Ariana گرانڈے وزن کم ہو گیا؟ "اس سے پہلے" اور "بعد": خفیہ حیرت تدوین

یہ مشہور گلوکارہ اور اداکارہ کے بعد ایک طویل وقت تھا Ariana گرانڈے پتلی. "پہلے" اور اس کی زندگی مکمل طور پر مختلف ادوار میں سٹیل "کے بعد". اگرچہ ان میں تدوین لڑکی بہت زیادہ بلک مختلف نہیں تھا جب تک، یہ وقت کی ایک نسبتا مختصر مدت کے دوران غیر ضروری کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرنے میں کامیاب رہے. وہ اسے کس طرح کیا؟ جواب حیرت کی بات سادہ تھا.

ایک کامل ظہور کی کلید

پوری دنیا انکشافات "ڈاکٹروں" پیچھا کر رہا ہے جبکہ ڈیوک افغانستان ایک بے عیب ظہور کے لئے سب سے زیادہ صحت مند طریقے سے خود کے لئے منتخب کیا ہے کی طرح - veganism. یہ صرف ایک خوراک نہیں ہے - یہ شامل ہے کہ ایک طرز زندگی ہے رضاکارانہ دستبرداری جانور کے ذرائع سے حاصل کردہ مصنوعات (یا اس کے ساتھ) کے استعمال کی. سب سے زیادہ ویگن دنیا بس تھوڑا بہتر اور مہربان بنانے کے لئے ایک درخواست کے بعد کھانے یا گائے اور خرگوش کے لئے قتل، انہوں نے براہ راست مذبح دیکھا اس کے بعد ان worldview کے لئے آیا سادہ افسوس کی بات سے. صرف چند کے "پہلے" (اس وجہ سے، Ariana گرانڈے پتلی لئے) اور اشتراک نہیں کر رہے ہیں اخلاقیات اور اخلاقیات، اور ان کی اپنی صحت کو بہتر بنانے کی ضرورت "کے بعد". افغانستان زندگی بھر کے hypoglycemia میں مبتلا، اور صرف veganism پر منتقلی کے ساتھ آخر میں صحت اور اسیم توانائی کا ایک بہترین ریاست ملا. گلوکار کے مطابق، اہم بات - یہ بہت اچھا ہے. ایک وزن میں کمی - بس ایک اضافی بونس کے سب سے اہم مقصد کو حاصل کرنے کے لئے.

veganism کا نچوڑ

روایتی سبزی بنیادی طور پر گوشت کی اشیاء کے استرداد کی ضرورت ہوتی ہے تو، سخت veganism جانور خام مال سے یا جانوروں کی اصل کی ادویہ کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے کہ سب کی طرف سے مکمل آزادی کا مطلب ہے.

شہد، کوک، yeasts اور جیسے lecithin کے قدرتی مادے سے - انڈے اور دودھ کی مصنوعات، اور پھر سے - لہذا، افغانستان گوشت، مچھلی اور مرغی، تو ترک کرنے شروع. بالکل، صحت کو بہتر بنانے کے veganism پر جانے کے لئے کافی نہیں ہے. Ariana گرانڈے سے پہلے اور بعد وزن کم ہو گیا اگرچہ تبدیلی زیادہ کھانے کے لئے نہیں ہے، اور پرسنسکرت کھانے کی اشیاء: ڈبے کی سبزیاں اور گوشت، چپس اور دوسرے نمکین، گرم کتوں اور sausages، مصنوعی additives کے ساتھ مصنوعات.

یہ پہلی نظر میں لگتا ہے کے مقابلے میں بھی صحت کے کھانے کی دکانوں کے محکموں میں آپ کی تشکیل میں بہت متغیر اجزاء کے ساتھ خانوں اور دلیا اناج کے پیکجوں کے ایک بہت کچھ تلاش کر سکتے ہیں کے بعد سے اس طرح کی ایک کی زندگی مشکل ہے. کوکو پاؤڈر کی زیادہ سے زیادہ مواد کے ساتھ قدرتی تلخ چاکلیٹ جانوروں کی اصل کی ایک lecithin کے پر مشتمل ہو سکتا ہے، اور تیار غللا تھیلے میں اکثر دودھ، یا مصنوعی ذائقے پایا multizlakovoy. امریکہ میں دوکانیں جہاں وہ خوراک، کو مکمل طور پر موزوں ویگن فروخت میں خاص دکانوں اور دفاتر موجود ہیں: اس لحاظ سے آسان میں Arians.

کچھ پیشہ

Ariana گرانڈے پتلی ( "پہلے" اور تصویر میں دیکھا "کے بعد" جا سکتا ہے)، لیکن اب تک نہ سرکاری طور پر تسلیم اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے جا رہی ہے. ستارہ وہ بنیادی طور پر کے hypoglycemia پر ایک فوری فتح پر انحصار کیا کہا. خوبصورت شخصیت اور بے عیب جلد - ایک اچھا اضافہ پر ہے کہ زندگی کے حق کی منتقلی اور جانوروں کی اصل کی خوراک کے استرداد کے بغیر ممکن نہیں ہو گا. اور دلچسپ بات یہ ہے Arians کی ان کے حصے کو کم کرنے کی ضرورت نہیں تھی کہ ہے - یہ ہمیشہ کی طرح ایک ہی کھانے کے لئے جاری ہے کامل شکل کو برقرار رکھنے صرف ہوئے.

