پنیر کی پرورش کی قیمت. کیلوری پنیر 5 فیصد

ذائقہ اور پنیر کی پرورش کی قیمت بڑی حد تک اس چربی مواد پر منحصر ہے. بچپن ڈیری مصنوعات سے ہمیں واقف اب ایک بہت بڑی رینج میں دستیاب ہے. بہت سے معاملات، غذائیت اور ڈاکٹروں، پنیر کھانے کا مشورہ دیتے 5٪ چربی ہونے میں. بالکل مصنوعات کی اس قسم، کے ساتھ ساتھ پنیر کے بارے میں خاص کیا ہے؟ پنیر کی گرمی قدر (5 کیا ہے فیصد چربی، وغیرہ)؟ یہ غذا میں مفید ہے، کے مقابلے میں؟

پنیر کی اقسام، چربی مواد پر منحصر

یہاں تک کہ مکمل اچھی طرح سے ہماری صحت کے لئے اس کی مصنوعات کی قدر جاننے، سپر مارکیٹوں کی طرف سے پیش کردہ ناموں میں الجھن میں کیا جا سکتا. آج، مفید خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کی کئی اقسام ہیں صرف چربی گریجویشن.

(- feedstock کے، اس کی کثافت پر انحصار کرے گا چربی پنیر 15 یا 18٪) یہ ذرات (فارم)، یہ سارا دودھ سے تیار کیا جاتا ہے.

سکمڈ ملک سے پنیر (یہاں سب سے پہلے الگ کریم، اور صرف اس کے بعد ایک آخری مصنوعات بنانا) ایک مختلف چربی مواد ہو سکتا ہے:

• کم چربی دہی 0٪ ہے؛
• 5٪ دہی مناسب مصنوعات کا 100 گرام فی چربی کے 5 گرام کا حامل ہے؛
• 9٪؛
• 18٪؛
• 22 فیصد کے ساتھ پنیر (بولڈ).

کیا ہے پرورش کی قیمت پنیر کا؟ چربی کی شرح کی قیمت کیا ہے؟ کون ہے اور یہ اس کی کم مواد کے ساتھ ایک مصنوعات کو خریدنے کے لئے مفید ہے کیوں؟

کی مصنوعات کی ساخت

اس کو سمجھنے کے لئے، اس کی مصنوعات کو اس پر انحصار کرتا ہے جسم کی چربی کو اور جو کچھ کی ایک مختلف فی صد ہو سکتا ہے یہی وجہ ہے کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے.

پنیر کی تشکیل مفید ماس آتا ہے. پروٹین کی یہ بڑی رقم (تقریبا 16٪) جسم کی طرف سے کی ضرورت ہے ایک پٹھوں کی تشکیل کرنے کے لئے. کاربوہائیڈریٹ کی معمولی مقدار (تقریبا 3 فیصد) ہیں.

فی صد کی مصنوعات کی مینوفیکچرنگ کے طریقہ کار پر منحصر ہے، چربی ہیں. وہ آسانی سے پچ کر رہے ہیں. پنیر صرف 5٪ چربی پڑے گا، تو یہ غذائی میز کے لئے موزوں ہے. یہ کیلوری پنیر 5 فیصد لبلبے کی سوزش، بوڑھوں اور 8 ماہ سے بچوں کے ساتھ مریضوں کی غذا میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

مصنوعات کی میکرو اور microelements کے (فلورین، آئرن، سوڈیم، میگنیشیم، فولک ایسڈ) میں امیر ہے. اس کے علاوہ ہماری ہڈیوں اور دانتوں، فاسفورس، کیلشیم، پوٹاشیم کے لئے بہت مفید ہے. یہ وٹامن (گروپ B، A، K)، ہمارے حیاتیات کو overestimate کرنا مشکل کے لئے ان کی اہمیت ہے، وہ چیاپچی عمل میں ملوث رہے ہیں، بہت سے امراض کی روک تھام کے لئے ضرورت ہے.

امینو ایسڈ tryptophan کے اور methionine خون کے لئے مفید ہیں، یہ ہمارے اعصابی نظام کو مستحکم کرنے کے لئے بہت اہم ہے.

دوسرے سپلیمنٹس ہیں. ونیلا، کشمش، خشک apricots، بیر اور پھل: آج کی صنعت بھرنا کی ایک رینج کے ساتھ پنیر کی پیداوار. وہ صرف ذائقہ کی مصنوعات کی ایک خوشگوار قسم نہ دے، بلکہ اس میں غذائی اجزاء کی مقدار میں اضافہ. اکثر دہی بڑے پیمانے پر کی طرح اقسام کے لئے، چینی شامل بہت اس کی گرمی مواد کو بڑھاتا ہے.

غذائی معلومات

دہی بڑے پیمانے پر کی تیزابیت معدے کی نالی کی بیماریوں کے مریضوں کی اکثریت کے لئے اس کے استعمال کی اجازت دے، غیر جانبدار ہے. preservatives کی عدم موجودگی اور وٹامن اور ٹریس عناصر کی وسیع اقسام کی دستیابی کے بچے غذائیت کے لئے پنیر ناگزیر بنانے اور کم کیلوری غذائی راشن میں افادیت فراہم کرتا ہے.

غذائی دہی بڑے پیمانے پر چربی مواد مختلف اس ٹیبل کی بنیاد پر منتخب کیا جا سکتا ہے.

