سردی کے لئے ادویات. سردی کے لئے لینے کے لئے کیا ادویات

شدید سانس کی بیماری کو پکڑنے کے خطرے سے بھی گرم موسم گرما میں، سال کے کسی بھی وقت لوگوں کے ذہنوں. لیکن اکثر سردی، موسم سرما کے مہینوں میں ہمیں پریشان کے ساتھ ساتھ آف سیزن میں. سردی کے خلاف کیا ادویات زیادہ تیزی سے اور مؤثر طریقے سے اس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟ اس سوال کا جواب ہمارے جائزے کے لیے وقف ہے.

antipyretic اور منشیات سوزش

ہم زیادہ سے زیادہ سردی حاصل کرتے ہیں، تو پھر، ایک اصول کے طور پر، ایک بخار ہے، ناک بھیڑ، وہاں گلے میں خراش، اس بات کا یقین کرنے کے لئے ناخوشگوار علامات، - کھانسی. سردی کے لئے کیا ادویات کو فوری طور پر، شرط کے خاتمے کے درجہ حرارت کو کم ناک اور گلے میں سوجن ہٹانے، سست یا اس سے بھی جسم میں سوزش کے عمل کی ترقی کو روکنے میں مدد؟ ٹرپل ٹیسٹ، قابل اعتماد اور عالمگیر ادویات موجود ہیں:

- "یسپرن"؛

- "آئبوپروفین"؛

- "پیراسیٹامول".

سردی کے لئے اوپر گولیاں کے تمام بڑے پیمانے پر شدید سانس کی بیماریوں کے لگنے کے خلاف تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن آج یہ ہے کہ "پیراسیٹامول" محفوظ ترین سمجھا جاتا ہے. یہ گولیاں، بلکہ ملاشی علاجی بتی، syrups اور قطرے (چھوٹے بچوں کے لئے) کی شکل میں نہ ہی دستیاب ہے. کے analogs منشیات "سے Panadol" "Efferalgan" "Kalpol" "Flyutabs" ET اللہ تعالی. دوا ہے. پیراسیٹامول کی بنیاد پر سردی اور فلو سے جدید ادویات کی ایک بہت تیار کیا:

• "Fervex"؛
• "Solpadein"؛
• "Kaffetin"؛
• "Coldrex"؛
• "سے Theraflu"؛
• "Rinzai"؛
• "Maxicold"؛
• "Parkotset"؛
• "Sedalgin"؛
• "Grippeks" ET اللہ تعالی.

سوال پیدا ہو سکتی ہے: "وہ ایک دوسرے سے مختلف مقابلے سردی کا علاج کرنے کے ان ادویات کے تمام پیراسیٹامول یکجا تو؟" حقیقت یہ ہے کہ ان ادویات میں سے سب کی مدد ہے کہ مختلف اضافی اجزاء شامل ہیں میں جسم کی بیماری زیادہ تیزی کے ساتھ نمٹنے ہے. مثال کے طور پر لوکک "Fervex" میں پیراسیٹامول سوائے جیسے ascorbic ایسڈ اور pheniramine زیادہ مادہ ہیں؛ میں "solpadein" اسی کوڈین اور کیفین کی چھوٹی مقدار میں موجود ہے، اور. د.

خطرناک پیراسیٹامول کیا ہو سکتا ہے

منشیات کے ساتھ ساتھ سب سے زیادہ مریضوں کی طرف سے برداشت کیا جاتا ہے، یہ نسبتا چند تضادات ہے. پیراسیٹامول کے حق میں ایک ایسی حقیقت ہے کہ اس دوا (قطرے اور سیرپ میں) بھی بچوں کے استعمال کے لئے منظوری دے دی ہے کہتے ہیں. بہر حال، سردی کے لئے بھی محفوظ ترین ادویات ضمنی اثرات جسم پر یا یہ کہ ہو سکتا ہے. اور دوا "پیراسیٹامول" کوئی رعایت نہیں ہے.