تربیت

آپ کر سکتے ہیں، کورس کے، وزن صرف ایک کی بنا پر محروم ہوجاتے vegan غذا. تاہم، کولہوں، رانوں اور کمر پر چربی کے جمع جبکہ گریز، آپ نسائی roundness کا تعمیر، پٹھوں میں سر رکھنے میں مدد ہے کہ اضافی کیلوری کو جلانے اور اتھلیٹک تربیت کے بارے میں یاد رکھنے کی ضرورت کی شکل میں جسم کو برقرار رکھنے کے لئے. آپ Ariana گرانڈے وزن کم ہو گیا ہے کہ کس طرح کے بارے میں مزید جاننے کے لئے چاہتے ہیں؟ پہلے اور غذا کے بعد سختی موسیقی نکی Minazh پہنتے ہیں اور برونو مریخ کے ساتھ ورزش کرنے سے یہ مشکل بنانے، تربیت کی حکومت پر التزام کیا جاتا ہے. گلوکار کے مطابق، اثر ڈاؤن شدید ورزش کو نظر انداز کرنے میں مدد ملے اور یہ ایک جادو دنیا میں منتقل کر دیا جاتا ہے تو.

افغانستان پیدل سفر اور ایک موٹر سائیکل پر سوار محبت کرتا مشق. اس کے علاوہ، وہ رقص سے محبت کرتا ہے اور وہ ہیلس dvenadtsatisantimetrovymi ساتھ جوتے پہنا ہے اس وقت بھی جب اعلی معیار کی موسیقی کے تحت اچھے اقدامات کے ایک جوڑے کا مظاہرہ کرنے نہیں دے گا.

Ariana گرانڈے جس کو مختصر طور پر اوپر بیان مینو وزن، خوراک، کھو اگرچہ، گلوکار کھیلوں کے لئے بہت کچھ مفت وقت وقف نہیں کیا کے طور پر اگر یہ شاندار نتائج حاصل کرنے کی اجازت نہیں ہوتا. یہ وہ ترجیح دیتی ہے اور فعال طور پر اکثر اپنے محبوب کتے کے ساتھ لمبی واک چلنا، بقایا دن کو باہر لے جانے کہ قابل ذکر ہے. اس کے علاوہ، ہر دن خوبصورتی، آپ کے دماغ اور روح پرسکون مراقبہ کی مشق کے دس سے پندرہ منٹ کی ادائیگی کرتا ہے دن کے آنے والے چیلنجوں پر قابو پانے کے attuning.

شاندار ترتیبات

یہ ممکن ہے کہ موسیقی کے فن سے محبت کرنے والوں کی لڑکیوں میں سے کئی راستے اس کی طرف سے طے دوبارہ اور آپ کی نظر یہ Ariana گرانڈے کیا بالکل کے طور پر اپ ڈیٹ کرنا چاہتے ہیں. اونچائی، گلوکار کے وزن اور حجم واقعی اس کی شاندار خوبصورتی سے بنا. 155 سینٹی میٹر میں بہت چھوٹا سا اضافہ میں افغانستان صرف 48 کلو گرام وزن ہے اور ایک wonderfully متناسب شخصیت ہے. بہت سے صحافیوں کشودا چھپا اور عوارض کھانے کا اس پر الزام لگانے کا ایک حیرت انگیز تبدیلی کا فائدہ اٹھایا اگرچہ، گلوکار طرح کی بیماریوں میں مبتلا نہیں ہوا ہے. اس سے نہ تو پتلی اور نہ ہی موٹا ہے - Ariana گرانڈے صحت مند، anorexic نہ شکل حاصل کرنے کے لئے پتلی.

تجاویز مداحوں

گلوکار اس کی کامیابی کو دہرانے کی انتخاب کرتے ہیں جو شائقین کے لئے بہت مخصوص سفارشات کی ایک بڑی تعداد ہے:

• جانوروں کے کھانے کی اشیاء سے پلانٹ کو جانے، آپ ایک بنیادی پروٹین کی کمی کے لئے بنانے کے لئے کچھ کی ضرورت ہے یاد رکھیں کہ. زیادہ پھلیاں، مٹر، دال، توفو اور سویا مصنوعات کھانے.
• جسم کے صحت مند چربی کی باقاعدہ فراہمی کو یقینی بنانے کے لئے، زیادہ گری دار میوے، اخروٹ تیل، اور avocados کھاتے ہیں.
• وٹامن سی آئرن ساتھ ساتھ، لوہے کی مقدار کی نگرانی کرنے کے بیج، توفو، پالک، بروکولی، انجیر، prunes کے، خشک apricots، وغیرہ میں پایا جاتا ہے کی ضرورت وٹامن سی - ھٹی پھل، ٹماٹر، پتیدار سبزیاں میں ...

اور سب سے اہم ہیں، افغانستان کی طرف سے پر زور دیا ہے - ان کی اپنی صحت کو برقرار رکھنے. ایک صحت مند جسم مکمل نہیں ہے - یہ خود کار طریقے سے قدرتی پتلی شکل لیتا ہے.