کاک وزن میں کمی کے لئے "Oriflame". موٹی کاک جلانے. Oriflame فلاح و بہبود قدرتی توازن: جائزے

بہت سی لڑکیوں کو ایک toned جسم، مثالی وزن اور ایک خوبصورت شخصیت ہے کرتے ہیں. لیکن یہ بہت جدید جینیاتی طور پر ترمیم شدہ کھانے کی اشیاء، بھاری کام کا بوجھ اور فضائی آلودگی سے متاثر. کبھی کبھی میں بھی اس کے بارے میں نہیں سوچتے، کتنا یہ سب صحت اور شخصیت کے لئے نقصان دہ ہے. کاک کی مدد کرے گا "Oriflame" اچھی حالت میں اپنے آپ کو دور رکھیں. وہ اتنی کشش کیوں ہیں اور کس طرح درست طریقے سے ان کا استعمال کرنے کے لئے؟ ان مصنوعات کو قریب سے دیکھو.

کاک کیا ہیں؟

"Nechural بیلنس" - ایک متناسب پینے کی تیاری قدرتی طور پر وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک خشک مرکب. کاک نامیاتی مادہ ماں کے دودھ کی غذائیت کی قیمت میں ملتے جلتے ہیں کہ قدرتی وسائل سے صرف پروٹین پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، مصنوعات کے ایک چھوٹے سے glycemic انڈیکس ہونے جبکہ، فائبر کی ایک بہت پر مشتمل ہے. یہ "فلاح و بہبود" کی بدولت نقصان دہ کاٹنے کو وزن میں کمی اور مفید متبادل کے دوسرے ذرائع کے لئے ایک مکمل متبادل ہو سکتا ہے.

کیوں ایک جام لے؟

آپ کو ایک مسلسل وزن کو برقرار رکھنے یا جسم کو نقصان پہنچانے کے بغیر، آرام سے وزن کم کرنے کے لئے چاہتے ہیں، تو فلاح و بہبود قدرتی توازن ممکن بہترین طریقہ میں مدد ملتی ہے.

1. کاک زیادہ کھانے سے روکتا ہے اور کم کھانے کے لئے مدد کرتا ہے. اس صورت میں، آپ کو قدرتی طور پر کم وزن کے نتیجے میں، بھوک کا تجربہ نہیں کرے گا.

2. ساخت متوازن ہے، تو جسم غذائی اجزاء کی کمی، وہ دن کے لئے کی ضرورت ہے جس میں نہیں ہو گا.

3. پینے مناسب طریقے سے کھانے کے لئے مدد کرتا ہے. انہوں نے کہا کہ ایک بھرپور بن سکتے ہیں ، مفید سنیک آپ کو صحت مند کھانا پکانا وقت نہیں ہے خاص طور پر اگر. "فلاح و بہبود" بہت متناسب اور کم کیلوری ہے.

4. کاک، نہ صرف وزن میں کمی کے لئے، یہ بالکل پورے دن کے لئے توانائی کے ساتھ برتا ہے. یہ خون میں چینی کی زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھنے کے جائیداد کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے.

مختصر میں، یہ وزن کم اور ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے کہ ایک حقیقی معجزہ پینے ہے.

مصنوعات کی رینج

فروخت پر آپ کو صرف ذائقہ کاک "Oriflame" کے تین تلاش کر سکتے ہیں:

• چاکلیٹ.
• سٹرابیری.
• ونیلا.

کوئی بھی پینے کا انتخاب کریں اور اپنے پسندیدہ ذائقہ سے لطف اندوز جبکہ وزن میں کمی. کاک صرف ذائقوں مختلف ہوتے ہیں. اس کی ساخت کے باقی ایک جیسی ہے. آپ مختلف ذائقوں کے ساتھ مشروبات خریدنے اور نتیجے میں ان پینے کر سکتے ہیں. مینوفیکچرر آسانی قبول کرتے ہیں.