پریس میں زیادہ دعوی منشیات، ایک بچے کے طور پر لیا جائے کہ، طبی تحقیق کے بارے میں لکھا گیا ہے، اس کے علاوہ، نوعمروں میں دمہ کی ترقی اکسانے کے ساتھ ساتھ ایگزیما اور الرجک rhinitis کے لئے حصہ کے طور پر قابل ہے. لہذا بچوں کے لئے سرد ادویات اچھی وجہ کے بغیر اور ایک ڈاکٹر کی پیشگی مشاورت کے بغیر استعمال نہیں کرنا چاہئے.

تاکہ اس منشیات لینے کے لئے جسم کے شدید بیماریوں کے ساتھ مریضوں بڑی احتیاط کے ساتھ ہونا چاہئے پیراسیٹامول، جگر (کے ساتھ ساتھ کئی دیگر منشیات) پر منفی اثر ہے.

عام سردی کے لئے تیاریاں

سردی اور فلو کے علاج مؤثر طریقے سے ایک سرد کے ساتھ ناک کی بھیڑ سے نمٹنے کے کر سکتے ہیں کیا ہے؟ یہ دوا نام نہاد decongestants درمیان کی کوشش کی جانی چاہئے - منشیات، خون کی وریدوں کو محدود کرنے سے وہ ناک بھیڑ ختم کر سکتے ہیں تاکہ صلاحیت ہے، اور مریض کو نسبتا آزادی سے سانس لینے کے قابل ہے.

یہ medicaments گولیوں کی شکل میں اور قطرے، مرہم اور سپرے کی شکل میں دستیاب ہیں. آج سب سے زیادہ مقبول سپرے ہیں، قطرے، اور emulsions. مختصر اداکاری، درمیانے اور طویل مدتی: تمام vasoconstrictor منشیات تین گروہوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے.

منشیات کے لئے عام سردی کے مختصر اداکاری میں شامل ہیں:

• "Sanorin"؛
• "Tizin"؛
• "Naphthyzinum"

حقیقت یہ ہے کہ وہ "کام" صرف چند گھنٹے، اور بعض اوقات اس سے بھی کم - ان قطروں کا فائدہ ان کے فوری عمل اور ایک سستا کی قیمت، لیکن نقصان یہ ہے. میں ناک فی دن کوئی زیادہ 4 مرتبہ اجازت ہے اس دوران ان کو دفن.

اوسط دورانیہ کے نمونوں:

• "Rinostop"؛
• "Xymelin"؛
• "Galazolin"؛
• "Xylene"؛
• "Otrivin".

ان بوندوں اور سپرے کی ساخت مادہ xylometazoline داخل ہوتا ہے. یہ ان کے طویل مدتی دوا میں (10 گھنٹے تک) کو کامیابی سے اعلی کارکردگی کے ساتھ مل کر کیا گیا ہے، اس کا شکر ہے. نقصان: ان ادویات کی عمر دو سال سے کم عمر بچوں کو ناک میں ڈالے سکتے ہیں نہیں کر رہے ہیں، اور ان کی درخواست کو 7 دن سے زیادہ وقت تک نہیں جانا چاہئے.

rhinitis کے طویل اداکاری کے ساتھ سردی کے فارمولیشنوں:

• "Nazol"؛
• "Nazivin".

ان فنڈز کو دن میں دو بار کی اجازت ہے اور کوئی زیادہ سے زیادہ 3 دن مسلسل اطلاق کریں. وہ سانس لینے کو مستقل طور پر فراہم کرنے کے قابل ہیں. نقصانات یہ حقیقت بھی شامل ناک mucosa پر طویل vasospasm تخریبی کارروائیوں ہے. 1 سال، حمل کا ایک بچے کی عمر کے استعمال کرنے کے تضادات، کے ساتھ ساتھ ذیابیطس اور گردے کی بیماری.

