گاجر کے رس: مفید خصوصیات اور معدنیات سے متعلق، ایک غذائیت کا مشورہ

گاجر کے رس، مفید خصوصیات اور اس کے اشارے کے اشارے پر اس مضمون پر تبادلہ خیال کیا جائے گا، ہر کوئی جانتا ہے. ایک بچہ کے طور پر، ماں اور دادی اکثر اپنے بچوں کو ایک شراب پینے دیتے ہیں. لیکن گاجر کا رس فائدہ مند خصوصیات رکھتا ہے اور بچوں کے لئے برداشت کرنے والے بالغوں کے لئے اسی طرح کی ہے. لہذا، جنہوں نے بچپن میں اسے پیار کیا، بالغوں کی بھی ایسا ہی کرسکتے ہیں. تمام غذائی ماہرین اس سے زیادہ فوائد پر متفق ہیں کہ یہ شفا یابی کے مشروبات جسم کو لے جا سکتے ہیں.

یہ بھی اہم ہے کہ یہ مکمل طور پر قابل رسائی ہے. سب کے بعد، خام مال بہت سستا ہیں، اور ہر اچھے گھریلو خاتون گھر میں پینے کی تیاری کر سکیں گے. یقینا، آپ گاجر کا رس پینے شروع کرنے سے پہلے، اس کی مفید خصوصیات اور معنوں کو اچھی طرح سے مطالعہ کیا جانا چاہئے.

حیرت انگیز گاجر

سب سے پہلے، سبزیوں میں بہت زیادہ وٹامن اے کی صبح ہوتی ہے جب صبح میں صرف 100 گرام پیسہ پینے کے بعد آپ کو اس وٹامن کو دوپہر تک فراہم کرنا ہوگا. نامیاتی ایسڈ، جس میں ایک ہی مقدار میں رس کا نشانہ بنایا جائے گا، آپ کو روزانہ کے الاؤنس کا 10٪ ملے گا. اس کے علاوہ، اس میں بہت سے وٹامن E، C، B2، PP اور B1 شامل ہیں.

کم از کم آپ کو معدنیات ملیں گے. فاسفورس، کیلشیم، میگنیشیم، آئرن، سوڈیم اور پوٹاشیم - یہ سب جسم کھا گا گاجر کے ساتھ ساتھ. جب پینے والے رس، یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ کس طرح تیار کریں تاکہ مفید مادہ کو ضائع نہ ہو.

وٹامن کے تمام امیر کے ساتھ، یہ بہت کم کیلوری ہے. لہذا، غذائیت پسندوں کو یہ سب وزن کے نقصان اور بیک وقت وصولی کے لئے یہ جوس کی مشورہ دیتا ہے.

گاجر رس: مفید خصوصیات

سبزیوں اور دواؤں کی دواؤں میں انفرادی رواداری کی وجہ سے. گاجر کا مفید عمل ہستے سرگرمی کو بہتر بنانا ہے، جسم کے حفاظتی افعال، استحکام کو بڑھانے کے. باقاعدگی سے کھپت کے ساتھ، اعصاب نمایاں طور پر مضبوط ہوتے ہیں. کیلشیم، ہڈیوں، دانت اور ناخن کی موجودگی کا شکریہ. نرسنگ خواتین میں، دودھ کو بہتر بنایا جائے گا، اور حمل کے دوران بچہ بہتر ہو گا.

ایک ہی وقت میں، کینسر کی روک تھام ہے، کیونکہ اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے، مفت ریڈیکلز کا اثر کم ہو جاتا ہے. آنتوں اور گردوں کو صاف کرتا ہے، جگر اور دیگر تمام عضو تناسل کو دوبارہ بحال کرنے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے. فائدہ مند کا رس بھی ایککاسیم، ڈرمیٹیٹائٹس اور اس کی ابتدائی عمر کے ساتھ جلد پر اثر انداز ہوتا ہے. نوجوانوں کے مشروبات کے علاوہ، بیٹا کیروتین جو گاجر کا حصہ ہے، آنکھوں کی ترویج کو بہتر بنانے، آنکھ کی تھکاوٹ اور دیگر آتم کی بیماریوں میں مدد ملے گی. وٹامن ای، جس میں ریکارڈ مقدار میں گاجر کا رس شامل ہے، ہارمونول توازن کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے گی.

مفید خصوصیات اور معنوں میں تقریبا تمام مصنوعات ہیں. پہلے ہم نے سمجھا. اب ہم مطالعہ کریں گے، کیا نشانیاں اور بیماریوں میں یہ بہتر نہیں ہے کہ ایک مشروبات پینے کے لۓ.