کاک "Oriflame": ساخت

مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ ان کی مصنوعات سلمنگ "Nechural بیلنس" سلسلہ صرف ایک متوازن اور بالکل واضح طور پر منتخب اجزاء پر مشتمل ہے. انہوں نے مندرجہ ذیل فی صد ہے.

• مٹر پروٹین - ایک چھوٹا سا زیادہ سے زیادہ 30٪.
• سیب - 20٪.
• انڈے - 17٪.
• پنیر چھینے - 10٪.
• جنگلی کے بیج گلاب - 9٪.
• ایک توجہ دودھ چھینے پروٹین - 6٪.
• انڈے کی سفید - 5٪.
• چینی چوقبصور فائبر - 2٪.
• مٹھاس اور ذائقہ ایجنٹوں - 1 فیصد سے بھی کم.

یہ سیب، انڈے اور جنگلی گلاب کے بیج پاؤڈر کی شکل میں ہیں کہ نوٹنگ کے قابل ہے. یہ اجزاء کی تازگی کے تحفظ کے لئے ضروری ہے اور حتمی مصنوعات کی افادیت کو متاثر نہیں کرتا.

انڈے اومیگا 3 اور 6 کے ایک اعلی مواد تھا، مرگی خصوصی کھانا حاصل کرتے ہیں. لیکن اس بیان کی حقیقت صنعت کار، بدقسمتی سے، نہیں کر سکتے ہیں کی جانچ کرنا ہے.

ساخت کی افادیت

کاک "فلاح و بہبود" - ایک اچھی طرح سے ڈیزائن کی مصنوعات کی ہے. یہ چربی پر مشتمل ہے، آہستہ آہستہ پچ پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ زیادہ سے زیادہ تناسب ہے. لہذا، اچھی طرح سے جسم کو جذب پیتے ہیں.

سنترپت فیٹی ایسڈ، جس انڈے اور چھینے میں موجود ہیں صحت اور خوبصورتی کو محفوظ کرنے میں مدد ملتی ہے. وٹامن سی اور ہپ سیب گلاب - فوری طور پر آزاد ذراتی کو ختم کرتا ہے کہ ایک بہترین ینٹیآکسیڈینٹ ہے. اگھلنشیل اور پانی میں گھلنشیل غذائی ریشہ، ساخت میں شامل کیا جاتا ہے، یہ معدے کی نالی کے معمول کے کام کاج، اور قلبی نظام کو برقرار رکھتا ہے.

اس مشروب میں کوئی ٹرانس چربی، اور دیگر نقصان دہ ایسڈ اختلاط ہے کہ قابل ذکر ہے. A مٹھاس خالص حالت میں موجود نہیں ہیں. مٹھاس الپ تعداد میں مصنوعات کے لئے شامل کیا جاتا ہے، اور پھر glycemic انڈیکس اور ایک خوشگوار ذائقہ کو بچانے کے لئے.

تمام قدرتی اجزاء ہیں؟

وزن میں کمی کے لئے دیگر مشروبات کے درمیان "Oriflame" سے "فلاح و بہبود"، نمایاں طور پر باہر کھڑا ہے. کمپنی کا دعوی کیا ساخت کے naturalness کے لیے اس کے شکریہ حاصل کرنے کے قابل تھا. لیکن یہ سچ ہے؟

احتیاط مکس جدا تو آپ اس تمام اجزاء حقیقت یہ تقریبا ایک سو فیصد میں قدرتی ہیں اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں. یہ عورتوں، صرف سب سے زیادہ مفید ترجیح دیتے ہیں جو نہیں خرید سکتے. یہاں تک کہ سٹرابیری ذائقے، ونیلا اور چاکلیٹ قدرتی ہے.

رعایت کا ایک حصہ ہے جس میں سویٹنر sucralose ہے. انہوں نے کہا کہ جدید کھانے کی صنعت میں موجودہ، ایک مصنوعی ہے، لیکن کم کیلوری کے متبادل کے سب سے زیادہ نقصان دہ ہے. اس کے علاوہ میں اس کا بہت تھوڑا سا ایک فیصد سے بھی کم وقت ملا.

