ایک ڈبل بوائلر میں ترکیبیں پکوان. ایک ڈبل بوائلر میں مچھلی، گوشت اور سبزیوں کی تیاری

ان کی صحت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے والے لوگ، اکثر ایک ڈبل بوائلر میں کھانا پکانا. غذا مفید اور غذا بن جاتا ہے. اس مضمون میں آپ کو کلاسیکی ترکیبیں مل جائے گا. غذا گوشت، مچھلی اور سبزیوں ایک ڈبل بوائلر میں تیار کیا جا سکتا ہے.

پنیر Casserole

یہ نہ صرف مفید، لیکن بچوں اور بڑوں دونوں کے لئے سوادج پکوان ہے. کھیر تیار کرنے کے لئے، ایک ڈبل بوائلر کی ایک کٹوری میں پنیر اور جگہ کے 200 گرام لے. ایک انڈے میں ایک ہی قسم کے لئے، اچھی طرح ملا. بڑے پیمانے پر میں، 2 چمچوں کو شامل کریں. ایل. ھٹی کریم اور چینی. ہلچل. 1 چمچ شامل کریں. ایل. سوجی.

quiches کے ذائقہ کو متنوع کرنے کے لئے، پنیر کٹی پھل یا بیر میں ڈال دیا جا سکتا ہے. یہ سٹرابیری (الرجک نہیں ہیں)، کیلا، ناشپاتیاں، سیب اور زیادہ ہو سکتا ہے. ایک ڈبل بوائلر کی کٹوری میں مندرجہ بالا اجزاء کے تمام اختلاط. بس پھل یا بیر کے لئے زیادہ نہیں مشرف کو تبدیل کر دیا نہیں کر رہے ہیں.

اب یہ وزن سطح اور ایک سٹیمر شامل کرنے کے لئے ممکن ہے. یہ ڈش 30 منٹ کے لئے پکایا جاتا ہے. بالکل، یہ ہمیشہ کی گولڈن براؤن کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ ایک ڈبل بوائلر میں سوادج اور صحت مند کی casserole باہر کر دیتا ہے. آپ غذائی کھانے کی ضرورت ہے تو، تو کم وسا پنیر خواہش ظاہر کی ہے منتخب کریں.

ایک ڈبل بوائلر میں مچھلی پکانے

یہ ڈش تمام وٹامن موجود ہیں اور ٹریس عناصر کہ میں قابل ذکر ہے. ایک ڈبل بوائلر میں تیار کرنے کے لئے، آپ کو بالکل کسی بھی مچھلی کو منتخب کر سکتے ہیں. تاہم، آپ کی غذا، اس کے بعد سب سے بہترین دبلی سے فٹ ہو. یہ اسی میثاق جمہوریت، پرچ، سمندر باس، سالمن، ٹونا، اور ہے. D. مچھلی ہضم کرنا آسان ہے اور پوری حیاتیات کے لئے بہت مفید ہے.

ایک ڈبل بوائلر میں مچھلی پکانے کے لیے مندرجہ ذیل کی مصنوعات کی ضرورت ہو گی:

1. میثاق جمہوریت fillet کے - '30
2. پیاز - 1 پی سی کے.
3. کٹی اجمود - 1 عدد ..
4. نیبو کا رس - 1 چمچ. ایل.
5. نمک ذائقہ.
6. کالی مرچ - 3 ٹکڑے ٹکڑے.
7. مرچ پاؤڈر - 3 جی
8. گراؤنڈ سفید مرچ - 3 سال

گوشت دھونے اور خشک کرنے کاغذ تولیہ پر رکھیں. دریں اثنا، پیاز نصف بجتی کاٹ. پارچے 4 برابر ٹکڑوں میں کاٹ کیا جانا چاہئے. ابھی 4 پمپ ورق سائز کی مچھلی لے. ، اس پر گوشت ڈالا سب تنصیب، پیاز، مصالحے اور dill کے ساتھ چھڑکی.

جب سب کیا ہے، ایک کٹوری میں نیبو کا رس کے ساتھ مچھلی چھڑکی کے ٹکڑے رہیں اور سٹیمر بھیجیں. مچھلی بہت جلدی پکایا جاتا ہے، لہذا آپ کو محفوظ طریقے سے 15 منٹ میں ڈال کر سکتے ہیں.

کچھ وقت کے بعد، میچ بید. مچھلی کا رس مختص تو ایک شفاف مچھلی تیار. اس کے fillet موٹائی سے شروع کرنا چاہئے. پتلی ہے، کھانا پکانا کرنے کی تیز تر.

ایک ڈبل بوائلر میں گوشت

پرندوں سور کا گوشت اور گوشت کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے پکایا جاتا ہے. بالکل، یہ گھر نہیں ہے تو. پر گوشت پکا ایک ڈبل بوائلر میں 30 سے 60 منٹ سے چلا جاتا ہے. 40 منٹ، اور پرندوں - - کے بارے میں 20-25 منٹ مثلا، بیف 1 گھنٹے سور کا گوشت پکایا جاتا ہے.

