تم رات کو سو نہیں سکتا ہے؟ آپ کے جین دوش

آپ کم از کم چند گھنٹے آرام کرنے کی امید کر ساری رات جاگ جھوٹ؟ تم بونا سے اکتا چکے ہیں اور، بستر میں تبدیل کر کے ایک سو سے زائد بھیڑیں گنتی، لیکن نیند کے جادو دنیا میں حاصل کرنے کے قابل نہیں ہے؟ یہ باہر کر دیتا ہے مشکل سوتے وہ ہمارے جین میں انکوڈنگ رہے ہیں کے طور پر، والدین سے ہمارے پاس جمع ہو سکتے ہیں.

اندرا کی عام وجوہات

اتفاق سے، ہم ان اوقات کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں تم سو وقت سے وقت کے لئے، مثال کے وہ کسی چیز کے بارے میں فکر مند ہیں، کیونکہ گر نہیں کر سکتے ہیں جب. یہ کئی ماہ یا سال تک کر سکتے ہیں جس میں ایک بھرپور نیند نہ آنا، سے مراد ہے. یہ بے چینی، نیند کے لئے غریب حالات، جسمانی اور ذہنی اخترتیاشتھان سمیت وجوہات کی ایک قسم، کے ساتھ ساتھ کچھ ادویات کے ضمنی اثرات کے لئے ہو سکتا ہے.

ماضی میں، سائنسدانوں اندرا پر predisposed کچھ لوگوں کو دے کہ جینیاتی مارکرز کے وجود فرض کیا گیا ہے، لیکن فطرت، قدرت جینیات میں شائع ایک نئی تحقیق، ہم پہلے سے کہیں زیادہ اس خیال کے درست کرنے میں زیادہ اعتماد دیتا ہے.

جینیات الزام عائد کرنا کیا ہے؟

ایمسٹرڈیم یونیورسٹی سے سائنسدانوں کی ایک ٹیم نے پایا سات "خطرے جین" جو 113 006 لوگوں پر مشتمل نمونہ کی ہے. ایسا نہیں کرتے جو ان لوگوں کے ساتھ کیریئرز کے مقابلے میں جب یہ جین، بے خوابی کے خطرے میں اضافہ. تاہم، وہ ضروری اندرا وجہ سے نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ خطرے جین براہ راست نیند کی ساخت سے متعلق نہیں ہے، لیکن انسانی جینوم میں ان کی موجودگی نیند کے مسائل کی وجہ سے لگتا ہے کہ ایک ضمنی اثر پیدا کرتا ہے.

یہ جین کا بنیادی مقصد - ڈی این اے کو پڑھ اور RNA کاپیاں بنانے کے، اور وہ اپنے ماحول کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں تاکہ، سگنلنگ انو پیدا کرنے کے لئے سیل اجازت دیتا ہے. کسی وجہ سے، ان کے وجود کی پریشانی کے امراض، ڈپریشن، neuroticism سمیت کئی شرائط کا خطرہ بڑھ کے ساتھ correlate کرنے کے لئے ظاہر، بہبود، تعلیمی مشکلات اور بے خوابی کی کمی نہیں ہے.

تحقیقی ٹیم نے نوٹ کیا کہ ان کے جین میں سے ایک ہے کہ ایک خطرہ - MEIS1 - بے چین ٹانگوں سنڈروم اور نیند میں متواتر نقل و حرکت کے معاملات میں پایا گیا ہے. یہ مقدمات، چھٹپٹ جسمانی نقل و حرکت کی طرف سے خصوصیات ہیں، جبکہ اندرا، کورس کے، مختلف تخریبی ذہن پر اثر و رسوخ.

دلچسپ، جین اور متعلقہ اندرا کا خطرہ مردوں (33 فی نمونے کے صد) عورتوں سے (نمونہ کے 24 فیصد) میں زیادہ عام تھے. فی الحال، اس فرق کو کوئی وضاحت نہیں ہے.

"یہ پتہ چلتا ہے مردوں اور عورتوں میں بے خوابی حیاتیاتی نظام کی ایک قسم کا سبب بن سکتے ہیں،" - مطالعہ مصنف ڈینیل Posthuma، ایمسٹرڈیم یونیورسٹی میں شماریاتی جینیات کے پروفیسر نے کہا.

حالت تشویش ناک

اس طرح، ہم اب بھی نیند نہ آنا کے بارے میں جاننے کے لئے بہت کچھ ہے، لیکن اس تحقیق کے والدین سے وراثت جین، ایک بڑا کردار ادا کہ پہلے سوچا سے پتہ چلتا ہے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، کچھ لوگوں اندرا ہے - یہ صرف ایک نفسیاتی حالت نہیں ہے.

کسی بھی صورت میں، بے خوابی شدید ذہنی اور جسمانی والوں کی تعداد کے ساتھ لاتا ہے. یہ کافی سنگین ہو جاتا ہے تو، آپ کو نیند کی گولیاں پر انحصار نہیں کرنا چاہئے. قابل عمل تجاویز حاصل کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.