گرل پر سوادج اور صحت مند توری: بہترین ترکیبیں

ایک شخص کو یقینی بنانے کے کہ اپنے کھانے کو مزیدار، بلکہ مفید نہ تھا کہ کوشش کرنی چاہئے. دو جمع کرنے کے لئے کامل طریقہ - گرل پر zucchini کے.

موسم گرما کے لئے مینو

گرم مہینوں کے دوران، زیادہ کثرت سے کہیں زیادہ ہے، میں فطرت پر حملوں کا بندوبست کرنا چاہتے ہیں. اچھا بیرونی بھون کباب اور اچھے دوستوں کے ساتھ گھلنے. اس موقع کے لئے عظیم سنیک - گرل پر توری. ان کی تیاری کے لئے کی ضرورت ہو گی: 4 نوجوان اسکواش، chive 2، 3 چمچوں balsamic سرکہ، نمک اور آدھے خوردنی تیل (کوئی بو) اور یقینا زمین کالی مرچ ایک کپ.

کھانا پکانے کے عمل بہت آسان ہے:

1. تخدیربی سلائسین میں کاٹا zucchini کے صفائی کی 1 سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں موٹائی.
2. سرکہ، تیل، لہسن اور چٹنی کھانا پکانا.
3. خوشبودار بڑے پیمانے پر میں ڈوبا ہر ایک ٹکڑا zucchini کے نمک اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکا اور پھر آہستہ گرل گرڈ پر رکھ دیا.
4. فراانگ عمل 5-6 منٹ لگیں گے. کھانا پکانے کے دوران، چٹنی جزوی طور پر اتنی سبزیاں ایک بہتر ذائقہ دینے کے لئے اور ذائقہ relubricated جا سکتا سوھا ہے.
5. تیار مصنوعات ایک وسیع ڈش میں ٹوٹ ہوں اور یہ چھوٹا (تقریبا 15 منٹ) ٹھنڈا کیا جاتا ہے.

گرل پر میز توری کی خدمت کی جا سکتی ہے، میں بڑی فصل تازہ کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکا.

پائی کے طور پر آسان

جانا جاتا ہے کے طور پر، کسی بھی سبزی اپنے آپ میں اچھا ہے، اور یہ ایک مزیدار ڈش، ضروری مختلف ساس تیار کرنے کی زحمت نہیں بنانے کے لئے. گرل اچھی مرضی پر اور کسی بھی اضافے کے بغیر zucchini کے. ڈیسک ٹاپ پر مصنوعات کی ایک کھانے additive اور گرینس کے طور پر کسی بھی رقم میں صرف تازہ نوجوان اسکواش، نمک ہونا چاہئے.

یہ صرف رہتا ہے:

1. حلقوں کی شکل میں سبزیاں کاٹ.
2. ان جعلی کے فریم کے ارد گرد ایک دوسرے کے قریب رکھو.
3. گرڈ کے دوسرے نصف بند اور گرم انگاروں کے ساتھ اس پر رکھیں.
4. دونوں اطراف سے کچھ نمک شامل کریں کھانا پکانے کے عمل میں سب سے بہتر ہے.
5. بھون مسلسل گرڈ رخ، ہر طرف دو منٹ ہونا چاہئے. اہم بات یہ ہے کہ مصنوعات کی جلی ہوئی اور اس کی پریزنٹیشن کو کھو نہیں ہے.
6. تکمیل پر گرمی سے grille کے ہٹانے اور احتیاط سے ایک صاف کنٹینر میں کانٹا تیار سبزیاں منتقل.

ڈش تھوڑا سا ٹھنڈا ہے ایک بار، یہ محفوظ طریقے dill اور سبز پیاز کے ساتھ گوشت کھلایا جا سکتا ہے. تاہم، سبز ایک کو اپنے ذائقہ کے مطابق منتخب کر سکتے ہیں.

گھر پر،

زندگی کبھی کبھی تبدیلیوں کے بارے میں لاتا ہے، اور ہر کوئی اختتام ہفتہ پر ملک میں جانے کا موقع ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ان کے خواب کو ترک کرنے کے لئے ضروری ہے. ساتھ ہی کامیابی پین انکوائری میں توری پکایا جا سکتا ہے. یہ منفرد آمدورفت منٹ کے ایک معاملے میں مسئلے کو حل کر سکتے ہیں. کوئی بھی خوردنی تیل کے ذریعے ہی مفید بنیادی مصنوعات کے علاوہ.

کھانا پکانے ترتیب:

1. اس ڈش کے لئے توری، یا اس سے بھی بہت چھوٹا توری لینے کے لئے بہتر ہے. سبزیاں اچھی طرح دھویا اور موٹائی 1 سینٹی میٹر کے فلیٹ ڈسکس کی شکل میں کاٹ کیا جانا چاہئے.
2. سلائسین ایک تولیہ کے ساتھ خشک. اس کے بعد، ان میں سے ہر ایک طرف پر ایک چھوٹا سا fluff کے مکھن پین کے ribbed ہے سطح بھر میں پھیل گیا.
3. 1-2 منٹ کے بعد، سلائسین پلٹائیں اور ایک دوسری جانب سمیر.

ختم مصنوعات ایک پلیٹ پر رکھ کر ان کو تھوڑا سا ٹھنڈا دو. ھٹی کریم کے ساتھ خدمت کرتے ہیں دھاری دار سبزیاں میز ہے کا بہترین یا انہیں اب بھی grated پنیر کے ساتھ گرم، شہوت انگیز چھڑکی.

سبزی خواب

کھانے کی مصنوعات میں گوشت کا استعمال نہیں کرتے وہ لوگ جو کے لئے، ایک بہترین آپشن گرل پر توری گا. ترکیبیں سب سے زیادہ مختلف انتخاب کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر پنیر کے ساتھ سبزیوں کی skewers کے کھانا پکانا. اس ڈش کے لئے آپ کی ضرورت ہے: توری، پنیر (یا Adyghe feta) اور خوردنی تیل.

تیاری:

1. نوجوان سبزیاں پتلی سٹرپس میں کاٹ. چھیل موٹی ہو جائے گا، تو یہ اس سے بہتر کرنے کے لئے پہلے سے واضح ہے.
2. کئی گھنٹے کے لئے فرج میں نمک اور جگہ (یہاں تک کہ رات کے وقت) کے ساتھ ہر ٹکڑا چھڑکی. یہ سٹرپس نرم اور لچکدار ہیں کہ یقینی بنانے کے لئے یہ ضروری ہے.
3. پنیر کی چوڑائی سبزی پلیٹیں کے ٹکڑوں میں کاٹ.
4. ہر ایک ٹکڑا ایک رول کی شکل میں توری کی ایک پٹی میں لپیٹ، اور skewers کے ہر ایک کے لئے دو چیزوں پر محسوس کیا جاتا ہے.
5. تیار نیم تیار مصنوعات خصوصیت رنگ تک ہر طرف پین گرل اور بھون پر ڈال دیا.

کام کرنے کے لئے، آپ کو بھی elektroshashlychnitsy استعمال کرسکتے ہیں. بس کی خدمت سے پہلے، skewers کے ساتھ باربی کیو کرنے کی ضرورت کو ہٹا دیں.