوزش اثر ہے. ان سبزیوں میں وٹامن بی، سی اور کیروٹین سے مالا مال ہیں، اور اس وجہ سے مدافعتی نظام اور جیورنبل کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. کھیرے بھی fructose اور گلوکوز، جس نارمل دماغ کی تقریب کے لئے ضروری ہیں پر مشتمل ہے.

وہ ایک ہلکے جلاب، موتروردک، ینالجیسک اور antipyretic کے طور پر استعمال کیا جا سکتا. تائرواڈ بیماریوں اور میٹابولک عوارض میں مفید کھیرے. انہوں نے کی مدد پروٹین اور چربی کے عمل انہضام میں چربی میں کاربوہائیڈریٹ کے تبادلوں کو روکتا ہے. tartronic ایسڈ - ان کی ساخت میں ایک منفرد مادہ پر مشتمل ہے، کیونکہ یہ وہ جگہ ہے. کھیرے بھی نمک کا جمع کے نتیجے میں جو پیکر میں تیزاب بے اثر. اور پوٹاشیم اور سوڈیم کا زیادہ سے زیادہ مواد پانی تحول normalizes.

بہت ہی غیر معمولی ہے، یہ سبزی - ککڑی. فوائد اور ڈاکٹروں اور cosmetologists کے درمیان ان کی لمبی متنازعہ کا نقصان پہنچاتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس طرح ایک مفید سبزی محفوظ ہے. لیکن مالیت میں کھیرے اور ککڑی کے خطرات بھی ذکر. اس السر یا gastritis کے ساتھ کے لوگوں کی ایک بہت ہے کے لئے ناپسندیدہ ہے. سب کے بعد، وہ پیٹ کی تیزابیت میں اضافہ کر سکتے ہیں. مزید برآں، یہ نائٹریٹ کی ایک بڑی رقم کا استعمال کرتے ہوئے بڑے ہو گئے ہیں کہ خطرناک اوائل میں کھیرے اور ککڑی، اور دیگر کھاد ہو سکتا ہے.