تمام ہے کہ مفید توری ہے

سچا پب بہت سے مالی کی ایک پسندیدہ ہے، اور جو اس کی رضا کی ایک قسم کھاتا ساتھ سبزیاں اپنے آپ کو، نہیں اگتے ہیں ان لوگوں کے zucchini کے برتن. صحیح تیاری کے ساتھ اتنا کھانا بہت سوادج باہر کر دیتا ہے. مگر چند ہی کو معلوم مفید توری، کیا ہے. فوائد واقعی ہیں، اور بہت سنگین.

کیوں توری مفید ہے؟

سب سے پہلے، یہ سبزیاں، نہ کمتر کھیرے اور ککڑی، ہری ترکاریاں اور لیٹش کی پرورش کی قیمت کے قابل ہے. پب میں کم کیلوری کے ساتھ صحت کے لئے بہت مفید اجزاء پر مشتمل ہے. معدنی نمک، وٹامن اور دوسرے مادے - کہ شراب خانے میں مفید ہے.

کیا امراض میں یہ اہم ہے؟

سبزیاں کئی بیماریوں کا مسئلہ حل کرنے کے قابل ہیں. سب کچھ کیا، مفید توری ہے زیادہ وزن، دل کی بیماری، اور دیگر عروقی بیماریوں کے ساتھ مدد ملتی ہے. کم کیلوری آپ اس کی بنیاد پر انتہائی متناسب ہیں کہ غذائی کھانے کی اشیاء کی ایک بہت پیدا کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. آپ zucchini اور گاجر یا لہسن (پہلے سے ملوانا سبزیاں) اختلاط، تو یہ ایک مزیدار بھی خام ہے. جیسا کہ atherosclerosis کے، ہائی بلڈ پریشر اور خون کی کمی دل کے امراض میں، سبزیوں کے ایک سنگین رکاوٹ اثر ہے. اس کے علاوہ، سب کے درمیان، مفید توری کیا ہے وہاں ایک موتروردک اثر ہیں، جسم سے ٹاکسن ختم کرنے میں مدد ملتی ہے. سبزی بھی radionuclides اور کولیسٹرول کے ساتھ copes. وٹامن اور معدنی فارمولیشنوں تھکن لئے اور ایک غذا وٹامن کی کمی سے بچنے جائے گا کے ساتھ مفید توری. ایک اور اثر - قبض اور گرہنی کے السر کے ساتھ معدے کی نالی کی بہتری. توری کا حصہ طاقتور ینٹ کے کینسر کے خطرے کو کم ہے کہ کے طور پر، عمر بڑھنے کے عمل کو سست، جلد اور بالوں کی حالت بہتر بنانے کے. سبزیوں کے ایک مااسچرائجنگ اثر ہے، تو یہ نہ صرف کھانے میں بلکہ چہرے ماسک کی ایک قسم میں استعمال کیا جا سکتا ہے. ان کے باقاعدہ استعمال، نئے سفرتی کا احساس بہتر خون کے microcirculation اور جلد کے رنگ کی طرف جاتا ہے، بالائے بنفشی تابکاری کے منفی اثرات کے خلاف حفاظت کرتا ہے. میں کیا مفید توری ہے، پت کی علیحدگی کو تحریک دیتی ہیں اور جگر میں glycogen کے بحال کرنے کی صلاحیت کے طور پر اس طرح کی جائیداد نہیں ہے. لہذا، اس کی مصنوعات جیسے cholecystitis کے، ہیپاٹائٹس اور دیگر امراض جگر کی بیماریوں کے لئے مفید ہے. اعصابی نظام سھدایک اثر کے استعمال میں ظاہر کیا جاتا ہے - zucchini کے رس نیند normalizes ہے، اور پھولوں کی کاڑھی کی مدد سے بھی جلد کے مسائل سے ہٹا دیا جا سکتا ہے. ایک مضبوط موتروردک کے طور پر سبزی گردے کارروائیوں میں، اسکے جسم سے اضافی سیال، اور نمکیات ہٹاتا ہے. گردوں کی پتری یا گاؤٹ توری صرف ایک لازمی ذریعہ ہے جب.

سبزیوں کے منفی اثرات

اسکواش عملی طور پر کسی نے بھی کے استعمال سے منفی اثرات کے تمام فائدہ مند خصوصیات کے ساتھ. صرف پہلو کو مدنظر رکھا جاتا ہے کہ - اس سبزی شدید گردوں کی ناکامی میں ناپسندیدہ ہے. ایسی بیماری اضافی پوٹاشیم خطرناک ہو سکتا ہے جب، اور پب میں اس مادہ بہت، بہت زیادہ ہے. کسی پب کے بارے میں بھول ہر کوئی اس قابل نہیں ہے یہ بجٹ اور کم کیلوری کی مصنوعات ہر کسی کے لئے دستیاب ہے، کیونکہ اس کی تیاری کے لئے زیادہ کوشش کی ضرورت نہیں اور ایک مزیدار ذائقہ اور غذائیت کی قیمت ہے.