انسانوں کے لئے مفید دہی سے

کیفیر سب سے پہلے کھجور کی مصنوعات میں سے ایک ہے جس کے ساتھ ایک نیا پیدا شدہ چھوٹا سا آدمی واقف ہو جاتا ہے. بالغوں اور بچوں کے لئے کتنی مفید ہے ؟

بے شک، کیفیر ہر شخص کے لئے مفید نہیں ہے، جیسا کہ کسی بھی کھانے یا دوائی کا استعمال کرتے ہوئے، موجودہ بیماریوں کے ساتھ ساتھ ہر حیاتیات کی انفرادی خصوصیات میں اضافہ کرنا ضروری ہے. مثال کے طور پر، اگر کیفیر کا روزمرہ اضافی لوگوں کے لئے اسٹول کی خرابی (اسہال) سے زیادہ ہو جاتا ہے تو، صورتحال خراب ہوسکتی ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ کیفیر کا ایک مؤثر اثر ہے. لیکن قبضہ کے ساتھ یہ اندرونی مائکرو فورا کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے اور اس کی سرگرمی کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
بہت سے لوگ سوچ رہے ہیں کہ کیفیر کے لئے مفید کیا ہے، اور کیا یہ بالکل مفید ہے. جی ہاں، یہ جسم میں مختلف خرابی کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے. اس کے ساتھ، آپ کچھ بیماریوں کو روک سکتے ہیں. یہ کھانوں کی دودھ کی مصنوعات کو اعصابی نظام کے کام پر بھروسہ دیتی ہے، کیونکہ یہ اعصابی کشیدگی کو روک سکتا ہے اور اس شخص کو آرام کر سکتا ہے. اور، مصروف طور پر، ایک مصروف اور ذمہ دار واقعہ سے پہلے، کسی بھی صورت میں آپ کوفیر نہیں پینا چاہئے، تاکہ براہ راست اور علامتی حواس میں آرام نہ کریں.
غذا میں کتنی مفید ہے ؟ ایک اصول کے طور پر، وزن میں کمی کے لئے بہت سے غذا شامل ہیں kefir کا استعمال. ان میں سے کچھ صرف اس کی مصنوعات پر مبنی ہیں. بے شک، وزن میں کمی کے نتائج خود کو پینے لینے کے پہلے ہفتے کے بعد محسوس کرتے ہیں، لیکن ماہر اور ماہرین کے ساتھ غذا اور غذا میں کوئی تبدیلی نہیں کی جاسکتی ہے. سب کے بعد، غلط خوراک کے ساتھ کسی بھی مصنوعات یا مصنوعات انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے.

کاسمیٹولوجی میں کتنی مفید ہے؟ کاسمیٹولوجی میں بڑے پیمانے پر اس کھیت کی دودھ کی مصنوعات کا استعمال کیا: ماسک چہرے، بال، جسم کے لئے. کیفیر نے ان کو ایک صحت مند چمک اور ایک خوبصورت خوبصورت نظر پیش کی ہے. ایسا کرنے کے لئے، یہ کافی جلد ہی سطح کی سطح پر ایک پتلی پرت کو لاگو کرنے کے لئے کافی ہے یا اچھی شفا یابی اور بحالی کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے کھوپڑی میں کفیر پینے کو رگڑیں.
کبھی کبھی لوگ ایسے ماہرین سے پوچھتے ہیں جو زیادہ فائدہ مند ہیں: کفیر یا خمیر شدہ پکا ہوا دودھ. یہاں غذائیت پسندوں کی رائے مختلف ہے. Ryazhenka ایک مخصوص ذائقہ اور خوشبو کے ساتھ ایک ھٹا دودھ کی مصنوعات بھی ہے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ دہی کی مختلف قسموں میں سے ایک ہے، لہذا یہ زیادہ تر بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کیفیر نے مزید ذائقہ چکھا ہے، اس وجہ سے بہت سے بچے اسے پینے سے انکار کرتے ہیں.

کسفیر کتنی مفید ہے اس کی آسان ہم آہنگی. مثال کے طور پر، انسانی جسم میں دودھ ایک گھنٹہ کے اندر اندر صرف ایک تہائی سے کھایا جاتا ہے، اور اسی وقت دوران کیفیر تقریبا مکمل طور پر (90 فی صد) جذب کیا جاتا ہے. اکثر ککڑی کی بیماری کے ساتھ، کیفیر مریض کی غذا کا ایک حصہ ہے. لیکن اس میں پیٹ کی بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ اس کا استعمال نہ کریں، کیونکہ مصنوعات خود امیج ہے.

کسی شخص کے لئے کتنی مفید اور کس طرح مفید ہے، آج وہ عملی طور پر سب کچھ جانتے ہیں، ایک اسکول سے بوڑھا اور بزرگ شخص. یہ بہت اہم ہے کہ دودھ کے لئے الرج ردعمل کی موجودگی میں، کیفیر کی انتظامیہ کو اکثر مقرر کیا جاتا ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ جب دودھ خمیر ہوجائے تو، الرجین غائب ہوجائے گی، جو لوگوں کے جسم کے لۓ لییکٹوز برداشت نہیں کرتی.
بے شک، یہ جاننا ضروری ہے کہ دہی کتنی مفید ہے، کیونکہ مختلف دودھ کی قسم مختلف خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات فراہم کرتی ہیں: بڑھتی ہوئی یا کم چربی کے مواد کے ساتھ. اسکیمڈ دہی کم از کم انسانی جسم کو لے آئے گا، کیونکہ یہ فائدہ مند طور پر فائدہ مند مائکروجنسیوں اور وٹامن کی تعداد کو کم کر دیتا ہے. لیکن ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ایک غذا کی پیروی کی، اس طرح کیفیر سب سے زیادہ قابل قبول ہوگی.

ہمیشہ اس خمیر دودھ کی مصنوعات کی تیاری کی تاریخ پر توجہ دینا. سب سے زیادہ مفید تازہ ترین تیار کیفیر (3 دن تک) ہے. اس عرصے کے بعد، کیفیر کی فائدہ مند خصوصیات آہستہ آہستہ "نمبر." میں کمی سے انکار کرتے ہیں.