نفسیات میں Zeigarnik اثر

بعض اوقات ہمیں اس کو چھوڑنا پڑتا ہے یا اس کی کارروائی غیر معمولی ہے. ٹھیک ہے، اس کے بعد رات کو ہم پریشان ہوسکتا ہے، اور یہ غیر معمولی کاروبار ہمیں پریشان کن خیالات کے بار بار یاد دلاتا ہے، یہاں تک کہ اگر یہ معاملہ ہوتا ہے اور اسے کسی بھی وجہ سے ختم کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. یہ بالکل اعلی طور پر اعتدال پسندی یا اس طرح کی کسی چیز کی نشاندہی نہیں کرتا ہے. چیز یہ ہے کہ جدید گیسٹرٹ نفسیات کے نظریہ میں زیگرنکک اثر کی حیثیت سے ایسی چیز ہے جسے اس کا نام سوویت سائنسدان BV زیگنیکک کا نام ہے.

وہ کون ہے - بلوم والفووانا؟

بلم 1900 میں روس کے شمال مشرقی حصے میں پیدا ہوا تھا، اور اس کے پورے بچپن اور نوجوانوں نے اس کی اعلی کامیابیوں کو پٹپاسچلوجی میں پیش نہیں کیا. 21 سال کی عمر میں، لڑکی نے شادی کی اور برلن منتقل ہوگئی، جہاں وہ اساتذہ میں داخل ہوا.

اور صرف لیکچروں کے دورے کے دوران، وہ شخصیات کی نفسیات میں اچھی طرح سے دلچسپی رکھتے تھے ، اور اس کے ساتھ ساتھ مختلف عمل جو کسی خاص طور پر خلاف ورزی کے کسی فرد کے رویے میں ظاہر ہوتے ہیں.

حیرت انگیز طور پر، اس رجحان کو جو بعد میں "نفسیات میں Zeigarnik اثر" کہا جاتا ہے اور بلوم ولفین کی تعریف کرے گا، اس کے طالب علم کے سالوں میں بھی ڈاکٹر کے کاموں میں مطالعہ کی ایک چیز بن گئی تھی اور تھیس کا مرکزی موضوع تھا. بے شک، اس کی زندگی بھر میں، مسز زیگنی نے کئی تجربات کیے ہیں، جس میں تجرباتی میڈیکل انسٹی ٹیوٹ کے ایک نفسیاتیولوجی کلینک میں وگسوسککی کے اسسٹنٹ کے طور پر کام کیا گیا تھا. تاہم، دنیا بھر میں اس کا پہلا کام، پڑھائی اور دنیا بھر میں کھولا، جدید دنیا کے گستاٹ نفسیات میں لازمی شراکت بن گئی ہے.

ٹینڈم روسی ماہر نفسیات اور برلن ویٹر

جیسا کہ اس سے پہلے کہا گیا تھا، زیگرنک کا اثر اپنے طالب علم کے سالوں کے دوران خاتون ڈاکٹر کی طرف سے دریافت کیا گیا تھا. صحن میں بیںسیں صدی کے 20 کی دہائییں تھیں، اور نوجوان بلوم ان دنوں میں تھے جنہوں نے ماہر نفسیات کٹ لیین کے ساتھ انٹرنشپ میں گزرے تھے. ایک دن ایک عظیم ڈاکٹر اور سائنسدان نے اس کے پریکٹیشنر زیگرنک کو دعوت دیتے ہوئے جرمن معمول کی بھیڑ کی کیفیتوں میں سے ایک کا دورہ کرنے کا فیصلہ کیا. جسٹال نفسیات کے قوانین میں سے کسی ایک کے طور پر غیر معمولی کارروائی کا اثر اس دن طالب علم کے سربراہ میں ہوا تھا، لیکن یہ مندرجہ ذیل وجوہات کی بناء پر ہوا.

