دلچسپ معلومات: کیوں لوگوں خرراٹی بھرتے

نہ صرف جسمانی طور پر بلکہ جذباتی طور پر، بہت تھکا خرراٹی کے ساتھ دیئے جا رہا ہے. سوال "لوگوں خرراٹی بھرتے ایسا کیوں" اکثر پے نہیں چھوڑ دیا. لیکن خرراٹی جو سو نہیں کر سکتے ہیں صرف ایک ہی، بلکہ خرراٹی دوچار ہے. خرراٹی آپ کے پھیپھڑے جو خون عام سانس لینے میں سے بہت کم آکسیجن ذہن میں لاتا ہے کا مطلب ہے کہ کافی ہوا، نہیں ملتا دوران. صبح جاگو خرراٹی شریک حیات کے ساتھ ساتھ ان کی بیوی میں انہوں نے سر میں درد، دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی قیادت کر سکتے ہیں جس کے ساتھ بری طرح سویا. مسلسل نیند محرومی ایک neurosis کی طرف جاتا ہے.

دونوں میاں بیوی کی طرف سے ختم ہو غریب نیند، یہاں تک کہ اس نے طلاق کی بات آتی ہے، اعصابی بن، چھوٹی چھوٹی باتوں پر جھگڑا اکثر. میں کام سے ایک آتا ہے، رات کے لئے آرام نہیں ہے، اور کام، اچھی طرح سے نہیں جا رہا ہے تمام فالس کے ہاتھوں سے. ضرور - خرراٹی کچھ بھی اچھا کی قیادت نہیں کرتا. اور بعض اوقات جان لیوا بھی خرراٹی: اس شخص کو صرف ان کی نیند میں دم گھٹ. امریکیوں کو لگتا خرراٹی سنگین بیماری کی ایک علامت ہوتی ہے. ان کی تحقیق یہ منفی بھی مردانگی پر اثر انداز ہوتا ہے کہ ملا. خرراٹی مردوں کو کھڑا کرنے کے مسئلے سے رجوع کر رہے ہیں.

تو کیوں لوگوں خرراٹی بھرتے ہیں؟ اگر کوئی شخص نیند کے دوران snores تو، اتنی صحت ٹھیک نہیں کچھ تھا. خرراٹی غلط سبب بن سکتا ہے ، nasopharynx کی ساخت کی airway کو محدود کر سکتا ہے. ایک شخص کی گردن کے ارد گرد ایک جسم کی چربی ہے تو، نیند کے دوران وہ سانس لینے کے ساتھ مداخلت، اور ہوا آواز سے بہتی ہے. ایک شخص زیادہ ہے کے طور پر اگر میں نشے میں تمام پٹھوں کو، آرام کر رہے ہیں، گلے میں بھی شامل ہے اور اس کی پیٹھ پر لیٹ، ہوا کے گزرنے چھوٹا ہو جاتا ہے. نتیجہ: تقریبا تمام نشے میں لوگوں خرراٹی بھرتے.

دلچسپ بات یہ ہے، مردوں کو دو مرتبہ عورتوں کے مقابلے میں زیادہ خرراٹی کی رقم. بڑے آدمی جسم، زیادہ امکان ہے کہ وہ خرراٹی بھرتے گے. اس کے علاوہ، عمر کے ساتھ "snorers" اضافہ کی تعداد. لیکن یہ پتہ چلتا ہے، چھوٹے بچوں کو بھی خرراٹی بھرتے. وہ خرراٹی بھرتے کیوں کیا نیند بچوں کو روکتا ہے؟ یہ ممکن ہے کہ آپ کے بچے، polyps کے یا adenoids ہے otolaryngologist سے رجوع اور سبب کو ختم. گاتے لوگ کم اکثر خرراٹی بھرتے، تو چلو vocals کے ساتھ نمٹنے کے کرنے دو، اور کوئی ہو تو موسیقی کے لئے کان، تو کم از کم اکیلے گاتے ہیں.

خرراٹی کو روکنے کے لئے طریقے موجود ہیں؟ شاید. اس پر منحصر ہے کہ کیوں لوگوں خرراٹی بھرتے.
- سب سے پہلے، آپ کو اضافی وزن ہے تو، ان میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کریں. اپنی غذا سواریں، زیادہ منتقل.
- دوسرا یہ کہ یہ روحوں کو ترک کرنا بہتر ہے.
- تیسری، جسم کے محل وقوع کا مشاہدہ. بہتر کی بجائے جسم پر ایک زاویہ پر کے مقابلے میں، اس کے سر فلیٹ رکھے تا کہ ایک چھوٹے تکیا لینے کے لئے اور ڈال گردن کے نیچے، یا اس کے دائیں طرف پر سونے کی عادت حاصل کرنے کی کوشش کریں.

- چہارم، یہ ممکن ایک آپریشن ہے، اس طبی حالت کو نہیں ہے اگر ہے
- پانچویں، نیند، کوئی بعد دس بجے کے مقابلے میں بستر پر جانے کی ضرورت ہے تاکہ جسم بہت تھکا ہوا نہیں تھا.

ایک "دادی کے مشورہ" بھی ہے خرراٹی لوگ آج اور نہ کل نہ دکھائی دیا. یہاں تک کہ میں زمانہ قدیم حیران کیوں لوگ خرراٹی بھرتے. اور لوک چکتسکوں کا تعین کیا، شاید، nasopharynx میں جمع ہے کہ بلغم سانس لینے کے ساتھ مداخلت ہے کہ کیا ہے. لہذا، اہم سفارشات تھے: تازہ گوبھی، شہد کے ساتھ میشڈ کے بستر پر جانے سے پہلے ناک lavage اور پینے.