اور تم جانتے مفید سبز چائے ہے کیا؟

ہمارے جسم - پیچیدہ نظام ہے کہ ایک گھڑی کی طرح، ہموار طریقے سے کام کا ایک نظام ہے. تاہم، ہمارے جسم کی مدد کے بغیر مقابلہ نہیں. اس کی دیکھ بھال اور احترام مدافعتی نظام اور زندگی کے مجموعی جسم کے افعال کے لئے ہم کسی بھی صحت کے مسائل کا سامنا کئے بغیر اب رہنے کے لئے میں مدد ملتی ہے. اس نے بتایا کہ ایک آدمی، حقیقت میں، ایک مائع پر مشتمل ہوتا ہے ہے کہ کیا جاتا ہے. لہذا، ہمارے جسم کے مناسب طریقے سے کام کر سکتے ہیں تمام اعضاء کو سیال ایک دن میں سے چند ایک لیٹر کی ضرورت ہے. تاہم، ہم سیال کس قسم کھاتے ہیں، بڑی حد تک ہماری صحت کا تعین کرتا ہے.

شاید مشروبات کی سب سے زیادہ مفید چائے، یعنی سبز ہے. سبز چائے مفید ہے ہمارے جسم کے لئے؟ سب سے پہلے، یہ مشروبات ٹریس عناصر اور وٹامن کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے. آئوڈین تائرواڈ گلٹی کو اتیجیت کرتا ہے. پوٹاشیم دل اور خون کی وریدوں کے لئے اچھا ہے. فلورین دانتوں اور مسوڑوں کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ چائے میں جیسے سلکان، فاسفورس، سوڈیم اور مینگنیج عناصر پر مشتمل ہے. تاہم، چائے کا قابل ذکر فائدہ مند خصوصیات کے باوجود، بہت سے نہیں مفید سبز چائے، چاہے اس بات کا یقین ہو. سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ چائے کہ - صرف سوادج، بلکہ مفید ہے.

چائے سب سے زیادہ مفید ہے - اس کے استعمال نقصان دہ مادہ، فضلہ اور ٹاکسن بول براز خارج کرنے کی اجازت دیتا ہے کیونکہ یہ سبز ہے. چائے گرم فنا کے بعد سے، اس کے بعد ایک دوسرے کے ساتھ جسم کے ساتھ نقصان دہ دراصل سیال سے چھٹکارا حاصل. اور مفید سبز چائے ہے کیا؟ چائے پینے دباؤ اور ڈپریشن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک شخص کو مدد ملتی ہے. کے لئے کچھ وقت ڈپریشن سنگین بیماریوں سے منسوب کیا گیا ہے، یہ اس کی ریاست کے لئے جسم کو لانے کے لئے نہیں اس لئے اہم ہے. غنودگی، دائمی تھکاوٹ، دن کے دوران غنودگی، ان کے ارد گرد کی دنیا سے لاتعلق - ڈپریشن کے تمام علامات. ان نشانیوں میں سے کوئی بھی آپ پر لاگو ہیں، تو آپ کو پہلے ہی بیماری کی راہ میں کھڑے ہیں. سبز چائے اعصابی نظام کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا. ینٹ پر مشتمل یہ کشیدگی حاجت بہتر خون کی گردش کو فروغ دینے کے، نیند کو بہتر بنانے میں. رات کے وقت بلکہ کمزور سبز چائے پی لو - اور اگر آپ کو ایک اچھی آواز نیند (اس صورت میں یہ بسم بہتر ہے فراہم کی دودھ کے ساتھ چائے اور شہد).

بہت سی خواتین مفید سبز چائے ہے کیا میں دلچسپی رکھتے ہیں. ان میں سے بیشتر کی طرف متوجہ کر رہے ہیں ، سبز چائے جائیداد اضافی وزن کم کرنے کے لئے کی اجازت دی ہے. یہ کیسے ہوتا ہے؟ کیونکہ جسم کی پیاس بلکہ پرپورنتا کا احساس بجھاتا ہے نہ صرف سبز چائے کا روزانہ کی کھپت، آپ کو تھوڑا کم ہے کرنے کی اجازت دیتا ہے. چائے کی مفید خصوصیات کا شکریہ، یہ بہت سے غذا کے پروگراموں میں شامل ہے، لیکن اہم راز بہت سادہ ہے - کالی چائے، کافی اور سافٹ ڈرنکس بھی مضبوط سبز چائے جگہ لے لے.

اور مفید سبز چائے ہے کیا؟ سبز چائے کے اہم فوائد میں سے ایک سر اور مضبوط کرنے کے لئے کی صلاحیت ہے. کام کرنے کے لئے یا اسکول، کمزوری سے بچا پورے دن کے لئے موڈ میں اضافہ کریں، اور آپ کو بھوک محسوس نہیں کرے گا دوپہر کے کھانے اور سنیکس چند بار نہیں ہو گا اس سے پہلے گے جانے سے پہلے سبز چائے کا ایک کپ. آپ کے جسم کو صرف آپ کا شکریہ ادا کرے گا.

لیکن نہیں بھولنا سبز چائے اس مفید خصوصیات رکھنے کے لئے ایک خاص انداز میں brewed جائے. سبز چائے مرکب کرنے کے لئے، ایک منٹ کافی ہے. طویل مدتی ویلڈنگ کی ضرورت ہوتی ہے جس میں سبز چائے اور کالی چائے، ملط نہ کریں. آپ teapot میں چائے زیادہ ہے تو، یہ ایک تلخ ذائقہ ہو سکتا ہے. آپ کو گرم پانی کے ساتھ چائے مرکب ایک بار، جھاگ کی چوٹی پر قائم کیا جانا چاہئے. یہ جھاگ، غذائی اجزاء کی ایک بہت پر مشتمل ہے، لہذا teapot میں چائے ہلچل، صرف اس صورت کپ میں ڈال.

تو ہم نے سوچا مفید سبز چائے ہے کیا ہے. وزن میں کمی کے لئے کامل اسسٹنٹ، ایک اچھا antidepressant کے ، اور وٹامن اور کھنجوں کے صرف ایک گودام! خوشی کے ساتھ چائے پی لو، اور پھر ایک دن آپ ایک اچھے موڈ میں شروع ہوگی.