چاکلیٹ غذا کے لئے مناسب

سب سے زیادہ مختلف کی بڑی تعداد کے علاوہ غذا چاکلیٹ غذا طرح مزیدار اور سب کی پسندیدہ چاکلیٹ سے مشکل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے کے ساتھ. جو پہلے ہی اپنے لئے اس غذا کی کوشش کی ہے ان لوگوں میں سے بہت سے، یہ بیہوش کرنے کے لئے ایک شخص اور چکر چلا سکتا کہ رائے دینے. ایسے لوگوں کی تعداد حصہ ہے اور گلوکار سے Alsou. معاملات میں عام طور پر اس طرح کے ایک سخت غذا حربے چند کلو کھو دیں کرنے کے لئے ایک بہت فوری ضرورت ہے. لیکن کیونکہ اس غذا کی undoubted مثبت پہلوؤں کی حقیقت یہ لوگ کسی بھی دن کافی اور چاکلیٹ کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتی لئے منفرد مناسب ہے کہ کو اجاگر کرنے سجیلا ہے.

چاکلیٹ غذا اس کے ساتھ بغیر شکر ایک کافی میں نشے میں ہو سکتا ہے کہ سکم دودھ، اور کسی بھی شکل (فٹ اور چاکلیٹ سلاخوں) میں سارا دن چاکلیٹ کا صرف 80 گرام کھاتے ہیں. چاکلیٹ کا ایک چھوٹا سا حصہ حاصل کرنے کے بعد آپ کو صرف تین گھنٹے کے بعد سیال پینے کر سکتے ہیں اور یہ بہت اہم ہے. ایسی ایک خوراک کی مدت بہت چھوٹا نہ ایک سے زائد ہفتہ ہے. پھر، بھی، (4 سے 6 دن سے) ایک ہفتے کے لئے ایک وقفے لے جانا چاہئے. چاکلیٹ غذا نتائج منفرد ہائی دی جاتی ہے، ایک ہفتے آپ کو اضافی وزن کی 6-7 کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے کا موقع ملتا ہے. آپ صرف مضبوط اعصاب اور اچھی صحت ہے جو ناکامی کی صورت میں اس کو ان لوگوں کے لئے اس طرح کے ایک سخت اور غیر لچکدار غذا استعمال کر سکتے ہیں، آپ کو صرف ان کی صحت کو کمزور نہیں خطرے میں، بلکہ اعصابی نظام خراب.

بہت اکثر اس طرح کی غذا صرف روزے کے ساتھ مقابلے میں، تاکہ وزن میں کمی کے لئے چاکلیٹ غذا اطلاق ہوتا ہے جب، آپ کو یقینی طور پر اس سے باہر طریقہ اور حکم کے ذریعے سوچنے کی ضرورت ہے. کسی بھی صورت میں، اس کے ختم ہونے کے بعد دن کو فوری طور پر لوڈ نہیں کر سکتے ہیں. غذا کی درخواست کی ایک معتدل ورژن، جب اس سے اوپر کی جانے والی "چاکلیٹ" کی ضروریات کے مطابق میں روزہ رکھنے کے دنوں نہیں ہے. تاہم، یہ ایک بار پھر ان کی اپنی صحت کو کمزور کرنے کی نہیں کرنا اور اپنے جسم کو نقصان پہنچانے کی نہیں ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہیں کیا جانا چاہئے. لیکن خوراک کے طریقہ کار کافی پینے کی اجازت ہے جو صرف ان لوگوں کا استعمال کر سکتے ہیں کے مقابلے میں ان کو زیادہ ہلکا. اس طریقہ کار کے ساتھ حقیقی وزن میں کمی فی دن ایک کلو کے بارے میں ہے.

جس کے ذریعے اٹلی سے غذائیت کی طرف سے تیار چاکلیٹ غذا، منعقد ایک اور طریقہ. سب سے زیادہ غذا کے وقت اور کی لمبائی یہ مندرجہ بالا ان لوگوں کے طور پر بالکل وہی رہیں توڑنے، لیکن دوسری صورت میں کچھ اختلافات ہیں. چاکلیٹ ایک دن نہ ایک دن میں کھا سکتے ہیں سے زیادہ 30 گرام اور پانی کے بارے میں دو لیٹر پینے. تاہم، یہ اپنے آپ کو بھوکا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. تم، سپتیٹی اور دیگر پاستا کھانے میں پھل اور سبزیاں، سلاد، پاپکارن کھانے، تمام طریقہ کی طرح یہ جمع کر سکتے ہیں. پاستا کے لئے ساس اور سلاد بہترین گوشت سے پاک اور چربی میں کم منتخب کرنے کے لئے.

ایک دن، یہ چاکلیٹ غذا کیا جاتا ہے جب کے لئے کسی نہ کسی طرح مینو کے نتیجے کر سکتے ہیں:

-breakfast: پھل کا ترکاریاں یا پھل، گندم فلیکس سکمڈ ملک یا کم وسا دودھ کے ساتھ؛

-Second ناشتا: چند گھنٹوں کے کھانے سے پہلے، آپ کو چاکلیٹ (تقریبا 30 گرام) یا پاپکارن کی تھوڑی مقدار کھانے کے لئے کی ضرورت ہے؛

کے ساتھ یا چٹنی کے بغیر اور پاستا برتن (سپتیٹی یا گولے) میں سے ایک -obed ترکاریاں ساس؛

-poldnik: سبزیاں، پھل کاک یا سکم دودھ، پاپکارن ایک کپ؛

-uzhin: سارا اناج سے سبزیاں اور پاستا ابلی ہوئے.

آپ کو آپ کی صحت بالکل عام ہے اور اس غذا کے استعمال کے لئے کسی بھی contraindications نہیں دیکھتا محسوس کرتے ہیں تو، آپ اب بھی نگرانی کھو نہ کرو. جب آپ کو اچانک محسوس دوران پرہیز چڑچڑاپن، خراب موڈ اور چکر آنا، ان سنکیتوں چاہئے الرٹ - تم اس کے بعد آپ کے جسم دیتا ہے آپ کے لئے سمجھتے ہیں کہ نہیں سب کچھ ہے میں حکم اور یہ ہے مالیت کی سوچ کے بارے ضرورت کے سٹاپ طرح ایک خوراک.