بہتر ہے جو: ایک ملٹی وٹامن کا انتخاب

مختلف وٹامن مرکبات کے لوگوں کے لئے ناگزیر شک میں نہیں ہے. اس صورت میں وٹامن اور حامیوں دواؤں کے احاطے کی کھپت کے ساتھ جسم کی فراہمی کے لئے قدرتی طریقوں میں سے شائقین کے درمیان ایک طویل وقت کشیدہ بحث. تاہم، کا مطلب ہے کے اس قسم کے لئے اور بہتر ہے جو ملٹی وٹامن کی ضرورت کا تعین، یہ ناممکن اصطلاح "ملٹی وٹامن" اور جسم پر ان کے اثرات کے طریقہ کار کی ایک واضح تفہیم کے بغیر ہے.

تعریف اور multivitamins کی کی تشکیل

multivitamins کی دو سے زیادہ وٹامن سمیت منشیات، سمجھا اور بیک وقت انتظامیہ کے لئے ارادہ کر رہے ہیں. ان فنڈز کے سب سے زیادہ ضروری انسانی وٹامن کی ایک بنیادی سیٹ، تجویز کردہ یومیہ کی انٹیک کے معیار کے مطابق ملایا پر مشتمل ہے.

خوراک کے طور پر کی ضروریات صارفین کی جنس اور عمر پر منحصر ہے مختلف، سفارشات جس ملٹی وٹامن ایک یا دوسرے گروپ کے لئے سب سے اچھا ہے پر مشتمل ہے جس میں ہدایات میں دستیاب اختیارات کو منشیات کی ایک قسم.

multivitamins کی کی ریلیز فارم

فارمیسی صنعت multivitamins کی کی اقسام میں سے سات مختلف حالتوں ہیں.

1. گولیاں تصور کیا جاتا ہے سب سے زیادہ سرمایہ کاری مؤثر اور سب سے زیادہ لوگوں کے استعمال کی بھی قسم کے لئے مناسب. یہ فارم ایک کم سے کم حجم میں فعال اجزا کی زیادہ سے زیادہ ارتکاز لئے حصہ ہے.
2. کیپسول ایک چھوٹا سائز اور اعلی رشتہ دار کی قیمت ہے. نگلنے تقریب مشکلات سے صارفین کی طرف سے ترجیح دی.
3. پاؤڈر کی وجہ سے اجزاء کی کم استحکام کے کھانا پکانے اور فوری استعمال کی ضرورت. اعلی کارکردگی اور کم لاگت کی طرف سے خصوصیات.
4. مائع multivitamins کی سب سے مہنگی قیمت گروپ سے تعلق رکھتے ہیں، لیکن اس بات سے قطع نظر اس کے، استعمال میں آسانی اور بعض ذائقہ اجزاء کے علاوہ کی وجہ سے منتخب کیا.
5. چبانے گولیاں اضافی ذائقہ اعلان اور غذائی اجزاء کی ایک خوراک میں مختلف ہوتے ہیں. اس multivitamins کی کے اس فارم کے سب سے زیادہ عام طور پر بچوں کی مصنوعات کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

رہائی کے ایک مخصوص فارم کے انتخاب کے اکثر نہ صرف عملی بلکہ جمالیاتی تحفظات سے پیدا ہوتا ہے کے بعد سے کوئی ایک رائے، بہتر ملٹی وٹامن ہے جو، نہیں ہے.

پراوینی multivitamins کی

جسم میں بعض مادہ اور ان کے زیادہ سے زیادہ تناسب کے موصولہ ضرورت اس شخص کی عمر اور ان کی جسمانی حالت کے ساتھ مختلف ہوتی ہیں. مطالعے کی ایک مختلف قسم کی عورتوں، فولک ایسڈ اور calciferol ضرورت ہے کہ مرد لوہے کی بڑی خوراک لینے سے بچنا چاہئے جبکہ دکھایا گیا ہے.

حاملہ خواتین کے لئے کیا ہے سب multivitamins کی انتخاب، خصوصی توجہ ان کی کمی جنین میں اسامانیتاوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے کے طور پر، پوٹاشیم اور آئوڈین کے تناسب کو ادا کی جانی چاہئے. شاکاہاریوں multivitamins کی، گوشت میں موجود مادہ کی کمی قضاء کرنے کے لئے ڈیزائن کے لئے ایک آپشن نہیں ہے.

وٹامن کی کمی سے کم خطرناک حالت - بہتر ہے جو ایک ملٹی وٹامن کا انتخاب کرتے وقت، یہ ہے کہ hypervitaminosis یاد کیا جانا چاہئے. کوئی بات نہیں استعمال کیا گیا تھا کیا ایک اچھا ملٹی وٹامن منفی اثرات اکسانے کے قابل منشیات کے انینترت انتظامیہ.