تضادات

بدقسمتی سے، یہ بہت اچھا پینے تمام نہیں لیا جا سکتا. آپ کو یقین اجزاء کی یلرجی ہے تو وہ آپ کے مطابق نہیں ہے. لیکن، پریکٹس شو کے طور پر، بہت اداس نہیں. اس کی مصنوعات کے تضادات کیا ہیں؟

1. انڈے کی عدم برداشت. اس طرح کی الرجی کے ساتھ لوگ ایک کاک پینے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. لیکن جہاں انڈے کو عدم برداشت کے ساتھ لوگوں کے کوئی ضمنی اثرات تھے مقدمات کی ایک بہت. کسی بھی صورت میں، اس معاملے پر، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

2. سٹرابیری کو یلرجی اور ونیلا. "Nechural توازن" صرف قدرتی ذائقوں، خالص شکل میں اور چھوٹے مقدار میں خود مصنوعات اور نہیں پر مشتمل ہے. لہذا عدم برداشت صریح خود کر سکتے ہیں، لیکن اس کے امکان بہت کم ہے. آپ یہ مشروبات پینے کا فیصلہ کرتے ہیں تو،، جسم کے رد عمل کی جانچ چھوٹے مقدار کے ساتھ شروع. یا ایک ذائقہ آپ کو یلرجی کی وجہ سے نہیں ہے کہ ساتھ کاک "فلاح و بہبود" کو منتخب کریں.

3. لیکٹوج عدم برداشت. ختم مشروب اس کے ساتھ ساتھ کافی کی خدمت - تقریبا ایک فیصد. لہذا، الرجی واقع نہیں ہو سکتی ہے. آپ کو یہ خطرہ مول نہیں کرنا چاہتے تو، صرف ایک کاک دودھ کی مصنوعات پر نہیں پکانا.

4. حمل. کاک ریاست میں خواتین پر تجربہ نہیں کیا گیا ہے، تو یہ معلوم نہیں ہے کہ کیا اثر یہ جسم پر پڑے گا.

علوم الرجی کی صورت میں، ہر ایک کا اپنا رد عمل ہو گا کہ دکھاتے ہیں. لہذا، آپ کو ایک جام اٹھانے یا نہ کرنے کے لئے، ایک ماہر سے مشورہ، اپنے طور پر فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے.

5. چائلڈ عمر. کاک 14 سال سے کم عمر کے بچوں کو اس کی سفارش کی نہیں ہے. لیکن ماں کو محفوظ طریقے سے مشق یہ مشروبات بچے فارمولا جگہ لے لے. نہیں کے منفی نتائج کا جشن منانے، بلکہ اس کے برعکس، سرگرمی اور بہبود ہے.

کاک ٹیل کے نتائج

جائزے کے طور پر، کاک "Oriflame" واقعی وزن میں کمی اور عمومی صحت کی بہتری میں نتائج دیتا ہے. کیا اس کی مصنوعات کی کوشش کی ہے جو عورتوں سے اوپر نشان تبدیلیاں؟

• مٹھائی اور فاسٹ فوڈ کے لئے ترس غائب.
• کم وزن.
• جسم کے حجم میں کم ہے.
• یہ توانائی کی دونوں ذہنی اور جسمانی طور پر زیادہ قابل عمل بن جاتا ہے ظاہر ہوتا ہے.
• حراستی کی سطح، زیادہ جمع محسوس کرتے ہیں.
• عام بلڈ پریشر.
• خون میں شوگر کو بہتر.
• یہ معدے کی نالی کے کام کو منظم کرتی ہے.
• ایک احساس جسم ٹاکسن کے پاک صاف کیا جاتا ہے کہ نہیں ہے.
• عام طور پر، آپ کو بہت بہتر اور چھوٹے محسوس ہوتا ہے.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، لڑکیوں کو صرف مثبت اثر "Oriflame" کاک کہتے ہیں. اس کے ساتھ آپ اچھے اور یہاں تک کہ جسم کے فائدے کے لئے نقصان کے بغیر وزن کم کر سکتے ہیں. لیکن یہ یاد مینوفیکچرر ایک غذائی سپلیمنٹ کے طور پر مصنوعات کی پوزیشن ہے کہ قابل ذکر ہے. لہذا، آپ کو ایک مکمل غذا کی کمی ہے تو، یہ احساس اضافی ملٹی وٹامن احاطے لینے کے لئے ہوتا ہے.

