ایک مفید کواس چکبصور

آج اس طرح کواس کے طور پر ایک بہت مقبول پینے ہے. anciently کا جو ان کے اتوشنیی پیاس بجھانے کے لئے نہ صرف، لیکن یہ بھی (اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے) کو خوش اور دن کا خرچ فورسز قضاء کرنے کی تیاری کر رہا تھا. ترکیبیں کی ایک بہت بڑی رقم ہے، اس قیمتی پینے تیار کرنے میں مدد کرنے کے لئے. اور اجزاء بہت مختلف ہو سکتا ہے. خاص طور پر، یہ بہت، قیمتی مفید ہے اور سوادج کواس بیٹ سے سمجھا جاتا ہے.

بے شک، بہت چوقبصور جسم کے لئے ضروری مادہ کی ایک قسم کا ذریعہ ہے:

1. لوہا،
2. تانبے،
3. آئوڈین.

یہی وجہ ہے، آپ کو مسلسل کسی بھی شکل میں اس سبزی کھاتے ہیں تو اس کے خون میں ہیموگلوبن نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے کہ.

دوسری چیزوں کے علاوہ، چکبصور مثلا ہائی بلڈ پریشر بیماریوں میں مفید ہے. یہ بھی ٹیومر سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. اور رجونورتی، جل رہا ہے اور خون کی کمی کے دوران استعمال کیا. اس کے مطابق، مفید کواس اور چوقبصور. یہ مشروبات مؤثر طریقے سے نقصان دہ سوکشمجیووں، جو اکثر آنت تک پہنچنے سے نمٹنے کی جاتی ہے. اور یہ چمتکاری مائع ایک بہترین موتروردک اور ریچک ہے. لہذا، یہ جسم کی صفائی میں ایک اہم کردار ادا کر رہا ہے. اس کی خاصیت کی وجہ سے چوقبصور کواس وزن میں کمی کے لئے صرف irreplaceable ہے.

سب سے پہلے، یہ جسم میں اپ بناتا ہے کہ تمام اضافی سیال اخذ کرنا آسان ہے. دوسرا، یہ ٹاکسن کے پاک صاف کیا جائے گا. کئی غذائیت دن کے مادہ چوقبصور کواس میں سے ہے ایسا کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. اسے وہاں فوائد، آپ کو فی دن اس کے پینے کی 2-2.5 لیٹر پینے خاص طور پر اگر.

یہ قیمتی پینے دیگر مسائل کے لئے لینے کے لئے مشورہ دیا:

• جگر،
• پتتاشی،
• چکر کے ساتھ،
• بلڈ پریشر کو معمول پر لانے کے لئے.

آخر میں، کواس چکبصور - وٹامن (B2، B6، پی پی، پی، اور بہت سے دوسرے) کا ایک ذریعہ.

تاہم، سافٹ ڈرنکس کے استعمال کے لئے تضادات موجود ہیں. یہ گردے کے مسائل کا مشاہدہ کیا ہے جو (وہاں خاص طور پر اگر ان لوگوں کو اسے استعمال کرنے کا ناپسندیدہ ہے urolithiasis کے) ، یا معدے کی نالی. گاؤٹ چوقبصور کواس ترک کرنے کا بھی بہتر ہے.

یہ منفرد پینے یقینی طور پر مددگار ہے. تاہم، آج یہ کم سے کم کھانا پکانا. لیکن یہ صرف ایک مفید مائع، بلکہ okroshka جیسے آمدورفت کے لئے ایک بہترین بنیاد نہیں ہے. خاص طور پر چوقبصور کواس کی تیاری بہت آسان ہے کیونکہ. تاہم، چند ترکیبیں نرسیں ہمیشہ سب سے زیادہ آسان آپشن منتخب کر سکتے ہیں جن سے موجود ہیں.

ترکیبیں چوقبصور کواس

پہلی اوتار. کے بنانے کواس ہمیشہ رائی آٹا سے بنایا چینی چوقبصور کے ایک کلو، جوش کے چند لیٹر، لیکن ٹھنڈے پانی، چینی کی 3 چمچوں چمچوں، ایک چھوٹا سا نمک اور روٹی کا ایک ٹکڑا، کی ضرورت ہے. ماسٹر ٹکڑا کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے. سٹرپس میں بیٹ کاٹو، یا اس سے بھی ضروری ہے، اگر ممکن ہو تو، اس کی گھسنا. اس کے بعد، یہ چینی اور نمک شامل کرنے کے لئے ضروری ہے. پھر یہ سب پانی (تقریبا 2.5 لیٹر) ڈالا اور روٹی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا ڈال دیا جاتا ہے. اوپر کین یا ساس پین گوج یا تولیہ ڈال دیا. کسی گرم جگہ میں کواس چھٹی گھومنا. استعمال کرنے کے لئے 5 دن کے بعد تیار ہو جائے گا.

دوسرا اوتار. اس صورت میں، استعمال ابلی بیٹ. بھی ضرورت سبزی خود (1 کلو) اور چینی (3 چمچوں) اور کچھ نمک، خمیر یا رائ بریڈ کرسٹ، اسی طرح گرم پانی (2.5 L). تیار بیٹ صاف اور، ایک grater پر ملوانا پھر ابلتے پانی ڈال. لٹل ٹھنڈی شوربے، یہ کرنے کے لئے چینی، نمک اور روٹی (خمیر) کا اضافہ. اس طرح کی چوقبصور کواس 2 دن بعد تیار ہو جائے گا. انہوں نے یہ بھی کسی گرم جگہ میں کھڑا کرنا ضروری ہے.

تیسرے آپشن. طویل ترین، لیکن مسلسل گھومنے. اس طرح کی چوقبصور کواس ختم ہو کبھی نہیں کر سکتے ہیں. کلو بیٹ اور ٹھنڈے پانی کے 3.5 لیٹر درکار مشروب بنانے کے لیے. چوقبصور کے ایک حصے کے چھوٹے اور پتلی سلائسین اور باقی نصف کو چھوڑ دیا پوری کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. یہ سب کچھ پانی سے بھرا ہوا ہے اور ایک سست آگ پر ڈال دیا جاتا ہے. ایک بار جب چکبصور پکایا جاتا ہے، نتیجے میں مرکب 3-4 دنوں کے لئے کسی گرم جگہ میں چھوڑ دیا جاتا ہے. پھر ساس پین ریفریجریٹر، ایک اور 2 ہفتے ہے جہاں وہاں پر گئے. صرف یہ کہ کواس پر استعمال کیا جا سکتا ہے کے بعد. ویسے، صرف یہ گھٹائیں یہ ٹھنڈا پانی کے ساتھ پتلا کیا جا سکتا اور اضافہ کریں گے.