Multivarka میں چاول کی قددو دلیا - سوادج اور صحت مند ڈش!

تم، دل سے مزیدار اور کھانا پکانا کرنا چاہتے ہیں صحت مند دلیہ پورے خاندان کے لئے؟ تو پھر تم ضرور درج ذیل ترکیبیں پڑھنے کے لئے کی ضرورت ہے. multivarka میں چاول کی لوکی دلیہ - ہمارے آج کے مضمون کا موضوع. آپ کو ایک بہت اچھا کھانے سے لطف اندوز کرنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے، تمام راز اور کھانا پکانے کے subtleties سیکھ جائے گی.

multivarka میں چاول کی لوکی دلیہ

ان اجزاء کی تیاری:

1. قددو کے تقریبا 1 کلو.
2. چاول آدھا کپ.
3. کشمش کے نصف ایک کپ.
4. چند سیب.
5. چینی.
6. مکھن.
7. پانی.

سب سے پہلے آپ قددو کے پروسیسنگ کرنے کی ضرورت ہے. ایک بہت ہی تیز چھری سے اس سے رند کو ہٹا دیں اور پھر درمیانے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ.

ہم multivarochnuyu کپ کٹی قددو ہو جاؤ اور اس کے نچلے حصے پر پوشیدہ ہے.

اس سیب کی باری تھی. ان کے ساتھ، بھی،، چھیل ہٹانے کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں crumble اور ایک کٹوری multivarochnuyu میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

اب آپ اچھی طرح چاول اور کشمش دھونا، اور پھر قددو اور سیب کو کٹوری میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

اگلا، پانی کے تین کپ میں تمام اجزاء ڈال اور ذائقہ چینی کے چند چمچوں کو شامل کریں.

"pilaf تیار" موڈ مقررہ وقت مقرر ہے 30 منٹ. ہم آڈیو سگنل کے لئے انتظار کر رہے ہیں. ختم دلیہ میں مکھن اور ہلچل کے ایک knob شامل کریں. یہ گرم، تاکہ فوری طور چمچ دلیہ کٹوری خدمت کرنے سے بہتر ہے. appetit بون! multivarka میں چاول کی لوکی دلیہ بہت آسانی پکایا اور اس کے cheapness کی طرف سے ممیز کیا جاتا ہے. تاہم، ایک اچھی ترکیب؟

کھچڑی: چاول اور باجرا کے ساتھ قددو

اور تم اس طرح کی گڑبڑ کو کس طرح کرتے ہیں: قددو، باجرا، چاول؟ چلو ساتھ پکانا!

ضروری اجزاء:

1. قددو کے 1 کلو.
2. جوار کے نصف ایک کپ.
3. چاول راؤنڈ آدھا کپ.
4. دودھ کے بارے میں دو گلاس.
5. پانی کے بارے میں دو گلاس.
6. مکھن.
7. تل کے بیج (اختیاری).

لوکی جلد، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ، کٹورا multivarochnoy کے نچلے حصے پر پھیل ختم. بے نقاب "گرم" کے موڈ اور 5 منٹ میں تیار ہے. تم تل کے بیج کے ساتھ چھڑک کر سکتے ہیں.

اس وقت کے دوران، باجرا اور چاول دھونا چاہئے. 5 منٹ قددو میں ڈال کے بعد. اگلا، دوسرا آپ کا دودھ اور پانی کا تمام اجزاء ڈال کرنے کی ضرورت ہے. مکھن کی ایک knob اور نمک اور چینی کی ایک چوٹکی شامل کرنے کے لئے نہیں بھولنا.

اب "گرم" کے موڈ کو بند کردیں، آدھے گھنٹے کے بارے میں "دودھ دلیہ" کے موڈ یا "pilaf تیار" مقرر.

ٹھنڈے دودھ اور تیل کا تھوڑا سا شامل کرنے کے لئے ایک ڈش کھانا پکانے کے بعد، اچھی طرح مکس کھچڑی. ٹھیک ہے، گندم تیار کے علاوہ کے ساتھ چاول multivarka ساتھ دلیہ لوکی. گھر کے اس کے نرم ذائقہ کا لطف اٹھائیں. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں!

مفید قددو کیا ہے؟

اب آپ multivarka میں چاول کی قددو دلیا تیار کرنے کا طریقہ جانتے ہیں. آخر میں آپ کو بتا کیا تو مفید قددو ہے.

1. یہ لوہے، وٹامن بی، اور جسم کے تحول پر ایک مثبت اثر ہے جس میں وٹامن T، کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. یہ کرنے کے لئے شکریہ، آپ کو وقت کی ایک مختصر مدت میں وزن کم کر سکتے ہیں.
2. لوکی میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم اور بہت سے دیگر مفید معدنیات سے مالا مال ہے.
3. یہ وسیع پیمانے پر گردے کی بیماریوں میں استعمال کیا جاتا ہے.
4. قددو کے جسم کے باقاعدہ استعمال کے ذریعے تمام ڈراس حاصل ہوتے ہیں.
5. یہ جس کی وجہ سے ڈاکٹروں موڈ کو بہتر بنانے اور دائمی تھکاوٹ کے ساتھ لڑنے کے لئے اس کی سفارش کی ہے ایک بہترین اینٹی ڈپریشن، ہے.
6. لوکی کا رس - مردوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ایک قدرتی مصنوعات.
7. قددو کے باقاعدہ استعمال سے جسم میں عمر بڑھنے کے عمل کو سست کی وجہ سے جھرریاں ہموار کر رہے ہیں.
8. لوکی رجونورتی میں خواتین کے لیے استعمال کیا جانا چاہئے. یہ نمایاں طور پر ناخوشگوار علامات کی سہولت فراہم.

آخر کار

دلیہ صحت کھائیں اور ان کے اس پر لٹو مطمئن کرنے کے لئے نہیں بھولنا! یہ ڈش ناشتا اور رات کے کھانے کے لئے پکایا جا سکتا ہے. یہ وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے غذا کا ایک شاندار جزو ہو جائے گا. ایک اچھے موڈ اور عمدہ پاک کی خیالات ہیں!