ایک کاک وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے کے طور پر؟

سب سے پہلے، کم انسولین کی پیداوار کے ساتھ منسلک وزن میں کمی کے عمل میں مشروبات کی شراکت. یہ ہے ، ایک anabolic ہارمون جو مکمل جسم لوگوں کو اضافی کلو کے قیام کے لئے حصہ ہے تاکہ. ایک کاک استقبال کے ساتھ یہ معمول پر واپس لانے اور تیزی مناسب غذائیت کے ساتھ وزن کم کرنا ممکن ہے. اس کارروائی کی تشکیل کا راز ہے.

مختلف ممالک میں آزاد مطالعہ دکھایا گیا ہے کہ "Oriflame" کم glycemic انڈیکس سے "فلاح و بہبود" (تمام میں 28). جہاں شرح 55. کے نشان سے تجاوز سمجھا انتہائی نقصان دہ مصنوعات وہ "روزہ" کاربوہائیڈریٹ کہا جاتا ہے. وہ تبدیل خون میں گلوکوز کے مواد کا بہترین طریقہ ہے (یہ اضافہ) نہیں ہے. اس طرح کی نقصان، مثال کے طور پر، بہتر گندم سے پیسٹری اور مصنوعات شامل ہیں.

پسند آہستگی سے پچ کاربوہائیڈریٹ دی جانی چاہئے. یہ سبزیاں، فلیان، سارا اناج کی روٹی. "Nechural بیلنس" آپ کو صرف انہیں پسند نہیں کرتے تو کھانے میں اس طرح کی مصنوعات کی جگہ لے لے کرنے کے قابل ہے. "سست" کاربوہائیڈریٹ حصے اور کم کیلوری مواد کو کم کرنے کے لئے مدد کرتے ہیں. یہ مٹھائی یا بھوک کے لئے ایک ضرورت پیدا ہو نہیں کرے گا.

باقاعدہ استعمال کے ساتھ اس طرح کی ایک براہ راست طریقے کاک نمایاں طور پر وزن کم اور صحیح غذا پر قائم رہنے میں مدد ملتی ہے.

اور کتنے کلو ری سیٹ کیا جا سکتا ہے؟

تفصیل سے ایک کاک پارٹی، "Oriflame" کے جوابات کا مطالعہ، آپ اس کے نتائج کی ایک قسم فراہم کرتا ہے کہ دیکھ سکتے ہیں. عام طور پر، دستیاب اثر فوری طور پر نہیں ہے، لیکن کچھ وقت کے بعد. کچھ لڑکیوں کا کہنا ہے کہ نفرت کرتا کلو گرام صرف ایک یا دو ماہ ہو گئے ہیں. لیکن یہ پہلے سے ہی ایک اچھا نتیجہ ہے.

مثلا، اگر آپ ایک چھوٹا سا stoutish جسم ہے تو اور آپ کو ایک کاک رات کے کھانے پینے، لیکن اس کے بجائے، ایک علیحدہ ڈش کے طور پر، ہر ماہ آپ کو تین سے پانچ کلو کھو دیں گے. وزن کے طور پر طویل عرصے کے طور پر معمول پر واپس نہیں آتی کم ہو جائے گا.

آپ کلوگرام کی چند دسیوں سے محروم کرنے کی ضرورت ہے تو مزید واضح طور پر نتیجہ، ہو جائے گا. آپ نے اس کے پینے کی کھپت کے ساتھ متوازی سخت کھیلوں کروگے تو، فی ماہ تقریبا سات کلو کھو دیں گے.

