آپ اضافی وزن کو الوداع کہنے مدد ملے گی کہ سافٹ ڈرنکس

کبھی ایک خوراک کی کوشش کی ہے جو کوئی بھی یہ کتنا مشکل اضافی وزن جاتا جانتا ہے. آج ہم کم سے کم وقت میں پیتا ہے جس پریشان کن کلو گرام سے بچائے گا آپ کو بتا دیں گے.

بیر ادخال

100 جی پہلے دلوانا ڈرین پانی کی 2 لیٹر ڈال اور ایک ہفتے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے. اس سے پہلے استعمال، کشیدگی. ادخال روزے کا ایک گلاس پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

plums کے آپ، جسم سے ٹاکسن ختم طرح وزن میں کمی تیز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. لیکن، ایک دن میں ایک سے زیادہ کپ پیتے نہیں کرتے plums کے ایک طاقتور جلاب ہو تا ہے.

شہد اور دار چینی پینا

شہد اور نصف آرٹ کے ایک چمچ کے ساتھ ایک گلاس پانی ملائیں. دار چینی. ایک خالی پیٹ صبح میں پیو.

دار چینی، چینی کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی انہضام ایڈز اور تحول کو بہتر. سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ شہد کے ساتھ چینی کی جگہ وزن کی روک تھام کر سکتے ہیں.

گندم جرثومہ انفیوژن

quart جار گندم جرثومہ سے ایک چوتھائی کو بھرنے چاہئے، اور پھر سب کو پانی کے ساتھ بھرنے. جنین، 2 دن اڑےلنا چاہئے پھر زور لگانا ادخال ضروری ہے. کھانے سے پہلے 150 ملی پیو.

پینے قدرے ابر آلود ہو اور ایک روشنی ھٹی ذائقہ ہونا چاہئے. یہ تحول کو بہتر آپ کے عمل انہضام میں مدد ملتی ہے اور ٹاکسن کو ہٹا دیتا ہے.

نیبو اور ادرک

ایک گلاس پانی میں آدھا کٹا ادرک کی جڑ کی ایک نیبو اور نصف کا رس شامل کریں. صبح ایک گلاس پی لو.

یہ سوجن کو کم کر دیتا ہے اور آپ کے جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ جیسا کہ ادرک وزن میں کمی کے لئے ایک اچھا پروڈکٹ ہے. نیبو، گردوں کی حوصلہ افزائی ٹاکسن کے خاتمے اور عمل انہضام کے قوانین کو فروغ ملے گا

dandelion کے چائے

ایک quart جار تیار کریں اور پتیوں کے بغیر dandelion پھولوں سے بھر. ابلتے پانی ڈالو. پھر شہد کی چند چمچ شامل کریں اور فرج میں 4 گھنٹے کے لئے کھڑے ہیں. اس سے پہلے استعمال، کشیدگی.

یہ مشروبات ایک عام چائے طرف سے تبدیل کیا جا سکتا ہے. سب سے اچھا یہ کام کریں گے، آپ کو ایک صحت مند غذا پر جانا ہے تو. dandelion کے چائے فوری طور پر جسم سے نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیتا ہے. آپ یہ بھی ہے کہ یہ ایک مضبوط موتروردک ہے، کیونکہ ہوشیار رہنا چاہئے.

انناس کا جوس

پکا ہوا اناناس کھلی ہونا چاہئے اور پھر رس نچوڑ. ضرورت کے مطابق یہ پانی اور پینے کے ساتھ پتلا کیا جا سکتا ہے.

انناس کا جوس جسم سے اضافی پانی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. بہت اکثر موٹاپا کی وجہ جسم، چربی نہیں میں اضافی سیال ہے.

پانی سسی

پانی کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو ایک نیبو کا رس کے ساتھ خالص پانی کی 2 لیٹر اختلاط کٹی ککڑی، ادرک کی جڑ اور پیپرمنٹ پتیوں کے سلائسین شامل کرنا چاہئے. 15 گھنٹے کے لئے فرج میں چھوڑ دیں. اس طرح پانی پینے 4 سے 8 دن کپ کے اندر اندر ہونا چاہئے اور اس طرح کوئی فی دن 1400 سے زائد کلو کیلوری بسم.

سے Sassy پانی وزن میں کمی کے لئے سب سے زیادہ مؤثر اوزار میں سے ایک ہے. یہ فوری طور پر اپھارہ اور سوجن سے چھٹکارا حاصل، چربی توڑ مدد ملتی ہے. لیکن، کسی بھی دوسرے پینے کے ساتھ معاملہ ہے، آپ کی توجہ آپ کو کھانے میں کیا کرنا، کھو وزن کے لئے نئے لوگوں کی طرف سے تبدیل نہیں کیا جاتا ہے ادا کرنا چاہئے.