ایک ڈبل بوائلر میں سوادج گوشت کھانا پکانا کرنے کے لئے، کٹوری میں، حصوں میں کاٹ جگہ. اس کے بعد ایک چھوٹا سا مسالا شامل کریں. یہ نمک، کالی مرچ، لہسن، پیاز. آپ بھی اس طرح مرچ، بینگن، ٹماٹر سبزیاں شامل کر سکتے ہیں. کبھی کبھی ڈال اور کھیرے اور ککڑی. یہ سب آپ کی ترجیحات پر انحصار کرتا ہے.

مندرجہ بالا طریقہ صرف نہیں بیف تیار ہیں، لیکن گوشت کا بھی دوسرے قسم کے. ترکیبیں کی ایک قسم ہیں. گوشت کے ساتھ ایک ڈبل بوائلر میں آمدورفت بہت سوادج، صحت مند اور غذا باہر کی باری ہے.

meatballs کے با

ایک ڈبل بوائلر میں گوشت کی بہت سوادج، رسیلی، غذا اور صحت مند بن جاتا ہے. 0.5 کلو مرغی کا گوشت لے لو. تمام ترکی یا چکن کے بہترین. پڑھنا بنائیں اور پیاز 1 چھوٹا سا سر، لہسن لونگ، grated گاجر شامل کریں. تمام اجزاء، تھوڑا سا نمک اور کالی مرچ ملائیں. چاول کے 100 G ابلنا نصف تک، کیما شامل کریں. اب یہ meatballs کے تشکیل کرنے کے لئے ممکن ہے.

کیما بنایا ہوا گوشت کی گیندوں کا رول. وہ تقریبا 7 سینٹی میٹر کے قطر کا ہونا چاہئے. چھرروں بیکنگ کرافٹ پر ڈال کر سکتے ہیں.

وقت 30 منٹ کے لئے مقرر کیا جانا چاہئے. پھر وہ نرم اور رسیلی باری. آپ کو ایک طویل وقت ڈال دیا تو، میں meatballs خشک ہیں.

مٹر کے ساتھ آملیٹ

بہت سے گھریلو خواتین سٹیمر کے لئے اصل اور آسان ترکیبیں کے لئے تلاش کر رہے ہیں. لہذا، ہم ان میں سے ایک پیش کرتے ہیں. یہ آملیٹ، پورے خاندان کے لئے ناشتا کے لئے مثالی ہے. ڈش، فوری طور پر چند کیلوری اور وٹامن کی ایک بہت تیار ہے.

ایک حصہ آپ کو دو انڈے اور فن کی 1.5 کی ضرورت ہے. ایل. دودھ. وردی تک ایک مکسر میں whisk ایک. اس کو ابلا ہوا چکن اور '10 تمام مرکب میں منجمد مٹر کے بارے میں 30 گرام کا اضافہ، ایک چھوٹا سا نمک اور کالی مرچ چوٹ نہیں کرتا.

کرافٹ کپ انڈے مرکب ڈال اور 15 منٹ کے لئے پر تبدیل. اس طرح، آپ کے بچوں کے لئے کٹورا کے باقی حصوں میں بھر سکتا ہے. یہ ہے کہ، تینوں حصے کو 15 منٹ تیار کیا جائے گا. scrambled انڈے تیاری کرتے ہوئے، آپ کو ان کے کاروبار کے بارے میں جا سکتے ہیں. خاندان کے لئے تیار ناشتے کے 15 منٹ کے بعد.

ایک ڈبل بوائلر میں سبزیاں پکانے

جیسا کہ اوپر بیان، کھانا پکانے کے اس طریقہ کار سب سے زیادہ وٹامن برقرار رکھتی ہے. ہر سبزی میں مختلف اوقات کی ضرورت ہے. ایک جوڑے بروکولی، گوبھی، asparagus کے، گاجر، بینگن، zucchini اور زیادہ بنا سکتا ہے. سبزیوں سے کرافٹ کے لئے کی ترکیبیں بہت آسان اور سستی ہے.

بند گوبھی، بینگن، میٹھا آلو، اسکواش، قددو، آلو، اجمود، گوبھی، شلجم، zucchini کے 20-30 منٹ کے لئے تیار کیا. یہ اوسط کاٹنے سے مراد ہے. سبزیاں پتلا کاٹ رہے ہیں، تو پھر وقت 5 منٹ تک کم کیا جائے گا.

پھلیاں، مٹر، بروکولی، brussel انکرت، مکئی، پیاز، پالک، گاجر، بکری کے گوشت، بیٹ، asparagus، سبز پھلیاں، 8 سے 12 منٹ سے پالک کا سٹو. اور یہ تمام کاٹنے کی ڈگری پر انحصار کرتا ہے.

مفید سبزیاں تیار کرنے کے لئے، ترکیبیں کی ایک قسم ہیں. سٹیمر میں آمدورفت رسیلی اور گڑھوالی حاصل کی. یہ ضروری ہے کہ سبزیاں ہضم نہیں کرنے کے لئے اس گڑبڑ کرے گا، اور ذائقہ کھو کے طور پر تو.

