گھر میں سکم دودھ

بالکل حال ہی میں بہت مقبول نظریہ تک، ایک علیحدہ فیڈ کی بنیاد پر، کہ دودھ اچھے بچوں کو پینے کے لئے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، صرف بچوں. جیسے ہی چھوٹا آدمی لنگوٹ سے باہر بڑھنے کے ساتھ، اس کی غذا میں دودھ کی مقدار میں ضروری کم سے کم کرنے کے لئے، اچھی طرح سے، جو بالغوں کو اس کی مصنوعات بسم حرام ہے ہے.

ایک انتہائی صورت میں، آپ واقعی واقعی چاہتے ہیں تو اس اصول خود کو تحلیل کرنے کی اجازت دودھ پاؤڈر، شدہ آمدنی پر مشتمل ہے جس کی تشکیل کو مبینہ طور پر بالغوں کے لیے کھانے میں اس کا استعمال کرنے کی اجازت دی. ہم ان پابندیوں کا دودھ صرف بچوں اور بالغ افراد کے کھانے کے لئے فطرت کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ ان کے جائز بچے خوراک سے محروم نہیں کیا جانا چاہئے کی وضاحت. کہ وہ say، کوئی جانور ویسکتا میں دودھ پی رہا ہے. شاید اس نظریہ کے مصنفین کے گھر میں ایک بلی کبھی نہیں رہا ہے. وہاں ان دلائل میں سے کچھ سچ اگرچہ ... لوگ ہیں جو کم وسا دودھ، بلکہ اس کی مصنوعات کی بنیاد پر بنایا نہ صرف کھانا نہیں ہے کے ایک خاص فیصد ہے. انہوں نے اس سے الرجک ہیں. لیکن الرجی نہ صرف دودھ میں، لیکن تقریبا کسی بھی مصنوعات کو ہو سکتا ہے. اور اپنے آپ کو دودھ صرف اس وجہ سے کہ وہ مبینہ طور پر بچے کی کسی طرح حاصل نہیں کیا ایک گلاس کی خوشی سے انکار کرنے کے لئے، صرف پاگل ہے. آپ کو طاقت کے ذریعے بچے کو بوتل سے دور نہیں لے جا رہے ہیں، لیکن صرف سٹور میں ایک بیگ خریدنے.

کھانے میں اس کی مصنوعات کے استعمال کے مخالفین کی ایک اور دلیل اس کی چربی مواد ہے. آپ کو دودھ کی چربی پئیں گے تو لامحالہ وزن بڑھ جائے گی. جسم میں کولیسٹرول کی بڑھتی لوگ بیمار ہو جاؤ اور بالآخر مر جاتے ہیں. اس اصول کے تناظر میں جس جہاں کے طور پر پوری سے کم گرمی کم وسا دودھ کی مقبولیت حاصل کرنے کے لئے شروع کر دیا. اور بجا طور پر تو - بے شک کم.

اس لہر پر بھی میں شامل کرنے میں کامیاب غذا مصنوعات گاڑھا دودھ. کی طرح، ایک میٹھی ونمرتا کے ساتھ ایک جار لکھا ہے کہ اگر دودھ پاؤڈر کی پیداوار کا استعمال کیا گیا تھا، تو آپ کو محفوظ طریقے سے اپنے آپ کو اس کی مصنوعات کو محدود نہیں کر سکتے ہیں.

(- خالص کاربوہائڈریٹ چینی کی ہے) خوراک کی مصنوعات کی ہماری یہ کاربوہائیڈریٹ میں امیر کے بارے میں غور کرنے کے لئے ممکن ہے کہ آیا کا سوال ایک طرف چھوڑ دو. جیسا کہ ہم صحت سکم دودھ کے لئے بہت مفید، یہ معلوم کرنے کی کوشش نہیں کرے گا. ، یقینا آپ کو ہمیشہ اس کے بعد ایک پوری پینے، سکمڈ ملک پیا ہوا ہے تو، آپ کو کچھ صحت کے مسائل کو حاصل - ہم کہ ہم سمجھتے ہیں اس حقیقت پر خود کو محدود. وہ ایلیمنٹری میں اظہار کر رہے ہیں اجیرن. آپ کے جسم کو اس طرح کی مصنوعات کے عادی نہیں ہے، صرف مناسب طریقے سے اس پر رد عمل کا اظہار نہیں کیا.

آپ اس کے پیٹ کے قلعے میں یقین نہیں ہیں، تو یہ استعمال کرنے کے لئے بہتر نہیں ہے. اور دکان میں اچانک ایک اعلی چربی اور کم چربی دودھ تمام باہر فروخت کے ساتھ صرف دودھ شائع، تو یہ degreased اور آزادانہ جا سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو صرف ایک مکسر، گوج، دودھ کنٹینر اور دودھ خود کی ضرورت ہے.

کنٹینر میں خریدی دودھ ڈال اور ایک ٹھنڈی جگہ میں کئی گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. اس وقت کے دوران، یہ دو واضح طور پر نظر آتا حصہ میں تقسیم کیا جاتا ہے. آپ کے کنٹینر شفاف گلاس سے بنا ہے تو، آپ کو آسانی سے کی طرف سے اس کی طرف دیکھ کر اسے دیکھ سکتے ہیں. چمچ، احتیاط سے اوپر کی پرت کو ہٹا دیں. یہ کریم، جس مرکوز کر رہا ہے اور پوری چربی ہیں. کریم اتارنے کے بعد آپ کو یقین ہے کہ مائع غذا شروع ہوئی نہیں ہیں، تو پھر ایک مکسر لے اور مکھن میں باقی دودھ کی چربی whisk ایک.

cheesecloth کے ذریعے دباؤ مائع، مکھن الگ، اور یہ کہا جا کرنے کے لئے استعمال کے طور پر آپ، حال skimmed دودھ حاصل کرتے ہیں یا کریں گے - ادا کرتے ہیں.