جب ویٹر آیا تو، انہوں نے زائرین کے احکامات کی اعلان کردہ فہرست سے ایک لفظ نہیں لکھا، لیکن ایک ہی وقت میں انہوں نے کچھ بھی نہیں بھولا، اور تھوڑی دیر کے بعد برتن میز پر کھڑے ہوگئے. سپاہی کے غیر معمولی صلاحیتوں پر تعجب ہوا، بلوم والفووانا نے ویٹر کی انتہائی اچھی یادداشت کی. تاہم، انہوں نے کہا کہ کچھ بھی نہیں لکھتا ہے. پھر Zeigarnik ویٹر سے پوچھا کہ لوگوں نے اس کی خدمت میں کیا میزائل پر حکم دیا تھا - اور وہ بھیڑ کی کیفے کا حوالہ دیتے ہوئے، حکم کو مکمل طور پر یاد نہیں کرسکتا تھا.

رجحان کی حمایت میں پہلا ٹیسٹ

اس مسئلے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور سائنسی تصدیق کے خواہاں ہیں، کچھ عرصے کے دوران بلوم زگرنک نے اپنی گرل فرینڈ اور ہم جماعت کے ساتھ مل کر ماریا اوویسیکانینا نے کچھ تجربہ کرنے کا فیصلہ کیا.

تجرباتی سرگرمیوں میں لوگوں کا ایک مخصوص گروہ شامل ہے، جن کو دانشورانہ مسائل کو حل کرنے میں ایک مقصد مقرر کیا گیا تھا. اسی وقت کچھ لوگوں کو اس مسئلے کو مکمل طور پر حل کرنے میں کامیاب رہا، لیکن دوسروں نے مداخلت کی، نہ ہی معاملہ ختم کرنے کا موقع فراہم کیا. نتیجے کے طور پر، کچھ دنوں کے بعد مضامین کے کاموں کے مواد سے متعلق پوچھا گیا تھا، اور صرف ان لوگوں کو جنہوں نے آخر تک انہیں حل کرنے کا انتظام نہیں کیا تھا، آخر میں واضح طور پر تفویض کی شرائط کو یاد رکھی. یہ رجحان "Zeigarnik اثر" کہا جاتا ہے. یا، ایک مختلف طریقے سے، ایک غیر معمولی کارروائی کا اثر.

Zeigarnik اثر، یا تکمیل کے اصول کا استعمال کیسے کریں

ہر نفسیاتی رجحان کا روزمرہ کی زندگی میں اس کی عملی درخواست ہے، لہذا، ہم میں سے ہر ایک اکثر نامکمل کارروائی کے اثر سے گزرتا ہے، اس واقعہ یا اس واقعے کے ناپسندیدہ یادوں سے خود کو تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

کوئی بھی ناگزیر نہیں ہے. لیکن جدید دنیا میں، بہت سے مشتہرین اور مارکیٹرز ویب صفحات پر سامان کی فروغ دینے کے لئے غیر معمولی عمل کا اثر استعمال کرتے ہیں، اور صرف ٹیلی ویژن ایڈورٹائزنگ میں.

یہ کیسے کام کرتا ہے؟ اگر ہم ویب صفحات پر تشہیر کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو، اکثر بینر پر صرف صارفین کو اپیل کے ساتھ کلیدی الفاظ درج کیے جاتے ہیں. تاہم، وہ اس طرح پر مشتمل ہیں کہ وہ غیر معمولی نظر آتے ہیں. لہذا، انٹرنیٹ کے صفحات کے صارفین، غیر معمولی اثرات سے نمٹنے سے انکار، لنک پر عمل کریں اور نئی معلومات حاصل کریں. ایک ہی وقت میں، وصول شدہ اعداد و شمار کو بہتر بنایا جاسکتا ہے، کیونکہ مکمل کرنے کے اصول مکمل ہو چکے ہیں.

اور اب تم پوچھتے ہو: اور کیوں کچھ ٹیلی ویژن اشتہارات مسلسل میموری میں تبدیل ہو رہی ہے؟ اور ہم جواب دیں گے: یہ اسی وجہ سے ہے کہ اس کی تکمیل کا اثر. اکثر، اسکرینوں سے ہم پروڈیوسرز کی درخواست کرتے ہیں، ناظرین کے ساتھ کچھ بات چیت کرتے ہیں، جس میں لازمی طور پر ایک سوال ہے، جس میں، حقیقت میں، سب سے زیادہ یادگار ہے.

