مدارینی پھل انجیر. اس کے استعمال کے فوائد

یہ مضمون سوال کا جواب، انجیر کیا ہے. یہ غیر ملکی پھل صرف خشک شکل میں ہمارے علاقے میں پڑتا ہے. ہمارے ملک میں یہ صرف جنوبی عرض بلد میں اگتا ہے، اور یہ نسبتا حال ہی میں ہے. اور اس کے لئے، میں جدید بریڈرس کا شکریہ ادا کرنا ضروری ہے.

تاریخی طور پر انجیر کہ، وہاں کئی نام ہیں. آپ کو جیسا کہ انجیر کے درخت، انجیر، انجیر شرائط سنا ہے تو، آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ ہم انجیر کے بارے میں بات کر رہے ہیں. اس پھل کے فوائد ورسٹائل ہے اور کئی ممالک میں جانا جاتا ہے، اور اس وقت زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل کر رہا ہے. اس سے بھارت اور ملایا Aziya کی، سازگار موسمی حالات میں اس میں اضافہ اور پھل ایک سو اچھی طرح سے زائد سالوں سکتے ہیں جہاں کا گھر ہے. لیکن پھل ایک طویل وقت کے لئے محفوظ نہیں ہے، وہ جمع کرنے کے بعد 6 گھنٹے کے اندر اندر استعمال کیا جانا چاہئے، تاکہ وہ صرف خشک شکل میں بڑھتی ہوئی موجود ہیں جہاں علاقوں، پر فروخت پر جانا. ان کے مفید خصوصیات کو تقریبا مکمل طور پر خشک پھل میں محفوظ. لیکن کیونکہ نمی کی کمی کی جبکہ وہ زیادہ غذائی ہیں، اور ایک سے زیادہ مکمل جسم ذائقہ ہے. اور دوران نقل و حمل سے Do نہیں کاز کسی بھی مسائل.

ہم انجیر میں شامل ہیں کہ جو کیمیائی مادہ کی ساخت دیکھو، تو اس کے استعمال کے فوائد ظاہر ہو جاتا ہے. اس کے پھل پیکٹن، قدرتی شکر، فائبر، نامیاتی تیزاب میں امیر ہیں. بعض درجات میں شکر 70 فیصد تک ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ وٹامن شامل ہیں، سی اور گروپ بی جس کارڈیک پٹھوں کو فروغ دیتا ہے اعلی پوٹاشیم کے مواد پر غور انجیر کی مخصوص جائیداد،. یہ معلوم ہے کہ حق پر گری دار میوے کے بعد پوٹاشیم دوسری جگہ کا مواد انجیر ہے. فوائد کہ یہ لوگ قلبی نظام کے امراض میں مبتلا لاتا ہے، یہ بالکل واضح ہے. اور اس کی تشکیل میں rutin کرنے میں مدد ملتی ہے خون کی وریدوں کو مضبوط اور venous کمی اور thrombus قیام کے خطرے کو کم. اس طرح، یہ بلڈ پریشر کو معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے.

یہ معدے کی نالی normalizes ہے، ادویات کے استعمال کے بغیر مدد کر قبض سے نجات حاصل کرنے کی وجہ سے سیلولوز، پھل کا حصہ ہے جس میں عمل انہضام کے نظام کو قیمتی ہے. اس صورت میں، فائبر کی وجہ سے، نمایاں طور پر خون کی کولیسٹرال کی سطح کو کم. ایک خشک پھل چربی کے 2 گرام، روزانہ معمول کے 20 فیصد کی نمائندگی پر مشتمل ہے.

سردی دودھ انجیر کھانسی میں پکایا کھایا جا سکتا ہے کے لئے یہ تھوک antipyretic اور ینٹیسیپٹیک خصوصیات ہیں میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے. پھوڑے کو ایسے پھل درخواست دے جب، یہ ان کے پرپاک اور شفا یابی کو فروغ دیتی ہے.

انجیر کے فائدہ مند اثرات شرارتی اعصاب کو قابو اعصابی نظام مسکن دوا پر ہے.

اس کے اعلی غذائیت کی قیمت (74 فی 100 گرام کیلوریز) کی وجہ سے انجیر بالکل بھوک ضروری توانائی، وٹامن، معدنیات، اور ترپتی کے جذبات کو مطمئن ہے، لیکن یہ ایک ہی وقت میں، نمکین، وصول کرنے کے طور پر 2-3 ٹکڑے ٹکڑے استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے.

تازہ پھلوں کے رس گردوں کی پتری اور کے علاج میں مدد ملتی ہے ، پت پتھر پیشاب اور پتتاشی سے پتھر کو دور کرنے کے لئے مدد. اس کے علاوہ، جلد کی متعدی اور وائرل بیماریوں کے مسئلے کو ختم کرتا ہے جسم میں ٹاکسن اور ٹیومر خلیات سے بچانے کی کوششیں.

اومیگا 3 اور اومیگا 6 کا پھل میں ایک اعلی کے مواد استثنی، دائمی تھکاوٹ میں اضافہ اور الرجک رد عمل کو کم.

بدقسمتی سے، یہ بہت اچھا پھل بعض بیماریوں میں contraindicated ہے. یہ ذیابیطس، موٹاپا، گاؤٹ، لبلبے کی سوزش، سوجن آنتوں کی بیماری شامل ہیں.

پھلوں کے مشروبات - انجیر کی خشک پھل کے روایتی استعمال. انہوں نے مزید کہا کہ چینی کے بغیر تیار کیا جا سکتا ہے. انجیر کا پھل اچھی طرح سے ہمیں معلوم شامل تو خشک پھل: سیب، prunes، خوبانی compote کے زیادہ مکمل جسم اور ہم آہنگی، اور غذائی اجزاء، وٹامن کی تشکیل ہو اور بہت ممکن متوازن طور پر ٹریس عناصر گے.

پانی میں ان کی بھیگی کی خشک پھل زندہ یا ایک جوڑے کے لئے گرم. پھل ایک جزو کے طور پر خاص طور پر کیما بنایا ہوا گوشت میں، یہاں تک کہ گوشت کی تیاری میں استعمال کیا جا سکتا ہے. وہ ڈش ایک شاندار میٹھی tinge کے دے.

ڈیسرٹ کی تیاری اور بیکنگ میں خشک انجیر ایک روایتی اتحادی ہے. کئی ممالک میں، روایتی پکوان، اس پھل کی بنیاد پر کیا جاتا ہے جس میں موجود ہیں. چنانچہ برطانیہ میں بہت مقبول ہے: پیچ کھیر، اور فرانس کرسمس میٹھی کے جنوب کے لئے تیار کیا جاتا ہے زیادہ کشمش، hazelnuts اور بادام پر مشتمل ہے.

یہاں انجیر کے اس طرح کے ایک اشنکٹبندیی پھل، جن میں سے بہت اچھا ہے درخواست کے فوائد ہے، لیکن حدود ہیں. لہذا، آپ کو اس کے استعمال میں مناسب احتیاط چاہئے.