آپ کو ایک گلے کی سوزش ہو تو

ہم سردی اور فلو کے خلاف لڑنے کے لئے کس طرح کے سوال کا مطالعہ جاری رکھیں گے. اس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ منشیات، صرف محدود نہیں کیا جا سکتا درجہ حرارت پر گولیاں اور ناک کے قطرے. آپ کو ایک گلے کی سوزش ہے، اور یہ زیادہ تر مقدمات میں ARI میں ایسا ہوتا ہے، ضرورت بھی اس کے لئے ایک مؤثر دوا ہے.

آج، بہت مقبول ایک مقامی سوزش اثر ہو سکتا ہے جس میں مختلف جذب چوسنیاں اور گولیاں، اور سپرے ہیں:

• "Ingalipt"؛
• "Proposol"؛
• "Kameton"؛
• "Faringosept"؛
• "Akvalor حلق"؛
• "Joks"؛
• "Laripront"؛
• "Strepsils"؛
• "Geksoral"؛
• "سے Theraflu LAR"؛
• "Septolete نو"؛
• "Septolete پلس"؛
• "اینٹی Angin کی"؛
• "Adzhisept"؛
• "Sebidin"؛
• "Stopangin" ET اللہ تعالی.

ان ادویات کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ وہ حالات کی درخواست کے لئے اشارہ کر رہے ہیں ہے، جسم میں ان کی رسائی، نہ ہونے کے برابر ہے خون میں، وہ عملی طور پر عمل نہیں کرتے. دریں اثنا، ان ادویات وائرس اور جراثیم سردی فعال طور پر گلے میں منہ اور سبب سوزش اور درد میں ضرب کر رہے ہیں جبکہ اس کے خلاف قوی سرگرمی ہے.

تاہم، یہ ایسی شدید انجائنا کی دوا کو مکمل طور پر بیماری کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں جب کہ سمجھا جانا چاہئے. شرکت کے ڈاکٹر عموما زیادہ مؤثر دیتا ھے اور فلو اور سردی سے گولیاں، اور کبھی کبھی یہ بھی اینٹی بایوٹک کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. ان پر آپ کو بھی اپنے مضمون پڑھ سکتے ہیں.

کیا کھانسی گا

ناک بہنا، گلے میں خراش، بخار - یہ ARI کی تمام علامات نہیں ہے. اس کے بعد، ایک شخص سردی میں بری طرح کھانسنے جاتا ہے تو پینے کے لئے؟ دوا، تشخیص کی بنیاد پر ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع کیونکہ اگر کھانسی مختلف وجوہات (برونکائٹس، غلط بیٹھ، نمونیا، tracheitis کے، اور اسی طرح کی. D.) کی وجہ سے ہو سکتا ہے اس سے بہتر ہو گا. اس کے علاوہ، کھانسی expectoration ساتھ خشک یا گیلے، ہو سکتا ہے.

جیسے خشک دردناک کھانسی استعمال کیا اسباب میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے:

• "Codelac"؛
• "Stoptussin"؛
• "Terpinkod"؛
• "Tussin پلس"؛
• "Sinekod"؛
• "نو kodion"؛
• "Kofanol"؛
• "Insty"؛
• "Glikodin"؛
• "Butamirata"؛
• "Bronhikum"؛
• "Falimint"؛
• "Geksapnevmin" اور دیگر. منشیات.

گیلے کھانسی کے علاج کے لیے expectorant کے:

• "Bromhexine"؛
• "Lasolvan"؛
• "ایسیسی"؛
• "Mukaltin"؛
• "Tussin"؛
• "Glyceryl"؛
• "Ambrobene" ET اللہ تعالی.