یہ کہ پنیر کی گرمی اور غذائیت کی قیمت صرف مصنوعات میں چربی کی شرح پر نہیں انحصار کرے گا، لیکن یہ بھی کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کی مقدار پر غور کرنا چاہیے. لیکن یہ اس کی چربی مواد اور پر منحصر ہے کیونکہ، مختلف ہو سکتے ہیں دودھ کی کثافت.

ایک 5 فیصد مصنوعات کی خصوصیات

بہت مفید 5 فیصد پنیر، کیمیائی ساخت اور پرورش کی قیمت جس harmoniously گھل مل.

کم کیلوری اور روایتی مفید خصوصیات اس کی مصنوعات کو ایک غذائی کھانے کے irreplaceable بناتے ہیں. یہ چھ ماہ کے بچوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. چربی پنیر صرف 5 فیصد ہے، یہ ٹھیک ہے، بچے کے جسم کو جذب، اس طرح چھوٹے بچوں کے لئے کیلشیم، فاسفورس، وٹامن، اور دیگر فائدہ مند مادہ کی ایک مارجن ہے.

بزرگ کے لئے اچھا ہے، یہ اس کی تشکیل میں معدے کی نالی کے خطرناک امراض میں مبتلا کرنے والوں کے لئے سنترپت چربی کی ایک چھوٹی سی رقم، اسی طرح کی ہے کے طور پر. غیر جانبدار تیزابیت اور پیٹ حصہ کو pepsin کی موجودگی، کے ساتھ ساتھ نرم: کئی اہم عوامل ہیں.

اس کی مصنوعات کو بہت سے وزن میں کمی غذا، 100 گرام فی کلو کیلوری 121 کے پنیر کی اس قسم کی پرورش کی قیمت میں استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر مشہور "کریملن ڈائٹ" اس کا نام استعمال کرنے کی سفارش کی گئی.

زیادہ اعلی کیلوری پنیر کھانے کے لئے یہ بہتر ہے جب

بہت سے معاملات میں تھوڑی زیادہ گرمی مواد (159 کلو کیلوری) مصنوعات کے نچلے چربی کی سطح کے طور پر 5 فیصد کے ساتھ alternated جا سکتا ہے اور اس میں مفید مادہ کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس میں 9 فیصد، دہی. تاہم، جب ڈاکٹر کے واجب مشاورت کی طرح انے کے لیے غذائی خوراک.

لیکن پٹھوں کی بڑے پیمانے حاصل کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے، جو بہتر مصنوعات میں بڑی مقدار میں پایا پروٹین کو نہ صرف ضروری ہو جائے گا کے طور پر، ایک 9 فیصد پنیر استعمال کرنے کے لئے اس کی گرمی مواد ہے، بلکہ.

ان مقاصد کے لئے، مصنوعات کی ٹھیک 15 فیصد چربی مواد ہے. دہی 9 فیصد کیلوری کی جو اعلی جسمانی سرگرمی (کھیلوں سمیت) کے لئے مفید ہو گا، زیادہ سے زیادہ 5 فیصد ہے.

پنیر تیار کرنے کے لئے کس طرح

دودھ سے تیار مفید مصنوعات کی دیفاٹٹید قسم، پہلے ایک جداکار کے ذریعے منظور کیا. یہاں کل وزن کو بھاری کریم الگ کر رہے ہیں. اس کے بعد، روایتی ابال کی طرف سے (اب بھی ینجائم pepsin سے شامل کرتے ہوئے) یہ حتمی مصنوعات اور سیرم دہی بڑے پیمانے پر سے سے decanted بنایا گیا ہے. اس طرح کی مصنوعات صفر جسم میں چربی فیصد ہوگا. اس کے بعد، ملائی تیار پنیر کے وزن کی طرف سے، 5 فیصد چربی مواد حاصل کرنے کے لئے. یہ ٹیکنالوجی preservatives اور کیمیکلز کی بہت کم یا کوئی استعمال کے ساتھ جدید صنعت کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.

میں نے پنیر کا معیار اور اس کی پرورش کی قیمت جانتے ہیں کس طرح

ان تمام اعداد و شمار کے پنیر بڑے پیمانے پر صنعتی پیداوار خرید جب پیکیجنگ پر پایا جا سکتا ہے. پنیر فوری طور پر خراب کے طور پر، تیاری کی تاریخ کو دیکھنے کے لئے یقینی بنائیں.

باضمیر مینوفیکچررز شفاف پیکیجنگ باکس بنانے یا اسے چھوڑ دیں. اس سے آپ کی مصنوعات کی ساخت اور رنگ کو دیکھنے کے لئے اجازت دیتا ہے. عام طور پر، وزن بالکل سفید دانے دار، تھوڑا سا تیل مستقل مزاجی.

ایک فارم مصنوعات پر

پنیر کے فارم کی پیداوار کوشش کر کے قابل ہے: ذائقہ نرم غیر جانبدار ہونا چاہئے. ایک باسی مصنوعات - کڑوا ذائقہ ایک کمتر دودھ اور ھٹی نشاندہی کرے گا. تو دہی ، سخت بھی آگ پر overdone جاتا ہے، اس کی مصنوعات کو اب کوئی مفید وٹامن اور سب سے زیادہ معدنیات ہیں. اپنی انگلیوں کے درمیان سانی پنیر، ایک تیل بڑے پیمانے پر، lumps میں نافذ کیا جاتا ہے جس کو دینا چاہئے. خراب معیار کی مصنوعات چپچپا ہو جائے گا.