سادھنا - یہ کیا ہے؟ معنی

یہ اب وسیع پیمانے پر مقبول مختلف مرکبات عملیات ہیں. ان میں سے ایک سادھنا ہے. لفظ "یوگا" "کنکشن" کا مطلب ہے. بھارتی سے "سادھنا" ترجمہ میں "باقاعدہ سرگرمیوں" ہے جبکہ. انہوں نے یہ بھی یہ ممکن ہے ایک اعلی ذریعہ کے ساتھ رابطہ قائم کرنے میں بناتے ہیں.

نامزد پریکٹس کنڈلنی یوگا کی بنیاد ہے. اس کے معنی یہ حقیقت مشق شخص جتنا ممکن ہو سکے اور counteractions کو کے منفی فورسز سے آزاد کے طور پر سکون ہے، جب صبح ہونے سے پہلے بنانے کے لئے ضروری ہے کہ میں مضمر ہے. آخر نتیجہ ایک شعوری زندگی، تعصب سے آزاد، شعور fettering ہے.

زندگی میں سادھنا کا کردار

اس کے مرکز میں، سادھنا کی مشق اعمال باقاعدگی سے ہر شخص کارکردگی اور شعوری رہے ہیں کی ایک سیٹ ہے. کوششیں تو تاہم، نتائج کو آئے گی. یہ ضروری ہے کہ پریکٹس ایک نظم و ضبط ہے، جس میں مختلف مشقیں اور مراقبہ کی روزانہ کی کارکردگی بھی شامل ہو گیا ہے.

کنڈلنی یوگا مشق کے لئے سب سے زیادہ سازگار کے چار سے صبح سات لئے ایک وقت ہے. اس مدت کے دوران، یہ توانائی چینلز انسانی روحانی جوہر بہتر بنانے کے لئے زیادہ سے زیادہ نتائج دے گا کوششوں کھولتا، اور. یہ صبح، روحانی کمال کے لئے سب سے زیادہ سازگار. بالکل، صبح سویرے اٹھنا اور کسی شخص کو کچھ کوشش لیتا ہے سے کچھ لے، لیکن اس صورت میں نتیجہ تمام توقعات سے تجاوز کرے گا. فرشتے روحانی کمال کی بلندیوں تک خواہشمند شخص کی تعریف کرے گا.

سادھنا - کیا کہ کس طرح پہلے لوگوں کی پریکٹس کو سمجھنے کے لئے یہ اور بات ھے ؟؟

قدیم Slavs کی روایت میں سادھنا

مشرقی روایات کی باز گشت یورپ میں رہنے والے تقریبا تمام لوگوں میں پتہ لگایا جا سکتا ہے. یہ ایک مذہبی علامت کے طور پر سواسٹیکا کی موجودگی کی طرف سے ثبوت ہے. ناقابل یقین طاقت اور اقتدار سلاوی تاویز "سادھنا" ہے.

مطلب یہ کہ یہ اس کے مالک کو تاویز لاتا ہے جو کسی خاص کامیابی، کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. قدیم عقائد کے انفرادی عناصر بچ گئے ہیں. مثال کے طور پر ایک اہم امتحان سے پہلے، طالب علموں کو اس کے ہاتھ پر ایک سوستیک پینٹ. ایک قدامت پسندوں کو اب بھی کاشت کے عمل کو سمجھنے کے لئے علامتی اہمیت کی بعض نشانیاں ذریعے خدا کے ساتھ بات چیت کے لئے ایک نظام کی نشاندہی.

سادھنا کا نچوڑ

لہذا، ہم تصور اس منفرد پریکٹس characterizing کے کے جوہر کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں. سادھنا - یہ کیا ہے اور کس طرح اہم ہے اس پریکٹس یوگا نظام میں؟ اس کا بنیادی مقصد انسان کی طرف سے روحانی کمال حاصل کرنے کے لئے ہے.

لیکن کبھی کبھی دولت حاصل کرنے کے لئے اس کا استعمال. بہبود کو بہتر بنانے کے مقصد کے ساتھ ایک ہی وقت میں بعض رسومات کی باقاعدہ کارکردگی - یہ بھی ایک سادھنا ہے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، کسی کی زندگی میں اس عمل کی قدر کو overestimate مشکل ہے.

