میں نے چھیل نیوزی لینڈ کے ساتھ کھا سکتے ہیں؟ ہم سیکھتے ہیں!

اسی طرح تمام سیب کو معروف اور ناشپاتی پھل اور کیوی وہ بھی یقین رکھتے ہیں. سب سے پہلے، بیرون ملک جنین سے لایا اس کی اصل اور استعمال کے بارے میں بات کریں.

نیوزی لینڈ نیوزی لینڈ سے آتے ہیں. پھل پر اپنے بدن کی طرح اتنا ہے جس میں Flightless کیوی، - یہ نام shustrenko تھوڑا پرندوں سے اس کا نام ملا.

فائدہ

برانن فائدہ اس کی خصوصیات ہے. پھل میں وٹامن سی رقم انسانی جسم کے لئے روزانہ کی ضرورت سے زیادہ ہے کہ میں موجود ہے. اس مدافعتی نظام پر فائدہ مند اثرات ہیں. زخم کی شفا یابی تیز ہے. یہاں تک لیموں اس میں نیوزی لینڈ کے ساتھ مقابلے میں نہیں کیا جا سکتا. اور یہ نمایاں طور پر دل کے مرض میں مبتلا کی مقدار کم کر دیتا ہے، ہمیشہ کی طرح بہت ھٹی پھل ہمیشہ وٹامن سی وٹامن ای، نیوزی لینڈ میں موجود کے اس میں مواد کے لحاظ سے ایک رہنما رہا ہے تھا.

پھل میں کیلشیم، میگنیشیم، تانبا، لوہا، کرومیم، زنک پر مشتمل ہے. ان میں سے سب کی حالت اور ہڈیوں کی مضبوطی، دل، اپنے دانت، بال، ناخن اور جلد کی خوبصورتی اور صحت کے لئے ذمہ دار ہیں. کیا ایک سبز دبلی نیوزی لینڈ کے ساتھ ایک چھوٹا سا میں نہیں ہے! فاسفورس اور پوٹاشیم، آئوڈین - تنہا حیاتیات کے لئے ضروری ایک معدنی. اور پھر دوری جدول میں کے طور پر سیٹ کریں. معجزہ! کیوی بھی کولیسٹرول اور عمل انہضام کی خرابی کی شکایت کے ساتھ copes. اور پیٹ میں وزن کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں - ایک دل سے دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے بعد کئی پھل.

کیوی قبض میں ایک ریچک اثر ہے اور کینسر کے ٹیومر کی راہ میں رکاوٹ کی تشکیل پیدا کرتا ہے.

یہ اوورسیا پھل فولک ایسڈ، جنین کی ترقی کے لئے کے طور پر ضروری ہے. یہ ایک اچھی طرح سے جانا جاتا ہے وٹامن B9. اس کے مندرجات کیوی پر تمام پھل اور سبزیوں کے صرف بروکولی سے پیچھے نہیں ہے. اس سے حاملہ خواتین کے کیوی غذا کو متعارف کرانے کے لئے اس لئے اہم ہے. یہ اچھا اور مفید ذائقہ.

نیوزی لینڈ (پھل). میں جلد کے ساتھ کھا سکتے ہیں؟

بیرون ملک مقیم پھل میں بہت سے مفید چیزوں، تو شاید آپ کو چھیل اور دور پھینک نہیں ہونا چاہئے تو؟ یہ ایک چھیل کیوی ہے کرنا ممکن ہے؟ ایک مناسب جواب دینے کے لئے ہے، آپ کو یہ پھل اور کچھ قیمتی مادہ جو اس میں موجود کے انسانی جسم چھیل اثر انداز ہوتا ہے کہ کس طرح پتہ کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، یہ ایک رقم مٹھائی میں ہے جس میں فائبر ہے.

اچھی طرح دھو لیں اور مکمل طور پر پھل بسم ایک گلا گھونٹنا کیک اور مٹھائی کے مقابلے میں بہت زیادہ مفید ہو گی. کونسل برا نہیں ہے، لیکن پھلوں کے سامنے فراہم کی جانی چاہئے، یہ ایک چھوٹا سا کلپ کے نیچے ہے وہ یاد ہے. کیا اس صورت میں کیا جا سکتا ہے؟ مثال کے طور پر، گھسنا کوشش کریں. یا جلد ہموار ہو جائے گا جس میں نیوزی لینڈ کی ایک قسم، خریدنے. یہ مختلف قسم کے "Kivinen" کہا جاتا ہے. ایک اور قابل قدر نوک معدنی پانی ڈال کیوی چھیل میں ہیں، اصرار کے تمام عناصر کو استعمال کرنے کے لئے ہے. اس صورت میں، یہ بہت نرم ہو جاتا ہے، اور ادخال پھل compote میں شامل کیا جا سکتا ہے.

