آپ ایک نرسنگ ماں نہیں کر سکتے ہیں کہ: اہم مصنوعات

ماں کا دودھ سب سے زیادہ متوازن اور فراہم کرنے کے قابل ہے مگر صحت بخش خوراک نومولود کے لئے. ماں کا دودھ صحت اور ایک مضبوط مدافعتی نظام بچے کی کلید ہے. اس کی زندگی کے پہلے 4-5 ماہ، بچے کے بعد بھی، صرف اس طرح کی طاقت کی ضرورت اضافی خوراک کا تعارف صرف سینے سے اسے دودھ چھڑانا نہیں کرنا چاہئے.

نوجوان ماں پیو کہ تمام مصنوعات، بچے کو دودھ کے ذریعے ملتا ہے. وہ ہر وقت ذائقہ تبدیل کرنے، اس کی ساخت کو متاثر. لہذا، نوزائیدہ، خوراک نرسنگ ماؤں کو نقصان پہنچانے کی نہیں مفید ہونا چاہئے کے لئے، صرف قدرتی اجزاء پر مشتمل ہے. خاندان سے کسی مخصوص غذاؤں سے الرجی ہے تو، یہ اس طرح ایک رد عمل ہے اور بچوں میں اکسانے کی نہیں کی ترتیب میں ان کو ترک کرنا ضروری ہے. یہ ہے کہ آپ ایک نرسنگ ماں نہیں ہو سکتے؟ چلو اس کا پتہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

بہت سے، پہلی نظر میں، محفوظ مصنوعات نومولود کے اندرونی اعضاء کی معمول کے کام کاج میں رکاوٹ ڈالنے کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر مسالیدار کھانے کی اشیاء نظام ہضم کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے. یہ اسہال، قے، اور مختلف گیسٹرک عوارض کی شکل میں ظاہر کیا جاتا ہے. کیونکہ اس طرح کی مصنوعات کے بچے، پیٹ اور درد میں شدید درد میں مبتلا کیا جا سکتا ہے جس کے نتیجے میں بچے بے چین، موجی بن جاتا ہے، اور رونے گے.

اس کے علاوہ دودھ پلانے کے دوران مکمل طور پر شراب (بیئر سمیت) کو ترک کرنا چاہئے، کیونکہ اس میں داخل ہوتا ہے جب جسم کے بچوں کے جگر کو اس کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں. اور چھوٹے بچے، زہریلا مادہ کی واپسی کا زیادہ مشکل عمل.

- آپ کی پسندیدہ چاکلیٹ ترک کرنے کو تیار نہیں "آپ ایک نرسنگ ماں نہیں ہو سکتے کیا": بہت سی عورتیں سوال پوچھ رہے ہیں. تاہم، یہ اضافہ گیس کی پیداوار کے لئے حصہ ہے. ہم ایک پسندیدہ ونمرتا سے باز رہیں تو کافی عزم کی ضرورت نہیں، یہ بہتر ترجیح سفید چاکلیٹ دینے کے لئے، اس کی وجہ زیادہ آسانی سے جسم کو جذب کیا جاتا ہے. ممکن ہے، لیکن محدود مقدار میں کے طور پر دیگر مٹھائیاں، ان کے استعمال کے بچے diathesis کے ہو سکتے ہیں.

وٹامن سی کی ایک overabundance کے لئے ایک بچے کی وجہ سے نہیں لئے، یہ ھٹی (سنتری، نیبو، چکوترا) ترک کرنا ضروری ہے. اکثر وہ کے طور پر طاقتور یلرجی کام کرتے ہیں. اس طرح ایک رد عمل ہو گا، اور انناس اور گری دار میوے کے ساتھ بدسلوکی پر.

بہت سے حیرت، سوال کا جواب: "کیا آپ ایک نرسنگ ماں نہیں کر سکتے ہیں" - یہ نوٹنگ، اور دودھ کی مصنوعات کے قابل ہے. کورس کے، وہ کیلشیم اور دیگر غذائی اجزاء پر مشتمل ہے، لیکن کچھ شیرخوار بچوں کو ان سے سوجن ہو سکتی ہے. یہ غور کرنا چاہیے کہ حالیہ برسوں میں گائے کے دودھ معروف allergens کی ایک ہے.

نوجوان ماں، کافی اور چائے کو ترک کرنے میں کم از کم نمایاں طور پر خاص طور پر بچے کی زندگی کے پہلے دو ماہ میں، ان کے استعمال کو کم کرنے کے لئے ہے.

یہ قدرتی جوس اور خالص فلٹر پانی کو ترجیح دینے کے لئے سب سے بہتر ہے.

کوڑاکرٹ اور نمکین، تمباکو نوشی، فیٹی کھانے کی اشیاء، اچار کی ایک قسم، ڈبہ بند خوراک اور نیم تیار مصنوعات کی طرف سے حاصل ہے. وہ نہ صرف شیرخوار نقصان دہ ہے بلکہ بچے کی پیدائش کے بعد ایک نادان لڑکی کے جسم کی طرف سے flanked ہو سکتا ہے.

اس کے علاوہ، بچے ہیں کے لئے ایک اچھی بھوک تھا، آپ کو یاد رکھنا چاہئے دودھ کا ذائقہ خراب کرنا نہیں تو آپ کو ایک نرسنگ ماں نہیں کر سکتے ہیں. اس طرح کی مصنوعات پیاز، asparagus کے، لہسن، گوبھی، اجمود اور گھنٹی مرچ شامل ہیں. بالکل، بہت سے اس بیان ایک متک کے بارے میں غور، لیکن یہ کہ یہ محفوظ اور اس طرح کے کھانے میں استعمال ملتوی کرنے کو کھیلنے کے لئے بہتر ہے.

کسی بھی نئی مصنوعات کی غذا کا تعارف اس کے لئے ایک بچے کے حصے روزانہ کی بنیاد پر اضافہ کیا جا سکتا رد عمل کی عدم موجودگی میں، بتدریج ہونا ضروری ہے.