رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا - چند فوری اور آسان اختیارات

قطع دن گئے کہ کس طرح کی - کام میں یا چھٹی پر، گھر پر یا کام کی جگہ پر - شام سب سے زیادہ خواتین جو، مفید متناسب، سوادج اور پر تھا، لہذا آپ کو رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کر سکتے ہیں کہ ایک ہی خیال کے ساتھ شروع ہوتا ہے عملدرآمد میں ابھی تک سادہ. کورس کے، مردوں کو بھی اکثر اپنے پیاروں کے لئے خاندان کے لئے یا کمپنی کے لئے تیار کریں. لیکن عورتوں کو زیادہ کثرت سے اس سوال کے بارے میں سوچ رہے ہیں. لیکن پوری شاخ موضوع کے لیے وقف ہے جس پر خواتین کے فورمز، کچھ بھی نہیں جو "رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کیا."

ایک معروف کہاوت کے مطابق، رات کے کھانے کے دشمن کو دیا جانا چاہئے. دوسری طرف، یہ واقعی نہیں کرنا چاہتے ہیں، تاکہ اشتراک بھی دوستوں کے ساتھ، آسان اور مزیدار کی تیاری کرنا ممکن ہے. لہذا، ایک صحت مند کھانے کا بنیادی قاعدہ - کیلوری کی ایک کم از کم. بالکل، مثالی رس، دہی یا دہی کا ایک گلاس پینے اور سونے کے لئے جانے کے لئے ہو جائے گا، لیکن ایک خالی پیٹ پر سونے کے لئے جانے کے لئے کافی ہے، طاقت کے چند فخر کر سکتے ہیں. لہذا، رات کا کھانا ابھی بھی کھانا پکانا پڑے گا. سب سے اچھا، یہ کئی کورسز پر مشتمل ہو گی اگر. مثال کے طور پر، لیٹش (یا گارنش)، اہم کورس اور میٹھی. اس کے بجائے گزشتہ کے، آپ کو تازہ پھل استعمال کر سکتے ہیں - یہ دونوں فائدہ مند ہوتا ہے اور باورچی کسی چیز کی ضرورت نہیں کرتا ہے.

ترکاریاں فوری اور سوادج ہے (اور سب سے زیادہ اہم بات، یہ مفید ثابت ہوا ہے) کو تیار کرنے کے لئے، تازہ سبزیوں کا استعمال کریں. موسم گرما میں یہ کھیرے اور ککڑی، ٹماٹر، گھنٹی مرچ، گوبھی، جڑی بوٹیوں کے تمام قسم کے ہو سکتے ہیں. تمام سبزیاں، دھونا چاہئے جا کٹی اور خوردنی تیل کے ساتھ موسم نمک - کہ پوری ترکاریاں ہے. موسم سرما میں، یہ، بیٹ یا گاجر، گھسنا لے لہسن، prunes اور ھٹا کریم شامل کرنے کے لئے بہتر ہے. آپ grated مولی کی ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں. عام طور پر، سلاد کے مرکزی خفیہ - (، اور یہاں تک کہ اس کے بغیر یا اس سے بہتر) گرمی کے علاج کی ایک کم از کم کے ساتھ نکلے جو کچھ ہاتھ سے تیار.

ابھی اہم کورس کے بارے میں. رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے ہے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، بہت سی خواتین ہیں کہ وہ ایک پزجفیریا کرنے کے لئے، ریستوران کے لئے یا بدترین صورت میں مدعو کیا جائے گا امید ہے کہ. لیکن کیفے میں ہر دن سے مشابہت نہیں ہے، اور گھر کا کھانا بہت زیادہ مفید ہے. ایسا لگتا ہے کہ سب سے زیادہ آپ کو وقت اور نہ ہی توانائی کی بڑے پیمانے پر نہ تو uymy اس پر خرچ کئے بغیر ایک ریستوران میں سے بھی بدتر نہیں ہے کہ خوبصورت ڈش تیار کر سکتے ہیں باہر کر دیتا ہے.

سب سے زیادہ سادہ اور مزیدار رات کے کھانے کے اختیارات - بوتل پر چکن. یہ چکن کی لوت، ایک بوتل کی ضرورت ہو گی کے لئے (اس کے سائز اس طرح ہونا چاہئے کہ چکن، "سواری" تندور اونچائی میں اس کی جگہ)، نمک، مصالحے. برڈ ڈال کرنے کے لئے پانی کا ذائقہ کے لئے کالی مرچ، بے پتے اور دوسرے مصالحے ڈال، ایک بوتل میں، نمک اور بوٹیاں کے ساتھ رگڑنا ضروری ہے. پھر چکن کی بوتل پر "ڈال" اور پکانا کرنے کے لئے تندور میں بھیج. اس دوران میں، ڈش (سب کے بعد، عمل کوئی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے)، آپ کو دوسری چیزوں کے، یا آرام کر سکتے ہیں کے لئے تیار ہے. ایک گھنٹے کے بارے میں بعد میں آپ کی میز بچھانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.

رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کیا، پاستا بارے میں مت بھولنا بارے سوچ میں ہونے کے ناطے. مسالیدار چٹنی کے ساتھ مناسب طریقے سے پکایا معیار پاستا - یہ 20. اور سوادج، اور تسلی بخش، اور صلہ میں کچھ ہی منٹوں میں تیار کیا جا سکتا ہے کہ ایک عظیم پکوان ہے.

بدقسمتی سے، بہت سے رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے کیا نہیں جانتا تھا، نیم تیار مصنوعات خریدنے. کورس کے، ایک وقت میں یہ طریقہ باہر صورت حال سے ہو سکتا ہے، لیکن ہمیشہ مشکوک نکالنے کا semifinished مصنوعات کھا نہ صرف نقصان دہ ہے بلکہ آپ کی صحت کے لئے خطرناک ہے. جو بھی معیار ہے اور وہ یقینی طور پر کھانا پکانا نہیں کرے گا تازہ مصنوعات سے، سپر مارکیٹ سے مزیدار ravioli کے یا پیزا ہو سکتا ہے.