یوگا نظام میں سادھنا

کنڈلنی یوگا سادھنا میں تین حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے:

1. مقدس متون کے سکھ مذہب کے بانی گرونانک کی تخلیق پڑھنا، خاص طور پر. اس سے روحانیت کی تفہیم کے بیانات پر مشتمل ہے اور اس کے جوہر کی عکاسی تھی. خاص طور پر مؤثر ان کے اصل زبان میں مقدس نصوص کو سن رہا ہے. سننے فطرت میں عام آواز کے ساتھ ایسوسی ایشن، جس کے نتیجے میں ایک خصوصی کمپن پیدا کرتا ہے جب (پرندوں گانے، بڑبڑا بروک، جنگلی جانوروں کی گرجنا).
2. کنڈلنی یوگا کے اصولوں پر عمل - بہترین سادھنا. "عمل کرنے کا حق" کیا کرتا ہے؟ اہم بات - باقاعدگی سے روزگار. آپ کو ایک مخصوص مدت کے لئے مراقبے کا اعادہ کرنا وقت کی (ایک ہزار دن تک) کی ضرورت مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لئے. مطلوبہ نتائج (خواہش، وزن کم جسم کے عام حالت بہتر بنانے کے لئے کرنے کے لئے) کے لحاظ سے، روزگار کی مطلوبہ مدت کو منتخب کیا جاتا ہے. وہ چالیس دن تک بار بار کیا جانا چاہئے کہ ایک پیچیدہ منتخب کر کے شروع کر سکتے ہیں. اس وقت نمایاں طور پر مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لئے بہت کافی ہے. آپ کو ایک نئی صلاحیت، اب تک خوابیدہ کو کھولنے کے لئے، اسی طرح مزید ترقی کے طریقوں کا خاکہ، بری عادت سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. روزانہ کی سرگرمیوں کے دوران میں اگر کوئی شخص نئی عادات کی تشکیل (اس کی ملازمت کے بارے میں نوے دن کے بعد ایسا ہوتا) ہے. مطالعہ سادھنا یوگا کے سینکڑوں کے بعد بھی زندگی کا ایک حصہ بن جاتے ہیں. اگلا، لوگ اس کے ذہن اور رویہ کو تبدیل کرنے کے طور amazement میں دیکھیں گے. نوے کے سیشن کے بعد روشن خیالی کی ایک ریاست ہے. ایک سو اور بیس دن گزر جانے کے بعد، اس شخص افواج کی آمد محسوس کرے گا. مستقبل میں، یہ احساس ہمیشہ نئے تجربات کی طرف سے حمایت کی جائے گی. اس مسلسل حاصل نتائج کو مضبوط بنانے کے لئے اہم ہے. تربیت، روشن خیالی، اور بیداری کی ڈگری کے ہزار مدت کے بعد غیر متزلزل ہو جائے گا. مسلسل سادھنا تو ایک مناسب وقت پر کمال حاصل کر سکتے ہیں.
3. منتر گانا. اس کے ذریعے نہیں ہے سائیکل کی صفائی. انسان ان کے روحانی فطرت کو سمجھنے کے لئے سیکھتا ہے.

ایک باقاعدہ پریکٹس کے دوران میں شعور کی روحانی جوہر کا افتتاحی بتدریج اضافہ ہو رہا ہے وہاں ہے، اور یہاں تک کہ آپ اس دنیا میں اپنے مقصد معلوم دیتا ہے.

کل سادھنا کے سب سے زیادہ مؤثر گروپ. ایک عام تسلسل کی طرف سے متحد لوگوں کے ایک گروپ کے زیر اثر، مقدس صلاحیتوں سب سے بڑی قوت کے ساتھ نازل کر رہے ہیں. گروپ کی توجہ ریلیز توانائی کی ایک بڑی رقم مختلف مقاصد کے حصول میں ہدایت کیا جا سکتا ہے کہ دوران.