اینٹی بایوٹک

کبھی کبھی بیماری اتنی شدید ڈاکٹر ایک مریض کا فیصلہ سب سے طاقتور منشیات، جدید فارماکولوجی کے ہتھیاروں میں دستیاب ہے جس کو موصول ہونا ہو سکتا ہے. ایک تعلیم یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے صرف حل کیا جا سکتا ہے - سردی کے لئے اینٹی بایوٹک مریض پر لے جایا جائے کرنے کی ضرورت کیا ہے. حقیقت یہ ہے کہ مختلف بیکٹیریا منشیات بیکٹیریا کی مختلف اقسام پر کام کرتا ہے. یہاں اکثر شدید سانس کی بیماریوں کے لگنے، برونکائٹس، نمونیا، tracheitis کے کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں جدید اینٹی بایوٹک، کی ایک فہرست اتنی پر ہے، اور وغیرہ.

1. ایک قسم کی دوا گروپ:

• "Amoxicillin"؛
• "Amoxiclav"؛
• "Augmentin" ET اللہ تعالی.

یہ ڈرگز اوپری سانس کی نالی کی سوزش کی وجہ سے بیکٹیریا کے خلاف مؤثر ہیں.

2. cephalosporins کے کے ایک گروپ:

• "Zintsef"؛
• "Zinnat"؛
• "Supraks".

اس گروپ کی ادویات برونکائٹس، نمونیا، pleurisy کے ساتھ مدد ملتی ہے.

3. macrolide:

• "Summamed"؛
• "Hemomitsin".

یہ سب سے زیادہ طاقتور اینٹی بایوٹک کی تازہ ترین نسل سے ایک ہے. وہ کرنے کے قابل بھی سارس سے نمٹنے کے لئے فوری طور پر کافی ہے.

اینٹی وائیرلز

اکثر لوگ ایک سرد کے ساتھ فلو identifyed. علامات کئی طریقوں سے ملتے جلتے ہیں اس کی وجہ یہ ہے. گلے کی خراش کے طور فلو کے ساتھ، ناک، سر درد، بڑھتی ہوئی جسم کے درجہ حرارت، اور اسی طرح کی. D. ہے یہی وجہ ہے کہ، اینٹی بایوٹک سمیت، خود بدقسمت مریضوں فلو کے ساتھ لڑنے کے لئے کوشش کر رہے ہیں میں شامل سردی خلاف معمول ادویات لے، بہت اپنے آپ کو چوٹ پہنچائی جا سکتا ہے کیا سانس لینے نہیں ہے .

دریں اثنا، آپ کو جاننے کی فلو کی نوعیت جب شدید سانس اور وائرل طور پر ایک بیکٹیریل نہیں ہے کی ضرورت ہے. اس کا مطلب یہ بیماری کی ضرورت کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے کہ وہاں اینٹی وائیرلز. سب سے زیادہ عام انفلوئنزا درج ذیل ادویات کے علاج کے لیے مجموعہ تھراپی میں استعمال کیا ہے:

• "Amiksin"؛
• "Kagocel"؛
• "Arbidol"؛
• "Relenza"؛
• "Grippferon"؛
• "Rimantadine"؛
• "Midantan"؛
• "میں ribamidil"؛
• "انٹرفیران".

مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے کہ ادویات

ہم نے پہلے ہی بیمار ہو چکے ہیں، فلو اور سردی سے گولیاں، کورس کے، جلدی بیماری پر قابو پانے اور وصولی کے لئے میں مدد، لیکن مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور انفیکشن سے بچنے کے لئے، یہاں تک کہ اس مہاماری شدید سانس کی بیماری کی چوٹی میں جس کے ساتھ ادویات موجود ہیں.

بہت مقبول اور محفوظ پلانٹ کی بنیاد پر کی طرف سے تیار کر رہے ہیں کہ immunomodulators ہیں:

• "Immunal"؛
• "Echinacea کے Tincture سجانے"؛
• Echinacea کے باہر نکالیں "ڈاکٹر Theiss"؛
• "ginseng کے tincture کے"؛
• "Eleutherococcus"؛
• "Schisandra کے tincture چینی."

