فرائیڈ میثاق جمہوریت: کی ترکیبیں

میثاق جمہوریت کے استعمال کرنے والے کئی ترکیبیں ہیں. اور یہ اس کی وجوہات ہیں. میثاق جمہوریت پر بہت مفید خصوصیات میں سے ایک بہت ہے. مصنوعات کی 100 گرام فی 17 گرام - یہ پروٹین کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. اس اشارے کے طور پر، یہ بھیڑ اور سور کا گوشت سے برتر ہے. اس کے ساتھ ساتھ، اس کی مصنوعات کو ایک غذائی ہوتا ہے جس میں تقریبا کوئی چربی، نہیں ہے. یہ مچھلی ایک غذا پر عمل کرتا ہے اور اعداد و شمار کو زیادہ پتلی بنانے کے لئے کرنا ہے جو ان لوگوں کے لئے مثالی ہے. کے فرائیڈ میثاق جمہوریت کو تیار کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں.

ترکیبیں زیادہ تر سادہ اور بہت سستی ہیں. اس کی مصنوعات کو بہت سے سبزیاں اور ڈشز کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے.

بنا ہوا میثاق جمہوریت روایتی اورینٹل غذائی اجزاء اور مصالحے کے علاوہ کے ساتھ، میں چینی تیار کی جا سکتی ہے. اس ڈش کی حقیقت کی وصولی کے لئے میثاق جمہوریت کا ایک کلو ضرورت ہو گی. مچھلی اچھی طرح دھونا اور ہڈیوں سے گوشت علیحدہ. پھر سرونگ فی میثاق جمہوریت کے سلائسین میں کاٹا.

اگلا، اچار تیار. لہسن کے دو لونگ اور درمیانے درجے کے پیاز کے دو سروں اٹھائیں. یہ اجزاء صاف اور گوشت کی چکی کا استعمال کرتے ہوئے کچل دیا جانا چاہیے. نتیجے میں مرکب 4 چمچ سویا ساس اور 3 چائے کے چمچ ووڈکا اچھے معیار کے ساتھ ملا دیا گیا تھا. مطلوبہ طور پر نمک اور کسی بھی اچار کالی مرچ شامل کریں. pickling کے وقت کے بارے میں 30 منٹ تھا.

اس مدت کے بعد، ہم اچار سے مچھلی باہر ھیںچو اور میں ہر ایک ٹکڑا گر چاول آٹے. آگ پر پین رکھو اور خوردنی تیل کا اضافہ کر دیتی. بھون ایک اچھا کرکرا کتتھئ تک دونوں اطراف پر ہر ٹکڑا. ایک پلیٹ پر پکایا مچھلی رکھو اور جڑی بوٹیاں اور نیبو سلائسین پورا کرتے ہیں. لہذا تلی ہوئی میثاق جمہوریت کی تیاری. مطلوبہ اور اضافی طور پر، آپ کی پسند کا بوٹیوں اور بوٹیاں استعمال کرتے ہوئے ترکیبیں تبدیل کیا جا سکتا ہے.
اگلے ڈش - سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی میثاق جمہوریت. اس کے بنانے کے لئے، آپ کو تازہ مچھلی کے 500 گرام، zucchini کے بارے میں 200 گرام، ایک گھنٹی مرچ، گاجر کے 100 گرام، breading کے لئے ایک چھوٹا سا آٹا، ایک چونا، زیتون کا تیل اور مصالحے لینے کی ضرورت ہے.
سبزیاں اچھی طرح سے، دھویا جاتا ہے، صاف اور اگر ضروری ہو تو بڑے ٹکڑوں میں کاٹ. گاجر اور zucchini بجتی میں کاٹا جا سکتا ہے. عام طور پر، تلی ہوئی میثاق جمہوریت تیار کرتے وقت، ترکیبیں مچھلی fillet کے استعمال میں شامل. لہذا، ہم لے مچھلی fillet حصوں میں اور کاٹ.

اس مرکب کو میثاق جمہوریت میں نمک اور گرنے کے ساتھ آٹا ملائیں. اگر آپ چاہیں، آپ کو یہاں خشک جڑی بوٹیوں کو شامل کر سکتے ہیں. ہر طرف خوردنی تیل اور بھون کے ساتھ ایک گرم کڑاہی میں مچھلی ڈالو. اس کے علاوہ تلی ہوئی اور سبزیاں، لیکن ایک علیحدہ پین میں. ایک تالی پر تمام اجزاء کو باہر پوشیدہ ہے، اس خوبصورتی سے ایک کی خدمت. اوپر نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا. میثاق جمہوریت ، فرائیڈ ترکیبیں جو آپ کو کرنے کی پیشکش کی گئی ہے، یہ رسیلی اور غیر معمولی مزیدار باہر کر دیتا ہے.

اس مچھلی کے لئے ایک سائڈ ڈش پر کامل ابلا ہوا چاول ہے.

آپ تندور میں ان پکوان کھانا پکانا، تو آپ بیکڈ میثاق جمہوریت ملتا ہے. اس صورت میں، تمام اجزاء کو ایک گرم تندور میں ایک بیکنگ شیٹ اور پکانا پر ڈال دیا جا سکتا ہے. کھانا پکانے کے وقت 30 منٹ سے زیادہ نہیں ہے. مچھلی تندور میں overexpose کرنے کے لئے ہے، تو یہ خشک مل جائے گا.