ممکنہ رکاوٹوں

بہتر سادھنا سمجھنے کے لئے - یہ کیا ہے، کے سوالات میں سے کچھ کو قریب سے دیکھ لینے کے اکثر ملازمت کے دوران میں پیدا کرتے ہیں.

مثال کے طور پر، بہت سے طریقوں کی وصولی روک تھام جسمانی وجوہات کی صورت میں کیا کیا نہیں جانتے. ایک اصول کے طور پر، ابھرتے ہوئے مسائل ان پر کام کرنے کے لئے ہے کہ اس بات کی نشاندہی. رکاوٹ مشکلات پر قابو پانے کے لئے صرف ترغیب ہے. اس کا مطلب خود کی کاشت کی کمیابی، یہ مکمل طور پر زندگی سے ختم کرنے کے لئے ضروری ہے.

عزم جو رکاوٹوں پر قابو پانے مسلسل خود نگرانی کے ذریعے ممکن سب سے زیادہ مقصد کو حاصل کرنے کے لئے. سادھنا اس دنیا کی اطمینان کی اعلی ترین ڈگری حاصل کر سکتے ہیں اور مکمل کمال حاصل کرنے کے لئے. مکمل طور پر سادھنا میں ڈوبی انسان واقعی خوبصورت ہو جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ جگہ کی سردی محسوس ہوتا ہے، لیکن یہ غیر جانبدار رہتا ہے.

جاننا اچھا ہے

یوگا کی مشق لوگ اکثر ایک سوال اور تبدیلی یا مشقوں کے آنے جانے کی فریکوئنسی نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، یہ باقاعدگی اسی تکنیک استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ ہر ایک منتر کاسمک شعور انسان لاتا ہے یاد کرنا ضروری ہے. نظریے کے مطابق، یہ حاصل کرنے یا یہ یا وہ عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے دن کی مدت کے بارے میں لے جائے گا.

سادھنا اور بیماری

سادھنا کے اسرار کو چھو کرنے کی خواہش ہے کہ یہ ایک شخص بیمار ہے جب مشق کرنے کے لئے ممکن ہے کہ آیا کا سوال ہے. ہم بیماری کی شدت میں تمیز کرنا ضروری ہے. بیماری ایک کافی آسان انداز میں پایا جاتا ہے، تو یہ سادھنا کی مشق اور غور کرنے کے لئے ممکن ہے. تاہم، اگر ایک شخص بیمار ہے تو سنجیدگی سادھنا کے نہیں ہونا چاہئے.

اس مدت کے دوران، آپ کو صرف لیٹ جاؤ اور Shabtai سن سکتے ہیں. سادہ طرز عمل کی باقاعدہ کارکردگی، یہاں تک کہ ان کی بیماری کے دوران سادھنا انجام دینے کے لئے ضروری ذہنیت سے محروم نہیں کرتا. لیکن بہت کشیدہ اب بھی اس قابل نہیں. یہ ایک تال میں ہو جاؤ اور ہر صبح ورزش کے لئے اہم ہے.

پر عمل کرنے کی جگہ

اس کے علاوہ، بہت متعلقہ طریقوں انجام دینے کے لئے خلا کے لئے ضرورت کا سوال ہے. کورس کی توجہ کے لئے ایک علیحدہ کمرے، رکھنے، ضروری. تاہم، اس کی غیر موجودگی لامحدود کے سلسلے کو روکنے کے نہیں کر سکتے. صورتوں میں یہ ایک خاص ماحول پیدا کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنا ہے، اس لئے مناسب نہیں حالات میں مراقبہ کے عمل کرنے کے لئے ضروری ہے جب. سب سے زیادہ مؤثر گروپ سادھنا. یوگا کلب یا اسی طرح کے دوسرے اداروں، وہ یوگا سکھاتا جہاں - سب سے بہترین جگہ مناسب طریقے سے تجربہ کار اساتذہ کی زیر نگرانی عمل کرنے کی.

