ایک سرد کے ساتھ ناک دھونے کے لئے کس طرح

عام سردی کو سنجیدگی سے ایک آدمی کی زندگی زہر کر سکتے ہیں، اور آپ کو ایک دائمی میں تبدیل، تو کسی بھی پیشے کی روک تھام کر سکتے ہیں. سب کے بعد، کسی کو نہیں ایک خفیہ اس کا دفتر ایک شخص کی موجودگی میں زندہ رہنے کے لئے بہت مشکل ہے کہ موجودہ ناک. washes کے - عام سردی لوگوں کے آغاز کے ساتھ ہی وقت یہ ایک ناک بہنا ایک سادہ انداز میں علاج کیا جا سکتا ہے کہ نام سے جانا جاتا ہے میں قطرے اور سپرے، اور تمام مختلف قسم کے لئے فارمیسی کو چلانے کے.

تو، کس طرح اور کیا ایک سرد کے ساتھ ناک دھونے کے لئے؟ ہر ایک مختلف طریقے سے ناک دھونے کے لئے، کچھ نتنا فی ھارا حل بھرنے، اور پھر منہ کے ذریعے اس کے جاری، ایک چائے infuser کا استعمال کو ترجیح. کپ سے دیگر سیکھا ناک ڈرا حل. پھر بھی دوسروں کی مدد حاصل ایک پیالا Esmarch یا سرنج. اصولی طور پر، کسی بھی طریقے یہ آپ کے مطابق تو، اچھا ہے، اور آپ کو آخر میں عام سردی سے چھٹکارا حاصل.

کیسے - سمجھ، اب گھر میں ایک سرد کے ساتھ ناک دھونے کے لئے کس طرح حاصل کرنے کے لئے. ناک گہا کے چپچپا جھلیوں کی عام سردی یا سوزش کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے جس بلغم سراو، مشکل سانس لینے، کی طرف سے خصوصیات rhinitis کے لئے. ، کام کرنے کے بلغم کا ناک، بیکٹیریا کے لئے اور ہم ہمیشہ کے لئے اس مسئلہ کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں کہ ایک مختصر وقت کے اندر اندر ایک عظیم ماحول ہے جو دھو جانے سے پہلے یہ ہر صبح کافی.

ایک سرد کے ساتھ اپنی ناک کللا، اور آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے:

• سمندری نمک (ایسا نہیں ہوتا ہے تو، آپ ہمیشہ کی جگہ لے سکتے ہیں)؛

• بیکنگ سوڈا؛

• آیوڈین؛

• ابلا ہوا پانی، 3 کپ (پیالے).

سب سے پہلے یہ گرم پانی تین کپ کے 150 ملی لیٹر کے ساتھ ابلا ہوا بھرنے کے لئے ضروری ہے. اس کے بعد پانی سوئیں 1/3 سیکنڈ میں (سب کے بغیر) بیکنگ سوڈا کے چمچ کا پہلا کپ - تیسرے میں 1/3 چائے کا چمچ نمک، - 1 یا 2 (لیکن کوئی مزید) آئوڈین کے قطرے. اب آپ باہر اڑا دیا ایک ناک کی ضرورت ہے، اور صرف اس صورت ناک دھونے شروع کر دیں.

پانی کا ایک کپ میں ناک ہے جس کا ترک کرنا اور آہستہ آہستہ منہ کے ذریعے اس کے جاری کرنے کے بعد، منہ nasopharynx سے گزرے حل کرنے کے لئے دونوں نتھنوں پانی میں اپنی طرف متوجہ. سب سے پہلے،، ناک میں 3-4 بار ایک سوڈا حل دھونا پھر نمکین کے ساتھ ایک ہی طریقہ کار دہرائیں. اور آئوڈین حل کے ساتھ علاج کے آخر میں. جلنے کا حل یہ 37 ڈگری سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے کے درجہ حرارت کی پیروی روکنے کے لئے.

واش طریقہ کار میں 6 گھنٹے تک رہتا ہے کہ روزہ امدادی لاتا ہے. آپ دھونے کا طریقہ کار ختم کر دیا ہے جب، پانی میں سے کچھ اب بھی sinuses میں رہ سکتا ہے. لہذا، مکمل طور پر نمک حل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، ایک کپ اور تازہ پانی کئی بار (پختہ واپس پھینک دیا سر) گلگلا میں ڈال. یہ sinuses کے حل اوشیشوں سے بلغم کو صاف کرنے کے لئے کیا جانا چاہئے. صبح و شام - ایک سرد کے ساتھ ناک کلی ہر 3 گھنٹے، دوسرے دن اور بعد کے دنوں کے پہلے دن پر منعقد کی جاتی ہے.

repyashok، سینٹ جان wort، پدینا، بابا، calendula کے، coltsfoot،: لوک دوا ناک درج ذیل جڑی بوٹیاں استعمال کرتے کلی سفارش اسپ دم، کیمومائل، لنڈن. لیکن یہ اپنے ڈاکٹر، زیادہ درست طریقے سے زیادہ آپ کو بتا زکام سے ناک دھونے کے لئے کون جائے گا سے بات کرنا بہتر ہے.

کللا - نہ صرف ایک سادہ سردی، لیکن دائمی یا شدید سائنوسائٹس کے علاج کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ. اس کے علاوہ ناک سے کلی بہت دھول حالات میں کام کرنے والے لوگوں کے لئے ضروری ہے. کام کے بعد مٹی سے ناک گہا کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. کس طرح ہم نے پہلے ہی واضح ہیں ایک سرد، اور جو خاک میں ناک دھونے کے لئے؟ اس مقصد کے لئے، بہت سے لوگوں کو خریدنے کے ایک hypertonic حل فارمیسی میں. ایک ہی حل ہے، سب سے زیادہ تیار کیا جا سکتا جو کھولتے ہوئے پانی یا سمندری نمک 15 گرام کے لیٹر ڈال کرنے کے لئے کافی ہے. ناک بھی معدنی پانی سے دھویا جا سکتا ہے.

چند سفارشات:

• ناک قدرے کھلے منہ اڑانے، آپ کے کان کے پردے پر ضرورت سے زیادہ دباؤ سے بچنے کے لئے؛

• سونے کا وقت سے پہلے sinuses کے کلی کوشش نہیں کرتے، کیونکہ ایک اضافی 15 منٹ کے لئے فوری طور پر کے بعد طریقہ کار کے تمام ہونے تک انتظار ناک سے بلغم باہر کھڑے کرنے کے لئے ضروری ہے؛

• موسم سرما کے وقت میں آپ کو باہر جانے سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے ناک دھونے کی ضرورت؛

تم اپنی ناک تو دھو نہیں کر سکتے ہیں:

• اگر آپ بلیڈنگ کا شکار ہیں؛

• جب ناک حصئوں کی مکمل رکاوٹ: ناک ٹیومر، ناک polyps کے یا adenoids گریڈ 3-4.

یہاں اس طرح آسان تجاویز طرح ناک بہنا اس حقیقت کے بارے میں بھول کے لئے مدد کرے گا.