محبت میں ناممکن کا رجحان

اکثر، ہم اس یا اس شخص کے بارے میں کبھی نہیں بھول سکتے ہیں جن کے ساتھ ان کے رومانٹک یا دوستانہ تعلقات تھے، خود کو حقائق دیتے ہیں اور اپنے نفسیاتی اثرات کو اپنے آپ کو درست کرنے کے لۓ منتخب کرتے ہیں. Zeigarnik اثر غیر قائم تعلقات میں بہت پریشانی کی وضاحت کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر شراکت داروں کے درمیان کوئی علیحدہ علیحدہ علیحدہ علیحدہ علیحدگی اور علیحدگی کی علیحدگی نہیں تھی.

لہذا، اس پر زور دیا گیا ہے کہ فون یا انٹرنیٹ پر سابق پریمی کے ساتھ حصہ نہ لائیں. زخمی جماعت مکمل طور پر اس بات کا احساس نہیں کر سکتا کہ سب کچھ ختم ہو گیا ہے، اور اس کی ناکامی کا یہ رجحان اس شخص کے مضحکہ خیز میں ہو گا جسے سابق پریمی کی تصویر پر جانے کی اجازت نہیں دی جائے گی.

لوگوں کے درمیان اچانک فاصلے کی وجہ سے تباہ ہونے والے تعلقات کے لئے وہی سچ ہے. مثال کے طور پر، اگر ایک دوسرے میں کسی بھی جگہ کام کرنے سے انکار ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ کسی سے محبت کرتا ہے، تو ذاتی ضروریات میں حصہ لینے کا ایک حقیقت ہونا ضروری ہے. دوسری صورت میں، متاثرہ جماعت کی بے نظیر کی طرف سے اس طرح کے "خاموش" فرق کو دردناک طور پر متاثر کیا جا سکتا ہے.

اپنے آپ میں Zeigarnik اثر کو کس طرح تسلیم کرنا اور اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

اس مضمون کو پڑھنے کے بعد، آپ میں سے کچھ حیران ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کی زندگی کو غیر معمولی کارروائی کے اس اثر کے ساتھ خراب نہیں ہوسکتی ہے؟ چلو اسے معلوم کرنے کی کوشش کریں.

حقیقت یہ ہے کہ کچھ علامات موجود ہیں، جیسے سب سے زیادہ حقیقی بیماری، جس کی وجہ سے آپ کی زندگی میں ناممکن ہونے والی مسلسل چاکلیٹ اصولوں کا اشارہ ہے:

• اگر آپ کو مسلسل الارم محسوس ہوتا ہے تو، زندگی کی ہم آہنگی کے باوجود، اچھا کام اور خاندان؛
• اگر آپ کی سمجھ میں نہیں آتی ہے تو آپ کی ذاتی زندگی دوبارہ بار بار شامل نہیں ہوتی ہے.
• اگر آپ اکثر آپ کے ساتھ مذاکرات کے بعض الفاظ کے تسلسل کے ساتھ آتے ہیں؛
• اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ تیزی سے اسی ریل پر حملہ کرتے ہیں.

مندرجہ ذیل علامات عام زندگی کی ناکامیوں کے تمام علامات میں نہیں ہیں. تمام مسائل خود اپنے اندر اندر جھوٹ بولتے ہیں. آپ کو صرف کبھی کبھی بہت تکلیف دہ حقیقت میں اپنی آنکھوں کو کھولنے کی ضرورت ہوتی ہے اور ان کو غیر معمولی حالتوں پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے.

اور کوئی علاج نہیں ضروری ہے، اور یہ ضروری نہیں کہ پرانے واقعات اور مکمل نجی کاروبار کو دیکھنے کے لئے. صرف اپنے آپ کو سمجھتے ہیں کہ یہ ایک طویل عرصہ پہلے سے ہی ہے، اور اس صورت حال میں جانے کا وقت ہے، آپ کو کسی کو جواز دینا یا معاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ دیکھیں گے - یہ زندہ رہنا آسان ہوگا. بس جانے دو