کسی بھی صورت میں، اثر ہے، اور بہت اچھا ہے. بہت سی لڑکیوں کو وزن میں کمی کاک Oriflame لئے کھانے کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں.

"فلاح و بہبود" پروٹین مشروبات کی جگہ لے لے کرنے کے لئے ہے؟

خواتین سرگرمی سے جم میں ملوث ہیں، اکثر "Nechural بیلنس" کے بجائے کھیلوں غذائیت دکانوں پیش کرتے ہیں کہ پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ مشروبات کے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آیا حیرت ہے. "Oriflame" کا دعوی ہے کہ یہ ممکن ہے کہ کے نمائندوں. حقیقت یہ ہے کہ بہت زیادہ ہے جس میں 32 فیصد کاربوہائیڈریٹ اور 41٪ پروٹین کی ساخت. لہذا، آپ کو ری چارج اور ورزش کے بعد پٹھوں کو دوبارہ تعمیر کرنے سے پہلے اور ورزش کے بعد ایک کاک پینے کر سکتے ہیں.

تاہم، ہم "فلاح و بہبود" چھوٹے glycemic انڈیکس یاد رکھنا چاہئے. یہ ایک anabolic اثر، کھیلوں غذائیت کی مصنوعات فراہم کرتے ہیں جس کے لئے کافی نہیں ہو گا. اس وجہ سے، آپ کو پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی ایک بڑھتی ہوئی خوراک کی ضرورت ہے تو، ایک کاک "Nechural بیلنس" کے لئے خشک مرکب کی ایک ڈبل خوراک لے. پلس کوئی پانی پینے کھانا پکانا، اور اعلی کیلوری مائع.

"Nechural بیلنس" کے ساتھ وزن حاصل کر سکتے ہیں

مرکب کی ساخت یہ صرف وزن کم نہیں بلکہ عضلات بڑے پیمانے پر حاصل کیا جا سکتا ہے تاکہ منفرد ہے. فکر نہ کریں، وزن کم کرنے کی کوشش کے دوران آپ کو وزن حاصل کرے گا. "فلاح و بہبود" جسم کی چربی کو جلا دو اور جسم کا حجم بڑھ جاتا ہے کہ وہ معمول کے جسم کی تقریب کے لئے کافی نہیں ہیں تو. یہ بچے کی پیدائش، کشیدگی یا بیماری کے بعد کھو وزن تھا جو خواتین کے لئے خاص طور پر سچ ہے.

کاک "Oriflejm" پروٹین کے تین ذرائع ہیں جس کا پورا پروٹین غذائیت فراہم مشتمل. لیکن مرکب انسان کی کوششوں کے بغیر ان کے اپنے وزن بڑھاتا ہے کہ ایک سٹیرایڈ کے ایجنٹ نہیں ہے. پینے صرف وزن کے نظام میں استعمال کیا جانا چاہئے. آپ ایک مہینے میں اپنے مقصد کو حاصل آپ کو ایک کھانے کے بعد ایک کاک پئیں گے تو حق اور ورزش کھا لیں گے.

کی ایک مرکب کی ایک کاک بنانے کے لئے کس طرح

ڈرنک تیار کرنے کی ضرورت ہے شیخر اور یہ کہ کمپنی "Oriflame" کے نمائندوں سے علیحدہ علیحدہ خریدے جا سکتے ہیں پیمائش کے چمچ. 250 ملیلیٹر اور 18 گرام، بالترتیب کے ان کے حجم. کوئی بھی کاک "Oriflame" پاؤڈر اٹھاو: سٹرابیری، چاکلیٹ یا ونیلا. شیخر سے ایک سکوپ مرکب، پانی کے 150 ملیلیٹر شامل کریں اور بھرپور طریقے سے ہلچل. بس اتنا مفید پینے کے لئے تیار ہے ہے!