آپ یہ بھی منشیات خرد خوراکیں پر مشتمل کے ساتھ catarrhal بیماریوں کو حیاتیات کی مزاحمت میں اضافہ کر سکتے ہیں مختلف پیتھوجینز (اسٹرپٹوکوکس، نتائج Staphylococcus، Pneumococcus، وغیرہ) خامروں. فارمیسی چین اس گروپ سے سردی سے بچنے کے لئے ان منشیات فروخت:

• "Likopid"؛
• "Ribomunil"؛
• "Broncho کی مون"؛
• "Imudon"؛
• "IRS-19."

وٹامن

سردی میں زیادہ پینا؟ عام طور پر ڈاکٹر اس بات کا یقین ان کے مریضوں، ایری اٹھایا، یہاں تک کہ وٹامن مشروع. کسی بھی حالت میں اس سفارش کو نظر انداز کرنے کے لئے، ان ادویات کو مؤثر طریقے سے، بیمار شخص کے جسم کو مضبوط کیونکہ مدافعتی نظام کو تحریک دیتی ہیں، کی مدد کر کے تباہ شدہ خلیات، وغیرہ دوبارہ یہاں وٹامن ہم عام سردی کے خلاف کامیاب جنگ کے لئے کی ضرورت ہے کی ایک فہرست ہے کی ضرورت نہیں ہے ..:

1. وٹامن سی (askorbinka، یا ascorbic ایسڈ). یہ ARI میں مضبوط ترین مددگار ہے. انہوں نے کہا کہ فعال طور پر وائرس اور بیکٹیریا کی ضرب روکنا کرنے کے قابل ہے. بیماری روزانہ وٹامن سی کی 1000-1500 مگرا لینے کی سفارش کی تو؛

2. Thiamine (B1). یہ اوپری سانس کی نالی کے تباہ شدہ اپکلا خلیات کی تخلیق نو کو فروغ دیتی ہے.

3. ربوفلیون - وٹامن B2. مائپنڈ کی ترکیب کے لئے کی ضرورت ہے جسم.

4. pyridoxine - وٹامن B6. اوپری سانس کی نالی کی کے Mucosal بیماری کے گھاووں میں اعصاب ختم کی کمی کے عمل میں حصہ لیتا ہے.

5. نیاسین - وٹامن PP. اس کا شکریہ، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، خون کی وریدوں کو بحال کرتا ہے.

6. ریٹینال - وٹامن اے یہ جلد کے خلیات کی کامیاب تخلیق نو کے لئے ایک بہت ہی ضروری عنصر ہے.

7. Tocopherol - وٹامن E. یہ طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات کا حامل ہے؛ اس مدافعتی نظام کو تیز کرنے کے قابل ہے.

بالکل، وٹامن کھانے کے ساتھ ہمارے جسم میں آتے ہیں، لیکن یہ کافی نہیں ہے، خاص طور پر موسم سرما اور موسم بہار میں. اگر آپ اس طرح کے طور پر جنرک ملٹی وٹامن احاطے، خرید سکتے فارمیسی میں:

• "Complivit"؛
• "Multivit"؛
• "آبپاشی"؛
• "Undevit"؛
• "Pangeksavit"؛
• "Oligovit"؛
• "Nutrisan"؛
• "Makrovit"؛
• "Geksavit" اور بہت سے دوسرے.

ملٹی وٹامن کی تیاری، جس کے اثرات مفید معدنیات طرف سے بڑھا ہے ہیں. آزادانہ وٹامن فنڈز کی کثرت مشکل ہے کی تحقیقات، لہذا اسے ڈاکٹر کے انتخاب پر انحصار کرنا بہتر ہے.

بچوں کے لئے ادویات

بچوں کے لئے سردی کے لئے دوائیں ایک بال مرض کے ماہر لکھنا چاہیے. بالغ گھر کٹ سے کچھ تیاری کے بعد بچوں کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے. لیکن ہاتھ پر ہے ایک بچے کی ہے جہاں ایک خاندان میں کچھ ثابت ادویات، بھی ضروری ہے.

