کس طرح وزن میں کمی کے بعد جلد سخت یا اس مسئلہ سے بچنے کے لئے،

"میری روشنی، آئینے، مجھے بتائیں!" - تو زمین پر تقریبا تمام خواتین خوشی. ابھی ایک خوبصورت شخصیت، اچھی طرح سے تیار جسم محض دوسروں کی نظریں نہار کے قابل نہیں ہے، یہ بھی کامیابی کا ایک مظہر ہے. اس میں حیرت کی کوئی بات نہیں ہے. خوبصورتی، اپنی طرف متوجہ fascinates اور توجہ کا مرکز میں ہمیشہ ہے.

لیکن کمال کا راستہ آسان نہیں ہے. کلبوں - وزن زیادہ ہونے کے ناطے ہمیں فٹنس میں مختلف غذا ذہن مشقوں کا سہارا ہوتا ہے. یہاں تک کہ وضع دار شخصیات کے مالک زہ کے بعد ترتیب میں ان کو لانے کے لئے وقت کی ایک بہت خرچ کرتے ہیں. اور 40 سال کے بعد مطلوبہ شکل زیادہ سے زیادہ مشکل میں اس silhouette کے برقرار رکھنے کے لئے.

اس جدوجہد میں کمال کے لئے کس طرح کے سوال کی جلد کو سخت کرنے کے وزن میں کمی کے لئے آسان اور مؤثر طریقہ کرنے کے بعد بہت اہم ہوتا جا رہا ہے. اور اس طرح کے سلیک پورے جسم میں یکساں نہیں ہے. کچھ بازو کے علاقے میں ایک sagging کے سے شکار، دیگر پیٹ، پیٹھ کے علاقے میں تیسری فارم عجیب پرتوں کا علاقے میں sagging سے ہینڈل نہیں کر سکتے ہیں.

تو، کس طرح یا وزن میں کمی کے بعد جلد سخت سے بھی اس مسئلے سے بچنے کے لئے کس طرح؟

یہ کسی بھی مسئلہ کے شروع میں وزن کم کرنے کے لئے آسان ہے کو حل کرنے کے لئے ہے کہ واضح ہے. اور پہلا قدم - درست، متوازن غذا. یہاں تک کہ سب سے زیادہ سخت غذا ایک مخصوص چیپل ہے. کھانے کی مقدار کو فی دن بسم 1200-1300 بھی کم کیلوری نہیں ہونا چاہئے. گوشت خارج کر دیا نہیں کیا جا سکتا، یہ ایک غیر چیکنا ہونا چاہیے اور بہترین ابلی ہوئے ہیں. تم trudnousvaivaemye کاربوہائڈریٹ، فائبر کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے جس میں کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اناج، فلیان، گندم کے آٹے سے روٹی کا یہ لہجہ. پانی ڈیڑھ سے بھی کم لیٹر ایک دن میں نہیں ہونا چاہئے. معدے کی نالی عام طور پر کام کرنے کی ضرورت ہے. زیادہ کھانے یا اس کے برعکس کھانے کی ضروری رقم کی کمی کی وجہ سے مسلسل اپھارہ کے لیے اس علاقے میں جلد پھیل جاتا ہے، پھر کمپریسڈ طرف جاتا ہے. تو یہ سمجھ میں آتی ہے کہ وزن میں کمی کے بعد sagged جلد اس جگہ پر.

اس کے علاوہ، مناسب خوراک خون کی گردش، adipose ٹشو ورم میں کمی لاتے کی تشکیل کی اجازت نہیں دیتا جس میں بہتری ہے. مکمل طور پر مقصد ہونا، کہ تمام خواتین کا وزن زیادہ ہونے کا امکان ہے. مکمل طور پر انسانیت کے اس حصے، برداشت اور بچے کو دودھ پلانے کے لئے ذمہ دار ہے جس کے نقصان دہ اثرات کے خلاف کی حفاظت کے لئے تو کے طور پر فطرت خود نسائی silhouettes کے پیدا کیا ہے. لہذا، بالکل اس بات کا تعین کرنے کے لئے یہ آپ کو حاصل کرنے کے لئے کیا چاہتے ہیں یہ ہے کہ: کسی بھی قیمت پر کاملیت، یا اس طرح میں ایک آلسی اپنی شناخت سے لطف اندوز کرنے کے لئے امکان ہے، آپ کو اب کیا.

ان خدشات میں سے سب پر قابو پانے کر رہے ہیں تو، اگلے قدم ایک فٹنس کلب ہے. کوئی صورت میں گروپ میں کلاسیں شروع نہ کرو. ایک ٹرینر کے ساتھ چند ذاتی سیشن کے آغاز پر خرچ کرنا نہ بھولیں. اسے کہو نتائج کس قسم اس وقت کیا ہیں صحت کے مسائل، حاصل کرنے کے لئے کوشش کر رہے ہیں. کوچ خود آپ کو بتا کہ کس طرح مناسب طریقے سے آپ کی اپنی سیٹ کرنے کا طریقہ جاننے میں مدد کے لئے مخصوص مشقوں کی مدد سے وزن میں کمی کے بعد جلد سخت کرنے ہوں گے.

اب ہم، کاسمیٹکس اور جسم wraps کی ایک قسم پر توجہ دینے کی ان کے بارے میں نہیں بھولنا ہے!

ابھی سب سے زیادہ ناخوشگوار بارے میں. آپ کو 15 سے زائد کلو گرام سے محروم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو اس بات کا امکان کاسمیٹک کریمیں، فٹنس مراکز اور خصوصی غذا کے درمیان صورت محدود نہیں ہو گا ہے. ، معجزانہ وزن میں کمی کے طریقوں کے بارے میں موجود نہیں بتا رہی ہے اکثر کہ جلد سخت وزن میں کمی کے بعد صرف شلی ممکن ہے.

کوئی پلاسٹک سرجن، مختلف طریقوں کے بارے میں بتائیں گے موٹاپا مقابلہ کرنے کے لئے سرجری کی طرف سے وزن میں کمی کے بعد جلد کو سخت کرنے کے لئے کس طرح تفصیل سے وضاحت، دوبارہ شخصیت بدسورت شکل خریدنے کو روکنے کے لئے کس طرح.

آج یہ کسی بھی طرح سے آپ کے جسم کو تبدیل کرنا ممکن ہے. سب آپ کی خواہش پر مکمل طور پر انحصار کرتا ہے. صرف آپ ہی کمال کے راستے پر روکنے کے لئے کس موڑ پر فیصلہ کر سکتے ہیں.