چمچ ایک شیخر میں رکھا جاتا ہے، تاکہ وہ ذخیرہ کرنے اور آپ کے ساتھ لینے کے لئے آسان ہیں. اس کے علاوہ آپ صحیح تناسب کو تلاش کرنے کی کوشش کر ایجاد اور پیمائش کرنے کے، کسی اور چیز کی ضرورت نہیں. آپ ایک کاک کے لئے ان اشیاء کی ضرورت نہیں ہے تو - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. کپ پانی کے 200 ملیلیٹر ڈال اور دو چائے کے چمچ پاؤڈر ڈال دیا. ایک مکسر کے ساتھ یا ہموار تک ہاتھ مکس کر شکست دی. اس کے علاوہ کاک اسی طرح میں ایک برقی blender میں تیار کیا جا سکتا ہے.

یہ کسی بھی صورت میں ایک مشروب کی تیاری کے لئے پانی، کاربونیٹیڈ نہیں کیا جانا چاہئے کہ گرم یا گرم غور کرنا چاہیے. وزن میں کمی کے لئے چربی جلانے کاک اسے اچھی طرح ٹھنڈا ہے تو بہت اچھے ہو جائے گا. ایک بنیاد کے طور پر اختیاری پانی لے. یہ ایک رس، جوس، دودھ، دہی، دہی، خمیر شدہ بیکڈ دودھ، اور زیادہ ہو سکتی ہے. یہ سب ذائقہ ترجیحات پر انحصار کرتا ہے. صرف یاد ہے کہ حتمی مصنوعات substrate پر انحصار توانائی قدر اضافہ ہو جائے گا کی ضرورت ہے. آپ کو تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو صرف پانی لے. آپ کیلوری اور اعلی پروٹین کے مواد کی ایک بہت کی ضرورت ہو تو زیادہ فربہ دودھ مشروبات کے مرکب کمزور.

تیار مصنوعات کی سٹوریج کی خصوصیات

کاک استعمال سے پہلے فوری طور پر تیار کیا جا سکتا ہے، اور آپ کو پیشگی میں کر سکتے ہیں. بس ایک دن سے زیادہ نہیں ایک ٹھنڈی جگہ میں سٹور. گرمی میں (اس طرح ایک میز کے طور پر) تھا تیار پینے، پینے سختی دن کی سفارش کی نہیں ہے. اس طرح کی مصنوعات کرپٹ سمجھا جاتا ہے، اور یہ اسے دور پھینک کرنا بہتر ہے. لیکن ایک پیکٹ کھولنے، خشک مرکب 3 سے 6 ماہ سے استعمال کے لئے موزوں ہے.

"Nechural بیلنس" پہلے سے تیار ہیں اور آپ کے ساتھ لے جا سکتا ہے. بس کاک، "Oriflame" لینے سے پہلے، یہ ہلا کرنے کے لئے ضروری ہے. حقیقت یہ ہے کہ پینے کے مستقل مزاجی کی وجہ سے قدرتی عمل کو تبدیل کرنے کے لئے جاتا ہے. پہلے سے کسور میں تقسیم کر کاک کھانا پکانے کے بعد بعض 10-15 منٹ کے بعد. اسے پینے کے اس فارم میں ضروری نہیں ہے. کیوں، "فلاح و بہبود" کھڑے ہو جانے کے بعد، اسے ہلا یا مکسر whisk ایک کے لئے ضروری ہے کہ.

خود کو "Oriflame" کے نمائندوں نے سختی سے پانی کے ساتھ دستیاب ہیں، تو الگ الگ پاؤڈر لے، اور صرف استقبالیہ سے پہلے ایک کاک کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

کس طرح ایک کاک، وزن میں کمی کے لئے "Oriflame" پینا؟

напиток употребляют два раза в день. 1. وزن میں کمی پینے دن میں دو مرتبہ بسم. زیادہ سے زیادہ آپ کو تین سرونگ کرنے کی انٹیک بڑھا سکتے ہیں، لیکن ایسا کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. کاک بجائے ایک کھانے یا ناشتا سے پہلے آدھے گھنٹے پینا بہتر ہے. لہذا یہ خون میں شکر کی سطح normalizes ہے -، طلب حاجت بھوک کا احساس کند، اور عام طور پر بھوک کو کم. مشروب کا گلاس کی درخواست پر آپ کو سب سے بڑی slimming اثر کی ضرورت ہے تو، ایک دن ایک سے دو مکمل کھانے کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا.

