ان کی نیند میں دانت پیسنا مطلب ہو سکتا ہے کون

اعدادوشمار کے مطابق، نیند کے دوران دانتوں کی creaking سیارے پر ہر سات افراد میں سے. اب تک، ماہرین اس رجحان کی اصل وجہ نہیں ملی. دانت پیسنا نیند کے دوران، شخص بیڈروم، ایک دباؤ کی حالت میں واقع سے آ سکتا ہے کسی بھی کاٹنے نقائص ہونے یا نیند کی خرابی کی شکایت کی گہرائی میں مبتلا. اس کی بنیادی وجہ کیا ہے؟ اور یہ بچوں اور بڑوں دونوں کے لئے ایک رجحان ہے کہ کس طرح خطرناک ہو سکتا ہے؟

جسمانی پیسنا دانت نیند کے دوران طالبدق سنکچن کی وجہ سے ہے masticatory پٹھوں، کم اور creaking آواز کے ساتھ کیا جاتا ہے. یہ بہت پر بلڈ پریشر تبدیلیاں، دل کی شرح، سانس میں بیان کیا گیا ہے، اور کر رہا ہے. نوجوان بچوں کے بارے میں ایک تہائی - bruxism کا رجحان، اکثر کافی نشاندہی کی. اس کے علاوہ، بڑھتی عمر کے ساتھ فی صد نمایاں طور پر کم ہے.

تعداد قومی نشانی بتاتے ہوئے کہ نیند کے دوران دانتوں کے پیسنے - انسانی جسم میں کیڑے کی موجودگی کی ایک بات کا یقین نشانی. تاہم، کوئی سائنسی ثبوت اس رائے کو ابھی تک نہیں مل سکا ہے. کام کر مفروضات، جس bruxism کی وجوہات کی وضاحت کے طور پر تصور کیا جاتا ہے میں سے ایک آدمی کی وجہ سے اس کی گہرائی کے قوانین کی خلاف ورزی کے خواب میں پیسنا کر سکتے ہیں کہ اس بات پر زور. یہ مفروضہ نیند کے دوران خرراٹی ہے Sleepwalking جیسے مظاہر کے ساتھ ایک برابر bruxism رکھتا ہے، رات enuresis اور برے خواب ایک خواب میں انسان عذاب.

دانتوں آپ سوتے میں دانت پیسنا سن سکتا کیوں کے ایک مکمل طور پر مختلف وضاحت آگے رکھ دیا. ان کی رائے کے لئے وجوہات، کاٹنے کے ساتھ کسی بھی مسائل کی موجودگی میں جھوٹ، ورنہ جبڑے اپریٹس کی پیدائشی ساخت کے امراض کا نتیجہ ہو سکتا ہے. bruxism کی وجہ سے کم عمر کے بچوں میں جبڑے یا میں صرف ایک pathological ڈھانچے ہو سکتا malocclusion، لیکن ابتدائی. بٹس کاٹنے جب مسوڑوں بچے کھجلی. اور وہ خارش کو ختم کرنے کی کوشش کر رہا ہے، بے اختیار ان کے جبڑے clenches.

سب سے زیادہ ماہر نفسیات اتفاق کرتا bruxism کے سبب کشیدگی کی ایک ریاست، جو کچھ بھی یہ کہا گیا تھا ہو سکتا ہے. کشیدگی لوگوں کے تحت اندرونی کشیدگی میں بے چین، یہاں تک کہ سونے سے پہلے حوصلہ افزائی. لہذا نیند کے دوران دانتوں پیسنا ایک اوچیتن سطح پر کشیدگی کی ریاست کی توسیع ہو سکتی ہے.

یہ مفروضہ حقیقت یہ مختصر مدت میں 10 سیکنڈ کے حکم پر، نیند کے دوران bruxism کے ادوار بالکل صحت مند بالغوں میں مثبت ہے کہ جنرل جذباتی پس منظر کا ہو سکتا ہے کہ کی طرف سے اس بات کی تصدیق کر رہا ہے. masticatory پٹھوں کی سرگرمی کی ان مختصر مدت پھٹ کی وجہ کی قرارداد ضرورت ہوتی ہے ایک مسئلہ کا ایک اوچیتن سطح پر واپس آ سکتے ہیں.

دانتوں نیند کے دوران پیسنے کشیدگی کی وجہ سے ہے تو، اس کی مخالف کشیدگی کی سرگرمیوں کے ذریعے اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ممکن ہے. سب سے پہلے، آپ کو باقاعدگی سے اور ایک ہی وقت میں کاربوہائیڈریٹ اور کیفین کی مقدار کو محدود کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اکاؤنٹ میں وقت آرام کے لئے درکار لینے، تازہ ہوا اور متعلقہ کام نرمی اروما تھراپی تیل کے علاوہ کے ساتھ گرم حمام میں سونے کا وقت واک، اسی طرح مجاز تعمیر ٹائم ٹیبل سے پہلے کشیدگی سے نمٹنے کے لئے اچھی مدد. یہ سب ایک دوسرے کے ساتھ جسمانی اور نیورو نفسیاتی اوورلوڈ جسم کو روکنے کے گا.

آخر میں، bruxism کیلشیم، میگنیشیم اور وٹامن، باقی میں convulsive پٹھوں کو بڑھاتا ہے جس کی کمی ہونے کا سبب بن سکتا ہے. خاص طور پر، یہ نیند کے دوران masticatory پٹھوں کی حالت سے متعلق ہے. معدنی احاطے - اس صورت میں، bruxism مکمل طور پر مناسب وٹامن لینے کی طرف سے ختم کیا جا سکتا.

کتنی سنگین bruxism کے نتائج؟ دوسروں کا نرمی سے روکتا ہے جس سونے کے کمرے، سے آنے والے ناخوشگوار شور کے علاوہ میں، اس رجحان occlusion کے کے دانت تامچینی نقائص، چہرے کے پٹھوں میں درد کی ظاہری شکل، اسی طرح سر درد کے گھرشن کا باعث بن سکتی. لہذا، نیند کے دوران دانت پیسنا آپ کے بچے میں دیکھا جاتا ہے تو، یا کوئی آپ کے ساتھ ایک رشتہ دار زندہ ہے اس مسئلہ کو حل کرنے کے لئے ماہرین کو اپیل کرنے نہیں ہچکچاتے.