کافی فوائد اور نقصانات

سائنسدانوں کی سب سے زیادہ کافی کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرنے اور تھکاوٹ دور، بلکہ دماغ کی سرگرمیوں پر ایک متحرک اثر پڑے خصوصیات ہے کہ یہ نتیجہ اخذ کیا ہے. کیفین دماغ کو خون کی فراہمی میں بہتری ہے. اس کے علاوہ، کافی دماغ کی سرگرمیوں میں اضافہ، psychomotor کی سرگرمیوں اتیجیت کرتا ہے. پینے کے استعمال کے دماغ کی سرگرمیوں کئی بار کی پیداوری بڑھاتا ہے. تاہم، یہ یاد رکھنے کی یہ ایک خالی پیٹ پر پینے کے لیے اس معاملے میں کے طور پر، یہ معدے کی نالی کے ساتھ مسائل پیدا کر سکتا ہے منع ہے کہ اہم ہے.

کافی: فوائد اور نقصانات صحت

یہ کیفین ان کے خون کی فراہمی میں اضافہ نہ صرف دماغ بلکہ گردوں، دل اور دیگر اعضاء میں اثر انداز ہوتا ہے پر مشتمل ہے. کچھ جو کہ پینے کے مسلسل استعمال نمایاں طور پر کے خطرے کو کم کرنے پر یقین gallstones کے. یہ خیال کیا جاتا ہے کیفین کولیسٹرول کی crystallization کے، پتھر کا حصہ ہے جس کو روکتا ہے، اور یہ بھی lipolysis کو اور صفرا کے اخراج کو فروغ دیتی ہے. امریکی سائنسدانوں کہ پینے سے چار کپ روزانہ کھایا تو، آنتوں کے کینسر کا خطرہ تقریبا 24 فیصد کی طرف سے کم کیا جاتا ہے مل گیا ہے، لیکن ان کے مخالفین ہیں کہ بہت سے پینے کافی کے ساتھ مسئلہ کے دیگر اداروں کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے کا کہنا ہے کہ.

تاہم، کافی، فوائد اور نقصانات بہت سے سائنسدانوں کو زیادہ دلچسپی، بھی جو جسم کے پوٹاشیم تاخیر کے طور پر،، دمہ اور الرجی کے خاتمے آنتوں کی سرگرمی کو مضبوط، جوف کو روکنے کے لئے کے قابل ہے. سائنسدانوں نے اپنے مداحوں بہت کم امکان دائمی شراب بننے کا پتہ چلا لیا ہے.

بھارت سے محققین، یہ محسوس کیا گیا کافی، فوائد اور نقصانات کے تمام دلچسپی رکھتے ہیں، تابکاری سے حفاظتی عوامل ہیں. تابکاری کے ذرائع کے ساتھ کام کرنے والے لوگوں، یہ ایک دن مشروبات کے کم از کم تین کپ بسم کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ معدے کی کم املتا اور کمزور دل کی سرگرمی کے لئے بہت مفید ہے. لیکن یہ کافی وزن میں کمی کے لئے حصہ کے بارے میں ایک کہانی ہے. تاکہ اس معاملے میں اس کے استعمال کرنے کا کوئی سوال ہو سکتا ہے lipolysis کے اور تحول ایکسلریشن کے عمل پر پینے کے اثرات نہ ہونے کے برابر ہے. پینے کے چار کپ، فی دن نشے میں، صرف ایک فی صد چیاپچی عمل کی ایکٹیویشن میں شراکت، لیکن یہ وزن میں کمی کے لئے بہت کم ہے.

وہاں بہت سی کے لئے بھی دلچسپی کا باعث ہے کافی، فائدے اور نقصان کی طرح ایک مصنوعات میں بھی ہے. یہ سمجھنے کے لئے کہ یہ مشروبات کسی مخصوص استعمال سے جسم نہیں لاتی اہم ہے. اور سب سے ماہرین اسے ترک کرنا بالکل سفارش کرتے ہیں.

کافی: اچھے اور جذباتی ریاست کو نقصان

یہ طویل عرصے سے کافی دستیاب سیروٹونن، ایک بہترین antidepressant کے کام کرتا ہے جو (جو خوشی کے ہارمون سمجھا جاتا ہے) میں ہے کہ ثابت کیا گیا ہے. آپ کو فی دن اس کے پینے کی صرف تین کپ پیتے ہیں تو یہ نمایاں طور پر ڈپریشن کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ممکن ہے. اعدادوشمار کافی کے محبت کرنے والوں کی جگہ کئی بار اس کا استعمال نہ کرنے والے لوگوں سے کم خودکش لیتا ہے کہ کہیں. باقاعدگی سے پینے والوں لوگوں، کوئی بلا جواز خدشات موجود ہیں خود کو زیادہ پر اعتماد ہیں، تو وہ کم خود اعتمادی کو نہ ہوتے.

انسانی جسم پر کافی کا نقصان

یہ معلوم کافی کیفین پر مشتمل ہے. کئی یقین ہے کہ اس کے اتحادیوں ہماری صحت کے لئے بہت اچھا نہیں ہے ہیں، تاکہ ایک صحت مند طرز زندگی کی موجودہ مداحوں کے پیروکاروں کو کم کیفین مواد کے ساتھ کافی بسم. تاہم، انگلینڈ میں ڈاکٹروں کیفین انسانی صحت کے لیے ضروری ہے کہ یقین. ہماری غذا میں اس کے اتحادیوں کی غیر موجودگی میں چڑچڑاپن، سر درد ظاہر ہو سکتے ہیں. ہم کافی، چائے، چاکلیٹ پینے کی ضرورت کیوں ہے. کافی کی ساخت ضروری نامیاتی تیزاب کی تیس ہمارے لئے بھی شامل ہیں. پوروگامی کے پیش نظر اسے ہم صرف کافی پینے کے لئے کی ضرورت ہے، لیکن ایک ہی وقت میں پیمائش کے ساتھ عمل ہے کہ واضح ہے.