تعدد اور مدت

اس کے علاوہ، اکثر سوال سادھنا کے لئے ضروری وقت کے بارے میں کہا جاتا ہے. طرز عمل کو انجام دینے کے وقت دماغ کی کوششوں میں کئی بار میں اضافہ کرنے کے قابل ہے، خاص طور پر اہم نہیں ہے. ایک مثالی ویرینٹ سادھنا دو گھنٹے کے سیشن ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، اس کی مدت بڑھاتا ہے.

سیشن کی فریکوئنسی ان کے روحانی کاشت میں انسانی سود کی ڈگری پر انحصار کرتا ہے. طریقوں کے نفاذ پر لینے کے لئے فوری طور پر کے شوقین نہیں ہونا چاہئے. اس نقطہ نظر کا ایک قدرتی نتیجہ ایک مکمل مایوسی ہو جائے گا. آپ کی رفتار، اس شخص کے لئے سب سے زیادہ آسان ہے اور اس کی انفرادی خصوصیات کے ساتھ سب سے زیادہ مسلسل ہو جائے گا جس کے لینے چاہیے. جو پہلی سادھنا چھوا لوگوں کے لئے، یوگا رجحان کے ساکرامنٹ کی حکمرانی بتدریج ادراک ہونا چاہئے.

کس طرح بچوں کو شامل کرنے کے لئے؟

اس کے علاوہ، ایک آدمی سادھنا مہارت حاصل کرنے کی ہمت سے پہلے، لامحالہ آرڈیننس اور بچوں کے طریقوں کے ساتھ واقف کی ضرورت کے سوال اٹھاتا ہے. سادھنا میں عمر کی حد موجود نہیں ہے. سب سے زیادہ مؤثر کلاسوں صبح میں لانے کے بعد، یہ بچوں کا روزانہ کا معمول کے ساتھ یہ جمع کرنے کے لئے اہم ہے. عمل میں ہم آہنگی حاصل کرنے میں ناکامی، ایک شخص اطمینان کا احساس کا تجربہ کرے گا.

یہ سادھنا کے لئے بچوں کو منسلک کرنا ضروری ہے کہ آیا کا سوال، والدین کی ایک ذاتی انتخاب ہے. ایک بچے کو پہلے ہی سادھنا کے لئے ان کے تعارف کے عظیم اسرار چھونے لوگوں کی طرف سے گھیر لیا رہتا ہے تو قدرتی طور پر پایا جاتا ہے. کسی بھی صورت میں، یوگا کلاس میں بچے کی موجودگی پہلے گروپ کے سربراہ اور اراکین کے ساتھ بات کرنی چاہئے.

یہ sages کے الفاظ ہے کہ - سادھنا

سادھنا تقریبا تمام انسانی زندگی permeates کے. خدا کے تمام خیالات، دنیاوی چیزوں اور امور جو سادھنا، شعور کے کنارے پر واقع چھوا ایک شخص کے. سادھنا کے فطری نظم و ضبط کے بعد سے، آدمی جمع کرانے کی پیداوار، ان کی خواہشات کو محدود. جذبات اکثر توازن ٹپ کرنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن یہ انسانی ضروریات ڈسپلن پر مقدم روزانہ سادھنا کی پیروی نہیں کرتا. یہ یوگا کے بہت سے تسلیم شدہ ملکی اور غیر ملکی آقاؤں کے متعدد بیانات کی طرف سے ثبوت ہے.

اس طرح، سادھنا انسان کی اندرونی نوعیت کو بہتر بنانے کا ایک انتہائی مؤثر ذریعہ ہے. یہ مندرجہ ذیل مسلسل خود کو بہتر بنانے سنبھالی اور انسانی رویے کے انتظام کے میدان میں نئے مواقع کے لئے تلاش.

تجربے کی سادھنا کی ٹیکنالوجی کی مہارت اپراپی کچھ نہیں ہے کہ ظاہر کرتا ہے. یہ انسانی روح کے رہسیوں کو چھو کرنے کے لئے چاہتا ہے جو کسی کے لئے دستیاب ہے، اور سمجھنے کے لئے نسبتا آسان ہے. لہذا، یہ کسی کے لئے دستیاب ہے، قطع نظر اس کی عمر اور سماجی حیثیت کے.