بھرے zucchini کے

یہ ڈش اس کی خوبصورتی اور مولکتا کی طرف سے خصوصیات ہے. توری بیرل کاٹو. نچلے حصے کو چھوڑ دو اور اندر سے گودا نکال دیں. بھرنے کے لئے تیار اور اسکواش میں رکھیں. پھل میں 30 منٹ کے لئے ایک ڈبل بوائلر کی ایک کٹوری میں ڈال دیا.

کیوں اتنی دیر توری پکانا ہے؟ کہ سب کے لئے چربی، اور پلس کاٹنے، وہ گوشت، اچھی طرح سے تیار ہونا چاہئے جس میں ڈال مت بھولنا.

ٹماٹر بھرے

انہوں zucchini کے مقابلے میں بہت زیادہ تیزی سے تیاری کر رہے ہیں، ٹماٹر تو گوشت کے ساتھ بھرے نہیں. کامل اور سوادج بھرنے پر عملدرآمد پنیر سے حاصل کیا جاتا ہے. ، ایک grater پر مسح سے ایک پریشر ابلا ہوا انڈا اور لہسن کے دو لونگ کا اضافہ.

ٹماٹر، کور ہٹا دیں.

کریم پنیر، انڈے اور لہسن، ہلچل، تھوڑا میئونیز شامل کریں. فلنگ nafarshiruyte ٹماٹر 10 منٹ کے لئے ایک ڈبل بوائلر کی ایک کٹوری میں اور جگہ. ٹماٹر کے لئے اس وقت کافی ہے. بھرنے کے بعد تیار ہے.

برواں بینگن ایک ڈبل بوائلر میں

فوری طور پر یہ پکوان تیار کرنے کے لئے ہے، پڑھنا پہلے سے تیار کیا جا سکتا. یہ مشروم کے ساتھ بھرے بہت سوادج بینگن باہر کر دیتا ہے. یہ بہترین مناسب یا شکتی مشروم ہے. مشروم اور پیاز ٹینڈر تک بھون. ، ذائقہ نمک اور کالی مرچ لائیں. ایک کے بینگن میں مشروم کی 100g کے لے.

سبزیاں، کے ساتھ ساتھ کاٹ. ایک چھوٹی کشتی کو حاصل کرنے کے لئے کور ہٹا دیں. بھرنے بینگن میں ڈال تیار کریں. 20 منٹ کے لئے ایک ڈبل بوائلر کی ایک کٹوری میں مشروم کے ساتھ سبزیاں ڈال دیا. اس سے بھی کم ہو سکتا ہے. یہ سبزیوں کی موٹائی اور سائز پر منحصر ہے.

پاک تجاویز

مضمون ایک ڈبل بوائلر میں ترکیبیں اور پکانے کے وقت کی اقسام بیان کرتا ہے.

پریکٹس شو، سبزیاں یا گوشت کی اشیاء فوری طور پر ان لوگوں کو پتلی سلائسین میں کاٹا جاتا ہے جو تیاری کے طور پر.

مت بھولنا کہ آپ کی غذا کی ضرورت ہے تو، اس کے بعد سور کا گوشت گالی نہیں ہے، لیکن یہ سب کو خارج کرنے کے لئے بہتر ہے. کیونکہ یہ معدے کے لئے اور پوری حیاتیات کے لئے تیل اور نقصان دہ ہے.

غذائی ترکی یا بیف نقطہ نظر. یہ آسان بنایا گیا ہے، یہ سوادج اور رسیلی باہر کر دیتا ہے. کچھ صورتوں میں، آپ کو گوشت اور مرغی کھا سکتے ہیں، لیکن یہ کولا منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے.

غذائی کھانے میں نمک کی ایک بہت کچھ شامل کرنے کے لئے نہیں کی کوشش کریں. لیکن لہسن معدے کی نالی کی سوزش ہو تو بہت مفید ہے.

آپ پڑھنا کھانا پکانا، تو گھنٹی مرچ، گاجر، تھوڑا ٹماٹر شامل کریں. پھر برگر یا meatballs کے زیادہ رسیلی اور خوشبودار ہو جائے گا.

یقین کرنا مشکل، لیکن بھی ترکاریاں "اولیور" ابلی سبزیاں کھانا پکانا کر سکتے ہیں. اس سے ثابت ہوا کھانا پکانے کے اس طریقہ بہت فائدہ مند وٹامن اور مادہ کو برقرار رکھتی ہے.

اکثر استعمال اور ترکیبیں خود کے ساتھ آ باورچیوں. آمدورفت، نام سے جانا جاتا زیادہ سے زیادہ ہوتا جا رہا، ایک ڈبل بوائلر میں تیار کیا جاتا ہے. سب کے بعد، وہ نہ صرف غذائی، مفید، کم کیلوری، بلکہ بہت سوادج.