دھوپ میں جلا دیا کیا تو؟ عملی تجاویز تجربہ

کیا دھوپ میں جلا جلد تو؟ بالکل، اسی طرح کی ایک موضوع پر ایک مضمون نہ خزاں میں بھی متعلقہ، کہاوت جاتا ہے کے طور پر ہے، لیکن - پیشگی خبردار forearmed رہا ہے. تو، چلو میں بھی فعال سورج کی وجہ سے جلد کی سوزش درد کم کرنے میں مدد کرنے کے مختلف طریقوں کے بارے میں بات کریں.

سب سے اچھا، کورس کے، کے طور پر اس طرح ایک اداس قسمت سے آپ کی جلد نہیں لاتے سنبرن. ایسا کرنے کے لئے، ایک اس کی بلند ترین سرگرمی کے دوران دھوپ میں نہیں ہونا چاہئے. اس وقت، تقریبا 11 بجے سے 16 بجے تک. اس سے پہلے اور اس وقت کی مدت کے بعد دھوپ سینکنا میں سورج کی روشنی ، ایک گھنٹے کے بارے میں دیرپا بہت کچھ خوبصورت ٹین sunbathing کے لئے عام طور پر، بھی الپکالک ہونا چاہئے جلد تم بھی سفید اور پتلی نہیں ہیں تو. اور بیشک ہم نہ شمسی تابکاری سے سورج اور تحفظ کے استعمال کے بارے میں بھول جانا چاہئے.

ان تجاویز میں سے سب، جب اچھی بروقت ہے. لیکن یہاں غیر متوقع طور پر ہوا تھا - آپ کو ساحل سمندر پر سو گیا. تو کیا کیا جائے دھوپ میں جلا دیا؟ سایہ میں جانے اور رسائی سے browned جلد ٹھنڈی ہوا فراہم کرنے کے - کے ساتھ شروع کرنے کے لئے. لیکن کبھی یارکمڈیشنر یا پرستار نہیں جاتے - تاکہ جسم، flushed پر اس طرح کے لمحات میں ہے کیونکہ اس کی بجائے امداد کی سوختنی جلد ٹھنڈی ہو سکتا سودا کرنے سے. بس تھوڑا سا ٹھنڈا کرنے کے لئے ہوا میں سایہ میں بیٹھ کر.

جلد ٹھنڈا ہو گیا ہے ایک بار، آپ کو امدادی کام شروع کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، اچھی ابتدائی جلن نکال دیا جائے گا سنبرن سے ٹھنڈی شاور: جلد دھول اور ٹھنڈا پانی سے صاف تھوڑا سوزش کو دور کریں گے. ماضی میں، سورج میں واپس جلا دیا، تو ہماری دادی کے پہلے اسباب دہی یا چربی ھٹی کریم تھے. انہوں نے علاقے روغن اور جل لینا کرنے کی اجازت دینے کی پیشکش کی. ابھی ڈاکٹرز اس طریقہ کار کے خلاف دوٹوک ہیں. کوئی فیٹی کھانے کی اشیاء جلد کی pores روکنا اور اسے سانس لینے کے لئے کی اجازت نہیں دیتے، اور دوسری ڈگری تک پہنچنے کے لئے جلا دیتی ہے تو، دودھ کی مصنوعات انفیکشن لے سکتا ہے. جب ہاتھ اختیار کی کسی بھی طرح نہیں ہے، کم چکنائی والی دہی یا دہی منتخب کریں.

پینے کے پانی - دھوپ میں جلا دیا ہے تو کیا کرنا ہے کے سوال کے جوابات کی فہرست میں ایک اور لازمی شے. اس وقت، آپ کو دھوپ میں ہیں جبکہ، جسم سیال کی ایک بہت کچھ کھو دیتا ہے. یہ اس کی وصولی ایسا کرنے اس لئے اہم ہے. شراب پینے، برفانی نہیں ہونا چاہئے کے طور پر اگر آپ کو گرم ہو سکتا ہے. سب سے اچھا یہ چینی اور ذائقے کے بغیر سادہ پانی ہے، اگر. آہستہ آہستہ اسے پی لو، لیکن کم از کم آدھا لیٹر پینے کے لئے کوشش کریں.

نمایاں سنبرن - ان خیانت. انہوں نے کے بعد چند گھنٹوں slazyaschuyu جلد میں کی باری ہے اور سردی لگ رہی ہے، بخار، متلی اور جسم کے عام سست اکسانے کر سکتے ہیں فوری طور پر ظاہر، اور بہت نقصان نہیں پہنچاتی معمولی لالی ہو سکتا ہے. دھوپ میں جلا دیا ہے اور اب ان علامات میں مبتلا کیا تو؟ لو گولی "آئبوپروفین"، یسپرن یا کسی دیگر منشیات سوزش. اس بے چینی کے اہم علامات کو دور کرنے میں مدد کرے گا. اس کے علاوہ، بستر پر آرام کے ساتھ عمل کرنے کی کوشش کریں.

آپ sunbathing کے ساتھ چھٹی کے لئے کی منصوبہ بندی تو، سب سے بہترین آپشن - چند فارمیسی کے اوزار کے ساتھ ساتھ لانے کے لئے. مندرجہ بالا کے یسپرن panthenol کی ایک بوتل کا اضافہ - یہ مؤثر طریقے سے باقی رقم لالی کو ہٹا دیتا ہے اور سنبرن بھر دیتا ہے. توت "لائیفگارڈ" اس کے لئے بہت موزوں ہے. میں دکانیں panthenol کے علاوہ کے ساتھ بعد سورج لوشن کی ایک بہت بیچ دیا اب ہے - آپ بھی صرف دو میں سے ایک میں کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں. ان کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو نہ صرف آپ کی جلد کی سوزش لے جا سکتے ہیں، لیکن یہ بھی سورج کی روشنی کے بعد یہ نمی.

ان تجاویز میں سے سب آرام کرنے اور آپ کو دھوپ میں جلا دیا ہے تو کیا کرنا ہے کے بارے میں سوچنے کے لئے ہے جب گھبراو چھٹی پر مدد ملے گی. تو - مثبت رہے گا.