Contraindications

بہت زیادہ نشے کا رس الٹی اور سر درد کا باعث بن سکتا ہے. اس صورت میں، جلد کی نگہداشت کی جائے گی. خاص طور پر نمایاں طور پر چہرے اور کھجور ہو جائے گا. قدرتی طور پر، اس طرح کے علامات کے ساتھ، فوری طور پر رس بند ہونا چاہئے. بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ مریضوں کی مصنوعات کے بارے میں بھی محتاط ہونا چاہئے، اور السر، جامد نگہداشت اور پانکریوں کی بیماریوں کی شدت کے ساتھ، گاجر کا رس عام طور پر منحصر ہوتا ہے.

ذیابیطس کے ساتھ

علیحدہ طور پر یہ ذیابیطس میں ایک پینے کے استعمال کے بارے میں بتانا ضروری ہے. اس صورت میں کوئی غصہ نہیں ہونا چاہئے. لیکن اس حقیقت کی وجہ سے کہ سبزیوں میں گلوکوز جلد ہی جذب نہیں کیا جارہا ہے، مریضوں کو جوس لینے کے بعد چینی بھی یہاں تک کہ اس سے باہر نہیں آسکتا ہے. لیکن، ایک یا زیادہ، سبزیوں کی کھپت کو علاج کے ڈاکٹر کی سخت نگرانی کے تحت ہونا چاہئے.

پینکریٹائٹس کے ساتھ

اس بیماری کے ساتھ، گاجر کے جوس کے طور پر ایک مشروبات ، فوائد اور برتری ظاہر ہوتی ہے. اس طرح، تیز مرحلے میں، اسے پینے کے لئے منع کیا جاتا ہے، کیونکہ اس وقت، انزیموں کی ترقی کی وجہ سے، عضو بھی زیادہ تباہ ہو جائے گا. لیکن معاوضے کے ساتھ، پینے کو عمدہ طور پر تباہی کی مصنوعات کو ہٹانے میں اضافہ ہوتا ہے اور عام طور پر جسم کے لئے بہت مفید ہے.

ایک دن کے لئے، آپ ایک لیٹر کے ایک چوتھائی تک پینے کے لئے، یا الگ الگ یا سیب کے رس کے ساتھ ڈھیلا کر سکتے ہیں. ایک دائمی بیماری کے ساتھ، یہ دہی کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ہم گاجر رس خود کو تیار کرتے ہیں

مفید خصوصیات اور معدنیات سے متعلق دونوں جڑ فصل کے لئے خصوصیات ہیں، اور اس سے پکایا برتن کے لئے.

رس کو صحت مند بنانے کے لئے، آپ کو خالص گاجر کا انتخاب کرنا چاہئے. یہ بہتر نہیں ہے کہ سبزیوں کو بڑی سبزیاں خریدیں، کیونکہ وہ نائٹریٹ کرسکتے ہیں. دھونے اور صفائی کرنے کے بعد، ممکن حد تک ایک پرت کے طور پر کم کرنے کی کوشش کریں. تین درمیانے درجے گاجر ایک گلاس کا رس دے گا. کٹ سبزیوں کا رسسر کے ذریعے گزر جاتا ہے اور نشے میں ہے. فوری طور پر اس کی تیاری کے بعد رس کا استعمال کرنا ضروری ہے.

ہم تازہ ترین نچوڑ کا رس پیتے ہیں: ایک غذائیت سے متعلق مشورہ

کھانا پکانا کے علاوہ، آپ کو صحیح طریقے سے پینے کے بارے میں سیکھنے اور لے جانے کی ضرورت ہے. 1-2 شیشوں کی ایک روزانہ خوراک جسم کو صحت مند رکھنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرے گی. سفارشات پر عمل نہ کریں، اگر وہ جسم کو صاف کرنے کے لۓ چند لیٹر رس پینے کی مشورہ دے رہے ہیں. اس کے نتائج بہت مختلف ہوسکتے ہیں. روزانہ کی شرح نصف لیٹر سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

یہ مکمل طور پر فیٹی فوڈوں کے ساتھ مل جائے گا، کیونکہ وٹامن اے چربی میں گھلنشیل ہے، اور اس وجہ سے یہ بہتر چربی کے ساتھ جذب ہو جائے گا. جوس میں اکثر کھیت کریم، کریم یا سبزیوں کا تیل شامل ہوتا ہے.

ایک تازہ نچوڑ پینے کے ایک غلاف کے ذریعے نشے میں پھنس جاتا ہے. وٹامن کی تیاری کے بعد ہی 30 منٹ پہلے ہی یہ بہت کم رہیں گے. لہذا اسے ابھی پینے کے لئے بہت ضروری ہے.

استقبال کا زیادہ سے زیادہ وقت کھانے سے پہلے آدھا گھنٹہ ہے. گجر کا رس (بالغوں کے لئے مفید خصوصیات اور بچوں کے لئے معائنہ اسی طرح کے ہوتے ہیں) یہ آپ کو بچوں کو دینے کے لئے منصوبہ بندی کرنے کے لئے پانی کے ساتھ نصف کو کمزور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. بچے کو رس پینے کے ایک گھنٹہ کے اندر اندر، اسے چینی اور نشاستے کے مواد کے ساتھ کھانا مت دینا.