مجھے شک ہے اور ہم کیوی جلد کھا سکتے ہیں یا نہیں کے بارے میں نہیں سوچتے؟ فائدہ واضح ہے. پھل کی جلد وٹامن اور معدنیات کی ایک بہت پر مشتمل ہے.

ہم کیوی جلد کھا سکتے ہیں یا نہیں کے بارے سوال کے ابتدائی جواب حاصل کی جاتی ہے. یہ ایک عجیب، سمجھ سے باہر نام سے پھل کھانے کے لئے کس طرح پر چند تجاویز یاد باقی ہے. صحت مند کھانے کی جدید عاشقوں تازہ پھل اور سبزیوں کی بڑی مقدار کے استعمال کی وکالت. صحت مند کھانے کی حلف سبزی اور پھل سلاد میں بھی شامل روزانہ اور مختلف مینو ہے.

کس طرح ایک پکا ہوا منتخب کرنے کے لئے؟ نادان پھل کے ساتھ کیا کرنا ہے؟

پکا ہوا پھل ایک ٹھیک ٹھیک خوشبو exudes اگر ہم ایک چھیل جیسے کیوی ہو سکتا ہے کہ آیا کا سوال نہیں اٹھتا، وہ dents کو نہیں ہونا چاہئے. لیکن آپ کو پھل کچے خریدا ہے تو، آپ آسانی سے صورت حال کو درست کر سکتے ہیں. کیوی پھل ایک بیگ، پلاسٹک یا کاغذ، وہاں ایک کیلا کے طور پر ڈال دیا میں رکھا جاتا ہے.

لیکن یہ طریقہ صرف پختگی تک ممکن ہے. اس کے بعد، پھل کو فوری طور پر علیحدہ علیحدہ اسٹوریج کو بھیجا جانا چاہیے. ورنہ پھل تیزی سے خراب کرنا شروع کر دیں گے.

میں حاملہ کر سکتے ہیں؟

اور کیا پوزیشن میں عورتوں کے بارے میں؟ میں نے ایک کیوی چھیل حاملہ ہو سکتا ہے؟ اور کیوں نہیں؟ پھل کی جلد پھل پیٹ میں نقصان دہ بیکٹیریا کی ترقی کو روکتا ہے.

پھل دل پر بوجھ کم کرنے میں مدد کرے گا،، اعصابی نظام کی حمایت وائرس اور انفیکشن کے خلاف حفاظت کرتا ہے.

ماں اور بچے کے استعمال

وٹامن سی نال کی مناسب ترقی کی حمایت. مستقبل کے بچے اور اس کے لئے جو لوہے میں موجود کیوی فراہم کرتا ہے سب سے زیادہ حاملہ ہیموگلوبن کی ضرورت ہے. دانتوں اور ہڈیوں کے بچے کے کیلشیم اور فلورائیڈ کی وجہ سے بنائے گئے ہیں. آئوڈین غیر ملکی پھل میں موجود ہے، اس کے تائرواڈ گلٹی کے معمول کے کام کاج کو یقینی بنانے کے لئے مدد کرتا ہے. کے علاوہ، اس معدنی بچہ، جس کی ولادت سے حاصل کی جاتی ہیں کے بہت سے pathologies کے ختم.

B1 اور B2 وٹامن ان کے مخصوص تقریب انجام. انہوں تعاون کرتا خواتین کی تولیدی اعضاء، حمل کی پہلی سہ ماہی کے دوران برانن کی ترقی مندرجہ ذیل بچے اور کے اعصابی نظام کی مناسب ترقی کے لئے ذمہ دار ہیں. نیوزی لینڈ، حاملہ خواتین میں جلن حاجت عام وزن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، پھل چینی مواد انتہائی چھوٹا ہے کیونکہ، اور یہ کم کیلوری.

ہر روز ترپتی محسوس کرنا ایک پھل کھانے کے لئے اور اضافی وزن حاصل نہیں کی سفارش کی جاتی ہے. میں نے چھیل نیوزی لینڈ کے ساتھ کھا سکتے ہیں؟ جی ہاں.

کھلاڑیوں، سینئرز کے لئے اور خوبصورتی کے لئے

حاملہ خواتین کے علاوہ، پھل بوڑھوں اور بچوں کو استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اسے فوری طور پر جم میں سخت ورزش کے بعد جسم کو بحال کرنے میں مدد ہے کہ اس کی ساخت مادہ میں ہے کے طور پر یہ کھلاڑیوں کے لئے مفید ہے. خواتین خوبصورت جلد کرنا چاہتے ہیں تو، وہ کاسمیٹک ماسک کے طور پر اس غیر ملکی پھل کا استعمال کر سکتے ہیں. مندرجہ بالا کی سب دیکھتے ہوئے، یقینا یہ ہے کہ ہم ایک چھیل کیوی ہو سکتا ہے کہ آیا کے سوال کا مثبت جواب لگتا ہے.