Armbar - مؤثر درد استقبالیہ

مارشل آرٹ کی کئی شکلوں میں دردناک طریقوں کے استعمال سے تیزی سے نیچے دشمن لانے کے قابل بناتا ہے. دردناک استقبالیوں بازو اور ٹانگوں پر اجازت. armbar طرح کے طریقوں کو خاص طور پر مراد ہے.

تصور

بازو کہنی - Armbar - ہاتھوں پر تالے کا حصہ - Armlock. اس آپریشن کے اصول ان کی کہنی کسی کی حمایت کا استعمال کرتے ہوئے ایک غیر معمولی پہلو میں موڑنے جب تک دشمن پر کارروائی پر مجبور کرنا ہے.

عملی طور پر یہ مندرجہ ذیل کے طور پر لگتا ہے. فارورڈ لڑاکا supine کی مخالف کی طرف ہے. اگلا، حملہ آور ان کے مخالف کا ہاتھ پکڑے ہوئے، گردن اور سینے نے اس کے پیروں کے خلاف مزاحمت کے اوپر پھینک ضروری ہے. اب آپ اور کہنی کے سب سے نیچے کے علاقے میں جھوٹ بول تمہارے بازو جنگجوؤں کو سیدھا کرنے کی ضرورت ہے دشمن ہتھیار ڈالنے کی علامت نہیں دے گا جب آہستہ آہستہ لمحے تک یہ موڑنے. عام طور پر یہ فرش کی سطح پر زیادہ فری ہینڈ سٹروک ہے.

کہنی levers کے درد کی اقسام

اس ٹیکنالوجی کے کئی اقسام ہیں:

1. کندھے کے نیچے اپنے ہاتھوں پر قبضہ. تاکہ ان کی کہنی میں اس کے ہاتھوں جام کے تحت ان کے بازو تھا فارورڈ ایک مخالف کے کندھے کا قبضہ ہے. اس کے بعد زمین پر مخالف کو ہلا دیتا ہے اور کہنی کی توسیع پر دردناک استقبالیہ کی جاتی ہیں. یہ طریقہ ضمنی طور پر اور لیٹی استعمال کیا جا سکتا ہے.
2. ران کے ذریعے داخلے پارشوئک قید کے ساتھ شروع ہوتی ہے. حملہ آور اس کے بعد ہاتھ مخالف کو ران، پہلے سے انعقاد بازو ڈگری حاصل کی. اگلا، دوسرا آپ اپنی ران کے ذریعے ہاتھ جھکنا اور ھیںچو کرنے کی ضرورت ہے.
3. بھر کٹوتی کے بعد بازو ذریعے داخلہ. فارورڈ اصلاحات طویل ہاتھ مخالف کے بازو. اس کے بعد، ایک درد - یہ ضروری ان کی کہنی بازو اٹھانے کے لئے ہے. استقبالیہ باری باری دونوں ہاتھوں پر کیا جاتا ہے.
4. اس کی ٹانگوں کے درمیان ہاتھ پکڑ. کھڑے پوزیشن میں حملہ آور ہاتھ قریب ترین حریف جھوٹ اور اپنے کولہوں کو مقفل کرنے کے لئے آپ کی طرف ھیںچو گرپس. پھر تم بیٹھ جاؤ اور، اس کی گردن کے ذریعے مخالف پھینک ٹانگ. اسی دوسرا پاؤں کے ساتھ کیا جاتا ہے. پھر وہ پار، اور خم باقی پیٹ میں آگے کولہوں پر بازو ٹھیک کرنے کے لئے ہے. درد منظم.
5. سب سے ٹانگ کے ساتھ استقبال. مخالف کو جھکا پوزیشن میں کھڑے، اسلحہ بڑھے ہوئے. فارورڈ واپس کرتے ہوئے، اپنے پڑوسی کے کندھے کے دروازے قبضہ. اس صورت میں، ڈسٹل ٹانگ مخالف گھٹنے مخالف میں ہے. دشمن کی گردن کے نیچے - اگلا آپ کو فرش پر جھوٹ اور ران اس کے کندھے اور پنڈلی کے حوالے کر دیا تاکہ ٹانگ میں منتقل کرنے کی ضرورت ہے. کندھے، کولہوں طے ہو گئی ہے درد کا مظاہرہ کیا. جسم اس طرح اس کے زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے جھکنا ضروری ہے.

تکنیکی عملدرآمد غلطیاں

بازو ذریعے خم لیور وصول کرتے ہیں تو بڑی غلطیاں یہ ہیں:

• نازک کندھے تعین؛
• مخالف کے ہاتھ آخر تک طے نہیں ہے.

جب درج ذیل ران کا استعمال کرتے ہوئے کی خرابی وصول:

• ہاتھ کے مخالف ٹورسو شدت جاری جب مکمل میں لاگو نہیں ہے؛
• ران کو ٹورسو tilting کی طرف سے ایک مخالف کی نازک دبانے.

کی کٹوتی کے بعد بازو پر قبضہ کرتے وقت خامی:

• ایک مخالف کے جسم پر اس کے جسم کا ایک ڈھیلا تالا؛
• غلط گرفت بازو.

گرفتاری کے لئے ٹانگ کا استعمال کرتے وقت غلطی سے یقین رکھتے ہیں:

• کم از کم فکسنگ کولہوں ہاتھوں ایک مخالف؛
• اسٹرائیکر اس سے زیادہ دور نہیں ہے، کیونکہ پوری طاقت کے ساتھ اپنے مخالف کے بازو ھیںچو نہیں کیا.

آپ سب کی غلطیوں سے ایک فٹ کے موصول ہونے پر یہ ہیں:

• مکمل تالا بازو ٹانگ میں استعمال نہیں کیا؛
• ایک ڈھیلے کندھے تعین.

درخواست استقبالیہ "لیور بازو"

بہت سے مختلف حالتوں میں درد استقبالیہ کی اس قسم کو لے کر میں fedor Emelianenko، پالو Filho، انتونیو روڈریگو Nogueira لئے مشہور ہیں. اور Emelianenko دو بار مارک کولمین زائد لیور بازو جیت لیا.

خواتین کی ایم ایم اے رونڈا Rouzi میں اس طرح تمام لڑائیوں منعقد کیا گیا. کہنی لیور (38 بار) کے ریکارڈ سنکچن کے آخر ہے تسلیم شدہ ٹریوس فلٹن، ایم ایم اے لڑاکا.