کولہوں سے Cellulite کے دور کرنے کے لئے کس طرح

کولہوں - کچھ لڑکیوں پر فخر ہونا ایک الگ وجہ. یہ ان آدمیوں کو سب سے زیادہ توجہ دینے پر ہے، لیکن یہ بھی شکل میں رکھنے کے لئے ان کے سب سے مشکل ہے. پھلایں gluteal پٹھوں ، آسان نہیں ہے اس کے علاوہ، cellulite کی ظاہری شکل سب سے زیادہ شکار کے جسم کے اس حصہ. کچھ حد ایک workaholic میں کامل گدی کے ساتھ ایک عورت، دوسری صورت میں ناممکن طرح کے نتائج حاصل ہے کیونکہ کہ اس میں کوئی شک نہیں ہے. کے لئے چند ثابت شدہ طریقے ہیں Cellulite کے ہٹانے کے کولہوں سے؟

پہلی جگہ میں اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے، آپ کو باقاعدگی سے خلاف مشقوں کو انجام چاہئے کولہوں پر cellulite کے. یہ تمام ہیں aerobic ورزش، تیز چلنا، دوڑنا، اور سوئمنگ شامل ہیں. کئی بہت مؤثر مشقیں، لفٹنگ ٹانگوں، اپنے گھٹنوں اور کہنیوں پر ایک پوزیشن سے، گھٹنے میں جھکا جس میں شامل ہیں. رسائی کے نتائج یہ ایک دن میں کم از کم 25 بار دہرانے کی ضرورت کو حاصل کرنے کے لئے. ایک اور مؤثر طریقہ میں ایک شکار پوزیشن سے کولہوں کو اٹھانے کے لئے ہے. ایک ہی وقت میں ٹانگوں گھٹنوں پر جھکا دیا جانا چاہئے، اور بلیڈ منزل پر snugly فٹ. تمام مشقوں کولہوں سے Cellulite کے دور کرنے کے لئے کس طرح کا مسئلہ repetitions کی زیادہ سے زیادہ تعداد کے ساتھ ایک تیز رفتار سے کیا جائے ضروری ہے کو حل کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. یہ ناپسندیدہ مقامات میں چربی زیادہ تیزی سے جلتا رہے گا. کلاسز ایک بھاپ غسل اثر پیدا کرے گا کہ اور جسم زیادہ تیزی سے اضافی مائع لینے میں مدد ملے گی ایک خصوصی مخالف cellulite پتلون میں منعقد کیا جا سکتا ہے. انہوں نے فلم چپٹنا کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا. ان کے کولہوں شروع ایک خصوصی درخواست دینی چاہیے اس سے پہلے کہ ان مشقوں کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے مخالف cellulite کریم، درجہ حرارت میں اضافہ فعال طور پر جلد کے خلیات گھسنا گا کے اثر و رسوخ کے تحت ہے.

آج کاسمیٹک صنعت کولہوں سے Cellulite کے دور کرنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں جو اسباب، کی ایک قسم کی پیداوار ہے. یہ ایک کریم، wrappings کے لئے تیل رچناین، ایک سے زیادہ ampoules ہو سکتا ہے. ان میں سے کچھ کے چلی خوبصورت شکل حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے دیگر اقدامات کے ساتھ مل کر میں اصل میں ہیں. کولہوں پر cellulite کے خلاف ایک کریم انتخاب کرتے وقت ایک غلطی نہ کرنے کے لئے، یہ بالکل جاننا مادہ اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس کے لئے ضروری ہے. اس غیر مساوی جنگ میں اہم اتحادیوں اقتباس سمندری سوار گے (ترجیحا، پر kelp)، کافی اقتباس، مرچ، شہد، مٹی اور پودوں سے مختلف ہوتیں. ان چیزوں کا ایک حصہ پہلی جگہ میں درج ہیں، تو یہ ضروری ہو ایسے اسباب کو ترجیح دینے کے لئے، اس میں ان کے حراستی زیادہ ہے کیونکہ یہ ہے. کریم 10 منٹ کے لئے روزانہ مساج کرنا چاہئے لاگو کریں.

یہ بھی اختیاری گھر میں کیا جا سکتا ہے جس میں بہت ہی مؤثر wrappings کے لئے ہے. انہوں کولہوں پر اثرات پر توجہ مرکوز، cellulite کے بنٹوارے چربی کی طرف سے متاثر اور جسم سے اضافی سیال deducing کی. wrappings کے میں فعال مادہ کریم میں کے طور پر ایک ہی ہیں. طریقہ کار دن 15 wraps کے کورس کے ذریعے انجام دیا جانا چاہئے. جسمانی سرگرمی کے ساتھ مجموعہ میں، وہ مدد کرے گا کریم اور مناسب غذائیت کے استعمال کو جلد از جلد کولہوں سے Cellulite کے دور کرنے کے لئے کس طرح کا مسئلہ حل.

اس کے علاوہ اہم مناسب غذائیت ہے. اس کے بغیر، تمام محنت بیکار ہو سکتا ہے، تو لڑکیوں کو ان کے کولہوں کامل، ایک غذا پر قائم رہنے کی ضرورت ہوگی بنانے کا فیصلہ کیا. غذا سے تمام آٹے اور میٹھی خارج کرنے، کے ساتھ ساتھ نمک کی مقدار کی مقدار کو کم. تمام کھانے یا تو ابلی یا سٹو تیار رہنا چاہئے. فرائیڈ کھانے کی اشیاء صرف کھانے کی گرمی مواد، کولہوں پر cellulite کی رقم میں اضافہ کرے گا جس میں اضافہ. فوری نتائج کی توقع نہ کریں. اس کو بہتر بنانے کے جسم کا حصہ ، وقت اور کوشش کا ایک بہت لے آئے گا چربی پرت بہت زیادہ ہے کے طور پر. باقاعدہ ورزش، غذا، کاسمیٹک مصنوعات کے استعمال کو تم پر فخر ہو سکتا ہے جو ایک کامل گدا کے حصول میں مدد ملے گی.