Antipyretics بچوں کے لیے:

• علاجی بتی، یا معطلی میں "سے Panadol" بچوں.
• کے analogs "سے Panadol"، "Tsefekon"، "Kalpol"، "Efferalgan".

دوائی کھانسی:

• شربت "Tussin".
• ایک حل یا شربت "Mucosolvan".
• قطرے یا شربت (خشک کھانسی) میں "Sinekod".

کان، ناک اور گلے کے طور پر:

• "Nazol بچے" اور "Nazol بچے" (چھڑکیں اور قطرے) - عام سردی کے لئے.
• "Otipaks" - کانوں اینٹی بائیوٹک پر مشتمل نہیں ہے اس کے لیے قطرے.
• "ایکوا میرس" - سمندر سپرے میں نمک کی ایک کمزور حل. اس moisturizes اور ناک اور گلے کے mucosa سے بیکٹیریا صاف. "Salfin" اور "وادیوں" کے analogs.

فنڈز کی منتقلی کے ڈاکٹر کی آمد تک باہر منعقد کرنے کے لئے کافی ہے.

لوک علاج

سردی سے اچھا گولیاں - یہ یقینی طور پر ٹھنڈا ہے! لیکن کچھ لوگ مختلف وجوہات کے لئے، قدرتی ذرائع کی طرف سے خصوصی طور پر علاج کیا جا کرنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں. ٹھیک ہے، روایتی ادویات بہت عمدہ ترکیبیں اور تجاویز پیش کر سکتے ہیں. یہاں سب سے زیادہ ورسٹائل اور موثر میں سے کچھ یہ ہیں:

1. رسبری چائے - جس نے صدیوں تک بنی نوع انسان کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے سردی اور فلو کا علاج. خشک شکل میں یا فوری طور پر درجہ حرارت کو کم کرنے کے جام مدد کی شکل میں raspberries کے، وہ antipyretic خصوصیات کے مالک، یعنی. K. ایک قدرتی salicylic ایسڈ پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، بڑے کافی مقدار میں raspberries میں دستیاب وٹامن سی

منشیات اچھی طرح ملا، اور ایک یا دو چمچ کے لئے دن میں دو بار مریض کو دیا جاتا ہے: 2. لہسن کی پیسٹ شہد (1 1 کے تناسب) میں شامل کیا جاتا ہے. لہسن سانس کے لئے استعمال کیا جا کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس مقصد اس کے دانتوں کے کئی کے لئے زمین ہو، پانی سے بھرا ہوا (1 چمچ.) اور 10 منٹ پکا. ان پر پھونکا ہے تاکہ اس کے بعد یہ "جھٹکا" منشیات کے مریض کو فراہم کی جا سکتی.

3. ایک اور آلے (اور بہت مؤثر) سرد - یہ معمول دودھ ہے. شاید آپ یہ کیا مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے کہ خامروں کا حامل نہیں جانتے، لیکن جس کے جسم میں serotonin کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے ایک مادہ tryptophan کے، وہاں اب بھی ہے - ایک مضبوط شامک. دودھ ایک لیٹر میں آپ کو شہد، جائفل، دار چینی، ونیلا، خلیج کی پتی کے چند چمچ اور مٹر allspice کو کے ایک جوڑے کو شامل کرنے کی ضرورت ہے. ابلتے دودھ ڈرگ لانے اور 5 منٹ کے لئے استعمال سے پہلے اڑےلنا.

