ادرک کے فوائد اور نقصانات

ادرک ایک مسالا اور ایک بہترین علاج کے طور پر قدیم دور سے جانا جاتا ہے. سنسکرت میں نام ایک عالمگیر دوا کا مطلب ہے. یہ روٹ طویل کئی ممالک میں بہت مقبولیت حاصل کی ہے، لیکن یہ جنوب مشرقی ایشیا کا گھر سمجھا جاتا ہے. کی ادرک بھی جائزہ لیں، فوائد اور نقصانات کے تمام میں مزید تفصیل میں دلچسپی رکھتے ہیں.

ایک دوا اور ساری دنیا میں استعمال ہونے والے ایک مسالا کے طور پر. مسالا کے طور پر یہ کھانا پکانے، چائے کے لیے بہترین ہے، اور بہت سے لوگوں کو صرف اپنی خالص شکل میں اس کا استعمال. دکانوں میں آپ کو یہ نہ صرف تازہ خرید سکتے ہیں، بلکہ زمین. ادرک کے ساتھ صرف بھوک کو بہتر بنانے کے نہیں کر سکتے، بلکہ آنتوں اور پیٹ میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. یہ غذائی ریشہ، میگنیشیم، پوٹاشیم، مینگنیج، لوہا اور وٹامن سی اور B6 کا ایک اہم ذریعہ ہے. اس کے مثبت اثرات سوڈیم اور کولیسٹرول میں کم تصور کیا جاتا ہے.

ادرک، فوائد اور طبی کے نقصانات

چینی اور بھارتی ڈاکٹروں نے اسے اچھی طرح سے استعمال کیا جاتا ہے، واقعی مؤثر بحث کے علاج کے اس طرح کے طریقوں. خواتین کے درد کو کم کرنے کے لئے آپ کی مدت کے دوران اس کا استعمال کر سکتے ہیں. وہ درد شقیقہ، متعدی امراض اور سوزش کے ساتھ admirably سے copes ہے. اس بے چینی کی خرابی کی شکایت کے علاج کے، کشیدگی کے ساتھ مل کر میں مدد ملتی ہے. ایک طویل سفر کے ساتھ اسے لے ایشیائی ملاح، یہ چکر آنا، متلی، کمزوری اور دیگر ناخوشگوار نتائج گزرا پانی سے نمٹنے کر سکتے ہیں، سائنس دانوں نے حال ہی میں پایا گیا ہے جو تحریک بیماری کے سب سے زیادہ قابل اعتماد ذریعہ ہے کہ. آپ نے ایک ادرک کی چائے بنانے کے لئے یا ادرک کی نصف چمچ چبانا کر سکتے ہیں.

ادرک، فوائد اور نقصانات کے تمام دلچسپی رکھتے ہیں ان کی جلد اور الرجک بیماریوں کی ایک قسم کے لئے ایک بہترین علاج ہو. یہ بہت مؤثر طریقے سے ورم میں کمی لاتے، sciatica کے، سردی، پٹھوں میں درد اور دیگر بیماریوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس سے جسمانی تھکاوٹ دور کرنے، وریدوں کو مضبوط بنانے کو بہتر بنانے کے خون کی فراہمی، میموری، کم بلڈ پریشر کے قابل ہے. یہ اکثر جو اس کے تحول کو تیز کردیا ہے، جیسا کہ ان کے وزن کم کرنے کے لئے چاہتے ہیں لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. ادرک، فائدہ اور نقصان، ثابت ہے بالکل جسم سے ٹاکسن کے انخلاء سے نمٹنے کے. حمل میں، یہ toxemia سے نمٹنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، لیکن یہ ایک ماہر کے ساتھ مشورہ کرنے کے لئے اہم ہے.

ادرک کی جڑ مرد جنسی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کی صلاحیت کے لئے صدیوں کے لئے قیمتی جنسی سر کو برقرار رکھنے. یورپ میں ادرک کی بنیاد پر بھی مرد کی مدد کے لئے خصوصی کینڈی پیدا.

جس میں بہت کم تازہ نہیں حاصل اب بہت مقبول نمکین ادرک،. لیکن دکان کے شیلف پر تلاش کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے. یہ گھر میں بنایا جا سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، تازہ نوجوان ادرک کے 500 گرام، کالی مرچ، نمک، چینی، چاول سرکہ اور پانی کے دو لیٹر کے برابر بھی اہمیت نہیں لے. سب سے پہلے، آپ کو پھر باریک اسے کاٹ ادرک کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. ایک ابال، نمک اور کالی مرچ کے لئے پانی لانے، پھر اس مرکب کٹی ادرک ڈال. چند منٹ بعد وہ کافی معتدل ہو جائے گا. اس کے بعد، پانی کے دیگر tinning میں نصف ایک گلاس کو چھوڑ کر، خالی کیا جا سکتا، یہ سرکہ، چینی، ریفریجریٹر میں جگہ شامل کیا. چند گھنٹوں کے بعد یہ مکمل طور پر تیار ہو جائے گا اور یہ ایک گلابی رنگت چینی چوقبصور کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے کا اضافہ کر سکتے دینے کے لئے.

اب یہ فائدے اور ادرک کا کیا نقصان ہے کے بارے میں نتائج اخذ کرنے کے لئے ممکن ہے. یہ کچھ نہیں کے لئے نہیں ہے تمام بیماریوں کے لئے علاج. تاہم، یہ ہے کہ یہ صرف ایک اعتدال پسند رقم کی افادیت پر بھی لاگو ہوتا ہے کہ یاد کرنے کے لئے اہم ہے. یہ بہت زیادہ استعمال کیا جاتا ہے، یہ گیسٹرک mucosa کو پہنچنے والے نقصان، الرجی اور جلد السر کے قیام کا سبب بن سکتا ہے. جب یہ استعمال کیا جاتا ہے محتاط اور اعتدال کئے رہنا اور پھر آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہئے.