نمکین چکنائی: فوائد اور نقصانات، کیلوری

سور کی چربی ایک روایتی یوکرائن خوراک تصور کیا جاتا ہے، لیکن محبت اور اس کے ساتھ ساتھ بہت سے دوسرے ممالک میں ان کا احترام. خاص طور پر قابل احترام جگہ جو دیہی باشندوں کی خوراک میں قبضہ. یہ انتہائی مزیدار ہے اور غذائیت سے بھرپور خوراک توانائی اور قیمتی اشیاء کا ایک بڑا ذریعہ ہے. فوائد اور سور کا گوشت چربی کے نقصان پہنچتا تعین ہے کہ اہم عوامل - وٹامن، مصنوعات کی ساخت کی گرمی مواد.

کیا مصنوعات کے ساتھ شامل کیا جاتا ہے

نمکین سور کی چربی اس کے سنترپت کیمیائی ساخت کی وجہ سے بہت فائدہ مند خصوصیات ہیں. اس کے اجزاء کے علاوہ، آپ کو فیٹی ایسڈ، معدنیات، مخالف oxidants دیکھ سکتے ہیں. مصنوعات کو آسانی سے ضم ہو رہے ہیں جس liposoluble وٹامن A، E، F، D، B، C، PP، سے مالا مال ہے. یہ معدنیات پر مشتمل ہے اور اس طرح کے طور پر فاسفورس، تانبے، زنک، کیلشیم، پوٹاشیم، سوڈیم، میگنیشیم ٹریس عناصر.

حیاتیات بہتر بنانے کے دماغ کی تقریب کے لئے ضروری فیٹی ایسڈ، اور دوسرے اعضاء hematopoiesis کو میں ملوث ٹشو کم ہے. چربی کی ساخت ایسی ایسڈ تمیز کر سکتے ہیں:

• linoleic؛
• oleic؛
• arachidonic؛
• palmitic؛
• linolenic؛
• stearic.

افادیت اور نمک کے خطرات سے دیکھتے ہوئے، چربی مثبت خصوصیات کی ایک بڑی رینج ہے جس arachidonic ایسڈ، پر مشتمل ہے. یہ بہت سے اعضاء کے کام کاج کے لئے، سیل جھلیوں عمارت کولیسٹرول تحول کے ساتھ، ہارمون کی تشکیل کے لئے ضروری ہے.

چربی کے اور کیمیائی ساخت جیسے سیلینیم، کیروٹین اور lecithin کے مادہ، آنکھیں، خون کی وریدوں کے لئے فائدہ مند ہیں اور ینٹ ہیں جو بھی شامل ہے. کولیسٹرول کے باوجود، اس کی مصنوعات کی ہے جبکہ اعتدال پسند استعمال اب بھی مفید ہے.

بیکن کیلوری

موٹی - ایک اعلی کیلوری قیمت، موٹائی، فائبر مواد، گوشت پرت کی موجودگی پر منحصر ہے جس کے ساتھ ایک مصنوعات کی ہے. اوسطا، جو 770 100 گرام فی کلو کیلوری ہے. تاہم، اس کی مصنوعات کی حیاتیاتی قیمت کی طرف سے آفسیٹ ہے جو 85 فی صد صحت مند چربی پر مشتمل ہے کیونکہ، سنترپت اور اسنترپت فیٹی ایسڈ، ٹرائگلسرائڈس، کولیسٹرول.

غذائیت صبح کی مصنوعات کھانے کا مشورہ دیتے، اعلی کیلوری نمکین بیکن کیا کرتا ہے. فوائد اور انسانی صحت پر انحصار کرتے ہوئے نمکین بیکن کے نقصان پہنچاتا ہے. اس پورے دن کے لئے توانائی کے ساتھ جسم چارج کریں گے. چونکہ چربی انتہائی متناسب ہے، آپ کو واجب الادا بھوک محسوس نہیں کریں گے. اس مزیدار کھانے کا ایک ٹکڑا، ناشتے میں کھایا، رات کے جسم میں بھیڑ کے مادہ کو مضبوط، اور صفرا سم ربائی میں شراکت.

مفید مصنوعات کے معیار

جسم کے کئی قیمتی اشیاء سور کی چربی نمک پر مشتمل ہے. فوائد اور نقصان بہت سے عوامل پر منحصر ہے، لیکن اچھی خصوصیات بھی بہت کچھ. یہ بلکہ عضلات کے مقابلے میں یہ جسم کی چربی کا استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. سب سے زیادہ مفید ہے - یہ کیمیائی ذرائع کی طرف سے tarring بغیر، جلد سے 2.5 سینٹی میٹر ہے. لہسن اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ نمکین بیکن کی صحت پر بہترین اثر.

چربی جسم کے درجہ حرارت پر پگھلا دیتا ہے، تو یہ ہضم کرنا آسان ہے. سے یہ قبض یا عوارض نہیں ہو گا. اننپرتالی کے enveloping کا دیوار، چربی شراب کے نقصان دہ اثرات کے خلاف حفاظت کرتا ہے. سے salo تمام اعضاء اور ؤتکوں پر مثبت اثر ہے، یہ ان کے وقت سے پہلے ہی باہر پہننے کے لئے کی اجازت نہیں دیتا. یہ مدافعتی نظام کو مضبوط جیورنبل کی حمایت، اورکھانے اور توانائی کے ساتھ جسم saturates.

نمکین چربی کولیسٹرول پر مشتمل ہے، لیکن، اس کے باوجود، یہ اس کے جمع ہو جانے سے روکتا ہے. اس کی مصنوعات کی وریدوں کے ذخائر سے نقصان دہ مادہ پیوریفائینگ کی صلاحیت رکھتا ہے. ہیوی میٹل نمک سے موٹی مفت جگر. یہ radionuclides اور ٹاکسن جوڑتا جسم سے ان کے ہٹانے میں سہولت بہم پہنچانے.

چربی سے کیا نقصان

بیکن نمک، فوائد اور نقصان پہنچتا ہے جس کے استعمال کی مقدار پر منحصر ناپسندیدہ نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں. کھاؤ جو اعتدال میں ہونا چاہئے. اس کی وجہ، مصنوعات کی ایک اعلی چربی اور کیلوری مواد ہے بنیادی طور پر،. انینترت کھانے کے عمل انہضام کے نظام میں رکاوٹ، جسم کے وزن میں اضافہ اور، نتیجتا، موٹاپا کی قیادت کر سکتے ہیں. نتیجہ کے جسم میں کولیسٹرول کی ایک بہت ہی اعلی سطح ہو سکتا ہے.

غیر سفارش، ممنوع نہیں ہے تو، بیماریوں کے لئے چربی کے استعمال:

• معدے کی نالی؛
• قلبی نظام (خاص طور پر atherosclerosis کے)؛
• جگر؛
• پتتاشی.

سرجری کے بعد چربی آہستہ آہستہ، غذا میں، اور صرف ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد شروع کی جانی چاہئے کیونکہ چربی کی مصنوعات خلاف ورزی اکسانے سکتا تحول یا بلڈ پریشر لہر. صورت حال خواتین صرف پیدائش اور دودھ پلانے دی ہے جو لوگوں کے لئے اسی طرح کی ہے. شیر خوار بچوں میں درد اور اپھارہ چربی نمکین کا سبب بن سکتا ہے. 3 سال سے کم عمر بچوں کو فائدہ اور نقصان بالکل معلوم نہیں ہیں. یہ لبلبہ پر ضرورت سے زیادہ بوجھ ہے ان کی چربی دینے کے لئے بہتر نہیں ہے.

دواؤں کی خصوصیات

اس کے بہت سے دواؤں کی خصوصیات کے ساتھ موٹی اکثر لوک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، یہ ایک تازہ انسالٹیڈ شکل میں استعمال کیا جاتا ہے صرف یہ کہ. یہ بہت مختلف بیماریوں سے صحت یابی میں، کے ساتھ ساتھ علاج میں مدد ملتی ہے.

مصنوعات کی سردی اور برونکائٹس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے - اندر استعمال کرتے ہیں، کے ساتھ ساتھ ایک وارمنگ کا اثر اس کے سینے اور ٹانگوں ملوانا. شہد کے ساتھ چربی جوڑوں میں درد کے لئے compresses کی شکل میں لاگو کیا جاتا ہے. ایک ہیل کہ Spurs جب varicose رگوں، mastitis کے، بواسیر یہ ایک اچھا آلہ ہے. آپ کو ایک دانت میں درد ہو تو، گم کو ہلکے سے نمکین ٹکڑا لاگو ہوتے ہیں. تکلیف کو ختم نہ کیا جائے تو یہ کم ہو جائے گا. لہسن کی مصنوعات کے ساتھ ملا warts کے لئے ایک بہترین علاج ہے. زخموں کی تیزی سے شفا یابی اور ایکجما کے لئے استعمال کیا جاتا ہے سور کی چربی. ایک ہی وقت میں فوائد اور سور کا گوشت چربی کے نقصان پہنچتا ہے یا نہیں نمکین پر منحصر ہے.

تعداد دواؤں مصنوعات کے معیار اور cosmetologists. سے salo اکثر یہ ایک بہترین موصل ہے، کیونکہ کریموں کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے غذائی اجزاء کی جلد میں. اس نئے سفرتی کا احساس، smoothes، نرم کرلیا اور ہوا، سورج، ٹھنڈ کے لئے کی نمائش سے جلد کی حفاظت.

پاک کی معیار

سے salo مختلف شکلوں میں کھایا جاتا ہے - نمکین، تمباکو نوشی، انکوائری، سینکا ہوا، ابلا ہوا. اس صورت میں یہ جسم کی طرف سے ہضم کرنا اس کے فائدہ مند خصوصیات اور مشکل کھو دیتا ہے کے بعد سے لیکن، ہیٹ ٹریٹمنٹ گزر چکا ہے کہ ایک مصنوعات میں ملوث نہ ہو. سب سے زیادہ قابل قدر اور وٹامن سے بھرپور نمکین بیکن، فوائد ہے اور یہ صرف تعداد اور تعدد استعمال پر منحصر نقصان پہنچاتا ہے.

، وغیرہ نمکین، sausages کے، پیٹس، سوپ - اس کی مصنوعات کو دونوں آزادانہ اور دوسرے برتن کھانے پکانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے روٹی، اناج، سبزیوں کے ساتھ نمکین بیکن کھائیں. یہ لامحدود مقدار میں اسے کھانے کے لئے ضروری نہیں ہے، ایک دن میں 50 گرام کے لئے کافی ہے. گھنٹے کے لئے چربی کے پینے کے بعد پانی پینے کے لئے ناپسندیدہ ہے.

مصنوعات کی ایک مفید خصوصیات تھا، اسے احتیاط سے منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے. ٹھیک ہے، رابطے چربی کو دیکھنے کے لئے اچھا اور نرم خون کا کوئی لکیروں ہونا چاہئے. نمکین بیکن کے بہتر تحفظ کے لئے ریفریجریٹر میں رکھا جانا چاہئے. مصنوعات کی پیلے رنگ دیا گیا ہے، تو یہ پہلے سے ہی باسی جو قیمتی اشیاء سے oxidized ہے، اور کھایا نہیں کیا جانا چاہئے.