чудо-коктейль пьют, когда хочется чего-нибудь сладкого, или вместо перекуса от одного до двух раз в день. آپ کچھ میٹھا یا ایک سنیک کے بجائے ایک دن میں ایک سے دو مرتبہ چاہتے ہیں جب 2.، معجزانہ کاک پینے کی طاقت اور وزن کو برقرار رکھنے کے لئے.

делают двойную порцию «Нэчурал Баланс» и употребляют строго после физической нагрузки. 3. بڑھانے کے لئے پٹھوں کی بڑے پیمانے دو حصے کر دے "Nechural بیلنس" اور ورزش کے بعد سختی سے استعمال کرتے ہیں. مائع میں سے دو سو ملیلیٹر خشک پاؤڈر کے دو ماپنے چمچ لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

یہ "فلاح و بہبود" اپنے جسم کو نقصان کے خوف کے بغیر ایک طویل وقت کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ قابل ذکر ہے. اس کے برعکس، خواتین کی ایک طویل کورس کرنے کے بعد ایک مثبت تبدیلی محسوس.

کاک وقت کی ایک طویل مدت کے لئے "Oriflame" سے "Nechural بیلنس" لیا جا سکتا ہے، وہ جسم کو غیر معمولی فوائد لا وزن میں کمی کو فروغ دینے، لیکن حدود موجود ہیں.

"فلاح و بہبود" سے مؤثر وزن میں کمی کے لئے سفارشات

کمپنی "Oriflame" کی طرف سے خاص طور پر، وزن میں کمی کے لئے ایک واضح پروگرام تیار کیا ہے چربی غذا پینے کے لئے جلانے بہترین نتائج دیئے. ماہرین کی سفارشات پر عمل کرنے کے لئے مشورہ کیا؟

1. پینے "فلاح و بہبود" کھانے سے پہلے، تو آپ زیادہ سے زیادہ نصف کھاؤ.

2. مکمل طور پر ناشتہ یا رات کے کھانے کے کاک کی جگہ لے لے، اور وزن کو تیزی سے جانے کے لئے شروع ہو جائے گا.

3. خدمت سائز کرنے کے لئے، چھوٹے پلیٹیں لے لو آپ کی مٹھی میں سے نہ تھا.

4. ایک دن میں حق 6 بار کھائیں، جن میں سے 3 - سنیک - یہ ناشتا، دوپہر کا کھانا اور رات کا کھانا، اور باقی ہے.

5. ایک ہی وقت میں کھانے کے لئے کی کوشش کریں.

6. آہستہ آہستہ کھائیں اور اچھی طرح چبانا. تم پڑھ یا ٹی وی دیکھنے نہیں کرتے.

7. ہر روز معدنی پانی کے نیٹ شرح پیتے ہیں. آپ کے جسم کے وزن کے ہر کلو کے لئے آپ کو مائع کے 30 ملیلیٹر لینے کی ضرورت ہے.

8. ہر دن، پاؤں میں کم از کم 30 منٹ پر چلنا.

9. ایک گھنٹے نصف ایک ہفتے میں 3 بار کی ایک کم از کم، جسم ورزش (شدید ورزش، صحت، ہوائی فرض، رقص، وغیرہ) دو.

10.، باقی کے بارے میں بھول کم از کم 8 گھنٹے نیند نہ کریں.

یاد رکھیں کہ کاک ٹیل "Oriflame" - آسانی وزن کے مسائل کو حل کر سکتے ہیں کہ ایک جادو کی چھڑی نہیں ہے. ایک اچھا نتیجہ کے لئے ایک چھوٹی سی کوشش حاصل کرنا پڑے گا.