گیسٹرٹری کے ساتھ

اگر ذیابیطس کے راستے میں شدید دشواریاں ہیں تو، رس گوبھی کے علاوہ نشے میں پھنس جاتا ہے، دن میں دو بار 50 ملیرٹر. اس طرح، ہضم نظام اور آستین کا کام اچھی حوصلہ افزائی کرتا ہے. گیسٹرائٹس کے ساتھ، پینے کو تیز کی کمی کے ساتھ زیادہ حد تک دکھایا جاتا ہے. علاج کے اثر کے لئے، رس 100 ململوں کو نشانہ بنایا جاتا ہے، جس میں کریم نے 2 بار بھی شامل کیا.

کیترھر کی بیماریوں کے ساتھ

گاجروں میں ایسے اجزاء ہیں جن میں عام سرد میں لازمی ہے، کیونکہ وہ مکان سے وائرس کو تباہ کرنے میں کامیاب ہیں. اس اختتام کے لئے، دن میں 3 بار ناک میں تین قطرے شامل ہیں. اور اگر ممکوسا مضبوطی سے تنگ ہوجائے تو پھر یہ سبزیوں کے تیل سے مخلوط ہوتا ہے. بعض اوقات یہ تیاری لہسن کے رس اور کالی چائے کے دو جوڑے کے علاوہ تیار کی جاتی ہے.

اگر گلے میں گلے لگے تو پھر بہت اچھا اثر ایک دن یا اس سے زیادہ 5 بار سے رس کے ساتھ رگوں کو دے گا. اور ایک مضبوط کھانسی کے ساتھ، یہ گرم دودھ (2: 1 تناسب میں) اور ایک چمکدار شہد شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

آن لائن سائنس کے ساتھ

اگر آپ گاجر کا رس بیتروت کا رس کے ساتھ ملا لیں تو یہ سب سے بہترین اثر ملے گا. ٹماٹر کے ساتھ فعال طور پر وٹامن A اور آئرن سے لڑے گا. ٹماٹر اور السروں کی بحالی کے لئے زیادہ سے زیادہ تناسب چوٹی اور 13 گاجر کے رس کے 3 حصے ہیں. ایک دن میں 3 دفعہ، 100 مللویروں میں ایک دواؤں کی مشروب کا نشانہ بنایا جاتا ہے. وہ کولیسٹرول جمع کرنے کے ساتھ بھی جدوجہد کرتے ہیں.

نقطہ نظر کے لئے

بہتر دیکھنا، روزانہ ایک شیشہ کا رس پینے کی سفارش کرو. یہاں تک کہ بہتر، اگر آپ ایک اجماع کا رس اور ایک نارمل (ایک شیشے) شامل کرتے ہیں، تو اسے ایک دن 3 بار تقسیم کریں. یہ ایک ماہ کے لئے ایک کورس پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، ایک وقفہ لے، اور پھر عملدرآمد کو دوبارہ کریں.

بالوں کے لئے

اگر آپ بال کی تقسیم کے اختتام کے ساتھ لڑنے سے تنگ ہو جاتے ہیں تو گاجر جوس کا ماسک، نصف بوجھ کا تیل سے کم ہوتا ہے، اس مسئلہ کا حل کریں گے. یہ ایک گھنٹے کے لئے خشک بال پر لاگو ہوتا ہے، جس کے بعد سر دھویا جاتا ہے. کورس ایک مہینے تک رہتا ہے، جس کے دوران ماسک کیا جاتا ہے 1 دن 3 دن.

ایک ماہ کے بعد آپ کو یہ پتہ چل جائے گا کہ آپ کے بالوں کو بہتر کیا گیا ہے اور کتنے جلدی سے وہ بڑھے ہیں.

مصیبت کے لئے

مصیبت کی روک تھام اور مضبوط کرنے کے لئے، تازہ نچوڑا گاجر کا رس، مضمون میں فوائد اور نقصانات پر غور کیا گیا ہے، ایک دن میں 2 بار ناچاک ہیں. آپ کو اس مرکب کا مرکب بنا سکتے ہیں: گوبھی، گاجر اور سیب کے جوس کے اسی حصے میں مخلوط ہوتے ہیں اور ایک چمکدار شہد شامل ہیں. جلدی سے تھکاوٹ سے دور رہیں، جسم کو جسم سے بھریں اور اس طرح کے گوبھی سیب گاجر کا رس استحکام کو مضبوط کریں .

بچوں گاجر کے لئے فوائد اور نقصان بالغوں کی طرح ہیں. لیکن اگر بچہ اسے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے تو، رس کو ضائع کرنا مت بھولنا، کیونکہ بچہ کے عضو تناسل کے لئے وٹامن کی تزئین اور عناصر کو ٹرافی زیادہ ضرورت ہے.