مریض کو کھانسی درد ہوتا 4. تو، آپ کو شہد کے ساتھ ملا سیاہ مولی کا رس کے طور پر یہ ثابت آلے کا فائدہ اٹھانے کی کوشش کر سکتے ہیں. ایک ایسی دوا کی تیاری مندرجہ ذیل ہے: جڑ verhushechka دھویا ساتھ کاٹا جاتا ہے، ایک خالی گہا تشکیل کے لئے تو کے طور پر گوشت کے درمیانی حصے سے کھرچ. شہد سوراخ (2 ح. L.)، شلجم میں ڈال دیا اور ایک کور کی طرح، کٹ نوک بند کر دیتا رہا ہے. 12 گھنٹے انتظار - اس وقت کے دوران، جس کا رس، شہد کے ساتھ شمولیت اختیار کی، ایک antitussive منشیات میں بدل جائے گا باہر کھڑے ہوں گے. - 1 چمچ بالغوں: منظور طور پر مندرجہ ذیل کی سفارش کی. ایل. 1 عدد - بچوں کے لئے ایک دن میں 3 بار. ایک دن میں تین بار.

کی روک تھام

ہم سردی اور فلو کے خلاف لڑنے کے لئے ہے وقت وقت پر ہے کہ سیکھا ہے. فارمیسیوں میں منشیات تو سب سے زیادہ یقین کے ساتھ بیماری کا علاج آسان ہے کہ مقابلوں، پرچر ہیں. لیکن روک تھام - ایک عظیم اور ضروری بات یہ ہے. تو اب ہم یاد احتیاطی اقدامات کی شدید بیماریوں کے ساتھ خوشی سے یاد کرنے میں مدد کر رہے ہیں:

1. انفلوئنزا کے خلاف ویکسینیشن. ہر سال، ڈاکٹروں بروقت ویکسینیشن کی ضرورت کے بارے میں عوامی خبردار، لیکن ہم میں سے بہت سے صرف اس کو نظر انداز، اور بیکار میں.

2. سردی کے موسم، یہ ایک چھوٹا سا سورج ہے، اور میز پر جب میں، اور خود کو مصنوعی وٹامن احاطے کو کھانا کھلانا ہوگا اور نیبو، کرینبیری، گلاب کولہوں کی کاڑھی نہیں بھولنا کر سکتے ہیں تازہ پھل اور سبزیاں نہیں کافی ہے - یہ سب وٹامن اے کی کمی سے جسم کو فارغ کرے گا S.

3. Oxolinic مرہم، آہستہ ناک mucosa، پر باہر جانے سے پہلے درخواست دی - بیکٹیریا اور وائرس کے حملے کو پسپا کر سکتے ہیں کہ ایک مضبوط ڈھال.

4. ذاتی حفظان صحت کے سب سے اوپر پر ہونا چاہئے. یہ معیاری جملہ ہے کبھی کے طور پر متعلقہ کے طور پر "زیادہ کثرت سے صابن اور پانی سے اپنے ہاتھوں کو دھونے کے لئے"!

5. کمرہ جس میں آپ آپ ventilate کرنے اور لازمی گیلے صفائی، T کو منظم کرنے کی ضرورت ہو.. خشک، گرد آلود ہوا جرثوموں میں ناقابل یقین حد تک آرام دہ محسوس کرنے کے لئے.

6. انفلوئنزا مہاماریوں اور شدید سانس کی بیماری کے دوران لوگوں کی ایک بہت کچھ کرنے کے لئے جا رہا ہے جہاں لوگوں کا ہجوم شاپنگ مالز، سینما گھروں، کیفے اور دیگر مقامات پر، چلنا، یہ سفارش کی نہیں ہے. لیکن واک (خاص طور پر سکینگ) ایک ایسے ملک میں پارک یا جنگل میں تازہ ہوا میں بالکل جسم کو مضبوط.

اختتام

سردی کے لئے لینے کے لئے ادویات ہیں کے بارے میں معلومات کو پڑھنے کے بعد، آپ ARI یا فلو مکمل طور پر تیار مل سکتے ہیں. لیکن بہتر، کورس کے، سرد پکڑنے کے لئے اور بیمار ہو جاؤ کبھی نہیں کرے گا! اپنا خیال رکھنا، ہم آپ کو ایک اچھا مضبوط صحت چاہتے ہیں!