فوری رات کا کھانا - راز تجربہ نرسیں

کہنے کی ضرورت نہیں، وہاں کام کے بعد شام کو کافی وقت نہیں ہے. میں نے جلدی سے گھر والوں سے شرکت کرنے کے لئے گھر کے کام کے ساتھ نمٹنے کے لئے چاہوں گا. اس کے علاوہ، آپ کو کھانے کے لئے رات کا کھانا کرنے کے لئے تیزی تاخیر نہیں ہے کی ضرورت ہے - غذائیت نہیں بعد میں 18 گھنٹے سے زیادہ کھانے کا مشورہ دیا.

کس طرح اس کام کے ساتھ نمٹنے کے لئے - رات کا کھانا سوادج اور فوری طور پر تیار کرنے کے لئے؟

منصوبہ بندی کی اہمیت

ایک سٹور میں خریدا تیار کھانا، گرم کر لیں لئے نہیں کی کوشش کریں، اور تازہ کچھ کھانا پکانا. لہذا اگر آپ کے خاندان کی صحت کی دیکھ بھال. شام میں سب سے بہتر کھانا ایک کہا جا سکتا ہے سبزی ترکاریاں کم چکنائی گوشت، مچھلی یا مرغی کے ساتھ.

ایک فوری رات کا کھانا تیار کرنے کے لئے، آپ اس کے بارے میں پیشگی میں سوچنے کی ضرورت ہے.

میکسیکو میں ایک ہدایت چکن

، ٹماٹر مکئی اور - مصنوعات کی روایتی میکسیکن مجموعہ مرچ مرچ چکن گوشت کے لئے کامل -

• (ڈبے استعمال کر سکتے ہیں) اور چکن کے گوشت (ترجیحا ران)، 3 لہسن لونگ، سرخ ٹماٹر کی چائے کا چمچ خشک دھنیا پونڈ، ایک بلب، آدھا چائے کا چمچ سرخ مرچ کے 600 جی، نمک چائے کا چمچ منجمد مکئی کی 125 جی: آپ اس طرح کی مصنوعات حاصل کرنے کی ضرورت .
• چکن رانوں براؤن ہونے تک تمام فریقوں پر خوردنی تیل میں بھون.
• دریں اثنا، باریک لہسن اور پیاز کاٹنا.
• پین سے گوشت کو ہٹا دیں اور نرم تک لہسن اور پیاز براؤن سے لگایا.
• دریں اثنا، ٹماٹر کے ساتھ جلد کو صاف اور کیوب میں کاٹ.
• پیاز کے ساتھ ایک کڑاہی میں مرچ اور دھنیا ڈال دیا. رس کے ساتھ ٹماٹر کا سٹو.
• پین میں چکن گوشت واپس جائیں اور تقریبا 20 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
• مکئی شامل کریں اور ایک اور 5 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
• سالٹ ڈش.

فوری رات کے کھانے کے لئے تیار. چاول اور سبزیوں کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

گھر pilaf ہدایت - ایک اور آپشن فوری طور پر رات کا کھانا پکانا کرنے کے لئے ہے

یہ ہدایت صرف عالمگیر ہے. اس سے منٹوں میں تیار کیا جاتا ہے.

• آپ ایک موٹی دیواروں والے برتن یا گہری کڑاہی ضرورت ہو گی.
• مصنوعات کی ایک سیٹ: گوشت چکن (کسی بھی حصے) یا بیف کا سٹو کے بارے میں 0.5 کلو، پیاز، گاجر ایک بڑے؛ چاول کپ (تقریبا 200 G) اور پانی کی 2 کپ، خوردنی تیل (3 چمچوں). مصالحے - کری، pilaf کے لئے مسالا یا جو آپ کو پسند ہے، اس بات کا یقین سرخ میٹھی مرچ (ایک چائے کا چمچ کے بارے میں)، نمک اور لہسن کے سر ہو.
• چولہے پر کڑاہی رکھو اور نچلے حصے پر تیل ڈال.
• پیاز کاٹ دو اور بھوری کرنے کے لئے ڈال.
• پیل اور پیاز کے ساتھ بڑے کیوب اور گاجر اور بھون میں کاٹ. ہلچل کرنا مت بھولنا.
• سپئسس گاجر اور مرکب میں ڈال.
• گوشت دھو لیں اور روسٹ کرنے کے لئے ڈال دیا. کرسٹ ظاہر کرنے کے لئے بند کر دیں.
• 5 منٹ کے بعد، پین خشک چاول ڈال.
• خشک چاول کی 1 حصہ پر پانی 2 حصوں پانی کا ایک سخت تناسب میں (سرد کر سکتے ہیں) ڈالو. اختلاط نہ کرو!
• ایک بھاری فوڑا لانے نمک، کور شامل کریں اور گرمی کو کم. pilaf کے 12 منٹ کے بعد تیار ہے.
• کھانا پکانے کے وقت کے اختتام کے چاول میں ڈال سے پہلے اس دوران، لہسن اور 5 منٹ چھیل. ہلچل نہ کریں.
• کھانا پکانے کے وقت کے اختتام پر، آگ بند کردیں اور 5 منٹ کے لئے انتظار.
• ملائیں اور گرم خدمت.

یہ ہدایت ایک خصوصیت ہے - اسی ٹیکنالوجی کسی بھی دوسرے Groats کے (buckwheat کے، گندم، مکئی) سے ایک فوری رات کا کھانا پکایا، لیکن اناج اور پانی 1 کے تناسب کو لے جا سکتا ہے: 3.

پائی ایک لا "فوری رات کا کھانا"

ناقابل یقین حد تک مزیدار اور دل پائی، آپ کو کسی بھی پڑھنا ڈال کر سکتے ہیں.

یہ ایک casserole ملتا ہے.

• polstakana دہی، میئونیز (کم کیلوری)، 4 چمچوں آٹا، 2 انڈے، بیکنگ سوڈا کے نصف چائے کا چمچ، نمک کی ایک چوٹکی کے 100 G: ضرورت کو ٹیسٹ کرنے کے لئے. سب ایک ساتھ، ایک یکساں بندوق بڑے پیمانے پر whisking تک.
• بھرنے: ابلی ہوئے آلو (3 ٹکڑے ٹکڑے) باریک کٹی، ابلا ہوا چکن comminuted گوشت (200-300 G)، تلی ہوئی مشروم اور پیاز (200 G). تمام اجزاء فارم اور نمک کے سب سے نیچے پر ڈال رہے ہیں.
• ٹماٹر کی "چیری" کئی قسم سجانے اور تندور میں تقریبا 40 منٹ کے لئے پکانا کرنے کے لئے بھرنے فوری ٹیسٹ ڈالو.

یہ کیک آپ کو واقعی ایک فوری رات کا کھانا پکانا کرنے کے لئے مدد، اور آپ کے گھر کھانا پکانے ڈش کا ایک حصہ بن جاتا ہے گا.